Максимум Online сегодня: 1140 человек.
Максимум Online за все время: 4395 человек.
(рекорд посещаемости был 29 12 2022, 01:22:53)


Всего на сайте: 24816 статей в более чем 1761 темах,
а также 371576 участников.


Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

 

Сегодня: 26 12 2024, 15:46:29

Мы АКТИВИСТЫ И ПОСЕТИТЕЛИ ЦЕНТРА "АДОНАИ", кому помогли решить свои проблемы и кто теперь готов помочь другим, открываем этот сайт, чтобы все желающие, кто знает работу Центра "Адонаи" и его лидера Константина Адонаи, кто может отдать свой ГОЛОС В ПОДДЕРЖКУ Центра, могли здесь рассказать о том, что знают; пообщаться со всеми, кого интересуют вопросы эзотерики, духовных практик, биоэнергетики и, непосредственно "АДОНАИ" или иных центров, салонов или специалистов, практикующим по данным направлениям.

Страниц: 1 ... 5 6 7 8 9 10 | Вниз

Ответ #30: 23 04 2011, 16:50:34 ( ссылка на этот ответ )

Йога дыхание. Ритм и пропорции фаз дыхания



В этой главе мы рассмотрим два важнейших элемента пранаямы: ритм и пропорции фаз дыхания. Каждое явление природы имеет свой ритм. Вращение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца обусловливает смену дня и ночи и времен года.



Этот цикл установился не случайно; он зависит от плотности материи и расположения планеты в Солнечной системе. Ритм - основной закон Вселенной. С момента возникновения жизни на Земле, будь то растительной, животной или человеческой, эволюция происходила по этому закону. Как вы думаете, случайно ли, что лунный месяц и менструальный цикл у женщины длятся 28 дней?



Не вдаваясь в подробности влияния космических ритмов на психофизиологическое состояние (это не является задачей данной книги), скажем, что человек очень восприимчив к ним. Два основных и взаимосвязанных ритма нашего организма -это биение сердца и дыхание. Частота сердечных сокращений зависит от силы сердечной мышцы, густоты крови и диаметра кровеносных сосудов.



Кровеносные сосуды настолько тонки, что даже эритроциты, 5 миллионов которых едва заполняют объем в I кубический миллиметр, вынуждены "выстраиваться в ряд". Общая длина капилляров человеческого организма достигает 100 000 километров, а их площадь равна 7 000 квадратных метров. Циркуляция крови до сих пор является предметом исследования ученых.



К примеру, существует физическая формула, позволяющая рассчитать мощность насоса для перекачки определенного объема жидкости с определенной скоростью. Подставив все данные для кровеносной системы человека, мы получим

необходимую мощность сердца намного больше существующей! Дело в том, что сердце только выталкивает кровь в сосуды, а дальнейшее распределение ее по всей сети - забота капилляров. Таким образом, сердце не является единственным двигателем кровеносной системы так же, как желудок не проталкивает пищу по всему пищеварительному тракту, -перистальтика кишечника обеспечивает ее дальнейшее продвижение.



Все биологические ритмы нашего организма взаимосвязаны. Их гармоничная работа-характеристика здорового человека, а несогласованная - признак болезни. Приведем цитату из работы д-ра Сальманова "Les et sagesse du corps" (Секреты и мудрость нашего тела): "Бывают случаи, когда причиной смерти является не патология, не отсутствие основных жизненных факторов, как дыхание, и не какие-либо осложнения, а аритмия сердца. У здорового человека количество вдохов в минуту - 16-20, сердечных сокращений -72-80. Гемоглобин участвует в переносе кислорода. В организме он проходит путь легкие - кровь - миоглобин -молочная кислота-мышечная ткань. Количество мышечных сокращений - 300 раз в минуту.

Если количество вдохов - 18 (R) умножить на 4, получаем количество ударов сердца - 72-75 (С). 75 умножить на 4 равно 300 (М) - число сокращений мышц. Эти вычисления можно выразить формулой: Rx4=C; Cx4=M. Количество поглощаемого кислорода за один вдох обеспечивает четыре сокращения сердечной мышцы, что в свою очередь необходи-"о для шестнадцати мышечных сокращений. Дыхательная, кровеносная и мышечная системы нашего организма работа синхронно, соблюдая определенный ритм".



От ритма зависит наша выносливость. Всем известно, что ритмичная ходьба утомляет меньше, чем неравномерная. соблюдение ритма во время работы сокращает умственное и мышечное напряжение. Благодаря музыке и танцу ритм материализуется, оказывая влияние на чувства и разум человека. Каждое живое существо нашей Вселенной живет в определенном ритме. Эти особенности не прошли незамеченными мимо йогов. За тысячи лет до Сальманова они заметили, что один вдох соответствует четырем ударам сердца.



Поэтому основной задачей йогов в этой области было обеспечение синхронной работы сердца и легких. Также было обнаружено, что изменение этого ритма влияет на все физиологические и даже психологические процессы. В связи с этим мы предлагаем вам несколько упражнений ритмичного дыхания.



Ритмичное дыхание

Сядьте в удобное для вас положение, чтобы восстановился нормальный ритм дыхания. Тем временем обратите внимание на биение сердца или на пульс. Это не сложно, достаточно сконцентрироваться на области сердца. Если это не получается, нащупайте большим пальцем пульс на кисти руки и посчитайте количество ударов. После этого постарайтесь сознательно синхронизировать сердцебиение и дыхание. Делайте вдох на два удара и выдох на четыре удара в течение одной минуты. Мы уже знаем, что в упражнениях пранаямы выдох длится в два раза дольше, чем вдох. Это стандартный ритм дыхания (проследите как-нибудь за дыханием мурлыкающей кошки).



Попробуйте замедлить ритм: вдох (пурака) - на три удара, выдох (речака) - на шесть. Если вы чувствуете себя хорошо, дойдите до четырех ударов на вдохе и восьми на выдохе. Продолжайте увеличивать их до тех пор, пока не придется задерживать дыхание. Очень важно сначала почувствовать ритм и только затем вводить Кумбхаку, которая сама по себе обладает лечебными свойствами. Очень скоро вы заметите, что сознательное ритмичное дыхание поглощает мысли. Это одна из задач упражнения. Мелодичный ритм расслабляет и усыпляет, что очень важно в условиях современной жизни.



Все вышеописанные упражнения, особенно поочередное дыхание, могут быть дополнены ритмичностью. До этого мы ничего не говорили о ритме, потому что на начальном этапе внимание и так поглощено деталями выполнения, а введение еще одного элемента привело бы к полной рассеянности. И только после того, как вы четко отработаете технику, можно сконцентрироваться на ритме. Это увеличит эффективность любого упражнения пранаямы. Запомните: продолжительность упражнения не имеет принципиального значения. Самое главное - соблюдать ритм.



Полное ритмичное дыхание

Прежде чем перейти к поочередному ритмичному дыханию, необходимо овладеть дыханием через обе ноздри с небольшой задержкой, контролируя брюшной пояс. Пропорции (начальная стадия): вдыхайте на 4 удара сердца, задерживайте дыхание на 8 ударов, затем выдыхайте на 8.



Со временем усложните задачу: вдох на 4 удара (1 единица), задержка дыхания на 1 б ударов (4 единицы) и выдох на 8 ударов (2 единицы), где одна единица = 4 удара сердца.



Поочередное ритмичное дыхание

Усовершенствовав предыдущее упражнения, переходите к следующему, - ритмичное поочередное дыхание. Соблюдайте те же пропорции: 1-4-2 единицы. Это упражнение считается классическим. Оно совершенно не-опасно, если Уделять должное внимание трем основным элементам - легкость, концентрация и ритм. Продолжительность имеет второстепенное значение. Я постоянно о.бращаю ваше внима-чие на этот момент, так как европейцы склонны все время стремиться к наибольшей продолжительности.



Если вы будете соблюдать все вышеописанные замечания, вы не подвергнете себя никакой опасности. Занимайтесь упорно и регулярно до тех пор, пока ритм не укоренится в вашем организме. После этого необходимость его сознательного контроля отпадет сама собой. Ритмичное дыхание со временем станет для вас таким же обычным явлением, как и ходьба.



Каждый этап в пранаяме очень важен, и не стоит пренебрегать ни одним из них. Выполняйте их последовательно. И помните: "тише едешь -дальше будешь" - основной закон пранаямы.

 

 

Ответ #31: 28 04 2011, 19:26:23 ( ссылка на этот ответ )

Йога и Ислам

Что такое йога?

Йога, названная журналом британского Королевского медицинского сообщества «одной из древнейших систем развития тела, ума и духа», становится еще и одним из самых популярных видов упражнений, направленных на улучшение здоровья. Люди лечатся с помощью йоги на протяжении многих столетий.

 Йога состоит из определенного количества «асанов», позиций тела, которые необходимо сохранить в течение нескольких минут, повторяя про себя «мантры» и ритмично дыша. Польза от занятий йогой исследована многими специалистами, которые рекомендуют ее своим пациентам. В этой связи можно назвать множество заведений, например, Гарвард или Фонд Меннингера.

Действительно, йога стала настолько популярной, что даже специально для секретарш разработана упрощенная версия «Йога за столом». У пожилых людей, беременных и спортсменов также есть своя версия йоги.

 Йога и Ислам

Однако для миллионов людей, занимающихся йогой, будет открытием то, что мусульмане уже на протяжении 14 веков занимаются йогой. То, что мы делаем в намазе, используется в одной из разновидностей йоги «Тай Чи» и другими техниками.

Упражнения йоги входят в пятикратную молитву, предписанную Исламом. Эта простая форма йоги благотворно влияет на физические, умственные и духовные стороны жизни человека. Пять раз в день мусульманин совершает определенные движения, повторяя при этом суры из Корана и формулы зикра (поминания Аллаха).

Конечно, не все упражнения йоги используются в молитве. Как бы то ни было, медицинские исследователи пришли к выводу, что пациентам полезна и самая упрощенная версия йоги. Большинство реабилитационных программ, например, как в Реабилитационном центре Массачусетса (США), включают всего 5-7 позиций йоги.

В намазе, как известно, всего 5 позиций, и все они (в том числе и произнесение молитв) взаимодействуют с нашим умственным и духовным миром. Но польза от молитвы будет только в том случае, если будут правильно исполнены все ее движения, соблюдены позиции и время. А также если правильно будут переданы суры из Корана.

Каждая позиция в молитве соответствует определенным упражнениям йоги, и все позиции вместе открывают все семь «чакр» (энергетические поля) в теле. Конечно, словосочетание «открыть чакры» звучит странно, но легче понять однажды подобное сочетание, нежели пытаться перевести его на другие языки.

Восточные целители верят, что каждая из чакр взаимодействует с главным нервным узлом, ответвляющимся от позвоночника. Активизации этого нервного центра можно добиться с помощью упражнений йоги или же путем хирургического вмешательства.

Для любителей йоги идея чакр может быть воспринята как основной инструмент для развития чувственных восприятий. Некоторые люди замечают, что если притронуться к любой части тела, то она как будто «проснется», но в то же время и другая нетронутая часть тела, связанная с предыдущим нервом, также откликнется.

Например, когда человек сидит, он не думает о своих ногах, но как только кто-нибудь дотронется до них, они снова «дадут о себе знать». Чакры работают подобным образом.

Ученые выяснили, что разные части тела, активизируемые прикосновением, движением или мыслью, вызывают определенные эмоциональные и физические отклики. Например, улыбка может вызвать чувство радости, в результате чего ускоряется кровообращение. Даже если вы чувствовали себя разбитым и несчастным перед тем, как улыбнуться, вскоре вы начинаете чувствовать себя лучше.

Это одна из причин, заставляющих задуматься о том, что важны размеренные правильные движения в молитве, а не быстрое бездумное их выполнение.

Первый такбир (произнесение формулы «Аллаху Акбар» при вступлении в намаз) и кыям (стояние для чтения Корана) напоминают «позу горы» в йоге, которая исполняется с тем, чтобы улучшить осанку, восстановить равновесие и самосознание. Эта позиция также нормализует кровяное давление и дыхание. Поэтому такое упражнение полезно для астматиков и больных с сердечной недостаточностью.

Положение рук в Кыяме активизирует чакру солнечного сплетения или нерв, направляющий наше самосознание и контролирующий мускулатуру, кожу, кишечник, печень, поджелудочную железу, желчный пузырь и глаза.

Когда же руки подняты ладонями вверх во время ду’а (мольбы), они активизируют сердечную чакру, центр гармонии и мира, контролирующий чувства любви и страсти. Эта чакра также отвечает за здоровье сердца, легких, зобной железы, иммунной системы и кровообращение.

Также исламские исследователи доказали, что когда мусульманин читает наизусть Коран, мысли, чувства и страхи, которые у него были до этого, исчезают, а кровяное давление восстанавливается. Все звуки арабского языка, издаваемые при чтении Корана, восстанавливают равновесие во всех пораженных болезнью частях тела.

Некоторые определенные звуки соответствуют определенным частям тела. В своем исследовании о равномерности ритма философ и эзотерик Рудольф Штайнер (основатель Вальдорфской школы) во время лабораторных исследований обнаружил, что вибрации при произнесении долгих гласных ´А´, ´И´ и ´У´ стимулируют сердце, легкие, а также щитовидную железу, слизистую и надпочечник.

Что касается руку (поясной поклон), то это подобно позиции «наклон вперед» в йоге. Руку растягивает мышцы поясницы, бедер, голени и понижает кровяное давление при возвращении в исходную позицию. Это движение тонизирует мышцы желудка, брюшной полости и почек.

Эта позиция способствует дополнительному приливу крови к верхним отделам тела — голове, глазам, ушам, носу, легким, освобождая их от внутренних токсинов. Руку улучшает мозговую деятельность и развивает личностные качества. Это упражнение позволяет также поддерживать плод в утробе матери в одном и том же положении.

При выполнении же суджуда (земной поклон) активизируется т.н. головная чакра, отвечающая за духовную связь человека и Вселенной, а также стимулирующая в человеке духовные поиски. Этот нерв отвечает за развитие мозга, здоровье нервной системы и пинеальной (шишковидной) железы.

Совершение земного поклона устанавливает равновесие внутренней и внешней энергий. В суджуде мы наклоняемся, а это также активизирует базовую чакру, контролирующую основные человеческие инстинкты.

Это упражнение помогает позитивно мыслить и иметь свою собственную высоко мотивированную точку зрения. С помощью этой чакры поддерживается здоровье лимфы и костей, предстательной железы, мочевого пузыря и надпочечников. При наклоне в суджуде мы открываем также сакральную чакру, отвечающую за репродуктивные органы.

Позиция аль-каада (или джулус – сидения для чтения ат-тахията) соответствует позиции «удар молнии» в йоге. Она влияет на пальцы ног, колени, бедра и голени. Эта позиция помогает человеку побороть склонность к излишнему сну и медлительности. Более того, это упражнение способствует быстрому перевариванию пищи, очищает печень от токсинов и стимулирует работу кишечника.

И последняя, но не менее важная т.н. горловая чакра, активизируемая поворотом головы сначала направо, потом налево. Этот нерв связан с горлом, шеей, руками, кистями, бронхами и слуховым аппаратом. Он отвечает за творчество и общение. Такого рода движение мусульмане совершают при саляме в конце намаза.

Считается, что человек, задействовавший все семь чакр, по крайней мере один раз в день, может оставаться эмоционально, физически и духовно уравновешенным. А это является целью всех искренне верующих мусульман.

Поэтому нам всем следует стараться как можно лучше выполнять движения в молитве, как можно более точно произносить суры из Корана и правильно дышать, как предписано в Сунне.

И самое главное – помните, что ничего, кроме правильных убеждений и искренности, не поможет вам на пути к довольству Аллаха. А это достигается только праведными делами и глубокой верой, все же остальное, в том числе спорт или упражнения йоги, являются лишь второстепенными средствами, помогающими нам в этом мире.

Карима Бернс 
IslamOnline 

 

 

Ответ #32: 28 04 2011, 21:14:06 ( ссылка на этот ответ )

Парадоксы йоги

Йога издавна занимает особое место среди мистических и религиозных доктрин, выработанных человечеством с целью ускорения духовного совершенства людей. По мере расширения географии изучения йоги и расширения круга занимающихся, у большинства людей, не связанных с философскими и религиозными воззрениями жителей Востока, – тем более, древнего – возникает огромное количество противоречий между их личными мировоззрениями и принципами йоги как искусства, в первую очередь, совершенствования тела.
Проблемы, возникающие в умах большинства жителей Европы, Африки и двух Америк (Северной и Южной), обращающих свое сознание к йоге, можно было бы поискать — как это обычно и делают популяризаторы йоги – в несовершенстве знаний самих жителей этих континентов. Дескать, отдельные регионы Востока и Азии столь далеко ушли вперед в своем развитии от всей остальной цивилизации, что сознание большинства жителей нашей планеты просто не способно, в силу своей природной отсталости, воспринимать сокровенные знания древних духовидцев, сохраняемые нынешними поколениями йогов. Вот только сами популяризаторы и приверженцы йоги, расширив границы проникновения йоги в жизнь разных обществ, сами того не ведая, вынесли на всеобщее обозрение парадоксы йоги как доктрины не только духовного совершенствования человека, но даже и как самого простого расширения физических возможностей людей. В чем же суть этих парадоксов?
Парадокс 1: Йога не защищает земное тело человека
Сами пропагандисты йоги во все времена навязывали идею об огромном преобразующем влиянии этой доктрины на все стороны жизни и деятельности человека. При этом они как-то не утруждали себя размышлениями на тему, что эта доктрина по своей сути начисто игнорирует устройство мира, существующего не только на поверхности Земли и даже не только вокруг нашей планеты, но даже и во всей Солнечной системе в целом.
Связано это с тем, что весь представляемый и не представляемый человеком мир существует на принципе межрасвовых созвучий – а еще чаще равновесий. Такие равновесия выглядят в виде согласованных излучений энергии каждой из Рас, находящейся в пределах Солнечной системы. Соответственно видам и условиям этих созвучий или даже временных равновесий, излучаемых жителями каждой Расы, на каждой из планет Солнечной системы формируются те или иные условия – присутствие или отсутствие жизни, физические, химические и прочие условия.
Применительно к Земле, каждое такое созвучие Рас (проще говоря – сотрудничество) приводит к появлению на нашей планете все новых и новых форм жизни, которые имеют свои особенности как в сроках появления на Земле, так и в ритмах своей жизни. Обнаружить эти различия можно визуально – каждый без труда заметит, что, к примеру, рыбы очень явно отличаются от человека или животных, а камни, пески и деревья явно отличаются от воды.
А вот обнаружить эти же различия в телах людей, имеющих природную связь с теми или иными регионами планеты и преобладающими там условиями жизни, намного сложнее.
Хотя, казалось бы, никаких проблем при этом у людей возникать не должно – достаточно иметь развитое сверхтонкое зрение или, как минимум, очень совершенный сверхчуткий слух. Тогда, зная особенности излучений тончайших энергий вокруг тел практически всех людей на планете, можно было бы без труда понимать как предназначение каждого отдельного человека или, как минимум, понимать природную среду, в которой тело каждого человека обязано произрастать и проживать на протяжении всей своей жизни, — для того, чтобы иметь созвучие не только с региональными вибрациями вод и поверхностных грунтов планеты. Так и выполнять сохраняемые в земной памяти большинства людей указы тех звездных Рас, Лучи которых стали причиной их земного существования.
Увы, йога столь далека от всех этих сложностей понимания мира звезд, что назначает всем людям одинаковое «лекарство» в качестве прозрения – широкий комплекс физических упражнений. Которые для многих людей уже сами по себе далеко не безобидны – есть много ограничений для занятий, связанных то ли с особенностями организма (например, у кого-то в генетической памяти нет повышенной гибкости скелета, у кого-то в спинном мозге нет биоритма, позволяющего ему долго сидеть в неподвижном положении – это отражается на особенностях развития вестибулярного аппарата), то ли в состоянием здоровья людей. Следствием такого непонимания Расового устройства мира Земли становится то, что пропагандисты йоги сознательно искусственно создают неравные условия для поддержания ритма жизни для многих людей. В итоге, у одних людей исчезают связанные, в первую очередь, с их телами природные имущественные права. У других не проявляется к установленному сроку феномен звездной памяти. У третьих исчезают условия для развития у них ментальных возможностей через поддержание особого ритма жизни и связанного с ним ритма проявления сновидений. Правда, все эти искусственные невзгоды для тел людей никогда не смущали сторонников йоги — когда они навязывали и продолжают навязывать один и тот же курс гимнастики для тел людей-рыб (то есть, тех людей, кто имеет природный слух, связанный с дном морей, крупных рек или озер), людей-животных или людей-растений.
Учитывая, что сами древние основатели йоги относили себя к подРасе, связанной с биоритмом растительного мира нашей планеты, – то есть, они являлись людьми-растениями (только растению свойственно жить неподвижностью и считать это высшим смыслом своего существования) – то налицо ошибочное возвеличивание пути духовного совершенствования одной из самых слабых подРас (по проявлениям тончайших энергий в условиях земной жизни и, соответственно, по возможностям проявления себя в жизни общества) и унижение прав духовно более совершенных подРас жителей Земли.
Парадокс 2: Йога не развивает мышление
Учитывая существование разных типов мышления у каждой из подРас земных жителей (это хорошо заметно даже на примере обычных земных мировоззрений жителей разных континентов и регионов нашей планеты – а с точки зрения соблюдения звездных ритмов земной жизни, эти различия столь огромны, что не может быть никакого совпадения условий духовного посвящения для представителей каждой подРасы), для каждой подРасы существуют свои собственные принципы существования (присутствия на поверхности, в недрах или в водах планеты) земного тела, соблюдение которых позволяет им продлевать свое присутствие в земной жизни и проходить путь, предшествующий духовному восхождению.
Знание этих принципов доступно, как минимум, тем из людей, кто уже прошел путь духовного восхождения до ступени, где ему становится известно его собственное место в подРасе жителей Земли, среди которой он вырос, сформировался как взрослый человек, стал семьянином, воспитал детей (хотя бы одного ребенка – первого по рождению), и он способен видеть излучения тонких энергий вокруг своего собственного земного тела – хотя бы в одном-единственном цвете. Не пройдя такой путь и не имея качества тончайшего зрения, сознание человека просто не способно знать особенностей формирования и принципов существования сознаний других людей. А значит, такой человек не способен понимать чужих биоритмов жизни. В связи с этим, любое вмешательство с его стороны в чужой жизненный путь вызовет смещение земного пути каждого человека, послушавшего его проповедь или рекомендации по совершенствованию своего тела. А это, в свою очередь, может вызвать полное отторжение сознанием таких людей звездной помощи, исходящей со стороны подРас, к которым их притягивает их природная память (выраженная как врожденная интуиция). Как итог, таким людям обычно уготовано одиночество.
Парадокс 4: Йога парализует волю
Тем людям, кто знаком и руководствуется в своих мировоззрениях пониманием воли человека, которое выработали специалисты по психологии, этот раздел можно не читать. Поскольку он не имеет ничего общего с научным понимаем сути феномена земной воли и основанного на ней качества мышления, необходимого для формирования ментального тела, которое, в свою очередь, необходимо для полетов в условиях тонких сфер (сразу замечу, что для любых перемещений в тончайших сферах, где проявляются тончайшие энергии сверхмощных разрядов – немыслимых для человеческого сознания – необходимо особое огненное, почти ментальное, тело).
Итак, чем же йога не угодила или мешает с точки зрения соблюдения процессов и принципов формирования воли? Здесь все так же просто, как и с подРасами жителей Земли. В то время как все земные тела живут, накапливая в процессе своей жизни стрессы в центральной нервной системе (ЦНС), память людей стремится высвободить сознание от этого перенапряжения земного тела, периодически заставляя дневной ум человека погружать себя в сновидения. Где и происходит разрыв многих типов нервных реакций, сформированных как под воздействием внешних обстоятельств, так и ставших следствием вторичных (третичных, четверичных и так далее) реакций внутри самой ЦНС. При умелом следовании врожденной интуиции люди обычно приучаются не растягивать по времени сроки проявления стресса и его снятия через сновидения. Иногда для этого достаточно просто непродолжительного неподвижного сидения на одном месте – безразлично, когда это происходит, днем или ночью. То есть, не стоит строго судить тех людей, которые могут среди бела дня без всякой видимой причины взять да и заснуть. На самом деле (за исключением случаев явного психического расстройства у людей), так обычно проявляется хорошо развитое природное качество, защищающее земное тело от накапливания в ЦНС стрессов (больших и малых).
После снятия в ЦНС стресса, память многих людей имеет возможность практически беспрепятственно получать импульсы энергии из спинного мозга (правда, здесь имеются существенные различия – у одних людей, такие импульсы приходят в головной мозг и мозжечок от грудных отделов позвоночника, у других – от поясничного, у третьих – только от шейного, у четвертых – это могут быть комбинированные способы, и так далее). В итоге, в человеке развивается интуитивное познание окружающего мира. После того как такое познание надежно закрепляется в мировоззрении человека (чтобы он сам по себе мог бы защищать свои принципы познания и жизни в целом), память человека становится способной воспринимать указы, исходящие из тонкого мира. Это качество ритма деятельности ЦНС человека отличается тем, что все, содержащиеся в подобном импульсе тонкой энергии, задачи на повседневную жизнь человека и на отдаленную перспективу, будут без всяких оговорок (и споров с самим собой) реализованы. По этой причине такие импульсы энергии способны совершенствовать земной быт людей и продлевать жизнь их земным телам.
Возникает вопрос: возможно ли осознанное восприятие этих сверхценных импульсов энергии? Да, возможно. Но для этого необходимо развить в себе особое качество сновидений и обладать способностью к ментальным полетам. Такое осознанное восприятие тонких энергий и их последующее применение в условиях повседневной земной жизни и называется ВОЛЕЙ человеческого сознания.
Обычное же понимание наукой сути воли не распространяется далее физических основ существования земного тела человека и полностью привязано к его мышечной системе (даже не костной). Этим же пониманием руководствуется и йога, когда устремляет сознание человека (зачастую вопреки его собственной памяти) к усовершенствованию физической плоти, и уже через нее навязывает сознанию новое восприятие окружающего мира. По сути, принцип воли в этом случае становится полностью зависимым от самой земной плоти, послужившей основой для формирования нового принципа восприятия окружающего человека мира. То есть, воля человека и исходит из тела, и прикладывается только лишь к нему самому. Потому не стоит удивляться, что нередко этот принцип проявляется до абсурда – когда раз нет тела, то значит, нет и самой воли.
Парадокс 5: Йога обязывает жить вращением Земли
В том, что Земля и многие планеты во Вселенной вращаются, вероятно, большая часть человечества уже все же не сомневается (за исключением совершенно безграмотных жителей нашей планеты). Однако само по себе вращение Земли не столь сильно влияет на память людей. Наибольшее влияние здесь оказывает энергия всего лишь одной из Рас вокруг Земли – существование которой связано, главным образом, с существованием Солнца (создающего ритм жизни для этой Расы).
Причем, что еще важнее, энергия вращения, излучаемая этой Расой (вектор ее направленности совпадает с направлением вращения Земли), проявляется почти исключительно на континенте, называемом сегодня Евразией, причем, в основном, в той его части, которая расположена в Северном полушарии. Относительно условной земной оси эта энергия расположена под углом от 30 до 45 градусов (ей свойственно свойство флуктуации). В связи с этим, энергия вращения, излучаемая Солнцем, проявляется на континенте Евразия в виде трех с половиной окружностей.
Сразу стоит пояснить, что некоторые мастера рукопашного боя прошлых эпох, прошедшие путь духовного прозрения, специально делали длину своего пояса такой, чтобы он три с половиной раза оборачивался вокруг их тела. А у многих народов существовала традиция, основанная на религиозной вере, предписывавшая каждому мужчине, решившему пройти по жизни поступью духовного совершенствования, иметь на протяжении своей жизни испытание тремя женами и завершить ее рядом с дочерью.
Но вернемся к йоге. Таким образом, йог, всякий раз придавая телу неподвижное положение, приучает свое сознание жить исключительно вращением Земли. А, находясь в Евразии, в Северном полушарии, он еще приучает жить свое земное тело и сознание исключительно энергией вращения, излучаемой Солнцем. Такой образ существования земного тела усиливает привязанность мозжечка человека к излучениям той земной поверхности (региона), на которой присутствует тело, и мешает памяти человека проявить себя таким образом, чтобы его сны имели возможность стать главным откровением в жизни.

 

 

Ответ #33: 03 06 2011, 19:06:17 ( ссылка на этот ответ )

Занятия йогой повышают иммунитет
Согласно исследованиям группы ученых Вашингтонского государственного университета под руководством Памелы Шульц (Pamela E. Schultz) активные занятия йогой не только улучшают самочувствие людей, но и дают огромный толчок для восстановления иммунитета у женщин, прошедших интенсивную терапию рака груди.
Результаты исследования были озвучены вчера в Вашингтоне (округ Колумбия) на заседании Американского общества физиологов (American Physiological Society).
Шульц с коллегами привлекли к занятиям йогой 10 женщин в возрасте около 60 лет, лечившихся от рака груди, который диагностировали 4 года назад. Больные получали противораковую гормонотерапию.
Курс йоги был рассчитан на 8 недель (по два общих занятия и одному частному на дому в неделю). Ни одна из привлеченных к исследованию женщин ранее йогой не занималась. Для чистоты эксперимента была создана контрольная группа, в которую вошли 9 женщин с такими же показателями.
Только они продолжали вести свой обычный образ жизни. По окончании курса у всех женщин, занимавшихся йогой, улучшилось психологическое состояние. Кроме того, и это, пожалуй, главное, — в их организме наблюдалось уменьшение количества ответственного за стрессы и нагрузку белка NF-kB, вырабатываемого иммунной системой.

 

 

Ответ #34: 10 06 2011, 10:12:24 ( ссылка на этот ответ )

Йога. Что такое йога?



Йога — эта ваша истинная природа.

Союз с Высшим «Я»

В основе санскритского слова йога лежит корень «юцж» — «соединять». Йог стремится соединить свою душу с космическим сознанием.

Когда быков запрягают вместе, каждый из них все еще остается сам по себе, они держатся обособленно, но идут в одном и том же направлении, следуют по одному и тому же пути. Различные методы йоги похожи на такую упряжку[6]: они ставят вас на путь и указывают направление движения к Богу. Они открывают перед вами возможность пережить состояние, называемое самадхи — полное растворение упряжки и слияние с Божественным,

Пожалуй» именно об этом мы просим, произнося молитву: «не Моя воля» но Твоя да будет»[7], Мы просим, чтобы нам на шею надели хомут. Мы ищем единения нашей воли с высшим «Я», которое по сути и есть Божественное. С помощью этих методов, которые развивались тысячелетиями, мы пытаемся соединить наши индивидуальные переживания» наши малые «я», с Источником бытия, чтобы освободиться от иллюзии оторванности от этого Источника.

Учение йоги — очень древнее и самопроявляющееся- Никто не изобретал союза с Божественным; Патанджали (который около пяти тысяч лет назад написал «Йога-сутры») говорил, что эти учения присутствуют в естественном мире вокруг нас. Мы сами можем их увидеть, если готовы смотреть с беспристрастностью мудреца. Мы можем познать их на опыте благодаря практике йоги.

Такие средства йоги» как асаны, позволяют нам почувствовать, что есть нечто, улучшающее физическую форму. Медитация дает нам возможность наблюдать процесс мышления и понять, что если мы способны сидеть и наблюдать, как возникают мысли, значит, мы представляем собой нечто большее, чем ум.

Именно в этом сила практики йоги: она не столько говорит, сколько показывает нам, кто мы есть на самом деле. Если, выполняя асаны, вы чувствуете пульсацию жизненной энергии, вы можете перестать отождествлять себя с физическим телом. Если вы наблюдаете ум, постепенно исчезает отождествление с умом. Все компоненты йоги дают возможность почувствовать» что есть нечто, оживляющее наше физическое тело, позволяют наблюдать, как работает ум, и ведут к пониманию того, что мы есть нечто большее, чем просто тело и ум.

Практика йоги помогает нам достичь духовного понимания и соединить его с повседневной жизнью. Иногда люди смешивают средства йоги с популярными в движении «Нъю Эйдж» методами интеграции ума и тела в целях «оздоровления». Хотя с помощью таких методов можно улучшить здоровье, но тело и ум — это только часть системы пяти тел: физического» витального, эмоционального, интеллектуального и тела блаженства, которые объединяются в процессе практики йоги. Представление о пределе своих возможностей не дает вам сделать больше. Стоит ли довольствоваться лишь результатами на физическом уровне, если можно обрести Космическое сознание? Хватит ли вам 6анана, если вас ждет нирвана?

— Меня интересует взаимосвязь ума и тела, — как-то сказал корреспондент.

—Ум и тело связаны очень тесно, —ответили мы. —Они вместе родились и вместе умрут. То» что не умирает, — это душа, духовное «Я», которое вне тела и ума, вне личности, вне эго.

Наша цель» как йогов, состоит в том, чтобы освободиться от эгоизма и укрепить связь с этим «Я». Йога соединяет индивидуальное «я» со вселенским «Я»; это —процесс синтеза.

Но многие люди не заинтересованы в том, чтобы разрушить иллюзию отдаленности малого «я» от вселенского «Я». Даже размышления о растворении личности, эго и нас самих могут вызывать у нас чувство страха. Ведь наша культура снабжает нас целым набором инструментов, который способствует этой отделенности и разобщенности. Мы можем использовать самоанализ, язык, религию, науку и даже компоненты йоги, чтобы усилить свое малое «я».

Нас} жителей Запада, очень привлекает идея разделить все на части. Мы считаем, что так мы познаем «истину»- Однако такой подход может негативно сказаться на нашей практике йоги. Он может привести к тому, что мы станем делить асаны на те, которые нам нравятся» и те, которые нам не нравятся. Или делить дни на хорошие и плохие и заниматься исключительно в хорошие дни. Однако истинная цель йоги — ощутить единство всего» не упуская при этом и различий.

Нашей культурной традиции свойственно доверять невидимому меньше,чем видимому. Однако невидимое постоянно оказывает на нас глубокое воздействие. Например, мы страдаем от тревоги, печали, подавленности, отчаяния и сомнений. Йога дает нам возможность подняться над подобными страданиями — и над мгновениями счастья тоже- В конце концов каждое мгновение душевной приподнятости, удовлетворения и радости завершается болью потери.[/7][/6][6][7]

Йога поможет вам сохранять невозмутимость в любых ситуациях, ибо учит вас быть открытыми» способными пропускать через себя радость и печаль так, чтобы они не нарушали покоя ума.

Строго говоря, «заниматься йогой» нельзя. Йога означает союз с Богом. Йога подразумевает вечное счастье, блаженство и безграничную любовь. Йога —это то, чем вы являетесь. Это ваше естественное состояние. Но мы можем применять методы йоги, которые, обнаруживая наше сопротивление естественному состоянию, способствуют

возвращению к нему. Однако побудительные мотивы занятий должны быть чистыми. Целью практики йоги должна быть йога» единение с Божественным «Я». Чтобы занятия йогой действительно стали йогой, нужно долгое время сознательно лелеять желание достичь Самоосознания. Пережив состояние йоги, мы чувствуем, что здесь и сейчас освободились от бед и страданий, и обретаем свободу» которой нет конца.

Где ты, как не здесь и сейчас?[/7][/6]

 

 

Страниц: 1 ... 5 6 7 8 9 10 | ВверхПечать