Хочется, перехочется, перетерпится...
Мама отдает мальчика на фигурное катание, потому что всегда хотела научиться этому сама, и тот послушно забывает про вожделенные боксерские перчатки. Девушка отчаянно стремится выйти замуж за олигарха, поскольку у ее подруг богатые мужья. Мужчина пропадает на трех работах, чтобы накопить на дом в коттеджном поселке, ибо жена считает, что жить в городской квартире не престижно…
А чего на самом деле хочет этот мальчик, эта девушка и этот мужчина, никто не спрашивает.
Подобные ситуации очень распространены. Человек часто строит жизнь не по велению сердца, а по указке окружающих. В итоге начинает сомневаться: нужно ли ему реализовывать то, о чем он сам когда-то мечтал, или следует действовать так, как говорят близкие? Именно это - один из путей притупления нашей интуиции.
Ты помнишь, как всё начиналось?
Когда человек только вступает в жизнь, он знает все: свое предназначение, куда двигаться, чем заниматься. Но потом семья, общество, друзья, средства массовой информации внушают ему совершенно иные желания и стремления. Человек невольно адаптируется, подстраивается - и обрастает целой горой ложных целей.
Почему же мы следуем за чужими мечтами? Почему гонимся за вещами, которые на самом деле не являются для нас ценными? Дело в том, что, увы, подавляющим большинством людей в той или иной степени руководит общественное мнение.
Мы хотим того, чего ПРИНЯТО хотеть. А принято стремиться к финансовому благополучию, делать карьеру, покупать машину, иметь спутника жизни, рожать детей… Вот мы автоматически и желаем того же самого.
На тех же, кто к этому не стремится, в обществе смотрят как на аутсайдеров. Поэтому если лично мы не достигли чего-то из принятого, то оправдываемся перед собой и окружающими: «не сложилось, не повезло в жизни, потому и желания не сбылись»…
При этом в процессе достижения общепринятых целей мы зачастую чувствуем себя некомфортно, подавленно, и нас все время не покидает ощущение, что та жизнь, которая сейчас, - она «ненастоящая», «черновик». Вот когда-нибудь потом все изменится и будет совсем по-другому - как мечталось… А время-то уходит.
Важно знать!
Ложные цели - это предметы или объекты, навязанные человеку извне. Самая распространенная из таковых - это «американская мечта»: заработать миллион долларов. Лишь для нескольких процентов людей это истинная, а не ложная цель.
В погоне за мифами
Часто человек даже не подозревает, что большинство его нынешних целей - ошибочные. Он живет, привычно следуя сложившимся стереотипам, а если у него вдруг возникают какие-то «странные» желания, отмахивается от них, чтобы не мешали идти «верной дорогой».
Так, один уверен, что нет смысла посвящать себя мечте детства - альпинизму, если хорошие деньги приносит его работа офис-менеджера. Другой женится только потому, что родители давно мечтают о внуках. А третий убеждает себя, что неправильно бросать налаженную жизнь и уезжать на Тибет с целью достижения духовного очищения…
Бывает и так, что человек зацикливается на некоей цели и стремится достичь ее всеми правдами и неправдами, несмотря на то, что «вершина» никак не покоряется. А ведь если что-то упорно не получается - это неспроста!
Типичный пример: женщина вдруг чувствует, что ей непременно надо заполучить какого-то конкретного мужчину, пусть он даже чей-то муж и отец троих детей. Она бросает все силы на осуществление желания, при этом даже не задумывается, что, возможно, Вселенная уготовила ей другого спутника, который свободен и вот-вот должен ей встретиться.
Женщина упорно стремится к цели и, если методы обольщения не срабатывают, решает прибегнуть к помощи магии. Она идет к ведунье, та делает приворот. Разбивается семья, дети остаются без отца. Мужчина приобретен, но ни он, ни она не чувствуют себя счастливыми. Почему? Правильно, потому что цель была ложной.
Важно знать!
Ставить ложную цель и достигать ее нет смысла. Радости не будет. Удовлетворение не наступит. Потерянное время, перенесенные невзгоды будут вспоминаться как подтверждение поражения. И чем труднее было достичь ложной цели, тем горше будет осознание потерь и собственной глупости.
Зёрна от плевел
Когда мы постоянно ставим ложные цели, то забываем о себе. Для определения же своих истинных желаний нужно вновь познакомиться с собой. Порой это увлекательный процесс, порой болезненный, но в любом случае игра стоит свеч. Если вы понимаете, что запутались в самом себе, вам поможет психолог или психотерапевт. Но можете попробовать разобраться и самостоятельно. Как это сделать?
1. Выберите место, где вас никто не побеспокоит. Если дома такой возможности нет, то отправляйтесь на природу, в парк, вокруг могут быть другие люди, самое главное, чтобы они вас не отвлекали от процесса погружения в себя.
2. Прикройте глаза и глубоко вдохните.
3. Отпустите свою фантазию, попробуйте представить, как бы вы хотели, чтобы выглядела ваша жизнь в идеале. Чем хотите заниматься? Что мечтаете иметь? Чего стремитесь достичь? И главное - ЗАЧЕМ вам все это? В ответе на последний вопрос всегда должны фигурировать слова «приятно», «люблю», «чувствую стремление», но ни в коем случае не «престижно», «у всех есть», «положено».
4. Запишите все, что пришло вам в голову, ничего не отбрасывая. Потом сравните, насколько это совпадает с реальностью: что сейчас уже реализовано, а что нет, что возможно совместить с реальной жизнью. Сначала вам будет казаться, что многое нельзя воплотить, но если подумать, немного пофантазировать, то окажется, что все возможно!
5. Теперь, когда вы поняли, чего же на самом деле хотите, встает вопрос, как этого достичь. Вот здесь уже нужно составить четкий и максимально подробный план действий, и на это вам может понадобиться какое-то время, например, неделя (для того, чтобы дополнить и уточнить свою программу по реализации мечты).
И запомните: не бывает нереальных целей - бывают нереальные сроки!
Важно знать!
Истинные желания - это ВАШИ собственные стремления и побуждения, идущие от души. На самом деле ВЫ ЗНАЕТЕ ответы на все свои самые сокровенные вопросы. Спросите себя: туда ли вы идете, верный ли путь избрали, нужно ли сменить курс? И чего в действительности вы хотите? Сердце подскажет правильный ответ.
Пробуждение
Однако бывает, что человек настолько себя загнал в угол, что давно забыл про свои истинные желания и уже ничего не хочет. Что делать тогда? Как вернуть себе снова радость жизни?
Для начала необходимо от всего отдохнуть: взять на работе отпуск на 3-4 недели и уехать одному в какое-нибудь тихое место, лучше всего на природу. Побыть наедине с собой, вспомнить детство: о чем тогда мечталось, чего хотелось, что реализовалось, а что пришлось забыть?
После того, как человек начнет «просыпаться», следует спросить свой внутренний голос: «Что мне нужно сейчас? Что я хочу делать дальше? Чем я хочу жить?» И внимательно прислушаться к ответу. А потом поставить новые цели и пойти вперед. Навстречу себе.
Елена СНОРКИНА, психолог