Максимум Online сегодня: 349 человек.
Максимум Online за все время: 3772 человек.
(рекорд посещаемости был 06 01 2017, 22:59:15)


Всего на сайте: 24816 статей в более чем 1761 темах,
а также 219543 участников.


Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

 

Сегодня: 07 12 2021, 17:09:48

Сайт adonay-forum.com - готовится посетителями и последователями Центра духовных практик "Адонаи.

Страниц: 1 ... 15 16 17 18 19 | Вниз

Ответ #80: 27 05 2012, 15:46:35 ( ссылка на этот ответ )

Можно управлять снами

 Два изобретателя из Бруклина сконструировали маску для сна, позволяющую людям видеть отчетливые сны и управлять ими.

С виду это обычная маска для сна - такие востребованы среди авиапассажиров и других людей, которым приходится спать в неприспособленных местах.

Но на деле это особое устройство. С внутренней стороны маски - шесть красных светодиодов: слишком тусклых, чтобы разбудить спящего, но достаточно заметных, чтобы мозг обратил на них внимание.

"Светодиоды можно запрограммировать, чтобы они включались в определенной последовательности", - повествует газета Daily Mail. Когда человек входит в фазу быстрого сна - фазу сновидений - светодиоды включаются.

Идея проста: если во сне вы увидите вдали мигающие красные огоньки, то поймете, что вам все только снится, и сможете сами направить сон в любое сюжетное русло.

Изобретателям - Дункану Фрезиеру и Стивену Макгигену - по 30 лет. Фрезиер говорит, что пользуется маской несколько раз в неделю, но признается, что войти в стадию осознанного сновидения нелегко.

http://tainaya.ru/

 

 

Ответ #81: 22 07 2012, 20:55:13 ( ссылка на этот ответ )

Здоровье. Продолжительность сна



Недостаточная продолжительность сна может привести не только к последующей раздражающей окружающих сонливости, но и грозит более тяжелыми последствиями для вашего здоровья.



Кратковременная недостаточность сна приводит к повышению артериального давления и росту уровня гормонов стресса, таковы данные ученых из Harvard University Medical School.



Отсутствие сна, кроме всего прочего, приводит к нарушению контроля уровня сахара в крови, и снижению уровня лептина, гормона который подавляет аппетит. Вот почему работающие ночью очень часто подкрепляются без явной на то необходимости и как можно более калорийной пищей. Такого рода изменения могут способствовать набору массы тела и увеличивать риск развития сахарного диабета.



Более того, недостаточный сон облегчает развитие в организме воспалительного процесса в различных органах и тканях. Это объясняют тем, что ночью, во время сна, в надпочечниках человека вырабатываются гормоны кортикостероиды, которые обладают противовоспалительным эффектом. Их максимальная концентрация приходится на утро и первую половину дня. Если на биологических часах организма утро не наступает никогда, значит и выработка гормонов модифицируется под новые условия, оставаясь одинаково низкой.



 Проанализировав полученные данные, авторы исследования разработали несколько методов улучшения сна. Они рекомендуют ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, для того чтобы настроить свои внутренние биологические часы. Следует избегать приема алкоголя перед сном. Несмотря на то, что после него наступает приятная сонливость, он же делает сон более поверхностным, а значит неполноценным, хотя, конечно, смотря сколько выпить.



Регулярные физические нагрузки и занятия физкультурой значительно улучшат качество ночного сна. Однако заниматься всем этим надо не позже чем за три часа до отхода ко сну, для того чтобы успеть успокоиться. Следует уменьшить потребление кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, особенно во второй половине дня и перед сном.
Не лучшая привычка – есть по ночам. Зато проверенное средство от грустных мыслей.

 

 

Ответ #82: 17 08 2012, 11:25:11 ( ссылка на этот ответ )

Как "отменить" вещий сон

Мало кто сомневается в существовании вещих снов. История, человеческий опыт изобилуют примерами того, как в снах приходят образы будущего. Бывает, что сны предвещают несчастья. Но знающие люди говорят, что ничего фатального на свете нет, любой сон можно "отменить".

Так, если вам приснился неприятный сон, проснувшись, сразу произнесите: "Куда ночь, туда и сон". Встав с постели, повторите эту фразу в открытое окно. После этого, ни с кем не разговаривая, идите в ванную и там трижды умойтесь холодной водой из-под крана. Затем подставьте под струю воды руки и трижды повторите вышеупомянутую фразу. Теперь направляйтесь на кухню, налейте там стакан воды и растворите в нем одну чайную ложку соли. Скажите: "Как эта соль растаяла, так и сон мой не сбудется". Затем повернитесь спиной к раковине и через левое плечо выплесните воду из стакана.

Есть еще один способ избежать последствий негативного сновидения. Нужно не вставая с постели и не глядя в окно сказать: "Хорошее воскресни, а плохое пополам тресни".

Чтобы дурное не сбывалось, некоторые знатоки рекомендуют никому не рассказывать плохие сны. Даже дается специальный прием: если рассказать содержание сновидения троим людям, то оно потеряет свою злую силу. Но в действительности это может только ухудшить ситуацию и привести к материализации сна. Рассказывать сны до обеда вообще никому нельзя. Исключение можно сделать лишь для того, кто хорошо истолковывает сновидения.

Иногда в сны можно вносить коррективы. Попробуйте это сделать. Допустим, если вам привиделась во сне черная кошка, представьте себе, что у вас в руках кисть с белой краской. Мысленно перекрасьте животное в белый цвет — и неприятности вас минуют! Если вам снится, что вы падаете в пропасть, вообразите, что у вас вырастают крылья. Тогда в реальной жизни вы сможете "воспарить" над негативной ситуацией, отыскать нестандартный выход. Постарайтесь уничтожить во сне любой пугающий вас образ — разорвите его на куски, подожгите, сбросьте в яму, закопайте или взорвите.

Бывает, что как-то не очень хорошо снятся родственники и близкие: заболевают, попадают в неприятные ситуации. Попробуйте, не просыпаясь, заменить негативное на позитивное, представив человека здоровым и благополучным. Это поможет убрать негатив.

И еще один момент: не нужно после кошмарного сна ждать наступления несчастливых событий. Ведь своими мыслями можно притянуть негатив. Если же один и тот же кошмар или сон "не к добру" повторяется неоднократно, запишите его содержание. Это поможет вам защититься от бед. Поможет спастись от навязчивых кошмаров стакан или чашка с чистой водой (лучше со святой водой). Ставить ее надо на ночь. Она будет впитывать в себя отрицательную энергию. Пить эту воду или умываться ею ни в коем случае нельзя. Наутро ее нужно выливать, а вечером ставить свежую.

А как поступать для того, чтобы сбывались хорошие сны? В этом случае полезно вспоминать подробности счастливого сна. Делать это нужно до тех пор, пока сон не сбудется. А вот рассказывать хороший сон никому нельзя: когда сбудется, тогда и поделитесь. Дело в том, что окружающие могут отнестись к вашему рассказу скептически и таким образом помешать исполнению сна.

Есть и чисто магические способы. Проснувшись поутру, не открывая глаз, скажите: "Что во сне увидал(а), все себе забрал(а)". После этого четко представьте образ желаемого события. Также сейчас можно встретить в продаже амулет под названием "ловец сновидений". Как отмечают знатоки, он избавляет от кошмаров и отводит дурные сны, но на "сбываемость" хороших снов не влияет. Следует учитывать, что некоторые сны исполняются наоборот. Так, поцелуй во сне с кем-либо может предупреждать о грядущей ссоре или даже разрыве с этим человеком. Если вам снится, что вы получили место работы, о котором мечтали, или успешно сдали экзамены и поступили в вуз, то в реальности вас может ждать полный провал. А вот сны, в которых вы терпите неудачу в какой-то сфере, напротив, могут предвещать успех.

Еще хочется отметить, что не всегда и не во всех случаях нужно обращаться к сонникам и толкователям сновидений. Если сон оставил после себя яркое впечатление, определенный настрой, то, возможно, вам и не следует смотреть его "научное" толкование. Просто верьте, что позитивный сон сбудется, а негативный обойдет вашу жизнь стороной.

Диана Мерлин

 

 

Ответ #83: 08 12 2012, 21:22:53 ( ссылка на этот ответ )

Диагноз ставят сны

Сегодня ученые достоверно установили, что сновидения очень часто связаны с нашим подсознанием. Одна из его функций - это постоянный контроль за работой внутренних органов и систем нашего организма. В случае каких-либо нарушений в их функционировании оно стремится сообщить об этом нашему сознанию содержанием сновидений. 

Причем делает это уже при первых признаках подступающей болезни, которую нужно предупредить или срочно лечить. Поэтому, если обращать внимание на характер снов, то они лучше всякого рентгеновского аппарата и УЗИ укажут на ту или иную патологию, которая только зарождается в организме, и, конечно, на уже развившееся заболевание. 
Начнем с болезней сердца. Их предвестниками бывают очень эмоционально насыщенные сновидения, часто страшные, что заставляет просыпаться посреди ночи в холодном поту. 

Содержание снов часто связано с головоломными и бешеными погонями, падениями с большой высоты, невероятными прыжками и, практически, всегда падением вниз. В таких снах всегда присутствует сильный испуг или страх смерти. 

О гипертонии предупреждают тревожные, обрывочные сны, в которых человек оказывается в центре какой-то катастрофы, землетрясения, урагана, наводнения. Он может попасть под обломки, в яму, в трубу, под нападение террористов. 

Причем для ночных предвестников гипертонии характерно то, что сон часто сопровождается свистящими или сильно шипящими звуками, от которых закладывает уши.

Для снов-предвестников гипотонии характерна пониженная энергетика, вялое развитие событий, блеклый фон. А сами сны часто бывают прерывающиеся. В них вами овладевает чувство безысходности, сильнейшего упадка сил, когда трудно даже пошевелиться, поднять какую-то ношу или выполнить какое-то очень необходимое действие, например, переплыть реку. 

Бывает, что у видящего сон хлещет кровь, а он не может ничего сделать, чтобы остановить ее. При этом, как правило, страха нет, а только полнейшая апатия, равнодушие и нежелание сопротивляться.

О сосудистых заболеваниях свидетельствуют сны, в которых невыносимо чешутся руки, ноги или все тело. Человек может просыпаться в холодном поту, ощущать онемение конечностей или «мурашки по коже».

Предупреждением о болезнях органов дыхания бывают очень короткие, быстрые, лихорадочные сны с яркими, часто фантастическими образами. Человека душат, он попадает в тесное замкнутое пространство или что-то большое и тяжелое опускается ему на грудь - это может быть любой крупный зверь или фантастическое животное. 

Короче говоря, во сне происходит действие, в результате которого вы ощущаете удушье, сдавливание грудной клетки, нехватку воздуха или полное его отсутствие.

Для желудочно-кишечных заболеваний характерны сны с неприятными вкусовыми ощущениями. В то же время язва желудка может сопровождаться снами с изжогой, тошнотой и даже сильной рвотой. При болезнях печени часто снятся ранения, привкус крови на губах и во рту.

При нарушении пищеварения и отравлениях часто снятся сырые мясные продукты, причем испорченные, тухлая рыба, несъедобная пища, поедаемая во сне, причудливые и неприятные на вкус блюда и т.п.

Симптомами неврозов являются сны, в которых происходит проявление агрессии. В них часто могут фигурировать незнакомые люди или сам человек попадает в незнакомую обстановку и не знает, что ему делать. Сновидения в таких случаях не имеют логического завершения или заканчиваются плохо, оставляя неприятный осадок на весь день. 

А предвестником депрессии служит блуждание по темным, глухим коридорам, попадание в какие-то тупики, галереи, комнаты без выхода и без окон. 

Вообще признаком болезней внутренних органов служит ощущение того, что невозможно преодолеть препятствие или найти выход из возникшей ситуации. Например, перед самым носом закрываются двери, уходит последний вагон, а яма вдруг становится шире, как только человек захотел ее перепрыгнуть. 

Причем рядом кто-то легко все это преодолевает. Окружающие люди вроде бы знакомые, но в то же время в другом обличье, в других одеждах и вас почему-то не узнают.

Предвестниками гриппа и других инфекционных заболеваний являются сны, в которых человек горит в огне, парится в бане, видит себя купающимся в горячем, одевает и носит тесную и неудобную одежду, пьет много жидкости и при этом не может утолить жажду. 

Как правило, такие сны приходят за несколько дней до перехода из скрытого (латентного) течения болезни в ее явную стадию, когда уже видны внешние признаки заболевания. 

А вот сны-предвестники выздоровления или выхода из кризиса приходят со спокойными картинами света и яркого солнца, вы выходите на свет из темноты или входите в чистый и прозрачный поток воды. Вы можете также наблюдать во сне свою победу в бою, в драке, или в соревновании. 

Могут также сниться сны, в которых полно ярких красивых распускающихся цветов, присутствуют веселые резвящиеся дети, которые играют рядом с вами.

Сергей БАСКАКОВ

 

 

Ответ #84: 15 01 2013, 21:20:44 ( ссылка на этот ответ )

Сны хранят тайну времени
11.01.2013
Скажите, что вам сниться по ночам, и мы вам скажем, кто вы. Так примерно можно охарактеризовать значение сновидений. Потому что сны — это существенная часть нашей жизни. Они, кстати, могут лечить, указывать верный путь. Во сне происходит передача тонких материй. "Бог создал сны, чтобы указать путь спящему, глаза которого находятся во тьме".
Стык тысячелетий стал переломным в истории мира. Распад СССР, интернет, компьютеры, мобильная связь… Ныне виртуальная составляющая жизни (сны, мечты, воспоминания, проекты) — это 80 процентов, а реальная — поступки, действия — 20 процентов. Время спряталось в сны. Они, словно дворники, подметают улицы нашей души, чтобы утром она была чище.
Сны привычны как дыхание, поэтому мы их не ценим, хотя в структуре богатств человечества они занимают особое место. "Неудивительно, что в сновидениях перед людьми происходит всё то, чем они занимаются в жизни, о чём они думают, заботятся и что видят и делают и замышляют, пока бодрствуют". (Цицерон, "О гадании" I, 22). Александр Пушкин записывал свои сны, в которых он сочинял стихи. Менделеев во сне "увидел" свою знаменитую таблицу элементов.
В Интернете, на клик "Сны философов, поэтов, художников", "Бог из машины" выдает сотни тысяч страниц. Сны — концентрация творческих способностей личности. Маги считают сновидение искусством закалки энергетического тела человека. Они убеждены, что во сне некая летучая часть покидает тело, чтобы путешествовать в ноосфере, аросфере, преодолевать времена и пространства. Однажды мне снилась Англия. Там объявили международный конкурс снов.
На специальных экранах-сновизорах демонстрировали лучшие сны мира. Поэтому я предлагаю организовать конкурс снов среди читателей. Это будет иметь и терапевтическое значение. Даже те, кто страдает бессонницей, смогут сконцентрироваться и запомнить свои "сонные сериалы". В недалеком будущем в санаториях России будут предлагать лечебные сны и "сны на заказ".
Когда-то Михаил Горбачев признался, что его супруге Раисе Максимовне каждую ночь снились такие яркие сны, каждый из которых мог бы стать повестью или романом. Нельзя познать себя, не познав свои сны, ибо они — указатели божьи.
Творчество, как говорила Марина Цветаева, это управляемый сон, и поэты отличаются друг от друга лишь сюжетами своих сновидений и речевым их воплощением…Сон был для нее одним из воплощений жизни и одновременно мистической связью между жизнью и смертью. Сновидение приоткрывало дверь в потустороннее, в бессмертие. Сон — исполнение желаний.
Подражая Марине Цветаевой, многие "полеты во сне и наяву" записываю в дневник, который называется ПМ — "Парадоксальная Муза". Десятки тетрадей ПМ, исписанных за пятьдесят лет, хранят сны-испытания, сны-стройки, сны-дороги, эротические сны… ПМ — это мои космодромы для запуска ракет в "параллельный космос". Иногда вижу "оттуда" невидимые связи между людьми и явлениями. Бог создал сны, чтобы указать путь спящему, глаза которого находятся во тьме (древнеегипетский текст).
Сны хранят тайну времени! Они за минуту сжигают годы. Мир уцелел, потому что вовремя засыпал и видел сны. Сон философский: В метель пророк мне говорит таинственные слова: "Время которое ушло грядет, а которое грядет уже ушло". Я хотел узнать истину. Узнал, но забыл — проснулся, не могу вспомнить. А жаль! Сон — это строитель, учитель и врач человеческой души. Во сне мы "ремонтируем крышу" и восстанавливаем Время. Сны — это экскурсии в Прошлое, которое мы превращаем в Настоящее и в Будущее.
Яна Енцова
Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма
Черчилль

 

 

Страниц: 1 ... 15 16 17 18 19 | ВверхПечать