Константин Адонаи - информационный портал

Мне однажды сон снился, будто я очень хочу позвонить своему деду... Прям навязчивое желание. И во сне с различных телефонов звоню, отчётливо набирая номер... Вдруг просыпаюсь от реального телефонного звонка. Звонит дед! Рано утром, на рассвете. Спрашивает, почему я его набрал и трубку повесил?! ... я просто в шоке был. С учётом того, что с мобильного звонка не было, а стационарный телефон стоит в другой комнате!

Пс .Лунатизмом не страдаю...

«Мне было 23 года. Однажды, придя домой после работы, я легла на кровать, чтобы немного отдохнуть. Через некоторое время вдруг услышала какой-то голос, хотя знала, что дома я одна. Стала вслушиваться, что этот голос говорил мне. Кроме того, что я отчетливо слышала голос, передо мной еще и предстала картина, о которой говорил голос: я увидела заморозки, лужи, покрытые первым льдом, знакомую улицу и место, до которого от моего дома всего несколько минут ходьбы.

Далее вижу, что происходит: идет человек, переходит улицу, и вдруг из-за угла на огромной скорости выскакивает машина. Слышу шум, крики и потом вижу, что этот человек лежит без движения на земле.  И вот этот голос затем сказал мне, что это произойдет через месяц, и что я должна помешать этому.»
Вскоре после этого я проснулась, но долго не могла прийти в себя от увиденного. К этому времени домой вернулась моя мама. Я все рассказала ей об увиденном, но она, конечно, мне не поверила.

Самое страшное то, что мое видение (или сон) сбылось. Ровно через месяц на том месте, где я видела эту трагедию, погиб человек. Я до сих пор не могу забыть этого, хотя уже прошло почти четыре года. Меня не оставляет мысль, что я должна была что-то сделать, хотя и не понимаю как, поскольку во время этой трагедии я находилась совершенно в другом месте, и узнала о ней спустя только 2 дня, а мужчину этого, я никогда раньше не видела. Что значил мой сон и как я связана с этим человеком?

Здравствуйте. Меня с самого детства посещают видения, в которых я вижу будущее.  Я знаю, что вы поймете меня. У меня тоже было видение, связанное с автокатастрофой, где я видела как погиб мой друг. К счастью, я смогла найти человека, который смог это предотвратить. У меня есть дар. Возможно, Вы тоже им обладаете, но что-то мешает Вам полностью раскрыть Ваши способности.  Советую Вам обратиться к Константину, он поможет Вам найти, то что Вы ищете - ОТВЕТ.  

А может это был не сон?
Событья могут искажаться,
Как некогда роскошный трон
Мог в эшафот преображаться.

Происходившее со мной
Сегодня кажется туманом,
Хотя со стороны другой,
Там не казалось мне обманом

И я осознавал в тот час,
Что здесь неверно понимают,
Неверно действуют подчас
И не за то переживают,

Ведь в той игре особый смысл
Иные правила, законы.
Добро в себе содержит мысль,
Не зная сложные препоны.

Там время может быть другим,
Другим там кажется пространство,
Ты - своих мыслей господин -
В них есть порядок и убранство.

Границ для знаний также нет,
Как нет возможностям предела,
Струится там волшебный свет,
Душа господствует над телом...

По волшебству перенесен
В мир, где не вечна жизнь земная...
- А может, это был не сон? -
В который раз спрошу себя я.

     
Место которое ЕСТЬ...     

     Здравствуйте, недавно, где-то около трех месяцев назад мне приснился сон: я гуляю в каком-то незнакомом месте, где я никогда раньше не был. Сон очень четкий и явный - вижу названия улиц, номера домов, надписи. Когда проходил во сне мимо какого-то отдельно стоящего здания, увидел на стене довольно странный рисунок, который я запомнил.
     После этого, где-то через неделю, я ездил по работе на окраину Москвы, свернув с центральной улицы я оказался на небольшом перекрестке и какого же было мое удивление, когда обернувшись я увидел здание точь в точь как в моем и сне, а на его боковой стене тот же самый рисунок!!!
 

ВЕЩИЕ СНЫ

Юлий Цезарь:

     Жена Юлия Цезаря Кальпурния, видела как ее мужа убьют на следующий день. Она рассказала Цезарю о сне и просила остаться дома, когда тот собирался идти в сенат. Брут, который стоял рядом, начал смеяться над предрассудками и повел Цезаря за собой…

Император Август:

    Однажды другу императора Августа привиделось во сне, что Августа ночью убьют враги. Август, который верил в вещие сны, не стал ночевать в походной палатке как обычно. Ночью враги разрубили мечами его палатку и постель.

Спасение в Карсон Валлей:

     Однажды во сне капитан Джонатан из Калифорнии увидел толпу людей, погибавших в горах. Он запомнил местность с характерной грядой скал. Утром охотник по описанию узнал эту местность – она находилась в ущелье Карсон Валлей. Тогда капитан организовал спасательную операцию, хотя место было в 150 милях от дома. Прибывшие спасатели успели помочь тем, кто еще оставался в живых.

Титаник:  

     18 пассажиров Титаника вернули билеты из-за неясного чувства трагедии. Пятеро увидели ее эту трагедию во сне. Жена одного из них даже зарисовала тонущее судно с задранной кормой.

Статистический материал:

     В 1910 году Бехтерев обратился к врачу П.И.Виноградову, с просьбой узнать у своих пациентов: видели ли они когда-либо вещий сон. С 1910 по 1914 набралось 1500 свидетельств, что вещий сон видел почти каждый второй. Виноградов не успел из-за войны опубликовать свою книгу, но это сделал Фламмарион в своих книгах «Вещие сны и предсказания будущего» и «Неведомое».

  Всем привет! 

     Лет пять назад, мне приснился очень удивительный сон, и, несмотря на то, что прошло уже много времени все ощущения и переживания, которые я испытала в нем, не потеряли своей яркости до сих пор. 
     Начался он с того, что я увидела себя стоящей на огромном поле, усеянное рожью, рядом со мной находилась какая-то женщина в длинном темном плаще. Потом обстановка изменилась: я оказалась в неизвестном замке, а около меня стояла та же женщина и еще какой-то темноволосый мужчина. 
     Мужчина, что-то говорил, учил меня чему-то, но содержание беседы я, к сожалению, не запомнила. Помню только, что ощущение от этих "занятий" было светлым и умиротворяющим. Проведя в замке достаточно длительное время и пройдя необходимый, но непонятный курс обучения, я очутилась в сопровождении своих учителей на одной из улиц своего родного города.
     На мне было длинное, старинное платье, и я держала мужчину-учителя под руку, а женщина шла слева. Я волновалась в предвкушении какого-то неизбежного события, но в то же время радовалась этой неизбежности. Переводя меня через улицы, мои учителя принялись объяснять, что за то время пока меня не было на Земле, здесь многое изменилось. Показывали мне машины, трамваи, асфальт, магазины, разъясняли для чего это все придумано, и как себя вести.
     Я искренне удивлялась и недоумевала: зачем люди понапридумывали столько странных предметов и зачем «заковали» всю землю в серую асфальтную броню, так что ни одной травинки не видно. Вот так мы шли, пока впереди не показался парк, состоящий из темных голых деревьев. У входа в парк мои учителя попрощались, сказав, что теперь я должна идти одна. В парке было сумрачно и серо, между стволов деревьев вился туман, небо над головой тоже было бесцветным и серым. Шагая по бесконечной аллее, образованной рядами деревьев, я заметила, что на ветках висят зеленые плоды, похожие на незрелые плоды шелковицы.
     Мне захотелось сорвать один из них, и я стала подпрыгивать, чтобы дотянуться до высоких веток, долгое время у меня ничего не выходило, но, в конце концов, мне удалось сорвать маленький зеленый плод, и в ту же секунду небо надо мной вспыхнуло яркой ослепляющей синевой. Меня захлестнула волна необыкновенного счастья и блаженства, и я поплыла, если так можно выразиться (хотя, на самом деле, это ощущение очень трудно описать) навстречу этой синеве, все больше растворяясь в ней.
     В следующее мгновение, я оказалась на полу своей квартиры, в которой живу и сейчас, правда все в том же бархатном платье. Правая рука была сжата в кулак. Когда я его разжала, в нем оказалась ягода из того странного парка, только теперь она была не зеленой, а красной и спелой.
     Потом я проснулась и принялась ломать голову над тем, что все это могло значить…

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Сон Михаила Лермонтова  

     М.Ю.Лермонтов увлекался математикой и вечером, размышляя над трудной задачей, он заснул. Во сне к поэту подошел незнакомый человек, который указал решение задачи. Когда Михаил Юрьевич проснулся, то решение записал, а портрет человека из сна зарисовал, так как запомнил его черты очень хорошо.     
     Спустя много лет специалисты узнали в портрете, нарисованном поэтом, создателя логарифмов Д. Непера. Лермонтов не знал об этом ученом и его исследованиях, хотя тот жил на двести лет раньше поэта.
     Некоторые исследователи, говоря об этом сне, указывают на то, что математик был шотландцем, а род Михаила Юрьевича ведет от шотландца Лермонта.

То, что вещие сны существуют, зафиксировано множеством фактов, и отрицать этот феномен уже нельзя…

Исторические факты

Появление иконы
     В летописях можно найти такое описание появления иконы Казанской Божьей Матери: одной праведной девушке в вещем сне явилась Царица Небесная и указала место, где зарыта Её икона. Когда стали рыть в указанном месте, то и в самом деле нашли икону.

Сон Линкольна
     Президент Линкольн увидел во сне пустые кабинеты Белого дома, но в одной дальней комнате стояла толпа народа. Он зашел в эту комнату и увидел гроб, солдат, стоящих в карауле. Когда Линкольн спросил у солдат, кто умер, ему ответили, что президента Америки убили в театре. Через несколько дней, в театре Линкольна застрелили.
 
Сон о Рылееве
     Когда Рылеев был ребенком и сильно заболел, его мать увидела сон, в котором какой-то голос сообщил ей о будущей тяжелой жизни и ужасной смерти сына. Голос советовал не просить исцеления ребенка. На утро мальчик поправился, но сон сбылся - декабриста Рылеева повесили.

Мнение ученых

Биоэнергетики
      Информацию, которая оказывается правдивой, спящий получает из ноосферы. Таким образом, во сне мы становимся своеобразным прибором, который "сканирует" и отбирает информацию из ноосферы.

      Большинство ученых, среди которых невролог Д. Уинсон, сравнивают мозг человека во время сна с компьютером. Мозг перерабатывает информацию, которую человек накопил за день, и добавляет ее к уже хранящейся в памяти. Однако не все ученые с ними согласны. Так, биорадиолог Ю.Радченко приводит пример, в котором женщина узнает из вещего сна о своем сыне, попавшем в автокатастрофу на несколько дней раньше, чем пришло от него письмо. Кроме того, по его мнению, вероятность совпадения сна и реальности, ничтожно мала.

      В.Зеланд в своей книге "Трансерфинг реальности" придерживается следующего мнения: душа человека во время сна может "подключаться" к различным нереализованным вариантам действительности, при этом человек действительно видит то, что происходит с ним во сне, взаимодействует с встречающимися людьми, как если бы это произошло в реальности. Как одно из подтверждений своей гипотезы он приводит следующий факт: не раз во сне нам приходилось видеть себя в зеркале, и каждый раз мы знаем, что это наше отражение, но лицо в зеркале совершенно непохоже на наше действительное отражение. Таким образом, во сне мы "временно" проживаем кусочек жизни одного из возможных вариантов своего "Я".

 [IMG]http://smailiki.nm.ru/ani

СОН С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ НЕТРАДИЦИОННЫХ ЗНАНИЙ… [IMG]http://smailiki.nm.ru/lam

     Если верить восточной философии, человек имеет достаточно сложную структуру организма. Кроме нашего физического тела, мы имеем еще незримые энергетические тела, которые периодически ощущает каждый. Состояние этих тел можно характеризовать нашими ощущениями и критическими оценками. Так, отвечая на вопрос «как самочувствие (здоровье)?», человек характеризует свое физическое (или эфирное) тело, ответом на вопрос «как настроение?» он раскрывает состояние своего астрального тела, на вопрос «как дела? » - ментального.  Ответ на вопрос «как жизнь, как поживаешь?» - в определенной мере характеризует кармическое тело.
     Проявления каждого из наших тел могут быть самыми необычными, необъяснимыми с материалистических позиций и потому странными. Во время сна в организме изменяется привычная для бодрствующего организма связь между телами - физическим и энергетическими.
     Сновидения являются сложным продуктом сознания, подсознания и «сверхсознания» человека. Информацию снов окрашивают импульсы от всех тел - плотного (физического) и тонких, энергетических. Причем считается, что каждое тело может «видеть сны» по-своему и вносить свои нюансы в общие ощущения спящего. Поэтому зрительная интенсивность символов сна зависит от силы влияния на головной мозг каждого из этих тел. Так, во время сна сигналы от физического тела (например, о боли в какой-то части тела) могут быть восприняты мозгом и трансформированы в символы сна. Сигналы о болезни в ее начале могут быть такими слабыми, что головной мозг бодрствующего человека днем их «не осознает», реагируя на более сильные для организма внешние раздражители.
     Явление во сне разных символов, например умершего родственника, может быть сигналом общения с его тонким телом (душой) нашего тонкого тела при встрече в «потустороннем» мире. Тонкое тело может получать сведения о нашем более отдаленном будущем и передавать их в символах сна.
     Современные биоэнергетика, медицина и астрология считают, что разделение энергетических тел человека возможно. Пока нам в основном приходится критически воспринимать объяснения древних астрологов, философов и ученых и запоминать факты, которые наука с материалистических позиций, вероятно, сможет объяснить гораздо позже.
     Индийские ученые, например Багван Шри Раджниш и другие, считают, что каждое наше тело имеет свое проявление при ясном и ослабленном сознании: в состоянии сна, при потере сознания от стресса или травмы, при заболевании мозга или физического тела; Раджниш полагает, что на сновидения оказывают также влияние разные виды энергии Земли как планеты, энергетика населяющих ее живых и неживых существ - людей, зверей, лесов и др. Энергетические тела во время сна могут в определенной степени резонировать с близкими нашему организму волновыми энергиями, например других людей. Физическое тело человека связывают с сознанием, эфирное - с подсознанием, астральное - с коллективным бессознательным, ментальное - с интеллектом.
     По представлению восточных философов, эфирное тело очень тесно связано с физическим телом и полностью его повторяет, как бы пропитывая его ткани своей энергией. Оба этих тела смертны, а во время сна остаются в постели. Остальные энергетические тела во сне могут отделяться от физического тела и перемещаться в пространстве, не теряя с ним энергорезонансной связи.
      Современные ученые подтвердили утверждение древних, что мысли «материальны», так как мышление сопровождается излучением мельчайших энергочастиц. Многие религии запрещают плохо думать о другом человеке, чтобы не повредить его здоровью. Ухудшение здоровья может быть результатом «наговора», «сглаза», какого-либо целенаправленного магического действия. В процессе мышления человек излучает направленное биополе, состоящее из мельчайших энергетических частиц. Мысли живших и живущих на Земле людей вращаются вокруг нее, перемещаются в пространстве.
   Очень чувствительным «приемником» биоэнергий являются физическое и эфирное тела спящего. Мыслеобразы - свои и других людей - входят в индивидуальный биорезонанс с «тонкими» телами спящего. Сложный биоэнергетический образ ощущений выражается в сновидениях. Ночные биовибрации смешиваются с восприятиями дневных энерговибраций и дают, казалось бы, спутанные и разорванные по содержанию сновидения. Однако эти сновидения весьма поучительны и могли бы, если бы мы научились их читать, «освещать наше прошлое и будущее, так как эфирное и астральное тела получают энергию из многомерного Космоса. Наиболее успешно ученые и экстрасенсы научились расшифровывать символы и энерговибрацию физического тела, менее успешно - эфирного.
   Без сомнения, по мере развития науки и практики (экстрасенсорики, изобретения новых чувствительных приборов «энерговидения») нас ожидают удивительные открытия и важные изменения жизнедеятельности людей. Тонкие тела имеют энергетическую связь с четырехмерным пространством или еще более сложными пространственными построениями и несколько временных измерений, позволяют во сне путешествовать как в наше прошлое, так и в будущее.
   Кто знает, может быть, научившись управлять тонкими телами организма, мы, как и НЛО, сможем исчезать и появляться, мгновенно переноситься на самые дальние расстояния, в том числе на другие планеты, «питаться» иными видами энергопродуктов и выполнять другие, самые невероятные виды деятельности.

     Третья часть нашей жизни проходит во сне. Но не жалейте об этом, так как каждую ночь мы получаем доступ к информации, которая проходит мимо нашего дневного сознания. Мир наших сновидений даже более насыщенный и важный, чем дневная реальность. Сон есть отражение наших проблем в реальной жизни, и он может подсказать решение, так как во снах мы полностью раскрываем свое сознание и уже на подсознательном уровне решаем задачи, поставленные перед собой в реальной жизни.


Сны считаются одним из способов предсказания будущего. Но, как сказал Фрейд: "Мало считаясь с мнением науки и не интересуясь вопросом об источниках сновидения, народная молва твердо верит в то, что сон все-таки имеет смысл предзнаменования, сущность которого может быть раскрыта посредством какого-либо толкования. Серьезные люди обыкновенно смеются над этими стараниями: "сны - это пена морская".  

И, на самом деле, вещие сны снятся только некоторым, избранным людям, наделенным особыми способностями.  А вот научиться понимать свои сны и управлять ими может каждый.
 :270)

СНЫ НАЯВУ

Однажды китайскому мудрецу Чуанг Цу, жившему 2500 лет назад, приснилось, будто он – бабочка. «Итак, кто же я – Чуанг Цу, которому только что приснилось, будто он – бабочка, или бабочка, которой сейчас снится, будто она – Чуанг Цу?» – задал он себе по пробуждении знаменитый вопрос.
С тех пор многих посещала та же мысль: что если именно в мире сновидений проходит наша реальная жизнь? На первый взгляд такая постановка вопроса может показаться надуманной. Психоанализ сдёрнул с феномена сна все покровы таинственности, доказав, что в основном он выстраивается из обрывков воспоминаний, случайных идей и фантазий, которые сплетаются подсознанием в причудливое художественное полотно. Но есть сны, в отношении которых психоаналитический инструментарий оказывается бессилен.
Знаменитый палеонтолог профессор Агассис на протяжении двух недель бился над труднейшей задачей, пытаясь по слабому отпечатку скелета на огромном валуне восстановить облик ископаемой рыбы. Усилия его были тщетны.
И вот однажды ночью рыба привиделась ему во сне, причём со всеми своими недостающими частями. Утром этот образ совершенно стёрся из памяти профессора. Агассис отправился к валуну в ботанический сад, надеясь хоть как-то пробудить воспоминания, но озарения не произошло.
Следующей ночью рыба явилась профессору вновь, а утром так же бесследно исчезла. На третью ночь Агассис оставил рядом с кроватью бумагу и карандаш. Ближе к утру рыба вновь «выплыла» из полумрака. Не понимая, спит он или уже проснулся, профессор схватил бумагу и кое-как набросал контур ночной гостьи.
Утром Агассис не поверил собственным глазам: на бумаге было изображено нечто, в его представлении невозможное. Он поспешил в ботанический сад, принялся скоблить поверхность камня, пользуясь наброском в качестве путеводителя и... к своему изумлению, обнаружил скрытые в глубине части скелета – те самые, что соответствовали недостающим частям, присутствовавшим в образе, который являлся ночью.
Психоаналитик отмахнётся с улыбкой: наверняка профессор уже где-то видел эту рыбу, скажет он, – просто образ, долгое время спавший в подсознании, был оживлён стимулирующим сигналом. Насколько справедливо такое суждение, мог бы решить, наверное, только сам профессор Агассис. Однако, некоторые более сложные сны объяснить таким образом не удаётся.
Однажды к профессору Гильпрехту, признанному специалисту по истории Вавилона, попали два агатовых колечка. Тщетно пытался он разгадать их назначение. Наконец, измученный бесплодными догадками учёный погрузился в сон. Тут-то и явился ему очень высокий и худой мужчина – жрец дохристианского Ниппура. Он повёл профессора в сокровищницу какого-то храма – комнатку без окон с низким потолком, где стоял большой деревянный сундук. Пол был усыпан осколками лазури.
«Два колечка, о которых вы пишете, некогда являли собой единое целое, – заговорил хозяин. – История их такова. Однажды царь Кевигалзу (около 1300 лет до нашей эры) отправился в храм Бел, взяв с собой дары из агата и лазурита. Среди них был и выполненный по обету агатовый цилиндр с надписью. Некоторое время спустя жрецы святилища получили неожиданное указание изготовить для статуи бога Надиба пару агатовых серёжек и пришли в немалое замешательство, поскольку запасов сырья под рукой не было. Тогда-то и пришлось нам разделить дарственный агатовый сувенир на три части. Получились три колечка, каждое из которых сохранило на себе часть надписи. Два из них были использованы для изготовления серёг, оне и находятся у вас. Соединив их, вы получите подтверждение сказанному». В ту ночь, по словам миссис Гильпрехт, профессор внезапно вскочил с постели и с криком: «Ну конечно, так и есть!» – бросился в кабинет. Загадка была разрешена.
Трудно освободиться от ощущения, что элемент ясновидения в этом сновидении всё же присутствует. Хотим мы того, или нет, придётся признать: умерший много столетий назад жрец действительно каким-то образом сумел изменить ход мысли учёного. Тайну сновидений такого рода можно было бы разрешить, если бы человек научился во сне сохранять сознательный контроль над происходящим и способность анализировать ситуацию, как это делал Питер Иббетсон. Спросите оккультистов – они расскажут вам, что за этой способностью кроется целая школа оккультных знаний – или, во всяком случае, определённая техника, с помощью которой можно погрузиться в «сон наяву» – другими словами, заснув, сохранить способность сознательно анализировать происходящее[/i]

ПРИЗРАЧНЫЙ ПОЕЗД ЛИНКОЛЬНА

Молва гласит, что президенту Линкольну часто снились пророческие сны. Незадолго до выборов 1860 года он несколько раз видел в зеркалах свое раздвоенное отражение. Одно из лиц покрывала смертельная бледность. При попытке вглядеться в него, оно тут же исчезало. Мэри Тодд, жена президента, истолковала это как знак того, что он будет избран на второй срок, но до его окончания не доживет.
За десять дней до покушения Линкольн увидел пророческий сон и записал его в дневник. Услышав сдавленные рыдания множества людей, он встал с постели, спустился по лестнице, прошел анфиладу комнат. И на всем пути ему не встретилась ни одна живая душа. Лишь отовсюду слышались печальные звуки. Линкольн дошел до Восточных апартаментов, где стоял катафалк,в.окружении почетного караула. "Кто умер в Белом доме?" - спросил он одного из солдат. "Президент", - ответил тот.
Вечером накануне убийства Линкольн сказал членам своего кабинета, что видел во сне, как на него было совершено покушение. Утром он рассказал своему телохранителю, что уже три ночи кряду ему снится сон, что его убьют, и вместо привычного "всего хорошего" сказал: "прощай". Что произошло в этот вечер, известно.
Траурный поезд доставил тело Линкольна домой в Спрингфилд в штате Иллинойс, чтобы предать его земле. Говорят, что с тех пор ежегодно в апреле, в день убийства президента, призрак траурного поезда движется по рельсам из Вашингтона в Иллинойс. Однако никогда не доходит до пункта назначения. По пути его следования останавливаются все часы - от карманных до напольных, а когда их ход возобновляется, то они опаздывают на 5-8 минут.
Призрак Линкольна до сих пор бродит по Белому дому. Первой его увидела Грейс Кулидж, супруга президента Калвина Кулиджа (1923-1929 год). А до этого некоторые служащие слышали шаги Линкольна на втором этаже. После Грейс его стали часто видеть стоящим у окна Овального кабинета. Как-то призрак постучал в дверь и напугал до обморока королеву Вильгельмину Нидерландскую, гостившую у Франклина Д. Рузвельта. Элеонора Рузвельт только ощущала присутствие Линкольна, но не видела его. Иногда собака Рузвельтов, вдруг начинала лаять без видимой на то причины. Президент Гарри Трумэн, живший в Белом доме с 1945 по 1952 год, уверен, что слышал шаги призрака. Морин, дочь Рональда Рейгана, видела Линкольна в его бывшей спальне.
Шаги Линкольна слышатся также у места его погребения в Спрингфилде. Молва гласит, что могила эта пуста.


 :271)

Вещий сон Маргариты Тучковой


Загадочный случай связан с семьей героя бородинского сражения генерала Александра Тучкова, погибшего при Багратионовых флешах. Почти за год до войны его жена Маргарита Михайловна увидела напугавший ее сон. Отец входит в комнату, держа на руках ее маленького сына, и говорит: "Вот все, что у тебя осталось". Она принимает сына и в тот же момент слышит голос откуда-то сверху: "Участь твоя решится в Бородине". Женщина проснулась в слезах и тут же пересказала сон мужу. Тот долго успокаивал ее, объясняя, что все это игра воображения, а в воображении всякая нелепость может произойти. И все же утром генерал вместе с женой долго искали на карте название, напоминающее "Бородино", в окрестностях расположения своей части (полк стоял на западной границе) и, естественно, ничего не нашли.

В августе 1812 года Маргарита Михайловна жила в доме отца. Однажды утром дверь ее спальни распахнулась, и отец с младенцем-внуком на руках вошел, не скрывая слез сказал: "Вот все, что у тебя осталось". Позднее Маргарита Тучкова стала основательницей и первой игуменьей Спас-Бородинского монастыря, построенного на месте гибели ее мужа...

« Сновидения и числа »

Мнения исследователей сновидений могут расходиться в способах толкования того или иного символа, в выборе упражнений для запоминания снов, но в одном они сходятся однозначно: числа, увиденные в нашем сновидении несут важную информацию. Главное – правильно и вовремя её расшифровать.
Числа, появляющиеся в нашем сне, могут рассказать нам либо о грядущих событиях, либо напомнить о прошлом, которое продолжает влиять на нашу жизнь. Поэтому, если вам приснилась какая-то цифра – постарайтесь удержать её в своей памяти, пока не наступит пробуждение.

В трактатах о сновидениях сказано следующее: « Значение чисел в наших снах может быть как буквальным, так и зашифрованным. И цифры во сне могут быть головоломками, которые необходимо разрешить, чтобы получить нужную информацию».

Таким образом, получается, что интерпретировав числовые символы, мы можем применить полученные знания к конкретным событиям. Например, числа могут поведать о времени и месте, где произойдет важное событие, или наоборот, напомнить о событии прошлого, о котором мы уже и забыли.

Здесь еще следует учитывать и нумерологические соответствия и тот факт, что значения чисел, возникающих в наших сновидениях, могут иметь персональный смысл, то есть относиться только к конкретному человеку. Например, они могут напомнить о дне рождении дальнего родственника, о котором в действительности мы не помним, или о дне поступления на новую работу.

Зачастую числа в наших сновидениях могут обращать наше внимание и на значительные ключевые моменты, которые будут связаны с окончанием определенной жизненной фазой и началом новой.

Как же приступать к толкованию увиденного во сне числа? Ответ прост – опираясь на его значение, о котором поведает упомянутая выше нумерология.

Кстати, в литературе на эту тему есть очень интересные примеры: « Если вы во сне считаете деньги, то это может означать улучшение вашего финансового положения. Тогда как пересчитывать людей (например, учеников в классе или стоящих в очереди) означает, что вы чувствуете себя заваленным обязательствами. Если вы производили подсчеты в одиночестве, то это символизирует изнеможение и усталость, а если вам помогали считать, то это говорит о дальнейшем карьерном росте. Чтение или написание чисел подразумевает необходимость контроля над финансовыми расходами, но если вы ошиблись в счете, то от вас отвернется удача».

И, наконец, что можно сказать о значениях того или иного числа, увиденного во сне:

0 символизирует цикличность жизни;
1 является символом созидания и интеллекта;
2 - символ женского начала; магическая цифра
3 - символ триединства и созидательного мужского начала;
4 - цифра, связанная со стихией Земли, означает солидарность и справедливость;
5 - символ брака, соединяющего женское начало (2) и мужское начало (3).
6 - символ целостности и спокойствия;
7 - самое магическое и священное число, олицетворяющее мудрость, святость и тайное знание;
8 - символ бесконечности;
9 - предвещает беременность или успех; последовательность
10 -олицетворение целостности Вселенной, завершение определенной фазы и создание позитивной атмосферы, способствующей прогрессу.

Очень интересный материал, Милисента. Спасибо.

Несколько лет назад мне приснился совершенно пустой и бессмысленный сон, который я, конечно же, не запомнила. Но был в нем один фрагмент, связанный с числом. Во сне я проходила мимо здания, при входе в которое на двери были написаны два числа: 03 и 10. И все. Пустое серое здание без окон и только эти числа. Интересно то, что я до сих пор так и не смогла понять к чему они могут иметь отношение. Дело в том, что у меня или среди моих родственников и знакомых, нет людей у которых есть какие-либо даты или совпадения, связанные с этими числами.
И на тот момент я не ожидала никаких событий - все было предсказуемо и размеренно. Поэтому остается только строить предположения…

Ученые научились делать видеозаписи снов

Японские исследователи впервые в мире смогли зафиксировать и воспроизвести на экране зрительные образы из мозга человека, что в перспективе открывает путь к видеозаписи снов и визуальных фантазий.
Такого революционного результата добилась группа специалистов Международного института продвинутых телекоммуникационных исследований, находящегося в городе Сэйка.
Исследователи исходили из того, что оптические образы преображаются в сетчатке глаза в электрические сигналы и затем обрабатываются в соответствующей части головного мозга. Для фиксации таких импульсов специалисты применили магнитно-резонансный сканер особой чувствительности, а также специально разработанную компьютерную программу для анализа полученных результатов.
"Двум участникам экспериментов на экране в 100 пикселей один за другим показывали сотни различных простых изображений — комбинации черно-белых пятен, буквы. Исследователи смогли при этом зафиксировать и проанализировать изменения в работе участка головного мозга, отвечающего за визуальные сигналы. Путем обработки на компьютере удалось, в частности, считать из мозга слово нейрон», которое было показано людям на экране, а также пять геометрических фигур, включая крест и квадрат."

Каждым днем недели управляет определенная планета Солнечной системы. Все планеты имеют свои особенные, скрытые качества, незримую силу, которая оказывает влиянии на земную жизнь. Зная эзотерическую скрытую суть планеты, можно узнать о сфере жизни, к которой относится сон, и он том, в какой день недели он исполнится.

С ВОСКРЕСЕНЬЯ НА ПОНЕДЕЛЬНИК

Понедельник считается трудным днем потому, что им управляет планета - Луна. Сны понедельника, чтобы вы ни увидели, отражают ваше эмоционально-психологическое состояние и могут быть связаны с бытом и повседневными хлопотами, с семьей, родственниками, прежде всего с матерью и другими женщинами, с маленькими детьми. Если сон понедельника длинный и насыщенный, если в нем была вода, то вам предстоит переделать массу повседневной домашней работы. Лучше, когда сон скупой, "короткометражный". Он означает. Что суеты будет мало, вам удастся быть собранным и сдержанным, удастся поддерживать хорошее настроение.

С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА ВТОРНИК

Вторник - день огненного Марса. Марс рождает стремления, дает импульс к действию. Марс - планета личной силы. Сны, увиденные во вторник, связаны с вашими личными стремлениями. Они покажут, сколько в вас огня и желаний. Марс - мужская планета, планета воина, поэтому сны вторника расскажут о грядущих или прошедших войнах, о скандалах. О знакомых мужчинах. Если сон вторника спокойный. Значит, вы нашли применение своей энергии, любые возможные препятствия на пути к успеху вы легко преодолеете, и в ближайшее время скандалов в жизни не предвидится. Яркий сон говорит о том, что внутри вас сейчас много жизненной силы, у вас "восемь рук" и "три головы". Не откладывайте ничего на потом, беритесь за несколько дел сразу, все у вас получится быстро. О вашей готовности к активным действиям будут говорить острые предметы во сне. Неприятный сон указывает на повышенную самооценку, на преобладание эгоистических намерений. Очень хороший знак - ваше лидерство во сне.

СО ВТОРНИКА НА СРЕДУ

Среда - середина недели, управляется планетой-посредником - Меркурием. Воздушный Меркурий часто приносит легкие, разнообразные, незапоминающиеся сны. Но если сон запомнился, значит, расшифровывая его, вы получите информацию о друзьях и приятелях, о братьях и сестрах и обо всех, с кем часто общаетесь. Сны среды извещают о грядущих незначительных переменах в жизни. Об источниках информации, значимых сейчас для вас, об учебе, о предстоящих недалеких поездках и разговорах. Если сон среды насыщенный, подвижный, с часто меняющимися сюжетами, значит, вы коммуникабельный человек. С вами легко и приятно общаться и скоро у вас появится много новых знакомых, с которыми будет легко и весело, которые в ненавязчивой форме научат вас многому. Если же сон скупой, спокойный или просто неинтересный, с примитивными, обыденными ситуациями, то в ближайшем будущем вы испытаете нехватку информации, некому будет помочь вам. Хорошо, когда в "меркурианском" сне есть движение, перемещение из города в город, например. Движение означает разнообразие, насыщенность жизни, перемены к лучшему, выздоровление, налаживание отношений с интересными людьми. Если ночь на среду прошла в полетах, значит, скоро масса информации окажется доступной. Вы станете более независимы от обстоятельств.

СО СРЕДЫ НА ЧЕТВЕРГ

Четверг - день социальной планеты Юпитер. Сны четверга в одинаковой форме рассказывают о работе, о перспективах, открывающихся перед вами. Сны четверга покажут деятельность, способную принести большой успех. "Юпитерианские" сны могут повествовать и о вашем начальстве или о покровителях, спонсорах, наставниках. В ночь на четверг можно увидеть решение любых вопросов, связанных с социальной, общественной жизнью. Замечательно, если во сне четверга вы поучаствовали в крупном мероприятии. Крупномасштабные картины во сне Юпитера означают ваш скорый успех в социальной деятельности, быстрое продвижение по службе, любовь к вам начальства. Если в "юпитерианских" сне задействовано малое количество участников, значит, работа сейчас не главное и никаких серьезных перемен в этом плане не предвидится. Если вы увидите своих предков или картины далеких времен, значит, жизнь заставит продолжить дело своих родителей, изучить их профессию. Один юноша, мечтавший стать хирургом, в ночь на четверг увидел свою прабабушку. Она привела его в свою мастерскую и долго рассказывала о том. Кто научил ее этому делу, правда, какому именно, юноша не понял. Через год молодой человек неожиданно меняет планы и поступает в техникум легкой промышленности. Уже приобретя профессию портного, он узнает, что и его прабабушка была портнихой.

С ЧЕТВЕРГА НА ПЯТНИЦУ

Именно эти сны чаще всего отражают наши чувства, ведь пятница - день чувственной Венеры. Считается, что сны на пятницу чаще всего сбываются. Конечно, ведь то. Чего мы желаем всей душой, к нам придет скорей. Картины "венерианских" снов связаны с нашей личной жизнью, с творчеством и с материальным положением. Сны Венеры рассказывают о способах и сроках исполнения любых желаний. Если в "венерианских" снах мы что-то приобретаем или получаем деньги, значит, наши чувства будут удовлетворены, в скором времени мы сможем ни в чем себе не отказывать. Но если во сне мы только теряем, хотим достать, а не можем, значит, придется ограничивать свои потребности, материальное обеспечение будет скромным, а личная жизнь - скучной. Черно-белые сны Венеры предупреждают о тяжелой работе, которую придется выполнить, чтобы достичь желаемого. Часто именно в пятницу мы видим любимых людей. Важно оценить, зависели ли мы во сне от тех, к кому неравнодушны.. если да, значит нужно поработать над собой, чтобы стать внутренне независимым от этого человека. Чувства пусть останутся прежними, но даже в единении с любимым человеком надо оставаться обособленным - только тогда общение с ним будет максимально приятным и, главное, безопасным для здоровья.

С ПЯТНИЦЫ НА СУББОТУ

Суббота - день строго Сатурна, планета судьбы, рока, испытаний. Сатурн диктует законы, ограничивает нас, поэтому сны на субботу расскажут о правилах, которым мы должны подчиниться, покажут, в чем придется ограничить себя, от чего отказаться в ближайшее время. Нередко эти сны содержат информацию о перспективах реализации планов, о последовательности и связи предстоящих событий. Если сон субботы красочный, приятный, значит, серьезные ограничения не предвидятся, многое из запланированного легко реализуется. Но если сон мрачный, черно-белый, с картинами высоких стен, различных препятствий или крестов, то планы воплотятся в жизнь лишь в результате упорного труда, то есть в ближайшее время ничего не достанется легко. В ночь на субботу можно узнать о своей судьбе или судьбе других людей.

С СУББОТЫ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ

День Солнца. Воскресенье, рассказывает о том, что способно согреть наше сердце, принести счастье, сделать жизнь радостней. Солнце - планета любви, вдохновения и безграничного творчества. Солнечные сны покажут ситуации или людей, освещающих нашу жизнь, насыщающих ее интересными занятиями или, наоборот, затемняющих радостные моменты. Если сон воскресенья красивый, значит, скоро у вас появятся новые идеи, интересные знакомые с необычными способностями. Возможно, с красочным солнечным сном к вам придет сильная любовь или вы раскроете в себе талант, о котором не подозревали. Красивый сон призывает к активной творческой деятельности. Но скупой сон воскресенья предупреждает о приближении безрадостного, пустого периода и призывает к поиску положительных сторон в любых неприятностях. Скупой воскресный сон может говорить и о растрате энергии в результате жалости к кому-либо или нервных напряжений.

ДЕНЬ НЕДЕЛИ, В КОТОРЫЙ СБУДЕТСЯ СОН

Каждый сон непременно отразится в реальной жизни, но в какой день ждать этого? На этот вопрос легко ответит астрология, а именно семиконечная звезда магов. Семиконечная звезда объединяет семь планет, показывая связь, разговор между ними. От Луны, управительницы понедельника, идут две прямые к Юпитеру и Венере, значит, сны понедельника воплотятся в жизнь в четверг, в день Юпитера, или в пятницу - день Венеры (возможно, и в четверг, и в пятницу одновременно). Сны вторника реализуются в субботу, в день Сатурна, или в пятницу. От Меркурия идут две прямые к Сатурну и к Солнцу, значит, ожидать воплощения сна среды можно в воскресенье - день Солнца, или в субботу. Для простоты работы с этой информацией я предлагаю таблицу сроков исполнения сна. Если сон приснился в понедельник, сбудется в четверг. Если приснился во вторник, сбудется в пятницу. Если приснился в среду, сбудется в субботу. Если приснился в четверг, сбудется в воскресенье. Если приснился в пятницу, сбудется в понедельник. Если приснился в субботу, сбудется во вторник. Если приснился в воскресенье, сбудется в среду.

Есть, говорят, на свете такое племя Сеноев в малодоступных местах Индонезии. Всякое утро мальчики и девочки рассказывают родителям и родственникам свои сны. И те дают им советы, как в следующую ночь вести себя, что делать в различных ситуациях, встречающихся во сне и т.п. Изучая феномен этого племени, ученые-сомнологи пришли к выводу, что это счастливые люди. Как выяснилось, у них не существует депрессий, психозов, они устойчивы к стрессам, меньше болеют, их межличностные отношения естественны и лишены напряженности. Интересно, какие же советы дают родители, своим детям-сновидцам? Вот некоторые из них:

1) Если ты встретил чудовище - победи его, ни в коем случае не отступай.

2) Падаешь в пропасть - попробуй долететь до конца, постепенно притормаживая.

3) Если тебя обуревает ужас - позови на помощь своих детей или родителей, если ты маленький, или своих друзей, если они у тебя во сне появились.

4) Если встретил кого-нибудь во сне, попроси подарок. Получив во сне - обогатишься наяву.

5) Победить во сне врага гораздо легче, если с ним не бороться, а просто обнять. Тогда враг сразу исчезнет, не выдержав такого добросердечного отношения.

6) Если во сне встречается какое-то страшное чудище, нужно смело спросить его: «Кто ты и откуда? Назови свое имя!» Дело в том, что в сонном царстве другая вещественная реальность: там слово, знак, символ - обладают той же плотностью, как и предмет, и мы сами или другие фигуры. Имя и плоть во сне соизмеримы и взаимозаменяемы. Узнав имя, вы сможете в последующих снах заставить служить вам появившуюся фигуру, вызывать ее по желанию и даже требовать помощи!

Во сне также иная перспектива и свет другой. Часто то, что вдали, острей видится и лучше воспринимается, чем вблизи: предметы, находящиеся рядом, иногда вообще трудно разглядеть. Как только попробуешь во сне сосредоточить внимание на какой-либо мелочи, скажем, повнимательней рассмотреть ладони или поверхность предмета, так вмиг видение начинает рушиться. Во сне нельзя моргать, если хочешь сохранить (запечатлеть образ в «здесь и сейчас») то, что видишь перед глазами. Сморгнешь, и вмиг сон переменится, - как в кино: замедленная съемка, закрываешь глаза, резко открываешь - и кадр сменился! Так и проснуться можно.

С другой стороны, если во сне происходит что-то страшное или захотелось проверить - во сне ты или наяву - то лучше моргнуть, скорей проснешься. Однако самое высокое достижение в царстве снов - это вспомнить Себя, когда ты спишь. Тогда в одно мгновение припоминается, где ты лежишь, вспоминаешь имя и восстанавливаешь свое дневное сознание. При этом если сознательно не просыпаться, то можно достичь «осмысленного блуждания во сне».

Очень многое из того, чем мы живем днем, что тревожит или гнетет нас наяву, во сне нас не волнует совсем. И, наоборот, о чем мы днем и вовсе не задумываемся, во сне приходит к нам и теребит, напоминая о своем существовании. И что здесь реальнее и важнее - сказать трудно. «Китайскому мудрецу Джуан Цзы снилось, что был он красивой бабочкой, легко и непринужденно порхавшей над цветами. Проснулся Джуан Цзы и стал размышлять, кто он теперь? Джуан Цзы, которому снилось, что он - красивая бабочка? Или он - бабочка, которой сейчас снится, что она - Джуан Цзы?» Так и мы, пока живем, будем снова и снова пытаться понять себя и спрашивать, кто мы такие? Толкование снов - это одна из попыток, один из путей ответить на этот вечный вопрос: кто мы такие на самом деле?

Во-первых, если видение было смутное или, как в кино, крутилось равнодушно и отдельно от вас, - в таких снах мало проку. Сон должен врезаться в память, может, и не весь, а только какая-то часть его, подробность или движение, должны запасть в душу.

Самое первое правило: только те сны или то из сна надо брать для толкования, что окрашено чувством, что поразило, остановило внимание, напугало или обрадовало...

Во сне для толкования обязательно должна быть какая-то уловка. Скажем, снится чиновнику его контора и начальник, подчиненные - все доподлинно, как в жизни. Однако наверняка будет какая-нибудь странность, которую сразу и не припомнишь, какая-то неувязка, которая во сне удивит, остановит внимание на себе. В этой странности - разгадка такого сна. Если ничего в сне нет из перечисленного - нечего и толковать равнодушную грезу, которая к нам и отношения может не иметь.

Любопытно, что и в случае гаданий легче всего предсказываются события, окрашенные сильным чувством: болезни, рождения, несчастные случаи - все то, что поражает человека, удивляет. По-видимому, такое совпадение не случайно.

Понятно, сны могут быть самого разного масштаба: от мелочности дня до бед державы. Последние сны называют пророческими. Такой сон разгадывал Иосиф фараону, и пророк Даниил Навуходоносору. Халдеи славились умением толковать чужую грезу.

Бывают сны, которые сбываются буквально. Это вещие сны. И пророческие, и вещие сны снятся не часто. Чаще всего вообще ничего не снится, как считают многие люди, потому что снов своих не помнят.

На самом деле, сны снятся всем и каждую ночь. Проснувшись, мы этих снов просто не помним. Удивительное дело, стоит начать толковать сны, как их становится больше, их содержание меняется. Видения расцветают красками и звуками, запахами и даже вкусом, хотя ощущение вкуса в снах бывает очень редко - это преддверие очень большого, жизненного разрешения.

После того, как сновидение выделено из других для толкования, надо подставить под все главные черты сна соответствующие знаки из сонника и начать сочинительство путем раздумья. Тут правил, как во всяком творческом деле, нет. Имеется только техника, прием и опыт. Например, желательно избежать в размышлениях о сновидении здравого смысла, потому что у сна иная логика, художественная, логика правды искусства, которая сильно отличается от логики правды жизни.

Чтобы победить во сне - надо поддаться. Чтобы позвать на помощь - надо ребенку звать маленького папу или... своих детей. Взрослому, наоборот, лучше звать большого отца или старых карликов.

Толкование должно Родиться! Как рождается из собранного материала, записей сюжет рассказа или возникает, рождается стройная теория в мозгу ученого, размышляющего снова и снова над набором фактов и наблюдений. Это рождение - действие творческое, вот отчего.

Толкование снов - искусство, должно быть и есть обязательное творческое усилие. Видать, недаром знаменитому химику Кекуле после долгих мучительных раздумий формула бензола явилась в сновидении. А лучшая соната Тартпни была сыграна ему во сне Дьяволом.

Всякий человек способен толковать сны, потому что Всякий человек способен к творчеству. Все люди - творцы, раз мы созданы по образу и подобию Господа, про которого мы знаем из Священного Писания только одно, что Он был Творцом. Другое дело, что надо постараться привыкнуть к раздумьям над снами, развить свою интуицию в смысле отбора снов и главных черт внутри сновидения.

Недолгая практика позволит это совершить. А в тот день, когда вдруг родится первое толкование выбранного сна - вам многое откроется. Потому что самое малое, не говоря о большом, творчество словами не описывается, творчество можно лишь познать лично, оно открывается человеку.

Когда вы станете припоминать значительные свои сны и раздумывать над ними, по приведенным выше правилам, вам легко будет сопоставить верность вашего толкования и последующей жизни. На примере этих прошлых сновидений легче всего начать и родить первое толкование. После этого дело пойдет гладко. Попробуйте! Уместно здесь повторить еще раз, что те, кто сны видит редко или никогда, как утверждают некоторые, на самом деле их просто не помнят.

Когда вы займетесь толкованиями снов, вам сны начнут сниться чаще. Подобно тому, как отличаются люди, их характеры, жизни, так и сновидения у каждого свои. Скажем, если взять и вобрать в книгу все сны одного человека и другого, то эти книги сновидений будут разными.

Начав толковать сны, вы скоро заметите, что у вас появляются свои значения в Соннике, а некоторые значения в Соннике меняются. Скажем, камни - это месть, затруднения, препятствия, а для одного человека камни оказались - тяжелыми, трудными достижениями, испытаниями.

Потому что сон этого человека, определивший во многом его будущую жизнь, включал сцену, в которой он поднимал камни (тяготы, трудности жизни), а, подняв в руках, затем, положив в правую руку, толкал камень, как бы соревнуясь, как ядро. Тогда камень, который толкнула наша правая рука (руки - судьба, правая рука - практическая судьба), из затруднения и гнета превращается в результат, в свершение. Не потому ли сказано про время собирать камни и время разбрасывать камни у пророка Еклезиаста.

Через какое-то время ваш сонник превратится в хорошо настроенный инструмент - ваш личный, предназначенный для толкования именно вашего очередного сна.

1. Компенсационные.

Это те сны, в которых мы уверенно побеждаем своих врагов, становимся властелинами мира, живем во дворцах, имеем то, о чем в обычной жизни не смеем и мечтать. Роль этих снов - сбалансировать психическое сосотояние человека, дать выход накопившемуся чувству неполноценности, ущербности, ущемленности. Таким образом, нервная система обретает необходимое равновесие. Возможен и обратный вариант - в те периоды, когда жизнь становится необычайно веселой, приятной, полностью свободной от каких-либо отрицательных эмоций, сны приобретают негативную окраску. Человек часто видит себя униженным, растоптанным, сны оставляют тягостное и гнетущее впечатление.

2. Творческие.

Как правило, такие сны видят писатели, поэты, артисты, прочие творческие личности. Сознание их постоянно занято поиском новых сюжетов, персонажей, актерских ходов, не прекращается этот процесс и во сне. Учитывая, что при этом сознание полностью раскрепощается, творческие сны часто бывают необычайно продуктивными. Так, например, именно во сне Чарлз Диккенс впервые увидел многих персонажей своих будущих романов; именно сон подал Роберту Льюису Стивнсону идею "Странной истории доктора Джекила и мистера Хайда", сны были источником вдохновения для Сальвадора Дали, Джузеппе Тартини и многих других.

3. Фактические.

Эти сны, в большинстве своем, обычные воспоминания, повторное переживание уже случившихся с нами событий. Как правило, связаны они с влиянием объектов окружающего мира, подсознательно воспринимаемых человеком во время сна. Это может быть тиканье часов, шум за окном, звук открывающейся двери. Как правило, эти сны не несут никакой смысловой нагрузки, если они не относятся к категории повторяющихся.

4. Повторяющиеся.

В том случае, когда сон начинает повторяться достаточно часто, это явное указание на некоторую неразрешенную проблему. Подсознание раз за разом пытается подстегнуть нас, направить силы сознания на ее решение. Какая именно проблема имеет место в том или другом случае - сказать трудно. Наиболее общие рекомендации Вы сможете найти в нашем соннике.

5. Сны с продолжением.

В том случае, если человеку снятся сны с продолжением, их следует истолковывать как один сон. Обычно комплексный анализ таких сновидений позволяет понять и что мучает человека, и в чем источник этих проблем, и как устранить их. В целом, по своему характеру сны с продолжением очень сходны с повторяющимися снами.

6. Физиологические.

Содержание этих снов определяется внешними условиями, в которых находится спящий. Например, чувство холода может стать причиной появления во сне снега, падение с вершины небоскреба окажется на деле падением с кровати, чувства жажды и голода также могут быть причинами возникновения соответствующих сновидений. К этой же категории относятся и эротические сновидения, возникающие, как правило, в периоды подавления сексуальной активности и вынужденного воздержания.

7. Предупреждающие.

Эти сны, как правило, основаны на подсознательном знании того или иного факта и попытке подсознания передать эти сведения сознанию. Например, человеку снится, что он едет на машине, и у него внезапно отказывают тормоза. Все дело в том, что подсознательно он давно уже ощущал, что тормоза пора проверить, но повседневные дела и заботы не давали этой мысли сформироваться окончательно. На том же механизме основаны сновидения, в которых мы обнаруживаем утерянную вещь, что, после пробуждения, оказывается правдой: мы находим потерю именно в том месте, которое видели во сне. В данном случае все также объясняется тем, что подсознательно - мы заметили то место, где, скажем, обронили ключ от двери, но некие внешние помехи отвлекли нас, и факт долгое время оставался скрыт на уровне подсознания.

8. Вещие.

А это самый загадочный и самый непонятный тип сновидений. И единственное, что можно сказать о них совершенно определенно - это то, что они существуют. Помните: вещие сны приходят во второй половине сна, когда тело и сознание уже отдохнули. Также имейте в виду, что наверняка не вещие те сны, которые, как описано выше, навеяны посторонними шумами, неудобствами и прочими внешними причинами. Не относятся к вещим и сны, в которых Вы заново переживаете события прошлого.

Каждую ночь, засыпая, все мы попадаем в другой мир. Оставаясь в состоянии абсолютного физического покоя, мы путешествуем по удивительному пространству, которое называется сновидением. Погружаясь в сновидение, мы оказываемся в нематериальном пространстве, где главным действующим лицом становится наша душа. И, следовательно, каждый сон, который мы вспомнили, проснувшись утром, является доказательством того, что человек живет не только в физическом мире.

Тот, другой мир не менее реален, просто там другие законы, на первом месте стоит жизнь духовная. Один китайский поэт так говорил об этом: " Прошлой ночью мне снилось, что я бабочка, и теперь я не знаю, то ли я человек, которому приснилось, что он бабочка, то ли бабочка, которой снится, что она человек".

Таким образом, сон является средством, которым каждый может воспользоваться для общения с другими мирами. Ведь сновидения - это не просто увлекательный кинофильм. Погружаясь в них, мы попадаем в другое пространство, которое живет по своим законам и проявляется в других формах материи и времени. Во сне мы можем получить нужную и даже жизненно важную информацию, пообщаться с умершими родственниками, получить от них предостережение и так далее.

Некоторые сны называют вещими. Это сны, которые содержат предсказание будущего. Люди всегда верили, что такие сны существуют, и эта вера постоянно подкреплялась многочисленными примерами вещих снов. Одним из древнейших пророческих снов был сон, который приснился ветхозаветному герою Иосифу:

"И видел Иосиф сон, и рассказал его братьям своим, и они возненавидели его еще более.

Он сказал им: выслушайте мой сон, который я видел.

Вот мы вяжем снопы посередине ноля; и вот мой сноп встал прямо; и вот ваши снопы встали кругом и поклонились моему снопу.

И сказали ему братья его: "Неужели ты будешь царствовать над нами? Неужели будешь владеть нами?" И возненавидели его еще более за сны его и за слова его.

И видел он еще другой сон и рассказал его отцу своему и братьям своим, говоря: вот, я видел еще сон - солнце, луна и одиннадцать звезд поклоняются мне.

Братья его досадовали на него, а отец его заметил это слово".

Этот сон сбылся, стал Иосиф царем одиннадцати земель. Сбылся и сон семнадцатилетней девушки-пастушки Жанны Д'Арк. К Жанне во сне пришел дух и сказал, что в ее руках спасение Франции. После этого сообщения она собрала войско и повела его на врага.

Есть и более современные примеры вещих снов Так, например, одной пожилой женщине, вдове, во сне явился дух ее умершего мужа Он подошел и сказа! ей- "Ты знаешь, в нашем саду пропадает яблоня. Пойдем полечим ее'" Они пошли в сад, смешали в ведре целебный раствор и спасли яблоню. Сон со временем забылся, а весной эта женщина приехала на дачу и увидела, что яблоня заболела. Лишь тогда она вспомнила о своем сне, но, к ее большому сожалению, совсем забыла, чем же они ее вылечили.

Наверное, каждый человек может вспомнить сон, который потом сбылся на самом деле.

Но чаще всего случается так, что мы просто не понимаем приснившийся нам сон, не можем растолковать символы, которые появились в нем. В Талмуде написано:

"Неразгаданный сон подобен нераспечатанному письму". И в самом деле, если мы не понимаем, о чем говорит нам сон, то мимо нас проходит многое из того, что мы могли бы узнать, что мы знаем сами о себе. Мы лишаем себя информации о том, что с нами происходит в наших снах.

Хотя возможно, что предсказание во сне основывается на интуиции. Мы предчувствуем, что произойдет, а сон лишь пpeдcтaвлятся нам все яснее, нежели мы видим это в повседневной жизни.

Известно, что человек видит сны все время, пока спит. Подавляющее большинство снов не оставляют никакого следа в сознании, хотя и заставляют подчас человека переживать сильные эмоции. Иногда люди во сне кричат, скрипят зубами, делают резкие телодвижения.

Некоторые сны остаются в памяти в расплывчатом виде, и проснувшийся человек с большим трудом, напрягая память и невольно при этом фантазируя, выстраивает весьма смутную картину сновидения. Такие сны никогда не следует пытаться истолковывать, чтобы не вводить себя в заблуждение.

Истолковывать можно только «яркие» сны, сюжет которых и обстановка ясны сновидцу от начала и до конца. Но и такие сны сразу же после пробуждения становятся добычей фантазии, пытающейся подспудно деформировать воспоминание о сне, поэтому последнее желательно как можно быстрее подробно записать.

Можно применить, следуя 3.Фрейду, метод разложения сновидения на элементы. Вначале выделяется основной сюжет сна и побочные, а также обстановка всех фаз сновидения.

Затем сюжет представляется как последовательность появления некоторых элементов, толкование которых берется на данном сайте.

Далее, в результате синтеза, получается полноценное толкование сновидения. Описанный таким образом алгоритм достаточно сложен и требует для своего применения некоторого опыта, но это дело наживное!

Другой, и гораздо более важный аспект проблемы заключается в том, насколько достоверны предсказания и выводы, даваемые данным сайтом. Многочисленными исследованиями различных ученых установлено, что одни и те же элементы сновидений у разных людей связаны с одинаковыми событиями их последующей жизни.

Внимательный посетитель, даже согласившись с этим утверждением, не приминет, однако, задать вопрос, что если это верно, то не значит ли, что для толкования снов вполне подойдут сонники XIX века и даже древности? На этот вопрос можно ответить следующим образом.

Согласно 3.Фрейду и его предшественникам, предсказательная сила сновидений находит формальное воплощение только в предметах, которые обязательно раньше прошли через наше сознание, иными словами, невозможно увидеть во сне то, что никогда сознанием не воспринималось.

Даже если человеку кажется, что то, что он видел во сне, ему раньше не было известно, на самом деле это не так: просто эта информация хранится в таких глубинах памяти, из которых с помощью одного только сознания она извлечена быть не может. (Более подробно об этом см. упомянутую выше книгу 3.Фрейда.) Следовательно, разные предметы окружающего мира по-разному воспринимаются людьми даже разных стран, не то что разных столетий.

Так, если вам приснилась пальма, то это совсем не то же самое, как если бы пальма приснилась папуасу, который их видит постоянно. Для вас сани ассоциируются с детскими играми, а для россиянина XIX века — это единственный способ передвижения зимой.

Поэтому и их значимость для толкований сновидений различна. Конечно, это не значит, что толкования всех предметов сна, которые являются общими для одного сонника и других, различны.

Болезнь посылает нам сигналы... во сне

"Наш организм подает нам сигнал о скорой болезни именно во время сна! Обычно это знак, что болезнь в нас уже присутствует, просто мы не ощущаем ее симптомов. Частенько во сне нам показывают локализацию грядущего недомогания. "

"В любом соннике написано: сырое мясо снится к болезни. И это так, хотя причину не знает никто. Есть и другие знаки: сны, где присутствуют кровь, драка, покусы животными, выпадающие зубы, пожары и ожоги. Эти сны, как правило, тяжелые и запоминающиеся. "

"Иногда сон опережает недуг - на неделю или больше и может быть предвестником не только физических, но и психических заболеваний. К примеру, если у вас затянулся семейный конфликт, вы переутомляетесь и вам грозит нервный срыв. В этом случае может сниться, что вы опаздываете на поезд, заблудились и не можете найти выхода. В таком сне вас могут преследовать, а вы - убегать на ватных ногах. "

Вас душат? Проверьте сердце! Часто накануне сердечного приступа людям снится, что их душат, они не могут увернуться от удара в грудь, надевают очень тесную одежду, в грудь попадает молния.

Больная печень и поджелудочная могут вызывать образы, в которых человек ест или видит испорченные продукты - рыбу, мясо, гнилые фрукты. Желудочно-кишечным заболеваниям предшествуют сны о ранении в живот, операции, родовых схватках.

Если опасность грозит дыхательной системе, вы можете во сне испытать погребение заживо, будет казаться, что вы не можете вынырнуть или вам кто-то садится на грудь.

Больные суставы и позвоночник сигналят сновидениями о том, что вас ведут в кандалах, бьют палками, вы носите тесную обувь, не можете встать, несете неподъемную тяжесть, стоите перед кем-то на коленях.

Всегда ли кошмары опасны? Необязательно. Cны имеют многомерное значение. Они могут не только предсказывать будущее, но и вытаскивать на свет божий и давно отболевшее.

Например, несколько лет назад человек попал в автокатастрофу. И вот однажды он идет по улице и видит такую же машину, что когда-то его сбила. Его подсознание это отметило и ужаснулось заново. В результате ночью человек видит себя перебинтованным... Но беда не случится, она уже случилась давно. Потому к анализу снов нужно относиться тщательно. Прежде чем бояться за будущее, совершите экскурс в прошлое.

На какие сны нужно обращать внимание? Человек должен задуматься о своем здоровье, когда сны изменились: он стал частенько видеть во сне нечто плохое, чего не видел раньше.

"На повторяющиеся сны: прокручивая один и тот же сюжет, ваше подсознание пытается направить ваше внимание на какую-то важную деталь или событие, которые вы проглядели. "

"Но возможен и другой вариант. У людей, склонных к трагическому восприятию, могут повторяться беспричинные тревожные сны. Тогда нужно задуматься уже о том, как выдернуть занозу – то бишь избавиться от тревоги."

Сны и их назначение интересуют людей многие столетия. Кто-то считает, что во время сновидений человек выпускает подавляемые чувства и эмоции. Другие думают, что сны помогают нам освобождать сознание или решать проблемы.


Нужны или не нужны?

Однако исследование, проведённое доктором Клаудио Бассетти из университетской клиники Цюриха, показало: некоторые люди преспокойно могут жить вообще без снов. То есть, у сновидений нет никакой полезной или реальной функции.

Это обнаружилось после опытов, проведенных над 73-летней жительницей Швейцарии, госпитализированной в клинику после инсульта, который разрушил кровоток в затылочной доле большого мозга. Поначалу в последствиях удара не было ничего необычного - у пациентки немного ухудшилось зрение, она чувствовала слабость половины своего тела. Но несколько дней спустя женщина перестала видеть сны.

Раньше эта женщина видела 3-4 сна в неделю, - рассказывает Бассетти. - Но после удара она не видела никаких снов в течение целого года. И всё же функции ее мозга отсутствие снов никак не затронуло.

Пациентка не сообщала о сновидениях, даже когда её будили во время так называемой фазы быстрого сна. Затылочная доля большого мозга, которая оказалась у пациентки повреждённой, вероятно, играет очень важную роль в появлении сновидений. Но в управлении быстрым сном участвуют и мозговой ствол, и средний мозг.

Значит ли это, что отсутствие снов - нормально? На этот вопрос швейцарский доктор ответить не в состоянии, так как исследован только один единственный случай. Поэтому Бассетти предостерегает, что пока не стоит делать категоричных выводов о нужности или ненужности снов.

"Британский профессор Джим Хорн, многие годы изучающий сновидения в университете Лафборо, с таким осторожным заявлением своего швейцарского коллеги не согласен: Я думаю, - утверждает он, - что сны – всего лишь кино для нашего сознания. Они развлекают наш мозг, пока мы спим. "

"По словам Хорна, в отсутствии снов часто признаются пациенты, принимающие антидепрессанты, но эти люди не сходят с ума, они абсолютно нормальны и не имеют никаких проблем с памятью. "

"В своей статье для научного журнала профессор пишет: Многие из нас верят в то, что сны полезны для психического здоровья, они помогают решать внутренние конфликты и в некотором роде лечат душу. Но в поддержку этой привлекательной теории Фрейда и других невозможно привести ни одного серьёзного доказательства."

Фактически сновидения могут даже навредить человеку. Например, люди в глубокой депрессии обычно видят грустные и порой страшные сны, которые могут только усугубить состояние страдальца на следующий день. Поэтому, может быть, даже лучше, если человек не видит снов вообще.

"Известно немало случаев, когда у пациентов, не видящих снов в течение года и дольше, улучшалось психическое здоровье."


Хочется летать? Летайте!

Вместе с тем некоторые сны, несмотря на всю их «бесполезность», людям по тем или иным причинам все же хочется сохранить в памяти, а зачастую даже увидеть вновь. Реально ли это? Психологи говорят, что нет ничего невозможного, и приводят несколько несложных советов.

Дайте себе перед сном команду запомнить то, что увидите. Установите будильник так, чтобы он зазвонил через полтора часа после засыпания. Именно столько времени требуется организму для того, чтобы погрузиться в стадию «глубокого сна», когда люди, как правило, видят сновидения.

Перед сном положите рядом с постелью авторучку и чистый лист бумаги. Постарайтесь просыпаться медленно, как можно дольше оставаясь под эмоциональным воздействием сна. После пробуждения опишите в нескольких тезисах то, что вам приснилось.

Исследования показывают, что сны можно контролировать, особенно на стадии, которая по-английски называется lucid dreaming – «ясный сон». Это такой сон, при котором вы осознаете, что спите. В данной фазе сна вы в какой-то степени можете даже «заказать» ход событий в сюжете сновидения.

В 1989 году немецкий психолог Пауль Толи опубликовал приемы, используя которые, можно инициировать «ясные сны». Он назвал эти приемы «техникой отражения». Главный из них заключается в том, что экспериментатор в течение дня периодически задает себе вопрос: «Не сплю ли я?» Проделывать это нужно каждый раз, когда мы наблюдаем нечто иррациональное, больше похожее на сон, чем на явь.

Профессор университета Стэнфорд Стефан Лаберж, психолог Линн Левитан и другие современные исследователи снов предлагают свою технику инициации «ясных снов». Она заключается в том, что человек, как говорилось выше, перед сном дает себе жесткую установку запомнить сновидения. Это позволяет во сне отдавать себе отчет: «Я сплю, и то, что сейчас вижу, мне снится».

Просыпаясь, «подопытный» должен постараться вспомнить сон с максимальным количеством деталей и поразмышлять о том, какое продолжение сна ему хотелось бы увидеть в дальнейшем.

Например, если вам хочется во сне летать, включите свой полет в приснившийся сюжет. Практикуя такие «ментальные тренировки», доктор Лаберж научился управлять своими снами и сейчас занимается исследованиями внешних стимуляторов «ясных снов». Он утверждает, что такие сны способствуют саморазвитию человека, укрепляют уверенность в себе, душевное и физическое здоровье, помогают избавиться от ночных кошмаров, повышают способность к творческому решению проблем.

Исследования в этой области проводились и Гарвардской школой медицины. Доктор Дедре Барретт давала своим студентам задание: перед сном как можно дольше и интенсивнее думать над проблемой, требующей разрешения.

Некоторые студенты (треть от общего количества) после этого увидели во сне нестандартные и остроумные решения своих проблем. Оставшиеся две трети студентов не нашли в своих сновидениях решений, но всем им, как минимум, снились ситуации, о которых они активно думали перед сном.


Мастерская снов

"Уже сейчас вместо пассивного просмотра фильмов многие люди предпочитают активные компьютерные игры. Аналог такого развлечения - люсидные, или управляемые сны. В них можно достичь и выхода из тела, и многих других ярких эффектов без дополнительных стимулов. Нужно лишь научиться осознавать себя в сновидении. Проще говоря - уметь не засыпать настолько глубоко, чтобы сон стал развиваться бесконтрольно. "

"Попытки разработать аппарат для подобной ловли снов предпринимались давно. Сальвадор Дали, например, отправлялся спать с металлическим ключом в руке. Когда художник начинал засыпать, ключ падал и будил его. И в эти краткие мгновения Дали успевал подсмотреть сюжеты для своих будущих картин. "

Современные технологии позволяют растянуть такой осознанный полусон на значительное время. Устройство «NovaDreamer», разработанное в Стэнфордском университете, отслеживает движения глаз спящего человека, и когда наступает фаза сновидений, дает знать об этом с помощью светового или звукового сигнала. Сигналы не прерывают сон, а становятся его частью - но при этом человек понимает, что он находится в сновидении и может делать там что угодно.

Правда, «NovaDreamer» не генерирует сны, а лишь помогает человеку научиться создавать их самостоятельно, как, например, спортивный тренажер, который сам по себе не накачает вам рельефные мускулы.

"Несколько далее продвинулись в разработке «машин для сна» японские ученые. Аппарат под названием Мастерская снов (Dream Workshop) поступил в продажу уже в конце нынешнего лета. Этот аппарат, высотой примерно 35 сантиметров, предназначен для лёгкого засыпания и вызова снов по желанию, а стоить будет всего 136 долларов. "

По желанию заказчика чудо-машина может определяющим образом воздействовать на содержание снов. Более того, разработчики нового электронного продукта из компании «Тakara Co». заверяют своих клиентов в том, что они могут получить любой сон на выбор.

Для этого клиент должен совершить нехитрые действия: проговорить текст с примерным содержанием желаемого сновидения, выбрать звуковой ряд и запах, который, по его мнению, наилучшим образом ассоциируется с содержанием искусственного видения. Все остальное — дело техники. Специальная программа осуществляет выбор наилучшей комбинации цветовых, звуковых и голосовых сигналов, посылаемых клиенту во время фазы короткого сна. Время включения машины определяется индивидуально.

Кроме того, машина осуществляет «техничное» пробуждение клиента посредством мягкой музыки и неяркого искусственного солнечного света, который, по мнению разработчиков, поможет сновидцу избежать резкого выхода из объятий Морфея. Технология постепенного мягкого пробуждения должна гарантировать клиенту то, что он не забудет утром свой сладкий сон.

По словам разработчиков сон-машины, многие из тех, кто уже испробовал на себе действие нового аппарата, с восторгом утверждают, что содержание искусственного сна практически совпало с ожидаемым. Однако некоторые испытуемые отметили, что событийный ряд сновидения отличался от желаемого, при этом сбылась только часть ожиданий.

ЗАГАДКИ СНОВИДЕНИЙ




Сновидения - это плод деятельности подсознания, которое с помощью набора символов старается дать нашему разуму полезные советы, предупредить об опасностях, болезнях, ошибках. Но как же понять то, что говорит наш внутренний голос во сне. Об этом мы попросили рассказать психолога Елену Мазову.

Определить смысл сна можно по фазам луны - владычицы ночной жизни и сновидений. Растущую Луну называют новой, а убывающую - старой.

* * *

В новолуние, когда Луны на небе не видно, снятся сны о том, о чем мы слишком много думаем. Если в полнолуние много эмоций, то в новолуние -мыслей.

Сон новолуния показывает то, о чем не следует много думать.

Один человек очень любил планировать, планирование стало для него настоящим хобби. Но его планы очень редко реализовывались. И все же он любил планировать, а это занятие - процесс ума. И вот в одно из новолуний приснилось ему, как работает он в большой организации и занимается там ни чем другим, как планированием. Зная о секрете снов новолуния, можно сказать такому человеку: ты слишком много думаешь о своих планах, ты слишком много планируешь - именно на это и указывал сон.

Сновидения - это плод деятельности подсознания, которое с помощью набора символов старается дать нашему разуму полезные советы, предупредить об опасностях, болезнях, ошибках. Но как же понять то, что говорит наш внутренний голос во сне. Об этом мы попросили рассказать психолога Елену Мазову.

Определить смысл сна можно по фазам луны - владычицы ночной жизни и сновидений. Растущую Луну называют новой, а убывающую - старой.

* * *

Сны при убывающей Луне показывают то, с чем нам предстоит расстаться, что убудет из нашей жизни, а сны при растущей Луне - то, с чем мы встретимся, что прибудет в нашей жизни.

"Что бы вы подумали, если бы вам приснился страшный, неприятный сон? Скорее всего, решили бы, что это - не к добру. Но если неприятный сон приснился во время убывающей Луны, то это - к добру, ведь он означает, что неприятности убудут из вашей жизни, перестанут происходить события, вызывающие неприятные чувства и эмоции. Сны при убывающей Луне можно назвать очищающими. Если же на убывающей Луне снится что-то приятное, то такой сон означает, что этого приятного с вами не будет. Но не стоит из-за этого расстраиваться, ведь жизнь избавляет нас только от ненужного."

Бывает очень просто понять, на какое именно избавление, очищение указывали сны убывающей Луны, ведь сюжеты таких снов рождены нашими сильными желаниями и прошедшими событиями. Гораздо труднее расшифровать сны растущей, новой Луны, ведь в них даются картины такого будущего, о котором мы еще и не мечтали.

Сны растущей Луны показывают нечто новое, что стучится в нашу жизнь и скоро окажется рядом с нами. Такие сны можно назвать наполняющими. Сюжеты этих снов, как и снов убывающей Луны, могут быть самыми разными: от банальных житейских историй до невероятных, фантастических. Но все они означают одно: скоро это с вами случится.

* * *

Сны новой и старой Луны обладают и еще одной тайной. На растущей Луне принято начинать новые дела, и сон растущей Луны показывает, что именно и как лучше начать и какие сферы жизни требуют перемен. На убывающей Луне нужно заканчивать процессы, начатые во время Луны растущей, поэтому сны убывающей Луны показывают то, что пора закончить, как это сделать и что изменится в наших старых планах.

Сны во время смены фаз Луны рассказывают о конфликте вашего разума с чувствами, логики с интуицией.

Особенно необычными бывают сны полнолуния. Все, что раньше дремало, просыпается, расцветает и звучит в этот магический день, ведь в полнолуние вся природа до краев наполнена энергией, а люди чувствуют себя переполненными эмоциями.

Сны в ночь полнолуния показывают то, в чем мы излишне эмоциональны, на что тратим слишком много душевных сил и в чем причина нашей нервозности. Такие сны показывают, в каких ситуациях нам стоит быть поспокойней.

Директору школы в полнолуние приснился приятный сон, в котором он покупал цветы и дарил любимым людям, своим ученикам. Огромные букеты доставляли огромную радость всем, к кому попадали. Но у этого человека была давняя проблема - он всегда очень нервничал, когда поздравлял людей с праздником и дарил им подарки. Сон был красочным, впечатляющим, но если бы этот человек не узнал о секрете снов полнолуния, то расшифровал бы его неправильно и не начал бы работать над своими нервами.

Сны полнолуния показывают, в каком направлении следует в ближайшее время работать над своим психическим состоянием.

* * *

В новолуние, когда Луны на небе не видно, снятся сны о том, о чем мы слишком много думаем. Если в полнолуние много эмоций, то в новолуние -мыслей.

Сон новолуния показывает то, о чем не следует много думать.

Один человек очень любил планировать, планирование стало для него настоящим хобби. Но его планы очень редко реализовывались. И все же он любил планировать, а это занятие - процесс ума. И вот в одно из новолуний приснилось ему, как работает он в большой организации и занимается там ни чем другим, как планированием. Зная о секрете снов новолуния, можно сказать такому человеку: ты слишком много думаешь о своих планах, ты слишком много планируешь - именно на это и указывал сон.

Излишняя эмоциональность, как и излишняя рациональность, обедняют нас, унося наши силы. И если вы стремитесь стать лучше, тогда не пренебрегайте советами снов полнолуния и новолуния.

* * *

Легко сказать: стань лучше, хочешь быть счастливым - будь им. Но как это сделать? Об этом рассказывают сны во время смены четвертей: первой на вторую и третьей на четвертую. Хотя эти дни так же, как и дни полнолуния и новолуния, напряженные, но в них не так явно преобладает энергия одного из светил. В это время мы видим на небе половинку Луны. В первом случае Луна растущая, во втором - убывающая. Луна, как бы достигшая середины пути, позволяет и нам найти золотую середину внутри себя. Луна, заведующая нашим эмоциональным состоянием, сама провоцирует нервозное состояние и сама же помогает справиться с ним.

В день перехода от первой четверти ко второй, когда освещенная часть Луны достигает половины диска, снятся сны о лучшем способе решения проблемы излишней рациональности (о чем снилось в новолуние).

В таких снах дается картина наилучшего использования чувств в делах, требующих рационального подхода. Часто такие сны пронизаны лирическим настроением, притупляющим холодную умственную деятельность. Например, тому человеку, любителю планирования, о котором уже говорилось, в ночь первой четверти Луны (через неделю после предыдущего сна) приснилась странная история. Он попал в незнакомый город, бродил по нему, пытаясь сориентироваться, и каждого встречного спрашивал, куда ему идти. Такой сон означал: не пытайся до всего дойти сам, больше советуйся со знающими людьми. Для этого человека лучшим способом нормализации умственной деятельности является сотрудничество. Но при чем же тут чувства? В общении чувства необходимы, нужно, по крайней мере, чувствовать настроение собеседника, чтобы беседа удалась. Хотя первый сон человека о работе в крупном заведении и второй сон не связаны сюжетом, они объединены одной проблемой.

В день смены третьей четверти на четвертую, когда затененная часть спадающей Луны вновь достигает половины своих размеров, можно увидеть сон о наилучшем использовании возможностей разума при излишне эмоциональных, нервных состояниях (о чем говорили сны полнолуния).

Тому человеку, который испытывал колоссальное нервное напряжение при вручении подарков, в ночь третьей четверти Луны (через неделю после сна в полнолуния, высветившего проблему) приснился милый сон: будто стоит этот человек перед зеркалом, прихорашивается, а потом спрашивает у жены - как я выгляжу, а она отвечает - здорово! Как расшифровать этот сон? Человек прихорашивался, ему было важно отлично выглядеть. Мысли о том, что он хорошо выглядит, что если не душевное состояние, то хотя бы имидж в порядке, помогут ему чувствовать себя уверенней и воспрепятствуют разрастанию психического дискомфорта.

21 марта - Международный день сна

Cон - это маленькая открытая дверь в самые сокровенные и самые загадочные тайны человеческой души. Человек проводит во сне около трети своей жизни, а некоторые умудряются и больше! Однако обидно проспать целую треть жизни и почти ничего не знать о том, что с тобой происходило за это время. Поэтому ученые, сами недосыпая, вот уже много лет бьются над разгадкой тайн сна.

***

В древности и в Средние века большинство людей верили, что бог ниспосылает сны, предупреждая о будущих событиях, а дьявол во сне искушает человека. Подобные представления преобладали вплоть до середины ХIХ века, когда французский врач Альфред Маури, проанализировав более трех тысяч снов разных людей, пришел к заключению, что сны - не более чем неверная интерпретация мозгом чувственных ощущений, получаемых во время бодрствования.

К концу XIX века стали появляться более стройные теории. Согласно одним, сновидения - это другая сторона реальности, окружающей человека. А английский философ Бертранд Рассел утверждал, что то, что мы обычно называем бодрствованием, является не чем иным, как ночным кошмаром.

В США сегодня существуют более 175 центров сна и, соответственно, сомнологов - специалистов по процессам сна и его расстройствам. И все-таки наука о сне еще не вышла из колыбели. Несмотря на несметные часы и суммы, потраченные на исследование сна, ученые пока не могут выявить его механизм. Биологическая потребность сна продолжает оставаться тайной”, - признает Вильям Демент, специалист в области нарушения сна из Стенфордского университета.

Пока точно не установлено, почему человеку необходим сон, однако бесспорно, что спать необходимо.

«Человечество старается вырвать от своего сна время на активную жизнь. Мы хотим что-то посмотреть, почитать. И таким образом, вычеркиваем сон из своей жизни. Но это на самом деле не вычеркнутое время. Сон нам жизненно необходим», - говорит российский сомнолог Ирина Мадаева.

Длительность сна во многом связана с характером человека. Так, долго спящие - это обычно люди эмоционально ранимые, с тревожно-мнительными чертами характера. Мало спящие - люди энергичные, уверенные в себе, к тому же они дольше живут.

Император Франции Наполеон Бонапарт не любил сон. Его принципы ночного отдыха были просты и четки: “Четыре часа сна для мужчин, пять - для женщин, шесть - для идиотов”. По 4 часа в сутки спали Леонардо да Винчи, Гете, Черчилль. Пять часов пребывал в состоянии сна изобретатель Эдисон. В то же время Альберт Эйнштейн спал по 12 часов.

Если вам предстоит принять важное решение, лучший способ сделать правильный выбор - лечь спать. Во сне мозг просчитает все варианты, и вы проснетесь с готовым ответом. Такую рекомендацию на основе длительных исследований сделала группа исследователей из университета Амстердама.

Ученые обнаружили, что при решении сложных проблем мозг подключает все свои уровни, включая зоны подсознания. Последние имеют особый механизм работы и оказываются задействованными в мыслительную деятельность, в первую очередь, во время сна. Именно во сне человеческий мозг обладает самым широким набором инструментов для решения проблем на всех уровнях.
***

Специалисты утверждают, что сновидения в извращенной и причудливой форме отражают то, что мы видели перед сном. Исследование показало, что книжные предпочтения человека оказывают непосредственное влияние на его сны. Любители беллетристики видят наиболее странные сны и дольше всех хранят их в памяти.

Поклонники фантастики либо «смотрят» кошмары, либо спят при не полностью выключенном сознании, то есть осознают, что спят. А вот сны читателей любовных романов до предела наполнены эмоциями. Но самое сильное влияние книги оказывают на детей. И чем меньше возраст ребенка, тем большее впечатление производит чтение. Как следствие, тех, кому читают страшные сказки, кошмары преследуют в три раза чаще, чем тех, кому «страшилок» не читают.

Сны и их назначение интересуют людей многие столетия. Кто-то считает, что во время сновидений человек выпускает подавляемые чувства и эмоции. Другие думают, что сны помогают нам освобождать сознание или решать проблемы.

"Однако британский профессор Джим Хорн, многие годы изучающий сновидения в университете Лафборо, утверждает: «Я думаю, что сны – всего лишь кино для нашего сознания. Они развлекают наш мозг, пока мы спим. Многие из нас верят в то, что сны полезны для психического здоровья, они помогают решать внутренние конфликты и в некотором роде лечат душу. Но в поддержку этой привлекательной теории Фрейда и других невозможно привести ни одного серьёзного доказательства."

Фактически сновидения могут даже навредить человеку. Например, люди в глубокой депрессии обычно видят грустные и, порой, страшные сны, которые могут только усугубить состояние страдальца на следующий день. Поэтому, может быть, даже лучше, если человек не видит снов вообще».

Исследование, проведенное группой американских психологов из Калифорнийского университета под руководством д-ра Даниэля Крипке, свидетельствует о том, что “лишний” сон не только вреден, но и просто... опасен. Согласно собранным учеными данным, люди, которые любят всласть поспать, умирают раньше, чем те, которые спят 7-8 часов в сутки.

Статистика, полученная на основе обследования более миллиона американцев, отмечает: продолжительность жизни тех, кто спит нормально, и тех, кто недосыпает, относится как два к одному. Оказывается, сон менее 4 часов в день губителен для организма.

Весьма показательно: большинство самоубийц в США - люди, которые либо недосыпали, либо спали свыше 8 часов в день. Ученые сделали вывод, что “ненормально” короткий или длинный сон подрывает психику.

В то же время европейские ученые выяснили, что самая долгая жизнь – у спавших 6,5–7,5 часа в день. У тех, кто спал менее 4,4 часа, жизнь в среднем сокращалась в 1,6 раза. Однако вреднее всего оказалось спать 8–9,5 часа в сутки. Эти несчастные умирали в 1,7–1,9 раза чаще, чем те, кто спал заветные 7 часов.


***

Человек не всегда способен запомнить сновидения, так как они обычно не остаются в долговременной памяти. Однако эксперименты показали, что путем тренировок можно научиться вспоминать гораздо больше сновидений. Некоторые исследователи считают это серьезным достижением и рассматривают сновидения как окно в подсознание. Если вы в состоянии истолковать видения, которые запомнили, то откроете много тайн о себе и окружающем мире.

В период сна активизируется работа подсознания. Если наблюдать за спящим человеком, можно заметить быстрые движения глаз. Многолетние исследования психологов показали, что ночной сон имеет различную продолжительность: короче всего он в мае – июне, продолжительнее – в сентябре – октябре. Женщинам снится около тысячи снов в год, то есть в среднем по два-три каждую ночь. Обычно сны длятся по несколько секунд, а самый большой – десять минут, хотя человеку порой кажется, что он смотрел сны всю ночь.

Существует много разновидностей сновидений, и некоторые из них носят паранормальный характер. Одно из самых распространенных явлений — полеты во сне. Они отражают мощное подсознательное стремление человека, хотя люди не имеют подобного опыта. Мистики видят в этом феномене связь с внетелесным опытом.

Кроме того, наблюдаются более странные состояния, такие, как управляемый сон, когда спящий осознает, что он спит, и сохраняет сознательный контроль за видениями, которые перед ним развертываются.

Человек преимущественно видит цветные сны, причем фантазия его работает во сне более интенсивно, чем наяву. Люди нередко воспринимают свои сны как послания извне. Они часто таковыми и являются. Существуют тысячи свидетельств того, что некоторые блестящие идеи или решения приходили к людям именно во сне.

Благодаря многочисленным экспериментам удалось выяснить, что управляемому сну можно обучить. Оказывается, почти каждый может вызвать эти удивительно яркие переживания и таким образом высвободить свой творческий потенциал и скрытые паранормальные возможности. Для этого существует множество доступных методик.

Один из простейших приемов заключается в том, чтобы, перед тем как заснуть, попытаться оживить в памяти прошлые сновидения. Еще лучше каждый вечер, перед тем как лечь в постель, представить себе, будто все вокруг вас является частью сновидения. Если вы привыкнете воспринимать реальность таким образом, это поможет вам анализировать события, находясь в состоянии сна. Это даст вам возможность управлять своим сновидением, отличать сон от реальности и при любых обстоятельствах предпринимать адекватные действия.

Если, находясь в состоянии управляемого сна, вы научились руководить своим сновидением, ваши возможности значительно расширяются. Не так давно исследователь сновидений доктор К. Хирн сообщил, что в ходе своей многолетней экспериментальной работы изобрел уникальный и, поистине, фантастический прибор, названный им «Машина сна», и собирается наладить его выпуск и свободную продажу.

Прибор Хирна — это небольшая коробка, которая прикрепляется к кровати и при помощи поверхностных датчиков подсоединяется к спящему. Аппарат отслеживает быстрые движения глаз и другие параметры и может уловить момент, когда человек видит сон. Ученые считают, что этот прибор дает возможность лучше запоминать сны, позволяет осознать, что вы спите, и тем самым помогает вызвать состояние управляемого сна...

 :227)

 Всем известно, что у нормального человека мозга работает только на 3-5 процентов. Но даже благодаря этим мизерным процентам мозг способен производить немыслимые операции! Могу привести простой пример: вы видите, как человек ест лимон и у вас становится «кисло» во рту, это не дань воображения — это мозг «выделил» лимонную кислоту.

 Итак, когда вы засыпаете, деятельность мозга уменьшается и из этих 3-5% работающими остаются 1-2% головного мозга. НО! Во-первых во время сна мозг так же выделяет вещество, которое на 90% парализует ваши мышцы, и во-вторых, начинают работать те части головного мозга, которые не работают в бодрствование, отсюда и «странные сны». Когда-нибудь мы научимся использовать наш мозг. Кстати во сне можно и умереть. Это тоже происходит не без «помощи» мозга. То ли выделяются вещества, которые могут парализовать вашу дыхательную систему, толи какой-то яд, который вас убьет, то ли все происходит на психическом уровне — ваш мозг эмитирует некоторые губительные для организма действия и вы умираете. В любом случае, если вы спите и понимаете это — не играйте с жизнью.

 А вот что произошло со мной в прошлом году. Однажды мне приснилось, что я на пиратском корабле где-то 16-17 век. Не буду рассказывать весь сон, но один из пиратов во время жуткого шторма дал мне амулет, по его словам для того, чтобы я никогда не утонул. С виду сон обычный и в моей истории нет ничего чрезвычайного. Но есть еще один факт — сейчас я держу этот амулет в своих руках. Я не знаю каким образом мне передался амулет. Утром я проснулся от Землетрясения — 6.8 по шкале Рихтера, такого страха я еще не испытывал. Пол, землю качало, можно сказать, что был шторм на суше. Возможно, что шторм во сне — это были первые толчки землетрясения, которые как-то уловил мой мозг и воспроизвел с какой-то целью. Когда я проснулся, амулет уже был на мне, заметил я его только около полудня. Я не могу связать этот факт ни с какими научными объяснениями. Как предмет из сна мог попасть в реальную жизнь?

 Всем нам известно такое чувство, когда почти уснул как бы падаешь и вдруг дергаешь рукой или ногой, чтобы не «упасть» — это своеобразный переход, и если не дергаться, то можно попасть в мир снов, где ты хозяин (у меня два раза получалось). Этот мир очень абстрактный. Мы все там бываем, но обычно мы не помним этого. А вот когда мы во сне и знаем, что это сон, то мы начинаем делать все что хотим, вот тогда то у нас и работает около 50% головного мозга.

 Так же мы знаем «сон во сне». Во сне можно уснуть и не проснуться (умереть). Нет, вы проснетесь, но это уже будет только во сне. Сон — это некий другой мир. Там мы можем общаться с нашими умершими родственниками, там открываются новые возможности.

 В заключении хочу сказать, что не надо бояться снов, надо их изучить и пользоваться ими. Желаю удачи, дерзайте.

Значение сновидений


 Человек использует устное или печатное слово, чтобы передать окружающим некоторое осмысленное сообщение. При этом помимо слов-символов, которых так много в любом языке, часто применяются слова-обозначения, или своего рода опознавательные знаки, не являющиеся строго описательными. Таковы сокращения, представляющие ряд прописных букв (ООН, ЮНИСЕФ, ЮНЕСКО), известные торговые марки, запатентованные названия лекарств, воинские знаки различия. Не имея значения сами по себе, они стали узнаваемы в ходе обыденного или целенаправленного употребления. Подобные слова суть не символы, а знаки, лишь называющие объекты, за которыми закреплены.

 Символом же мы называем термин, название или даже образ, обладающий помимо своего общеупотребительного еще и особым дополнительным значением, несущим нечто неопределенное, неизвестное. Многие памятники критской культуры, например, отмечены знаком двойных тесел. Это знакомый нам предмет, однако его потайной смысл скрыт от нас. Или возьмем другой пример: один индус, посетив Великобританию, рассказывал потом своим друзьям, что англичане почитают животных. Он обнаружил в старых протестантских церквях изображения орла, льва и быка, но понятия не имел (как и многие христиане), что эти животные символизируют авторов Евангелий. В свою очередь корни этой символики тянутся к видению Иезекииля, а оно имеет аналог в египетском мифе о боге солнца Горе и четырех его сыновьях. Еще более яркий пример - это известные каждому колесо и крест. В соответствующем контексте и у них появляется символическое значение, которое до сих пор является предметом дискуссий.

 Следовательно, символическим является такое слово или образ, значение которого выходит за рамки прямого и не поддается точному определению или объяснению. Когда разум пытается объять некий символ, то неизбежно приходит к идеям, лежащим за пределами логики. Размышления о колесе как об образе "божественного" солнца приводят разум к порогу, за которым он должен признать свою некомпетентность, ибо невозможно дать определение "божественному". Называя нечто "божественным", мы, действуя в границах нашего разума, лишь даем название, опираясь при этом только на веру, но никак не на факты.

 Явлений, выходящих за пределы человеческого понимания, в мире не счесть. Мы постоянно прибегаем к символической терминологии для обозначения понятий, определение или точное понимание которых нам не подвластно. Вот почему все религии используют язык символов как словесного, так и зрительного ряда. Однако подобное сознательное применение символов является лишь одним аспектом психологического феномена большой важности: человек также сам вырабатывает символы - бессознательно и спонтанно - в форме сновидений.

 Этот тезис принять нелегко, но необходимо, если мы хотим больше узнать о путях функционирования человеческого разума. Если немного поразмыслить, нам станет ясно, что человек не способен воспринять или понять что-либо полностью. Его способность видеть, слышать, осязать или чувствовать всегда зависит от тренированности соответствующих органов, степень которой определяет границы восприятия окружающего мира. Эта ограниченность может быть частично преодолена с помощью соответствующих приборов. Бинокль улучшает зоркость, а усилитель звука - слух. Однако даже самые совершенные приборы способны лишь приблизить удаленные предметы или сделать слышимыми еле различимые звуки. Какие бы приборы мы ни использовали, в определенный момент мы подойдем к порогу, за которым начинается неопределенность. Наши знания не могут помочь разуму переступить этот порог.

 Помимо рассмотренных существуют и подсознательные аспекты нашего восприятия реальности. Один из них состоит в том, что когда наши органы чувств реагируют на реальные обстоятельства, объекты и звуки, последние каким-то образом переводятся из царства реальности в царство разума, где становятся моментами психики, глубинная сущность которых непознаваема (ибо психика не способна познать саму себя). Таким образом, любое восприятие действительности включает бессчетное число неизвестных факторов, не говоря уже о том, что любой конкретный объект в конечном счете всегда непостижим для нас, как и глубинная природа самой материи.

 Отдельные обстоятельства, кроме того, не затрагивают нашего сознательного внимания, но тем не менее неосознанно воспринимаются и остаются с нами, не переходя порога сознания. Мы можем заметить их лишь по наитию или после сосредоточенного обдумывания, когда вспоминаем, что некое событие действительно имело место, но оказалось проигнорированным из-за своей незначительности. Это воспоминание поднялось из глубин подсознания и было зафиксировано запоздалой мыслью, а могло бы принять форму сна. Как правило, в сновидениях нам являются бессознательно воспринятые аспекты событий, причем не в рациональной, а в символической и образной форме. Исторический факт. именно изучение снов впервые позволило психологам исследовать подсознательные аспекты осознанно воспринятых психических явлений.

 Именно на эти свидетельства опираются психологи, допуская существование подсознательной части психики, хотя многие ученые и психологи отрицают такую возможность, наивно указывая на то, что она подразумевает существование двух "субъектов" или, проще говоря, двух личностей в одном человеке. Это, однако, на самом деле является реальностью. Одна из напастей, от которой страдает современный человек,-это раздвоение личности. И это не патология, а обычное явление, наблюдаемое повсеместно. Человек, правая рука которого не знает, что делает левая,-не просто невротик. Подобное затруднение - симптом общей неосознанности поведения, несомненно унаследованной поголовно всем человечеством.

 Сознание человека развивалось медленно и трудно. Миновало множество столетий, пока этот процесс подвел его на путь культуры (начало которой неправомерно датируют четвертым тысячелетием до Рождества Христова, когда вошла в ход письменность). Эволюция человеческого сознания далека от завершения: ведь до сих пор значительные участки разума погружены во тьму. И то, что мы называем психикой, ни в коей мере не идентично сознанию.

 Те же, кто отрицают существование подсознания, утверждают фактически, что наши сегодняшние знания о психике исчерпывающи. А такое мнение однозначно столь же ложно, как и предположение, что мы знаем о вселенной абсолютно все.

 Наша психика является частью окружающего нас мира, и ее тайна так же безгранична. Поэтому мы не можем дать определения ни тому, ни другому. Мы только можем утверждать, что верим в их существование, и описывать по мере возможности их функционирование. Кроме накопленных результатов медицинских исследований есть и серьезные логические доводы против утверждений о несуществовании подсознания. Сторонники этой точки зрения выражают стародавний "мизонеизм" - страх перед новым и неизвестным.

 Это противление идее существования непознанной части человеческой психики имеет свои цепкие корни, ведь сознание - совсем недавнее приобретение бытия и находится еще в процессе становления. Оно хрупко, подвержено специфическим опасностям и легкоранимо. Антропологи подметили, что одним из наиболее частых умственных расстройств у первобытных людей была, говоря их языком, "потеря души", или разлад (по-научному-диссоциация) сознания.

 Среди людей прошлого, уровень сознания которых отличался от нашего, душа (психика) не воспринималась как нечто целое. Многие полагали, что каждый человек помимо обычной души имеет еще и так называемую "лесную душу", воплощенную в том звере и растении, с которым он имеет определенное психическое родство. Известный французский этнолог Л. Леви-Брюль назвал эти представления "мистическим участием". Позже он отказался от этого термина под давлением недружественной критики, но я уверен в его правоте. В психологии хорошо известно явление подобного подсознательного единения одного индивидуума с другим человеком или объектом.

 Среди первобытных людей это родство имело множество форм. Если "лесная душа" обитала в каком-либо звере, то он считался человеку как бы братом. Предполагалось, что человек, имеющий братом крокодила, мог, например, спокойно плескаться в кишащей аллигаторами реке. Иметь "лесную душу" в дереве означало родительскую власть этого дерева над индивидуумом. В обоих случаях понималось, что оскорбление "лесной души" равно оскорблению человека. В некоторых племенах считалось, что у человека несколько душ. Подобное мироощущение отражало веру отдельных первобытных людей в то, что они состоят из нескольких связанных между собой, но различных частей. Это означает, что индивидуальная психика была далека от гармоничной целостности. Наоборот, она грозила вот-вот распасться под напором неконтролируемых эмоций.

 Хотя эта ситуация и известна нам лишь по работам антропологов, она вовсе не так далека от современной действительности, как могло бы показаться. Мы тоже можем стать диссоциированными и утратить свою индивидуальность. Мы можем оказаться во власти настроения, весьма изменившись при этом; можем утратить благоразумие и память о само собой разумеющихся вещах, касающихся нас самих и наших близких до такой степени, что спровоцируем вопрос:

 "Какой бес в тебя вселился?" Мы говорим о возможности самоконтроля, однако редко кому удается овладеть этим замечательным качеством. Мы можем полагать, что контролируем себя, но при этом наши друзья легко видят в нас такое, чего мы и не представляем.

 Без сомнения, даже при высоком, с нашей точки зрения, уровне цивилизации человеческое сознание еще не достигло уровня неразрывности. Оно еще уязвимо и подвержено фрагментации. В то же время, способность изолировать часть разума является весьма ценной. Она позволяет сосредотачиваться на чем-то одном, отключая все, что может отвлечь наше внимание, и подавляя для этого часть психики. Главный вопрос заключается, однако, в том, делаем ли мы это сознательно или же это происходит спонтанно, без нашего ведома и согласия, или даже против нашего желания. В первом случае такая способность является достижением цивилизации, во втором - первобытной "потерей души" или даже невротической патологией.

 Таким образом, даже в наши дни единство сознания все еще штука ненадежная - слишком легко оно прерывается. А способность контролировать эмоции, весьма полезная с одной стороны, с другой выглядит довольно сомнительно, ибо лишает человеческие отношения разнообразия, яркости и теплоты.

 Именно на этом фоне мы рассмотрим значение снов - этих зыбких, неуловимых, недолговечных, смутных и неопределенных фантазий. Чтобы раскрыть свою позицию, я хотел бы описать, как она видоизменялась и как я пришел к заключению, что сновидения являются наиболее широко распространенным и доступным источником для изучения способности людей к выработке символов.

 Зигмунд Фрейд был первым, кто попытался исследовать эмпирическим путем подсознательный фон сознания. В своей работе он исходил из общего допущения, что сны являются не случайными, а ассоциативно связанными с сознательно переживаемыми мыслями и проблемами. Это допущение основывалось на тезисе выдающихся неврологов (в том числе Пьера Жане) о связи невротических симптомов с конкретными сознательными переживаниями. Похоже, они возникают в отключенных участках бодрствующего разума, которые в другое время и при других условиях могут вновь включаться.

 Еще в конце прошлого века Зигмунд Фрейд и Иосиф Брейер пришли к выводу, что невротические симптомы - истерия, некоторые виды боли, ненормальное поведение - имеют еще и символическое значение. Как и сновидения, они являются способом самовыражения подсознательной части разума и так же несут символическую нагрузку. Например, у пациента, столкнувшегося с невыносимой ситуацией, может возникнуть спазм при глотании: воспоминание о ней заставляет его поперхнуться. В аналогичной ситуации у другого пациента начинается приступ астмы: его угнетает "атмосфера дома". Третий страдает от особой формы паралича ног, он не ходит, поскольку "продвигаться" далее так невозможно. Четвертого мучают приступы рвоты во время еды, потому что он не может "переварить" какой-то неприятный факт. Я мог бы привести много аналогичных примеров, но подобная физическая реакция является лишь одной из форм выражения подсознательно беспокоящих нас проблем. Чаще всего они приходят к нам во сне.

 Любой психолог, которому приходилось выслушивать содержание снов пациентов, знает, что символов, встречающихся в сновидениях, много больше, чем физических симптомов невроза. Зачастую сны состоят из сложных и красочных

 фантазий. Однако, если использовать для анализа этого материала фрейдовскую методику "свободных ассоциаций", окажется, что все разнообразие сновидений можно свести к нескольким базисным сюжетам. Этот метод сыграл важную роль в развитии психоанализа, позволив Фрейду использовать сны пациентов в качестве отправной точки для изучения их неосознанных проблем.

 Фрейд сделал простое, но глубокое наблюдение: если пациента поощрить к разговору об увиденном во сне, попросить поделиться мыслями по данному поводу, то он неизбежно "раскроется" и обнажит бессознательный фон своих недомоганий как тем, что он расскажет, так и тем, что в рассказе опустит. Его рассказ может показаться иррациональным и не имеющим видимой связи с его проблемами, однако через некоторое время нетрудно разобраться, чего он избегает, какие неприятные мысли и воспоминания подавляет. Как бы он ни старался не выдать себя, все его слова будут указывать на переживание, от которого он страдает. Врачам настолько часто приходится сталкиваться с неприглядной стороной жизни, что они редко ошибаются в расшифровке намеков, порождаемых беспокойным подсознанием пациента. И то, что им открывается, к сожалению, обычно соответствует их предположениям. Все сказанное до сих пор лишь подтверждает фрейдовскую теорию о подавленных и осуществленных желаниях как очевидных источниках символики сновидений.

 Фрейд придавал особое значение снам как отправному пункту процесса "свободных ассоциаций". Через некоторое время, однако, я начал понимать, что использовать таким образом все богатство фантазий, генерируемых подсознанием во сне, было бы ошибочно и недостаточно. Первые сомнения у меня появились после рассказа моего коллеги об ощущениях, пережитых им во время долгой поездки по железной дороге в Россию. Хотя он не знал русского языка и не был знаком с написанием букв в кириллице, он увлекся разглядыванием вывесок на железнодорожных станциях, пытаясь угадать, что могут означать эти странные буквы.

 Размышляя об этом, он фантазировал, расслабившись, представляя самые невероятные значения незнакомых слов, когда вдруг обнаружил, что "свободные ассоциации" пробудили целый ряд старых воспоминаний, в том числе весьма неприятных и, казалось, надежно погребенных, которые он в свое время желал забыть и сознательно забыл. Фактически он обнаружил свои "комплексы" - так психологи называют подавленные эмоции и воспоминания, которые могут вызывать постоянные психологические расстройства и даже, во многих случаях, невротические синдромы.

 Этот случай открыл мне глаза на то, что для изучения комплексов пациента необязательно использовать сны как отправную точку процесса "свободных ассоциаций". Ведь докопаться до сути можно с разных сторон. Оттолкнуться можно от букв кириллицы, медитации с хрустальным шаром, молитвенного колеса, современной картины и даже от обычного разговора о всяких пустяках. В этом отношении сон не лучше и не хуже, чем любое другое отправное начало. Тем не менее, сны имеют особое значение, даже когда порождены эмоциональными потрясениями, где не обошлось без присущих индивидууму комплексов. (Присущие каждой личности комплексы представляют собой наиболее уязвимые места психики, моментально реагирующие на внешние раздражители). Вот почему "свободные" ассоциации могут привести от любого сна к "запретным" мыслям.

 На этом этапе мне пришло в голову, что (если я был прав в вышеприведенных рассуждениях) сны вполне могут иметь некую особую и более весомую самостоятельную функцию. Очень часто они явно структурированы таким образом, что указывают на породившую их мысль или намерение, которые, однако, распознать сразу почти невозможно. Тогда я подумал: а не лучше ли уделять больше внимания анализу формы и содержания конкретного сновидения, чем выстраивать путем "свободных" ассоциаций цепочку, ведущую к комплексам, обнаружить которые нетрудно и другими методами?

 Эта мысль стала переломной в развитии моей концепции. Я постепенно отказался от ассоциативного метода, слишком далеко уводящего от содержания сна, и предпочел сосредоточиться на самих сновидениях, считая, что они выражают некое сообщение, которое пытается передать подсознание.

 Перемена моего отношения к снам обусловила и изменение методики. Новый метод позволял описывать все разнообразие аспектов сновидения. Если рассказ, поведанный сознающим разумом, имеет начало, развитие и концовку, то во сне все по-другому. Его пространственно-временные координаты отличаются от обычных. Чтобы понять это, сновидение следует тщательно изучить как незнакомый предмет, который мы крутим в руках, поворачивая его снова и снова, пока каждая деталь не станет знакомой.

 Теперь, быть может, я достаточно показал, как я все более отходил от фрейдовского свободно-ассоциативного метода: я хотел держаться как можно ближе к самому сну, исключая все не относящиеся к делу идеи и ассоциации, которые он мог бы пробудить. Конечно, они помогали разобраться с комплексами пациента, приводящими к невротическим расстройствам, но не в этом я видел свою цель. Ведь для распознавания "комплексов" существует множество других методик. Психолог, например, может узнать все интересующие его нюансы через вербально-ассоциативный тест (пациенту называют ряд слов, и он говорит, с чем они у него ассоциируются). Однако, чтобы узнать и понять, как протекает психический процесс у конкретного индивида, не обойтись без изучения его снов и их символики.

 Практически все знают, например, что половой акт можно символически изобразить с помощью несчетного количества образов (или аллегорий). Каждый из них может ассоциироваться с половым сношением и, соответственно, пробуждать специфические комплексы, которые каждый человек может иметь в сексуальной сфере. Вместе с тем, раскрыть те же комплексы можно и путем созерцания загадочных русских букв. Так я пришел к предположению, что сновидение несет в себе не обязательно некую сексуальную аллегорию, но всегда причинно обусловленное сообщение. Проиллюстрируем это положение на следующем примере.

  Вам может сниться, что вы вставляете ключ в замочную скважину, или деретесь тяжелым жезлом, или высаживаете бревном дверь. Каждый из этих образов можно трактовать как сексуальную аллегорию. Однако не менее важно, какой именно из них - ключ, жезл или бревно - подсознание выбрало для своих целей. В этом-то и заключается главный вопрос: почему выбран ключ, а не жезл, или жезл, а не бревно. В итоге может оказаться, что на самом деле изображался не половой акт, а нечто совершенно другое.

 Исходя из указанной аргументации, я заключил, что для интерпретации сновидения следует использовать лишь явно составляющий его материал. У сна есть свои границы. Его специфическая форма сама подсказывает нам, что является частью сна, а что не является. Там, где "свободные ассоциации" увлекают нас в сторону, заставляя идти зигзагом, разработанный мною метод позволяет, все сужая круг поиска, подбираться к цели - картине сновидения. Шаг за шагом я иду к ней, пресекая любые попытки пациента отвлечься. Раз за разом я повторяю: "Вернемся к вашему сну. Опишите, что вам снилось".

  Приведу пример: моему пациенту приснилась пьяная, неряшливо одетая вульгарная женщина. Во сне она была его женой, хотя в реальной жизни его супруга не имела ничего общего с этим образом. Следовательно, если не "копать" глубоко, можно было бы сказать, что сон возмутительно неправдоподобен, и реакцией пациента стало бы незамедлительное неприятие нелепицы. Если бы я, как врач, позволил ему углубиться в поток ассоциаций, он наверняка попытался бы удалиться куда угодно, лишь бы забыть о неприятном сновидении. В этом случае он пришел бы к одному из своих устоявшихся комплексов, - возможно, и не имеющему никакой связи с женой, - и мы ничего бы не узнали о значении данного сна.

 Но что же на самом деле пыталось передать его подсознание таким очевидно ложным сообщением? Понятно, что оно выражало в такой форме идею опустившейся женщины, тесно связанную с жизнью пациента. Но поскольку проекция на жену была необоснованной и фактически ложной, мне пришлось как следует поискать, пока я не раскусил загадку этого отталкивающего образа.

 В средневековье считалось, что "внутри каждого мужчины таится женщина". Эта мысль родилась задолго до открытия физиологами присутствия в каждом из нас, в силу особенностей строения гормональной системы, мужского и женского начала. Это женское начало, присущее каждому мужчине, я назвал "анима". Суть его заключается преимущественно в чувстве некой привязанности подчиненного характера по отношению к окружающим, особенно к женщинам. Это чувство тщательно скрывается ото всех, в том числе и от самого себя. Иначе говоря, хотя внешне человек выглядит вполне нормальным, его женское начало пребывает в жалком состоянии.

 В этом и заключалась ситуация моего пациента. Его женское начало было непривлекательным. Его сон фактически предупреждал: "В некоторых ситуациях ты ведешь себя как опустившаяся женщина" - что и вызвало необходимое для пациента потрясение. (Разумеется, примеры такого рода не следует воспринимать как свидетельство того, что подсознание занимается моральными предписаниями. Сон не предписывал пациенту "лучше себя вести", а просто пытался исправить перекос в его сознании, продолжающем держаться за миф о собственной непогрешимости, безупречности и добропорядочности).

 Легко понять, почему мы обычно игнорируем или даже отвергаем сообщения, увиденные во сне. Естественно, что сознание противится подсознательному и неизвестному. Я уже упоминал о распространенном среди первобытных людей "мизонеизме" - так антропологи называют глубокий суеверный страх нового, тождественный реакции дикого животного на неблагоприятную ситуацию. "Цивилизованный" человек, однако, зачастую реагирует на новые идеи весьма сходным образом, воздвигая психологические барьеры, чтобы защититься от шока встречи с чем-то новым. Это особенно заметно в реакции любого человека на свои собственные сны, когда в них встречаются неожиданные сюжеты. Многим философам, ученым и даже литераторам, шедшим непроторенными путями, пришлось испытать на себе врожденный консерватизм своих современников. Психология, совсем молодая наука, в силу того, что изучает работу подсознания, неизбежно столкнулась с "мизонеизмом" в самых экстремальных его проявлениях.

Сны великих

Сон Сократа:
Сократ, уже приговоренный к смертной казни, увидел во сне Гомера, который сказал ему известным стихом: "Через три дня ты увидишь те плодоносные страны..." Сократ действительно через три дня умер. Некоторые приписывают, что его сон был привлечен смертным приговором и осознанием скорой кончины. Но разве мало лиц, которые, зная минуту смерти, не видят во сне ничего предсказательного и пророческого?

Сон Силлы:
Силла лежал на смертном одре и заснул. Во сне ему явились парки (в римской мифологии – это богини судьбы, жизни и смерти), призывающие к себе Силлу.  На другой день Силла умер.

Сон Симонида:
 Прогуливаясь однажды по берегу моря, поэт Симонид нашел труп человека и зарыл его в землю. Симониду предстояло отправляться на другой день в море. В ту же ночь он видит сон, в котором к нему является человек совершенно ему незнакомый и убедительно просит не садиться на корабль. На следующий день, проснувшись, Симонид последовал этому совету (ибо ему грезилось большое несчастье) и отложил путешествие. Что же вышло? Симонид сам видел, как корабль, в котором ему следовало отправляться в море, разбился, а пассажиры и экипаж погибли от внезапной бури. Симонид приписал это благодарности покровителям мореходства Кастору и Поллуксу.

Сон Веспасиана:
 Веспасиан, находясь однажды с римским императором Нероном на острове Ахаин, увидел во сне, что незнакомец предсказал ему счастливую жизнь после того, как у Нерона будет выдернут зуб. Веспасиан, конечно, не поверил ночному бреду. Но вот, проснувшись, он узнал, что хирург дожидается, когда о нем доложат императору, и при этом объявил, что у Нерона необходимо вырвать зуб. Веспасиан удивился, потому что не знал о намерении Нерона. Несколько месяцев спустя Нерон и Гальба погибли жестокой смертью, а Веспасиан взошел на трон царей, благодаря раздорам между Виттелием и Оттоном.

Сон Наполеона:
 Когда Бонапарт обдумывал план будущего государственного строя, в одну из ночей ему привиделась прекрасная женщина с растрепанными волосами и изодранной одеждой. Эта женщина, заливаясь слезами, упала к его ногам и обнимала его колени. Наполеон поднял плачущую женщину и стал ее утешать. Перед тем как исчезнуть женщина оставила ему кольцо. Бонапарт, не опасаясь ревности Жозефины, пересказал ей сон. Жозефина, опасаясь иметь соперницу, по уходу Бонапарта отправилась к одной в то время искусной гадалке. Но и та, несмотря на свое искусство, не смогла дать удовлетворительного ответа. Вскоре Наполеон был объявлен правителем Франции. Только тут он вспомнил свой сон и сам разгадал его. Прекрасная женщина была Франция, терзаемая напастями и распрями; а кольцо, которое она вручила Наполеону - знак могущества и залог самодержавия.

Сон Септимия Севера:
 Однажды Септимий Север увидел во сне, что император Пертинакс, ехавший на лошади, упал и падение это стало для него смертельным. Лошадь же подошла к Септимию, и тот сел на нее. Сон осуществился очень скоро, и Септимий Север вскоре унаследовал императорский престол.

Сон Гекубы:
 Гекуба, жена Приама, увидела во сне, что она разрешилась от бремени зажженным факелом, который сжег город Трою. Этот факел означал Париса, одного из сыновей Гекубы, которая вскоре после сна и произвела на свет этого исторического красавца. Парис действительно был причиной гибели Трои, которую сожгли греки, отомстившие за позор Менелая, оскорбленного Парисом, похитившего у этого царя его жену, прекрасную Елену.

Сон Друза:
 Друз, герой многих побед, отправившись по велению Августа командовать римскими войсками, расположенными в Германии, намеревался перейти Эльбу. Но ему явилась во сне женщина и сказала: "Друз! Куда ты идешь? Разве ты не устал побеждать? Знай, что ты на краю своего существования!" Испуганный этим пророчеством, Друз отступил и действительно вскоре умер на берегах Рейна.

Сон Густава Адольфа:
 Накануне Люцесксой битвы шведский король Густав Адольф, заснул в своей палатке,  и увидел во сне огромное дерево, которое вдруг выросло из-под земли, покрылось листьями и цветами, затем засохло и упало к ногам монарха, чуть не зацепив его. Утром государь рассказал царедворцам о сне и смеялся. Однако же никто из царедворцев не разделил его веселости, и генералитет, окружающий государя, выслушал сон в скромном молчании. На другой день государь этот выдержал блистательную победу под Валленштейном, но сам умер посреди торжества.

Вразумляющий сон:
 Один ученый, тщетно корпея над несколькими словами греческого поэта, в изнеможении заснул над рукописью. Ему снится, что он - в Стокгольмской библиотеке, при дворце королевы Кристины. Там он обращает внимание на небольшой том, открывает эту книгу и находит в ней объяснение которые объясняют ускользающий смысл греческих слов. Проснувшись, ученый пишет письмо Декарту в Швецию, в котором рассказывает содержание сна, и просит сказать, насколько виденное справедливо. Что же отвечает Декарт? Он отвечает ученому письмом, что даже архитектор не мог бы лучше объяснить расположение библиотеки, как писавший это письмо, особенно то место, где лежала книга. Только по указаниям письма знаменитый математик нашел необходимый том и открыл те самые стихи.

Сон Олимпии:
 Когда Олимпия (жена царя Филиппа) была беременна Александром Великим, прозванным Македонским, ей приснился странный сон. Как будто муж ее, Филипп, приложил к ее животу печать с изображением льва. Время объяснило сновидение. Действительно, великий завоеватель мира имел неустрашимость, храбрость и силу льва.

продолжение следует...

Сны Великих


Сон Кромвеля:
Накануне казни английского короля Карла I Кромвель видел сон: он стоял на кладбище, и палач надевал на его голову венец, сделанный из костей мертвецов. Отсюда понятно, что сон предвещал ему власть на развалинах трона и кровопролития, стоящего жизни многих тысяч несчастных.

Сон Робеспьера:
Было 1 мая 1794 года, когда Робеспьер и Сен-Жюст отправились в Сен-Жермен обедать к одному из общих друзей, гражданину Марглие, имевшему прекрасный загородный дом. Проведя прекрасно остаток вечера, гражданин Марглие отвел своим гостям прекрасную комнату. Вдруг среди ночи Робеспьер кричит во сне и просыпается. Крик его будит Сен-Жюста.
- Мне снится,- рассказывает Робеспьер,- что передо мной стоит незнакомый человек в праздничном костюме и показывает мне бумагу с кровавой буквой "си". Человек сказал мне несколько слов в угрожающем тоне, и даже хотел отрубить мне голову этой бумагой. - Мало ли что снится,- успокоил его Сен-Жюст.
С немалым трудом удалось прогнать смущение и страх Робеспьера. Оба друга возвратились в Париж, но всю дорогу Робеспьер только и делал, что говорил о кровавой букве "си".
- Если бы я был суеверным, то конечно же мог подумать, что мне грозит какое-то несчастье.
Что же сталось? Сон в руку. Прошло несколько недель - и Робеспьеру отрубили голову. Палач, которому пришлось оказать Робеспьеру такую «услугу», носил имя Самсона. Начальная буква палача была "си".

Сон Карла X:
 Карл Х был заядлым охотником. В ночь с 25 на 26 июня 1830 года он видел во сне,  будто бы он в лесу охотится на вепря и преследует его. Вдруг яростное животное бросается на него, валит короля на землю и, опасно ранив и изорвав в клочья шляпу, удаляется. Время объяснило замысловатый сон. Вепрь - мятежные подданные, которые, свергнув короля с трона, разбили его корону.

Сон Гамилькара:
 Гамилькар, карфагенский полководец, осаждая один город в Сицилии, услышал во сне голос, говорящий ему, что он будет ужинать в осажденном городе. Гамилькар, думая, что сон предвещает верную победу, расположил войска к приступу. Но, к несчастью, его войска были собраны из разных наций, возникли несогласие, споры. Гамилькар был взят в плен, и ему в самом деле пришлось ужинать в осажденном городе как пленнику.

Добрый сон:
Однажды один очень бедный крестьянин увидел во сне молодого человека, который, взяв его за руку, подвел к зданию, и, указав на основание старой стены, велел явиться на другой день к этому месту, и поднять тот камень, который он отметил. Затем он исчез. На другой день крестьянин отправился с заступом к указанному месту, нашел камень, поднял его с места, и едва раскопал землю аршина на два, как заступ ударил во что-то твердое. Вскоре он вынул золотой сосуд, полный золотых монет.

Сон буржуа:
Один парижский купец во сне увидел и услышал голос: "Мне 47 лет, 7 месяцев и 29 дней, и я счастлив". Жена его слышала то же самое. Будучи догадливее мужа, она взяла лотерейные билеты с номерами 47, 7, 29. На все три она выиграла огромную сумму. Муж, узнав через биржу, на какие номера дали выигрыши, вспомнил, что во сне слышал именно эти три цифры, и сильно негодовал. Но какова же была его радость, когда он узнал, что его супруга воспользовалась этим ночным советом!

Сон друга:
Двое путешественников искали себе ночлег. Один из них имел в этой местности знакомых, и пригласил спутника, заверив, что его приятели не будут стеснены лишним человеком, которому нужно где-то провести ночь. Но второй, не желая беспокоить посторонних, решил отправиться на ночлег в гостиницу. Друзья расстались. И вот, в глухую ночь человек, который остался ночевать у знакомых, видит во сне своего товарища по путешествию, который умоляет придти ему на помощь. Товарищ проснулся и, одевшись, направился в гостиницу, чтобы посетить своего друга. Но по дороге рассудил, что нелепо верить ночным грезам, и, возвратившись, лег спать. Вторично явившись во сне, товарищ уже окровавленный,  умолял отомстить за свою смерть. "Я убит,- говорил он,- теперь мое тело, изрубленное на куски, хотят на телеге вывезти за городские ворота. Поспеши, друг, и предай убийц в руки правосудия". Спавший, устрашенный вторичным сновидением, проснулся, бросился к городским воротам и, найдя там указанную телегу, действительно уличил убийцу и передал его в руки правосудия.

С ВОСКРЕСЕНЬЯ НА ПОНЕДЕЛЬНИК
Понедельник считается трудным днем потому, что им управляет планета - Луна. Сны понедельника, чтобы вы ни увидели, отражают ваше эмоционально-психологическое состояние и могут быть связаны с бытом и повседневными хлопотами, с семьей, родственниками, прежде всего с матерью и другими женщинами, с маленькими детьми. Если сон понедельника длинный и насыщенный, если в нем была вода, то вам предстоит переделать массу повседневной домашней работы. Лучше, когда сон скупой, "короткометражный". Он означает. Что суеты будет мало, вам удастся быть собранным и сдержанным, удастся поддерживать хорошее настроение.

С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА ВТОРНИК
Вторник - день огненного Марса. Марс рождает стремления, дает импульс к действию. Марс - планета личной силы. Сны, увиденные во вторник, связаны с вашими личными стремлениями. Они покажут, сколько в вас огня и желаний. Марс - мужская планета, планета воина, поэтому сны вторника расскажут о грядущих или прошедших войнах, о скандалах. О знакомых мужчинах. Если сон вторника спокойный. Значит, вы нашли применение своей энергии, любые возможные препятствия на пути к успеху вы легко преодолеете, и в ближайшее время скандалов в жизни не предвидится. Яркий сон говорит о том, что внутри вас сейчас много жизненной силы, у вас "восемь рук" и "три головы". Не откладывайте ничего на потом, беритесь за несколько дел сразу, все у вас получится быстро. О вашей готовности к активным действиям будут говорить острые предметы во сне. Неприятный сон указывает на повышенную самооценку, на преобладание эгоистических намерений. Очень хороший знак - ваше лидерство во сне.

СО ВТОРНИКА НА СРЕДУ
Среда - середина недели, управляется планетой-посредником - Меркурием. Воздушный Меркурий часто приносит легкие, разнообразные, незапоминающиеся сны. Но если сон запомнился, значит, расшифровывая его, вы получите информацию о друзьях и приятелях, о братьях и сестрах и обо всех, с кем часто общаетесь. Сны среды извещают о грядущих незначительных переменах в жизни. Об источниках информации, значимых сейчас для вас, об учебе, о предстоящих недалеких поездках и разговорах. Если сон среды насыщенный, подвижный, с часто меняющимися сюжетами, значит, вы коммуникабельный человек. С вами легко и приятно общаться и скоро у вас появится много новых знакомых, с которыми будет легко и весело, которые в ненавязчивой форме научат вас многому. Если же сон скупой, спокойный или просто неинтересный, с примитивными, обыденными ситуациями, то в ближайшем будущем вы испытаете нехватку информации, некому будет помочь вам. Хорошо, когда в "меркурианском" сне есть движение, перемещение из города в город, например. Движение означает разнообразие, насыщенность жизни, перемены к лучшему, выздоровление, налаживание отношений с интересными людьми. Если ночь на среду прошла в полетах, значит, скоро масса информации окажется доступной. Вы станете более независимы от обстоятельств.

СО СРЕДЫ НА ЧЕТВЕРГ
Четверг - день социальной планеты Юпитер. Сны четверга в одинаковой форме рассказывают о работе, о перспективах, открывающихся перед вами. Сны четверга покажут деятельность, способную принести большой успех. "Юпитерианские" сны могут повествовать и о вашем начальстве или о покровителях, спонсорах, наставниках. В ночь на четверг можно увидеть решение любых вопросов, связанных с социальной, общественной жизнью. Замечательно, если во сне четверга вы поучаствовали в крупном мероприятии. Крупномасштабные картины во сне Юпитера означают ваш скорый успех в социальной деятельности, быстрое продвижение по службе, любовь к вам начальства. Если в "юпитерианских" сне задействовано малое количество участников, значит, работа сейчас не главное и никаких серьезных перемен в этом плане не предвидится. Если вы увидите своих предков или картины далеких времен, значит, жизнь заставит продолжить дело своих родителей, изучить их профессию. Один юноша, мечтавший стать хирургом, в ночь на четверг увидел свою прабабушку. Она привела его в свою мастерскую и долго рассказывала о том. Кто научил ее этому делу, правда, какому именно, юноша не понял. Через год молодой человек неожиданно меняет планы и поступает в техникум легкой промышленности. Уже приобретя профессию портного, он узнает, что и его прабабушка была портнихой.

С ЧЕТВЕРГА НА ПЯТНИЦУ
Именно эти сны чаще всего отражают наши чувства, ведь пятница - день чувственной Венеры. Считается, что сны на пятницу чаще всего сбываются. Конечно, ведь то. Чего мы желаем всей душой, к нам придет скорей. Картины "венерианских" снов связаны с нашей личной жизнью, с творчеством и с материальным положением. Сны Венеры рассказывают о способах и сроках исполнения любых желаний. Если в "венерианских" снах мы что-то приобретаем или получаем деньги, значит, наши чувства будут удовлетворены, в скором времени мы сможем ни в чем себе не отказывать. Но если во сне мы только теряем, хотим достать, а не можем, значит, придется ограничивать свои потребности, материальное обеспечение будет скромным, а личная жизнь - скучной. Черно-белые сны Венеры предупреждают о тяжелой работе, которую придется выполнить, чтобы достичь желаемого. Часто именно в пятницу мы видим любимых людей. Важно оценить, зависели ли мы во сне от тех, к кому неравнодушны.. если да, значит нужно поработать над собой, чтобы стать внутренне независимым от этого человека. Чувства пусть останутся прежними, но даже в единении с любимым человеком надо оставаться обособленным - только тогда общение с ним будет максимально приятным и, главное, безопасным для здоровья.

1С ПЯТНИЦЫ НА СУББОТУ
Суббота - день строго Сатурна, планета судьбы, рока, испытаний. Сатурн диктует законы, ограничивает нас, поэтому сны на субботу расскажут о правилах, которым мы должны подчиниться, покажут, в чем придется ограничить себя, от чего отказаться в ближайшее время. Нередко эти сны содержат информацию о перспективах реализации планов, о последовательности и связи предстоящих событий. Если сон субботы красочный, приятный, значит, серьезные ограничения не предвидятся, многое из запланированного легко реализуется. Но если сон мрачный, черно-белый, с картинами высоких стен, различных препятствий или крестов, то планы воплотятся в жизнь лишь в результате упорного труда, то есть в ближайшее время ничего не достанется легко. В ночь на субботу можно узнать о своей судьбе или судьбе других людей.

С СУББОТЫ НА ВОСКРЕСЕНЬЕ
День Солнца. Воскресенье, рассказывает о том, что способно согреть наше сердце, принести счастье, сделать жизнь радостней. Солнце - планета любви, вдохновения и безграничного творчества. Солнечные сны покажут ситуации или людей, освещающих нашу жизнь, насыщающих ее интересными занятиями или, наоборот, затемняющих радостные моменты. Если сон воскресенья красивый, значит, скоро у вас появятся новые идеи, интересные знакомые с необычными способностями. Возможно, с красочным солнечным сном к вам придет сильная любовь или вы раскроете в себе талант, о котором не подозревали. Красивый сон призывает к активной творческой деятельности. Но скупой сон воскресенья предупреждает о приближении безрадостного, пустого периода и призывает к поиску положительных сторон в любых неприятностях. Скупой воскресный сон может говорить и о растрате энергии в результате жалости к кому-либо или нервных напряжений.

ДЕНЬ НЕДЕЛИ, В КОТОРЫЙ СБУДЕТСЯ СОН
Каждый сон непременно отразится в реальной жизни, но в какой день ждать этого? На этот вопрос легко ответит астрология, а именно семиконечная звезда магов. Семиконечная звезда объединяет семь планет, показывая связь, разговор между ними. От Луны, управительницы понедельника, идут две прямые к Юпитеру и Венере, значит, сны понедельника воплотятся в жизнь в четверг, в день Юпитера, или в пятницу - день Венеры (возможно, и в четверг, и в пятницу одновременно). Сны вторника реализуются в субботу, в день Сатурна, или в пятницу. От Меркурия идут две прямые к Сатурну и к Солнцу, значит, ожидать воплощения сна среды можно в воскресенье - день Солнца, или в субботу. Для простоты работы с этой информацией я предлагаю таблицу сроков исполнения сна. Если сон приснился в понедельник, сбудется в четверг. Если приснился во вторник, сбудется в пятницу. Если приснился в среду, сбудется в субботу. Если приснился в четверг, сбудется в воскресенье. Если приснился в пятницу, сбудется в понедельник. Если приснился в субботу, сбудется во вторник. Если приснился в воскресенье, сбудется в среду.

Сновидения наяву

Известнейший французский кукольник, постановщик, хореограф и театральный режиссер Филипп Жанти представил недавно московской публике новый спектакль «Болилок».

Сценарии своих театральных феерий он сочиняет довольно оригинальным способом. «Иногда я работаю в гипнотическом состоянии, — говорит режиссер, — слушая постоянно повторяющийся музыкальный отрывок. Это позволяет погрузиться в прошлое и обнаружить существовавший некогда конфликт».

Неподготовленному зрителю театральные представления, которые он устраивает по всему миру, могут показаться, мягко говоря, не адекватными действительности. Однако на самом деле это так и есть.

«Всю жизнь я ищу спокойствие, — признается Жанти, — я борюсь с призраками, меня преследуют детские страхи. От всего этого я убегаю в сны и там нахожу ответы на все вопросы. Так рождаются мои сценарии, которые, впрочем, в последний момент я полностью переписываю».

Здравствуйте! Когда-то мама рассказывала мне одну историю. Когда она училась в институте, они с подругами втроем жили в комнате в общежитии. На первом курсе, когда она только начала привыкать к новому городу, к новым людям, ей начали сниться странные сны. Снилось, что она в незнакомом месте, но чувствует себя там, как дома, где все знакомо и понятно. Потом стал сниться молодой человек, снилось, что она с ним знакомится, встречается и — выходит замуж. Снилось необычное белое платье, какого она никогда не видела. Все было необычно реально и очень подробно, она помнила все свои мысли и все мелкие события. Как будто вторую жизнь проживала. Конечно, она рассказывала об этом своим подругам, но сама считала, что это ее фантазия так разыгралась, и конечно же не верила. В общем, несколько месяцев это все продолжалось, пока само собой не прекратилось, когда мама повстречала своего будущего мужа и папу моей сестры.

У них родилась дочь, они десять лет прожили душа в душу, но по определенным причинам разошлись. Через какое-то время после этого наша семья переехала в другой город. После того, как все более-менее «устаканилось», она нашла работу и пристроила мою сестру в школу, вдруг она начала замечать странные вещи. Ей показалось, что эти новые места она уже видела когда-то. Она не могла понять, откуда у нее эти ощущения.

Спустя некоторое время ее пригласили в гости, и среди приглашенных оказался молодой человек, которого она узнала сразу и сразу все вспомнила. Именно он снился ей тогда в институте!

В итоге они поженились, причем все было точно так, как мама видела во сне — даже платье, которые в моду вошли именно в то время. Потом родилась я. Сейчас мы живем втроем — сестра вышла замуж и уехала. Мама, оказывается, до сих пор помнит подробности тех событий.

СОН: Как получать предсказания

Чтобы во время сна получать получать предсказания от различных духов, служат благовония, мази, известные напитки и другие вещества.

Желая ежедневно и быстро получать предсказания во сне, надо сделать кольцо Солнца или Сатурна. Они дают великолепные результаты.

Помещенное на ночь под изголовьем, оно поставляет правдивые сны. Таблицы чисел, точно составленные под известными созвездиями, также содействуют получению предсказаний. Об этих вещах говориться во второй части "Оккультной Философии".

Хорошо иметь таблицы и священные хартии, составленные и освященные для этой цели. Такова, например, таблица "Альмадель", составленная Соломоном; таблица перестановки имени Тетраграмматона, составленная для этой цели, с различными фигурами, числами, священными изображениями и именами Бога и ангелов. Они составлены из различных мест Св. Писания, псалмов, стихов и различных предсказаний, откровений и пророчеств. (См. фиг. 2 и 3).

Молитвы и заклинания Бога, ангелов и духов приводят к тому же результату. Желания, выраженные в этих молитвах, должны подходить к какому-нибудь из чудес или милостей, проявленных Богом по свидетельству Св. Писания для скорейшего успеха: в Ветхом Завете — сны Иосифа, Фараона, Даниила, Навуходоносора; в Новом Завете — сон Иосифа, мужа Девы Марии, сон трех Волхвов, евангелиста Иоанна, уснувшего на груди у Христа и, наконец, все то, о чем упоминается в Писании и что относится к чудесам и откровению, например сон, послуживший указанием Елене для нахождения Креста Господня, откровения Константина и Карла Великого, св. Бригитты, Кирилла и Мефодия и другие. Такие вещи, составляя предмет желания, и набожно произнесенные в минуту усыпления, с твердым желанием и должными обрядами, имеют силу несомненного успеха. Кто исполнил все перечисленные условия, может быть уверен в истине предсказаний своих сонных видений. Это будет иметь место безусловно, если следовать указаниям, преподанным в "Оккультной Философии".

Желая иметь предсказания, будь воздержан в еде и питье, а равно и наблюдай, чтобы не нарушать духовного равновесия. Наблюдай, чтобы постель твоя была чиста, непорочна, заклята и освящена, если хочешь. Окуривай ее подходящим (соответственным дню и часу) благовонием. Мажь себе виски надлежащим маслом. Затем, надев кольцо на палец, и утвердив подходящее изображение, — положи под изголовье освященную таблицу или хартию.

Произнеся затем молитву, ложись в кровать и думай о том, что желал бы узнать, пока не заснешь. Ты, наверное, увидишь пророческий сон, когда Луна будет проходить знак зодиака, составляющий девятый дом в гороскопе твоего рождения, девятый дом обращения гороскопа рождения, и когда она будет находиться в девятом знаке, считая от знака совершенства.

Таково средство, при помощи которого мы можем постигать науки и искусства, вполне и скоро, с полной ясностью нашего разума.

Хотя в достижении изложенных результатов нам помогает добрый дух, но не надо забывать, что и злые духи делают нам сообщение, непосредственно или каким-либо внешним образом.

Агриппа Неттесгеймский

СОН В ПРЯМОМ ЭФИРЕ

Японские ученые научились выводить на мониторы человеческие сновидения - нечто вроде прямой трансляции из мозга спящего.

Биофизики во главе с доктором Юниясо Камитани сосредоточились на процедуре распознания изображений на сетчатке глаза. В итоге они разработали специальное программное обеспечение и устройство, обрабатывающие мысли и сны и транслирующие их на экран монитора. - Это открытие позволяет визуализировать то, что видят люди во сне, то, что происходит во время мозговой активности человека, - сообщил один из разработчиков. - С помощью этой технологии станет возможным запоминать и воспроизводить изображения, которые люди получают во время сна.

Как заказать сон у Ангела-Хранителя


Сновидения способны помочь нам решить какие угодно задачи. Иногда мы долго думаем над проблемой, пытаемся ее разрешить, но, оказывается, можно заказать себе ответ-инструкцию через сновидение. Сконцентрируйтесь на своем вопросе перед сном, вложите в него силу своей мысли и направьте его своему небесному Хранителю. Если вы плохо представляете, кому именно надо направить вопрос, мысленно направьте его вверх. После этого постарайтесь больше ни о чем не думать. Главное – не думать о том, каким именно будет ответ. Не надо примешивать к вопросу свои варианты ответа. Засыпайте с мыслью о том, что во сне вы получите правильный ответ.

Вопрос может быть о чем угодно, как о мирских делах, так и о жизни духовной. Вы можете заказать сон о том, что хорошо вам знакомо, и о том, о чем у вас вообще нет никакой информации.

Одна дама, сомневающаяся в чистоте своей души, спросила как-то: «Насколько близка я к Свету?» И приснилась ей комната вроде школьного класса, а в ней учитель раздавал ученикам... лампочки. При этом первой получила свою лампочку именно эта дама. Хотя эта вещь и названа лампочкой, во сне она являлась чем-то большим. «Лампочка» не была похожа на те, которые освещают наши дома. Она была оригинальной, необычной формы и сама по себе, без источника энергии, светилась. Взяв свою лампочку, дама вышла из класса и в коридоре увидела целый прилавок разных лампочек и люстр, все они светились.

Этот сон дал более чем понятный ответ: ты близка к Свету, очень близка. Но пока ты близка к маленькому источнику – к «лампочке». У тебя есть перспектива приблизиться к большему источнику – к «люстре».

Подруга художника решила как-то порадовать своего друга полезным советом. И попросила своего небесного Хранителя дать ей через сновидение какой-нибудь важный совет для художника. Совет был также более чем понятный. В своем сне она шла вместе с художником по дороге и, хотя сама не имела отношения к изобразительному искусству, говорила своему другу, что ему стоит разнообразить свое творчество, начав использовать новые техники.

Буквально каждый вечер перед сном вы можете задать вопрос и за ночь получить ответ, почти не требующий расшифровки. Задавая вопрос, вы говорите своими словами, поэтому и отвечают вам вашими же словами на понятном вам языке. Очень важно четко сформулировать вопрос, тогда и ответ будет четким.

Иногда в качестве ответа приснится что-то совершенно непохожее на ответ. И вы думаете, что заказ ваш не был принят, Небеса не желают отвечать на ваш вопрос. В действительности же ответ во сне был, просто вы его не поняли. Можно попытаться задать тот же вопрос снова, но больше трех попыток с одним вопросом предпринимать не стоит.

Вы могли вовсе не запомнить свой сон-ответ. Вы просыпаетесь и говорите: «Мне ничего не приснилось». Можно попытаться еще раз или два задать тот же вопрос, но если вы снова ничего не увидите – это тоже ответ. Отсутствием сновидений вам говорят: «Твой вопрос пустой, забудь его». Наши Хранители берегут нас от лишних раздумий и переживаний и не показывают сон, который станет источником ненужных размышлений и тревог. Если на свой вопрос вы получаете отсутствие сновидения, значит, вам не стоит об этом думать, проблема не имеет для вас смысла.

* * *

"Не все попытки получить через сон ответ будут удачными. Между вами и вашим Хранителем могут возникать сильные препятствия, мешающие нормальной связи. Вы могли задать вопрос не в подходящее время, некорректно сформулировать его или вложить в вопрос недостаточно силы. Если несколько ваших попыток получить ответ через сновидение будут неудачными, согласуйте свой вопрос с темами знаков Зодиака. Когда Луна войдет в Овен (Положение Луны в знаках Зодиака указано во многих отрывных и иных календарях), лучше задавать вопросы о личных проблемах, о том, как вам добиться успеха. Когда Луна будет находиться в Тельце, можно спрашивать о способах стабилизации и улучшения материального положения и здоровья. При Луне в Близнецах спрашивайте о друзьях-приятелях и мелких делах

Задавая вопрос в согласии с положением Луны в знаках Зодиака, вы облегчаете путь вопросу наверх. Система о положении Луны в знаках страх...т нас от неудачи.

Очень легко контакт с небесным Хранителем происходит во время полнолуния, когда все силы природы раскрываются. И если вы отчаялись получить ответ через сон, попробуйте еще раз сделать это в период полной Луны.

В канун Нового года и перед днем рождения многим людям снятся особенные удивительные сны. В новогоднюю ночь и в ночь перед днем рождения незримые помощники человека преподносят сны-подарки. В них много полезной информации, которая пригодится уже после праздника. В таких подарках сконцентрирован весь будущий год.

Новый год, как и день рождения, — не просто праздник. Это начало нового жизненного цикла, момент закладки нового здания, которое человек будет возводить весь год. В снах перед началом нового года дается план строительства будущей жизни, необходимые для этого знания, предупреждения о возможных проблемах и способы их решения. В снах-подарках содержится информация о наиболее актуальных темах жизни будущего года. Наиболее важные события будущего года высвечиваются на экране Космического кинотеатра сновидений в новогоднюю ночь и в ночь перед днем рождения. Перед началом нового года наши незримые помощники сообщают о том, до чего трудно додуматься логическим путем, чего не предскажешь исходя из нынешней реальности.

Сны перед днем рождения

и в новогоднюю ночь

Одной женщине перед днем рождения приснился не совсем приятный сон. Ей привиделся ее лучший друг. Они сидели в уютной комнате, держали друг друга за руку и смотрели в окно. Но постепенно он, ее лучший друг, стал превращаться в человека, вызывающего у этой женщины крайне негативные ощущения. Наконец его внешний вид полностью изменился. Она отступила от него и подумала: «Ну надо же, был другом, а стал?..»

Если бы такой сон приснился не перед днем рождения, то можно было бы сказать, что лучший друг или другой очень близкий человек станет чужим для этой женщины. Но так как это был не просто сон, а сон перед днем рождения, то он означал, что весь предстоящий год, то есть до следующего дня рождения, женщина будет сталкиваться с подобным изменением отношений. Кто-то может спокойно пережить потерю друга, но если женщина увидела об этом сон, значит, это станет для нее важным событием года, возможно, большим испытанием. Сон о превращении друга в неприятеля означал также и то, что весь год следует внимательней следить за теми, с кем общаешься, — под видом друзей могут скрываться враги.

Казалось бы, не очень приятный сон, и не стоит называть его «подарком», но «предупрежден — значит вооружен». И даже такой неприятный сон — тоже подарок, ведь он подготовил женщину к грядущим событиям. Во многом неприятные сны перед днем рождения или перед новым годом можно назвать подарком и потому, что они уменьшают психический надрыв человека при столкновении с реальным событием в жизни. Попадая в неприятные ситуации во сне, мы проживаем их, переживаем, нервничаем, и, значит, столкнувшись с подобными ситуациями в жизни, мы будем нервничать уже меньше.

Конечно же, не только неприятными бывают сны накануне дня рождения или в новогоднюю ночь. Сотрудник одной крупной торговой компании в новогоднюю ночь увидел кассы аэропорта, улицы разных городов. От этого сна у человека весь следующий день просто кружилась голова. Ему казалось, что за одну ночь он совершил кругосветное путешествие. О чем мог говорить такой сон? О многочисленных дальних поездках. Этот человек еще ни разу не был за границей и не мог даже мечтать об этом. Но закончились новогодние праздники, и директор поинтересовался, есть ли у него заграничный паспорт. Сотрудник торговой компании был переведен на другую должность и всего за один год объездил восемнадцать стран мира!

Изменения отношений с друзьями и заграничные поездки, конечно же, не были единственными событиями года этих мужчины и женщины, однако именно они были самыми главными, именно они наиболее интенсивно воздействовали на психику и сознание этих людей.

Сны-подарки перед важными событиями

Каждый из нас может увидеть сон-подарок перед своим днем рождения и перед Новым годом с информацией о наиболее важных событиях года. Получается, что таких снов-подарков в году бывает два, если, конечно, человек родился не первого января. Но день рождения — праздник личный, а Новый год отмечается практически одновременно огромным числом людей. Также различаются и сны-подарки. Перед днем рождения их тема — личная, семейная жизнь, а в новогоднюю ночь сны бывают о социальной, общественной деятельности, о работе. Сюжеты сновидений могут быть о чем угодно, но сны, увиденные перед днем рождения, нужно расшифровывать, связывая с личной жизнью, а расшифровка новогодних сновидений должна быть связана с социальной сферой.

Подобные сны-подарки снятся и перед крупными событиями в личной или общественной жизни, если последняя для вас важна. Например, перед свадьбой, рождением ребенка, переездом, покупкой крупной вещи, перед началом­ учебного года, перед экзаменами и даже перед политическими выборами, во время реформ в стране.

Вот несколько примеров. Мама вела сына в первый класс, ребенок был возбужден и все время что-то говорил и рассказал маме, что приснилось ему прошлой ночью. Во сне он был воином, ведущим за собой армию. Битва не была жестокой, в ней никого не убивали. Самым главным было вовремя добежать до конца поля. И тем, кто это сделал, давали приятно отдохнуть, а остальные, не успевшие, исчезали в поле. Нет, этот ребенок не стал школьным хулиганом — «воином», но стал первым учеником в классе. Этот сон был не просто пророчеством на предстоящий учебный год, а пророчеством на все школьные годы, ведь он приснился перед первым учебным годом. Вот уже на протяжении пяти лет первенство в классе этого ребенка-«воина» сохраняется. Он ведет за собой всех остальных учеников. Как и показал сон, в школе главное — успеваемость, желание дойти до конца «поля» — учебного года. Кто доходит до конца вовремя — кто хорошо учится — может спокойно отдыхать все лето. А кто не успел — исчезает для своих друзей — проводит лето за учебниками, остается на второй год.

А простой российский гражданин во время выборов депутатов в Государственную думу увидел удивительный сон. Тогда около сорока партий выдвинули своих кандидатов. И вот в своем сне этот человек увидел школьный спортзал, в котором проходило голосование, и сорок коек с покойниками на них. Последние, как и положено, были накрыты белыми простынями. Человек не испугался, он прошелся между рядами и увидел шевеление на одной из коек. Этот «покойник» был живым, правда, едва-едва живым. Бесстрашный гражданин присел рядом с «покойником». Потом он заметил еще пару коек рядом, на которых также лежали живые покойники. Этот человек во сне стал изображать из себя привидение — взлетая над койками, он хотел развеселить, взбодрить тех, живых. Потом он немного пообщался с тремя еще живыми, вышел из спортзала, спустился к выходу из школы. На выходе ему встретилась уборщица, которая во сне была хирургом морга. Она предложила этому человеку посмотреть, что внутри у покойников. Тут его нервы не выдержали, и он в ужасе выскочил на улицу.

Этот впечатляющий сон означал только то, что из всех партий «живыми», то есть дееспособными, были только три, да и они не внушали особых надежд.

Сны перед переходом Солнца в другой знак Зодиака

Анализировать сны, увиденные в канун Нового года, перед важными событиями в личной или общественной жизни, очень интересно. Что бы они ни предвещали, всегда удивляешься тому, как точно все сбывается. Однако независимо от праздников двенадцать раз в году происходит очень важное событие, о котором мы можем и не знать, но которое сильно влияет на нашу жизнь. Это переход Солнца из одного знака Зодиака в другой. Солнце, находясь в знаке Зодиака, высвечивает для нас тему этого знака, делает ее актуальной. Например, если Солнце находится в Овне (с 20–21 марта по 20–21 апреля), люди больше обычного думают о себе любимом, ищут способы реализации собственных желаний. Под знаком Овна люди меньше прислушиваются к мнению партнеров. Если Солнце находится в Весах (с 23–24 сентября по 23–24 октября), то наблюдается противоположная картина — мнение, желание партнеров для всех очень важны, а личные интересы становятся менее актуальными.

В день входа Солнца в новый знак Зодиака мы видим сон-подарок об особенностях грядущего знака. Этот сон дает совет на месяц, говорит, как лучше вести себя, чем заниматься, с кем общаться, чтобы весь месяц чувствовать себя счастливым. Через месяц, когда Солнце подойдет к следующему знаку, мы снова увидим сон-подарок. Как правило, сюжеты этих снов очень похожи на характер грядущего знака. Например, при входе Солнца в знак войны и скорости Овен в снах происходят войны или быстрая езда, в них присутствуют острые предметы, много мужчин. Но у каждого человека сюжет сна будет своим, ведь этот подарок только для него. Такие сны мы видим: 20–21 марта, 20–21 апреля, 21–22 мая, 21–22 ию­ня, 23–24 июля, 23–24 августа, 23–24 сентября, 23–24 октября, 22–23 ноября, 22–23 декабря, 20–21 января и 19–20 февраля. Если в какой-то месяц в названный день вы не увидите сон (или увидите, но не запомните), можно сказать, что предстоящий месяц будет спокойным и не принесет вам особых перемен.

Сновидение. Природа сновидений

Всякий раз, когда вы игнорируете чувственные, то есть, в основном, нераспознанные сноподобные восприятия, нечто внутри вас испытывает легкий шок, поскольку вы проглядели сам дух жизни, свою величайшую потенциальную силу.

После многих лет психотерапевтической работы с людьми со всего мира, мне представляется, что игнорирование Сновидения — это нераспознанная глобальная эпидемия. Повсюду люди страдают умеренной формой хронической депрессии из-за того, что их учат сосредоточиваться на повседневной реальности и забывать о Сновидении, лежащем в ее основе.

Это не тот вид депрессии, который заставляет вас чувствовать себя несчастным; он гораздо тоньше. Эта депрессия представляет собой ощущение, что в вашей жизни чего-то не хватает, даже когда внешне все обстоит очень хорошо. Скорее всего, независимо от того, в какой части света вы живете, многие люди вокруг вас чувствуют, что в жизни чего-то недостает, даже если они допускают, что жизнь изначально лишена этого особого чего-то. Как только у нас выдается выходной, мы чувствуем самую распространенную форму этой тонкой депрессии; мы чувствуем, что в жизни нет никакого особого смысла, и ее нужно просто прожить до конца.

Хотя большинство людей надеются совершить что-нибудь значительное, в действительности, нельзя сказать, чтобы такая жизнь день за днем нас слишком вдохновляла или вызывала благоговение. Мы не осознаём, что утратили контакт с основополагающей энергией жизни — со Сновидением.
Как бы ни выглядели наши проблемы, большая часть подавленности и уныния происходит от игнорирования реальности Сновидения. Без Сновидения вы живете только наполовину и видите только половину мира.
Простое решение проблемы этой глобальной эпидемии состоит в том, чтобы обрести доступ к Сновидению, научиться чувствовать Сновидение в движениях вашего тела и в сигналах, которые вы посылаете и получаете во взаимоотношениях с человеческим и природным мирами.

Возможно, вы уже пытаетесь избавиться от своего хронического ощущения легкой депрессии, обращая внимание на свои сны и фантазии, занимаясь медитацией или следуя той или иной духовной традиции. Это важные методы, поскольку они помогают вам отыскать смысл в жизни. Но Сновидение превосходит даже смысл; Сновидение — это источник всех ваших переживаний, включая ваше ощущение смысла и ваши глубочайшие верования.

Время сновидения и физика

Согласно традиции Времени Сновидений австралийских аборигенов, все объекты, люди и события представляют собой отзвуки первобытных созидательных сил. Все первобытные люди почитали Землю и поклонялись ей, поскольку ощущали, что ее создали загадочные силы Сновидения. По словам одного старейшины аборигенов: «рубило живет в камне, подобно сновидению в твоем уме. Его сущность приготовлена в камне во времена Сновидения».

Современные физики думают иначе. Согласно тому, чему их учили, физики считают, что человек видел камень и принимал сознательное решение сделать из него рубило. По контрасту с этим убеждением, старейшина аборигенов говорит, что внутри камня заключено Сновидение. Поэтому камень «взаимодействует» с руками «наблюдателя», или «сновидит» их, вызывая к жизни сущность рубила, которая уже присутствовала в камне. Иными словами, вы не наблюдаете и делаете что-либо; вас привлекают вещи, и их сила Сновидения направляет ваше поведение.

Хотя современная физика и учения аборигенов различны, у них есть определенные общие идеи. Туземные жители считают Время Сновидений основой и главной силой, из которой происходит все остальное; квантовая физика говорит о невидимой сущности, именуемой квантовым потенциалом, из которой возникает реальность.

Как вы, возможно, знаете, квантовый мир нельзя увидеть или непосредственно измерить. Вернер Гейзенберг однажды заметил, что квантовый потенциал — это своего рода «тенденция событий». В моей недавней книге «Квантовый ум: грань между физикой и психологией» я показываю, как силы Сновидения выглядят с точки зрения квантово-волнового потенциала в физике.

Давайте исследуем смысл тенденций или квантово-волновых потенциалов с помощью психологической аналогии. Прямо сейчас, когда вы сидите или лежите, читая эту книгу, спросите себя, какие тенденции двигаться в том или ином направлении есть у вашего тела. Не двигайтесь; просто на мгновение ощутите эти тенденции. Теперь поэкспериментируйте, позволяя своему телу двигаться в соответствии с этими тенденциями. Двигаясь согласно своим глубочайшим тенденциям, заметьте, какие движения совершает ваше тело. Имеют ли они для вас какое-то значение?

Для большинства сегодняшних физиков квантовый мир, по существу, представляет собой математическое измерение, суть которого невозможно определить с точки зрения обыденной реальности. Согласно этой теории, обыденная реальность происходит от математических измерений квантового мира, в точности так же, как в культуре аборигенов реальный мир не существует без тенденций, то есть, без Сновидения.

Большинство физиков не позволяют себе недвусмысленно высказываться о квантовом мире потому, что его невозможно непосредственно измерить. Однако некоторые из них, вроде физика Фреда Алена Вольфа, ссылаются на тенденции квантового потенциала в связи с понятием Времени Сновидений у австралийских аборигенов.

Другие физики тоже говорят о мире Времени Сновидения, из которого возникает реальный мир. В другой книге я писал, что новая теория «мнимого времени» астрофизика Стивена Хо-укинга представляет собой вариант Времени Сновидения. Мнимое время Хоукинга нельзя измерить, однако оно необходимо для объяснения того, что происходило в момент начала реальной Вселенной.

Другие физики, например, Дэвид Бом, не говорят о вселенной, начинавшейся с мнимого времени, но, взамен, полагают, что квантовый потенциал связан с состоянием нерушимой целостности, из которой возникает или развертывается обыденный мир.

Мысль аборигенов опережает физику, поскольку они полагали, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью, вы должны воспринимать Сновидение и жить в нем. Подобно многим духовным традициям и учениям отдельных мистиков, духовность аборигенов нацелена на непосредственный доступ к жизни в Сновидении — в том, что американские индейцы называют Великим Духом.

Множество имен Сновидения

Силы Сновидения, скрытые в материи — это потенциальные будущие формы всех вещей. В прошлом столетии Юнг и Фрейд говорили бы о Сновидении с точки зрения подсознательного или бессознательного ума. Сегодня психология стала столь популярной, что миллионы людей считают бессознательное источником своего поведения.

За годы прошедшие с тех пор, как Фрейд разработал свою концепцию влечений, Юнг постулировал существование архетипов бессознательного, а Эриксон предложил идею «бессознательного» ума, психология зашла в тупик в дальнейшем исследовании бессознательного. Изучение Сновидения аборигенов (а также буддийских представлений о восприятии, которые мы рассмотрим позднее) может многому научить нас в отношении бессознательного. Чем больше мы знаем об этой области, тем больше мы будем способны понимать парапсихологию, психосоматическую медицину, синхронность и, возможно, даже саму жизнь.

Американские индейцы, австралийские аборигены, даосы, дзен-буддисты, адепты тантристской медитации и мистики всего мира не считают мир Сновидения «без»-сознательным. Для этих людей чувственный мир Сновидения представляет собой основополагающую реальность. Основные культуры современности отгородились от Времени Сновидений и утратили способность его видеть, однако оно было неотъемлемой частью жизни людей с самого начала истории.

Энергетические тенденции, «сновидящие» существование обыденной жизни, были известны под многими именами. Даосы называют их «Дао, не выразимым словами». Древний китайский мудрец Чжуан-цзы упоминал о Сновидении как о «Первичной Силе». Американские индейцы связывают Сновидение с силой «Великого Духа». Тантристы говорят о таинственной «Пустоте», а физики — о квантовых волновых функциях.

Представление о Времени Сновидений поддерживают столь многие духовные традиции и вечные верования, что вы могли бы спросить, почему большинство из нас забывают о Сновидении и цепляются за обыденную реальность, как будто это единственная реальность. Что мешает нам исследовать Время Сновидений, наше природное наследие?

У меня есть несколько ответов на вопрос, почему мы отгораживаемся от Сновидения и игнорируем свои чувственные тенденции, мерцающее ощущение темной стороны луны. Во-первых, немногие люди сосредоточиваются на тонких тенденциях; это не встречает поддержки в обществе. Во-вторых, эти тенденции трудно уловимы, и их смысл понятен не сразу. Большинство людей не задумываются о мимолетных ощущениях, в которых они не успевают разобраться. И, наконец, чтобы улавливать, как мысли и действия возникают из фона тонких тенденций, вы должны развить внимательность и сосредоточение, которые я называю осознаваемостью или ясным сознанием.

Австралийский абориген отвечает на вопрос, почему мы игнорируем Сновидение, более просто; он говорит, что цивилизованные люди просто забыли о Сновидении.6 Этот человек говорит не только о колониализме — этой позорной репрессивной эпохе истории, когда европейская цивилизация господствовала над коренной Австралией и угнетала ее. Он также говорит о внутреннем расизме, обесценивании Сновидения, характерном для большинства людей в развитых странах. Он говорит о том, как повсюду в мире цивилизованные люди отгораживаются от своего собственного Сновидения. Большинство из нас, живущих в современных культурах, приучились игнорировать собственные Сновидящие души и восставать против них.

Современные системы образования подавляют не только Сновидение, но и исконный образ жизни. В большинстве школ детей осуждают за мечтательность. Ребенком вы подвергаетесь опасности публичного унижения, если вы задумчивы или регулярно предаетесь фантазиям.

Не только аборигены, но и все люди страдают от уничтожения исконных культур. Даже хотя сегодня некоторые передовые люди в демократических странах осознают опасность расизма, лишь очень немногие замечают внутреннее подавление Сновидения или его угнетающее действие на исконную природу каждого человека. Возможно, вы игнорируете Сновидение вследствие внешнего и внутреннего расизма.

Расизм нанес такой вред коренным культурам, признававшим Сновидение, что их вот-вот одолеет западная привязанность к «обыденной реальности». Расизм подавляет коренных жителей, их культуры и внутреннюю склонность каждого человека к Сновидению.

Нец персе, племя американских индейцев из Восточного Орегона, ставшее знаменитым благодаря своему героическому и миролюбивому вождю Джозефу, предупреждало, что европейская трудовая этика убивает Сновидение. «Наша молодежь никогда не должна трудиться. Трудящиеся люди не могут снови-деть, а мудрость приходит в сновидениях». Для нец персе и других американских индейцев, например, марикопа из Колорадо и ирокезов из Нью-Йорка, Сновидение было выражением высочайшей божественности. Расизм и колонизация коренных и возникающих мировых культур — это то же внутреннее подавление наших собственных Сновидящих душ, которое происходит ежедневно.

На первый взгляд, исконные традиции кажутся уничтоженными. Однако некоторые коренные жители скажут вам, что представление о Времени Сновидения непобедимо. Старейшины австралийских аборигенов говорят, что можно убить кенгуру, но не Сновидение кенгуру. В то время как многие из нас борются, защищая земельные права коренного населения, у Сновидения есть собственная самозащита. Его нельзя уничтожить, поскольку оно внутренне присуще земле и глубочайшим переживаниям каждого человека. Это фундаментальная энергия вселенной. Можно убивать людей и уничтожать объекты, но Сновидение, которое их создает, по-прежнему остается. Поддержка Коренного населения и повторное открытие доступа к Сновидению идут рука об руку.

24-часовое осознаваемое сновидение

Сегодня большинство людей, не принадлежащих к коренным культурам, связывают Сновидение с переживаниями, происходящими во время ночного сна. Это понимание Сновидения было расширено понятием «осознаваемого (или прозрачного) сновидения», которое получило распространение в США в 70-е годы, в первую очередь благодаря работам Стивена Лабержа — ученого из Стенфордского Университета, написавшего книгу «Осознаваемое сновидение: способность быть бодрствующим и осознающим в сновидениях».* Лаберж определил осознаваемое сновидение как способность пробуждаться в ночных сновидениях и действовать в них, внешне оставаясь спящим.

Однако, по мнению австралийских аборигенов, равно как и мистиков, Сновидение происходит в течение всего дня в наших тонких переживаниях, которые почти слишком мимолетны, чтобы их ухватить, иррациональны и сноподобны и трудно поддаются словесному выражению. Сновидение происходит все время, непосредственно перед тем, как возникают новые мысли и действия.

В моей первой книге «Сновидящее тело: роль тела в раскрытии самости», написанной в начале 80-х годов, было показано, как тонкие телесные переживания и телесные симптомы отражаются в наших ночных сновидениях. Это отражение говорит о том, как сновидение происходит в течение всего дня. Если вы внимательно отслеживаете свои переживания, то заметите, что Сновидение проявляется днем. Всякий раз, когда вы чувствуете легкую сонливость, переживаете то, что можно назвать интуицией или внезапной фантазией, испытываете легкое раздражение или замечаете странные телесные ощущения, вы Сновидите в дневное время.

Поскольку вы Сновидите целый день, я хочу расширить понятие осознаваемого сновидения так, чтобы оно означало бодрствование в Сновидении не только ночью, но и в течение дня. Чтобы жить, следуя духу Сновидения, вам нужно то, что я называю 24-часовым Осознаваемым Сновидением. Сновидение — это тенденция; это наше базовое восприятие, предшествующее всем мыслям и ощущениям, которые можно сформулировать. Сновидение предшествует даже снам, которые вы видите ночью!

На приведенной ниже иллюстрации показано, какому месту спектра нашего бодрствующего и спящего сознания соответствует осознаваемое Сновидение. Вы увидите взаимоотношение между различными состояниями вашего осознания, между глубочайшим бессознательным и действием в обыденной реальности. В самом низу находится основа, тенденции, которые австралийские аборигены называют Сновидением.
Реальность возникает из Сновидения
По мере развития осознаваемости вы заметите, что всё, привлекающее ваше внимание — всё, включая внезапные вспышки, симптомы, проблемы отношений и события в мире — предваряется тенденциями, Сновидением. Мы вместе обнаружим, что жизнь в Сновидении означает жизнь в недуалистическом мире, с меньшим числом конфликтов и меньшей тревогой, чем вы когда-либо знали.

Я узнал это из физики и из мудрости аборигенов. Вы можете узнать это из буддизма, из этой книги и на собственном опыте, отслеживая свои переживания и живя осознаваемой жизнью. Не нужно никаких особых способностей. Любой может заново научиться жить в мире Сновидения. Способность обретать доступ к Времени Сновидений — это наше общее природное наследие.

Вам нужно лишь заново натренировать свое внимание воспринимать тенденции, которые почти не поддаются формулировке в понятиях обыденной жизни. Тренировка внимания позволит вам жить в этой невероятной и внушающей благоговение реальности — силе Сновидения, скрытой за повседневной жизнью.

Узелки на память

В исконных представлениях о реальности, свойственных культурам коренного населения, Сновидение занимает то же место, какое квантовый потенциал, с его тенденциями, мнимыми временами и нерушимой целостностью, занимает в картине реальности современной физики.

Когда вы живете осознаваемо, то замечаете, что всему, что привлекает ваше внимание — всему, включая внезапные вспышки, симптомы, проблемы отношений и события в мире, предшествуют тенденции, предшествует Сновидение.

Как правильно толковать сновидения

В Саудовской Аравии появится институт толкования сновидений. Учебное заведение, как ожидается, будет готовить специалистов по расшифровке снов, которым в исламе придается особое значение.

По мнению исламских богословов, передает ИТАР-ТАСС, сны бывают трех видов — истинные сновидения, сны о самом человеке как результат пережитого за день и кошмарные сновидения от шайтана, который пытается опечалить верующего таким сном.

В период позднего Средневековья толкование снов стало рассматриваться как теологическая дисциплина. Считалось, что существует некое «царство образов», которое можно постигнуть с помощью высокоразвитого воображения. Средневековые ученые верили, что как только человек достигает определенного уровня духовного развития, он способен проникнуть в этот мир и изучить его.

В исламе считается, что правдивые послания приносит ангел Джабраил, большинство остальных посланий носят демонический характер. Однако провести грань между лживыми и правдивыми сновидениями очень трудно. Поэтому толкование сновидений в мусульманской традиции — очень тонкий и неоднозначный процесс. Мусульмане отдают предпочтение снам мужчин и замужних женщин, считающихся чистыми и достойными, а также сновидениям, увиденным под утро как наиболее реальным.

Поэтому неслучайно институт толкования сновидений открывается именно в Саудовской Аравии, колыбели ислама, где расположены крупнейшие святыни мусульман (в Мекке и Медине). Помимо образовательной функции, институт будет специализироваться и на научных работах. Чтобы вся деятельность будущего института носила полностью законный характер, планируется подписать соглашение с одним из известных образовательных учреждений.

Что такое ловушка снов?

Ловушка снов – изобретение древних индейцев. Чтобы понять, как она выглядит, представим самую обычную паутину. Паук плетет сначала основные кольцевые круги из толстых нитей, а потом тонкие радиальные и липкие нити. Причем сам хозяин в своей паутине никогда не запутывается, зато различные мушки и комары быстро попадаются в ловушку.

Эта идея пришла в голову и древним шаманам. Ловушка сновидений нужна для того, чтобы управлять своими снами.

Легенда гласит о том, что ловушку сновидений изобрел шаман индейского племени – Лакота, которого посетило необычное видение. К нему явился учитель мудрости в образе паука. Они долго беседовали, и во время этого разговора паук согнул ветвь ивы в круг и, украсив его пером совы, стал плести вокруг кольца паутину.

Паук поведал о том, что «Есть множество дорог, по которым двигается человек – каждый сам выбирает свой путь. И в каждый момент жизни человеком владеют страсти. Если они добрые – то направляют его по верному пути, а если они злые – человек идёт по ложному пути. Паутина – это идеальный круг, но в самом центре есть отверстие. Теперь она поможет поймать твои добрые мысли и достичь верной цели, а злые мысли уйдут через отверстие.»

После этого у индейцев появилась традиция плести такие символические ловушки снов.

Ловушка снов – паутинка внутри обруча, имеющая отверстие в центре. Индейцы обычно использовали для обруча ивовый прут, покрытый сальвией, а паутину изготовляли из сухожилий северного оленя, однако впоследствии их стали заменять шерстяными или хлопчатобумажными нитями. Ивовый круг – символ жизни человека: мы рождаемся, вырастаем, взрослеем и вскоре берем на себя заботу о подрастающем поколении.

Обруч украшают бисером, жемчугом, бусинками. Необходимым добавлением являются несколько птичьих перьев. Особой популярностью у индейцев пользовались перья совы, ведь сова – символ мудрости. Второй по пулярности птицей был орел, олицетворяющий силу и бодрость духа.

Ловушка сновидений должна подвешиваться над кроватью. Но часто индейцы вешали ее и над изголовьем колыбели ребенка или больного человека, чтобы тем самым уберечь спящего от злых духов.

Оберег от дуновения ветерка раскачивается в воздухе и ловит сны, пролетающие мимо. Кошмары запутываются в нитях и «умирают» утром от солнечного света. Мудрые сны добираются до центра и сохраняются в птичьих перьях до следующей ночи, для того чтобы присниться вновь.

Часто нам кажется, что ничего не снилось или всю ночь нас мучили бессмысленные кошмары. Ловушка сновидений предназначена как раз для того, чтобы человек смог разобраться в своих снах, в своих проблемах. Ведь сны – это ни что иное, как наши переживания. Поэтому мы можем поэкспериментировать и тоже попробовать изготовить себе ловушку снов.

Для этого нужно взять ивовую веточку длиной около 1 метра. Важно, чтобы она была гибкой. Согните предварительно вымоченный прутик несколько раз в кольцо вокруг перевернутого цветочного горшка или например ведра. Должен получиться обруч 20 сантиметров в диаметре. Получившееся кольцо обматываем тканью или кожаной ленточкой. Альтернативой ивового прутика может послужить обыкновенное деревянное пяльце для вышивания крестиком.

Паутина плетется внутри обруча из шерстяных нитей или нитей мулине. Цвет берется на ваш выбор. Плетем паутину, подобно пауку: сначала нить накручиваем на обруч (поверх ткани или кожаной ленты) в виде витков спирали, а затем начинаем плести следующий круг. Для этого прикрепляем его узелками к каждому витку предыдущего ряда. Повторяем процедуру до тех пор, пока всё внутреннее пространство обруча не будет затянуто паутинкой. В центре паутинки должно быть отверстие.

Ловушку для снов обязательно украшают птичьими перьями. Они могут быть и белыми, и цветными. Перья можно купить в различных ателье или костюмерных магазинах. Все остальное зависит от вашей фантазии и воображения. Ловушку снов еще можно украсить бусинками, бисером, блестками.

Карма и сновидения.

Согласно древним учениям Тибета, сновидения далеко не случайны. Механизм сна, определяющий его содержание, связан с тонкой пранической энергией (на тибетском «лунг») внутри тела.
Тибетцы полагают, что наш ум и энергетическая система работают в связке. Прану часто представляют в образе слепой лошади с невиданной прытью, но не ведающей, куда ей мчаться. Ум же представляется хромым всадником — он видит, куда можно мчаться, но ему крайне трудно добраться туда или, что еще важнее, удержать себя в одном месте. А вот вместе они образуют единство, способное действовать значительно эффективнее каждого из них в отдельности, но при условии, если всадник научится управлять лошадью. Когда необученный наездник оседлает необъезженную лошадь, они умчатся неведомо куда.
Стоит Вам утратить восприятие физического мира при погружении в сон, ваш ум уносится слепой лошадью энергии лунг в одну из чакр. Для непросветленного ума эта чакра полностью предопределена кармическими следами, запечатленными внутри самой энергии. Каждая чакра служит проходом в один из шести миров. Согласно тибетской традиции это, миры: обитателей ада, голодных духов, животных, людей, полубогов и богов. Иначе говоря, каждая чакра связана с одним из уровней сознания.
То, что побуждает наш ум погружаться в ту или иную чакру, часто определяется произошедшими за день событиями. Например, мы повздорили с супругой или пережили горькое разочарование в любви. Это происшествие возбуждает связанный с определенной чакрой кармический след. Поэтому во сне наш ум погружается в ту же самую чакру, а испытываемые при этом переживания проявляются в виде сновидения.
Как полагают тибетцы, каждое сновидение предполагает возможность воздействия на ту или иную сторону нашей накопленной кармы. Они считают, что сновидения и бодрствующее сознание суть лишь два полюса человеческого ума, значит, и наши реакции во сне в состоянии уменьшать или увеличивать карму, подобно нашим проявлениям наяву.
К сожалению, большинство из нас остаются в неведении относительно духовных возможностей, предлагаемых сновидениями, и не в состоянии воспользоваться ими. Поэтому и была создана тибетская йога сновидений, одна из целей которой — сосредоточение ума и энергии лунг в срединном канале. В этом случае сон становится относительно свободным от личных кармических влияний (но, не от совокупной кармы), что открывает доступ к двум новым видам сновидений. Тибетцы именуют их сновидениями ясности и сновидениями ясного света.
Сновидения ясности, по сути, представляют собой познавательные сновидения. По мере овладения техниками йоги сновидений наши сны приобретают большую ясность, живость и детальность. Такие сновидения не обязательно являются осознанными, но они легче запоминаются, свидетельствуя о возрастающей осознанности состояния сна.
Обычные сновидения очень неустойчивы в них можно ни с того ни с сего перенестись из одной ситуации в другую, от одного переживания к другому, все изменяется, почти невозможно следовать за происходящим.
Сны ясности значительно более устойчивы, и эта устойчивость передается нам. Подобные перемены объясняются тем, что слепую лошадь и хромого всадника более не швыряют от чакры к чакре ветры личной кармы, поскольку им удалось найти пристанище в срединном канале.
В сновидениях ясности вам все еще преподносятся образы и переживания, но заключенные в них сведения более не являются следствием вашей личной кармы. Они поступают из надличностного источника. Такие сны могут даровать учения божественных существ или являть ваших гуру, и в таком обличии становятся полезным руководством для вашей духовной практики.
Однако, сны ясности не содержат в себе конечного опыта просветления, поскольку совокупная карма, порожденная в своей основе нашей культурной средой, продолжает действовать в них, поддерживая видимость двойственности.
Хотя сновидение ясности может быть у каждого, но такое происходит редко, пока вы не овладеете йогой сновидений. Тибетские наставники предупреждают, что не все сновидения, преподносящие духовное руководство, непременно являются сновидениями ясности. Если вы интересуетесь эзотерикой (и, возможно, даже приступили к некой духовной практике), вполне естественно, что вам снятся подобные вещи. Но сны такого рода, появляющиеся до обретения умом и энергией лунг устойчивости, почти всегда вызываются кармой, а преподносимые ими учения меняются с возбуждением каждого нового кармического следа.
Возможно, вы встречали людей, ставших жертвой кармических «познавательных» снов. Они неспособны принять простейшего решения без «духовного руководства». Все время у них уходит на то, чтобы поспевать за указаниями от их «внутренних взаимоотношений». Они становятся заложниками самих себя, выискивая повсюду некие предзнаменования. Единственная их забота — выработать «нюх» на те редкие сновидения, где содержится подлинная духовная мудрость, чтобы не спутать их с нескончаемой чередой собственных фантазий.
Для того, чтобы увидеть сновидения ясного света, может потребоваться десять и более лет занятий йогой, поскольку их порождает первозданная энергия лунг срединного канала, незапятнанная никаким кармическим следом. Они бывают двух видов.
Первое, едва ли можно назвать сном, поскольку включает недвойственное состояние пустоты, свободное от всяких образов и даже мыслей.
Второе, вообще трудно поддается описанию, поскольку умственная деятельность, включая образы сновидений, хотя и сохраняется во время этого сна, но сам человек перестает воспринимать ее в понятиях двойственности. Ввиду исчезновения «я» мысли и образы более не видятся чем-то «внешним» по отношению к человеку как наблюдателю. Напротив, все, что испытывается, и испытывающий все это человек становятся нераздельным целым.
Если вы знакомы с восточными учениями, то, пожалуй, заметили сходство между состоянием сновидения ясного света и состояниями мистического просветления или даже нирваной. И это вовсе не совпадение. Тибетцы называют опыт переживания недвойственности словом ригпа, означающим просветленное состояние, в котором человек наконец осознает отсутствие всяких границ между ним и всем явленным бытием; все находится во всем, все едино, и конечная реальность — пустота ясного света.
Многочисленные направления йоги служат для достижения такого осознания, погружая своих подвижников во все удлиняющиеся промежутки ригпа.
Сознание во сне и наяву представляет собой две стороны того же самого ума, то становление состояния ригпа в течение дня неизбежно ведет к сновидению «ясного света» (ригпа) ночью. И наоборот, занятия йогой сновидений, ведущие к сновидению ясного света, побуждают к переживанию ригпа днем.
Тибетская йога сновидений, подобно индийской йоге, говорит о том, что кармические следы вводят нас в состоянии неведения. Чтобы вырваться из этого водоворота, мы должны постоянно помнить о том, как сами порождаем и воспроизводим кармические следы. Эта память позволяет нам порвать с привычками прошлых жизней и развивать у себя состояние непривязанности. Очевидно, чем больше времени мы будем тратить на эти усилия, тем скорее пожнем плоды.
Тибетцы, крайне практичный народ, уже давно решили: раз мы треть жизни проводим во сне, не плохо бы создать некую «ночную практику», что даст нам больше времени на духовные занятия и не будет мешать делам повседневной жизни. (Хотя, конечной целью и является нирвана, где смыкаются все противоположности, мы вынуждены жить в мире двойственности. Так что приходится думать о хлебе насущном.)
Но, для духовных занятий во время сна необходимо осознавать свое нынешнее состояние, иначе у нас не будет возможности управлять своими действиями. Наиболее умудренные наставники йоги способны сохранять осознанность на протяжении всего сна, что почти недоступно пониманию западной науки. Остальные довольствуются осознанностью в сновидениях; иначе говоря, осознанными сновидениями.
Тибетская система обретения (а затем преодоления) осознанности требует от йогина достаточной власть над умом, чтобы не дать захлестнуть себя волнам кармических следов, обычно проявляемых в сновидениях. Поэтому, свою работу он начинает не со сна, а с созерцания для успокоения ума. Данное созерцание известно как «пребывание в покое», по-тибетски шинэ, и совпадает с индийской практикой дхараной. В практике также применяется звук, управление умом и работа с энергией лунг.

В американском штате Алабама существует необычный клуб, в состав которого входят так называемые дримхакеры, то есть люди, способные трактовать свои сны. Пока в состав общества, которое в ближайшем будущем планируется официально зарегистрировать, входят 19 мужчин и четыре женщины. Они встречаются на пару часов днем один раз в неделю и обсуждают увиденное.

Любопытно, что до недавнего времени информация, которую дримхакеры получали во сне, была довольно разнообразной и касалась, преимущественно, личной жизни самих сновидцев. Но несколько последних
месяцев их посещают лишь кошмары.

Одни рассказывают о страшных снах с огненными потоками, в пламени которых сгорают растения, животные и люди. Другие видят, что гаснет солнце, и в свои права вступит ледниковый период. В сновидениях им представляются замороженные трупы, заснеженные дома, дороги и покрытые льдом океаны. В то же время некоторые из них получают информацию о том, что в скором времени наша
планета прекратит свое существование, столкнувшись с астероидом.

Подобные апокалиптические прогнозы не вселяют оптимизма, тем более, что роковой 2012 год, когда, согласно календарю жрецов майя, наступит конец света, уже не за горами. Поэтому по сложившейся уже традиции мы обратились за комментариями по этому вопросу к эксперту «Аномальных
новостей» потомственной колдунье Ирине, и вот что она нам ответила.

«Толкование сновидений — это полезное занятие, однако групповая работа в этом вопросе неуместна. Информация, которую человек получает во сне, как правило, касается его лично, и мне известны лишь крайне редкие случаи, когда сновидец мог бы предвидеть будущее всего человечества.


Страшные ночные видения членов этой группы дримхакеров, скорее всего, вызваны именно их встречами, в ходе которых они как бы «заражаются» друг от друга ментальными формами. Достаточно одному увидеть во сне что-то плохое и рассказать коллегам, как и у тех вскоре начинаются неприятные сновидения. В результате их дальнейших обсуждений возникает цепная реакция, и все дримхакеры погружаются в ночные кошмары по сюжетам голливудских блокбастеров.

Вообще, следует отметить, что те люди, которых мы почитаем за пророков, черпали свои откровения не из снов, а просто посещали астральный информаторий — место в тонких планах, где хранится информация о прошлом и планы Небесной Канцелярии. Но допуск туда может получить не каждый — его нужно заслужить праведной жизнью».

Значение наших снов: цветы и деревья

Если ты увидишь во сне дерево с молодыми листьями, то тебя ожидают счастливые обстоятельства, воплощение надежд и желаний. А вот мертвое, опавшее дерево во сне символизирует горесть утраты.

Стремление забраться во сне на дерево - отличный признак. Тебя может ожидать скорое продвижение по службе, повышение. Если во сне ты пилишь или рубишь дерево, то это означает, что в реальной жизни ты попусту расходуешь свою энергию и силы, данные от природы. Свежесрубленное дерево во сне говорит о том, что вслед за какой-то радостью в твою жизнь придет беда, несчастье.

Если ты окажешься в непролазном лесу во сне, то в жизни тебе ожидает неудачная сделка, какая-то финансовая потеря или ссоры среди членов семьи. Когда ты бродишь во сне по лесу голодная и замерзшая, то в реальности тебя ожидает долгая поездка для урегулирования каких-то неприятных дел.

А вот сон про лес, состоящий из больших и величавых деревьев, символизирует скорейшее процветание, удовольствия. Для людей творческих это может означать славу, долгожданное признание со стороны публики.

Распустившиеся цветы в саду во сне означают удовольствие и радость, а увядшие - разочарования и неприятности. Если ты получаешь во сне букет цветов, то в жизни тебя ждет множество поклонников. А упрямо растущие из жесткого грунта цветы, вытянувшиеся там, где не должно расти вообще ничего, символизируют твою готовность пройти через многочисленные трудности в жизни, чтобы добиться воплощения своей цели.

Толкование снов дано лишь единицам
Практически каждый человек за всю свою жизнь повидал множество снов. Кто-то больше, кто-то меньше, но свой минимум отсмотрели и продолжают смотреть все. Однако, помимо просмотра, появилась вера в то, что сны обязательно обозначают какое-то явление и вот тут с древности уже многие пытались найти себе достойную кормушку, предсказывая и объясняя необъяснимое и непредсказуемое.
Конечно, можно сказать, что толкование снов дано не каждому, а скорее только единицам. Может по-настоящему и так, да вот аферистов на сегодняшний день нисколько не меньше реальных предсказателей и пояснителей. В интернете, в частности на сайтах различных необъяснимых явлений, вполне достоверно рассказывают о том, как хорошо можно узнать о своей жизни посредством описаний снов из таких книжек вроде "Сонник Ванги", а также Миллера, Нострадамуса, Фрейда и Юнга. Больше всего споров до сих пор ведётся рядом с фигурами Ванги и Нострадамуса, ведь только лишь одним предсказаниям мало кто верит. А Фрейд, Юнг и Миллер могут считаться на самом деле толкователями, их профессия подвинула к этому.
Вообще же с точностью до последней детали сказать, что значит тот или иной сон, не может действительно никто, даже самые великие предсказатели, а вот проанализировать книги и сходить к профессионалам этого дела стоит за разумные деньги, если есть о чём беспокоиться. К счастью, плохие сны могут быть вызваны и не какими-то страшными событиями в будущем, а просто депрессией, нервными срывами. Лучше подумать о чём-то хорошем, побольше уделять времени отдыху, а не изучению и без того пугающих книжек. Ведь чем больше мы о них говорим, тем искреннее верим в написанное.
http://megaobzor.com/tolkovanie-snov-dano-lish-edinicam.html

Здоровье. Количество и продолжительность сна



Почти год я наблюдала за собой и еще несколькими мужественными добровольцами из числа соратников, внедряя те или иные способы для решения поставленной проблемы. В результате наблюдений возникла определенная система, которой хотелось бы поделиться с желающими.



Итак, можно ли все-таки спать, к примеру 4 часа в сутки и чувствовать себя при этом не хуже, а даже лучше, чем после 8-ми часового сна? Опыт подтверждает, что можно чувствовать себя полным сил и энергии, выглядеть бодрым, ощущать себя свежим и счастливым, "фонтанировать" новыми идеями, даже вовсе исключив сон, в обычном понимании этого слова. Только придерживаясь некоторых несложных правил.



Сейчас я сплю от 4.30 до 7 часов в день. В выходные 7 часов, в будни 4.30. Могу заметить, что надобность в семичасовом сне постепенно отпадает, поскольку сплю только за тем, что якобы надо отоспаться — это стереотип. На самом деле в эти дни я чувствую себя не лучше, а хуже, чем в будни. Бывали недели, когда я не спала совсем (жаль было тратить время на сон, хотелось все успеть). И тогда 30 минут полного расслабления (об этом речь ниже) заменяли мне 6 часов сна. Эффективность не понижалась, а резко подскакивала вверх. Ощущение удовлетворения и уверенности не покидало.



А вот высказывания моих отважных последователей из числа активных участников семинаров по ТМ:



"Спать стал меньше, а успевать больше, чем хотел изначально".



"Время для сна сократилось, но при этом нет ощущения "недосыпа", скорее наоборот — активизация сознания и физический тонус".



"Самое любопытное, что в условиях 3-х часового сна я способен заниматься спортом по 2 часа в день и не чувствовать усталости".



"Сплю мало, делаю очень много, и именно то, что меня удовлетворяет, и приносит отличные результаты на всех уровнях — удалось добиться многого, о чем раньше даже и не мечталось".



"Я решила вступить в эксперимент от безысходности: на работе завал, сплошной стресс, глобальная усталость, здоровье и внешний вид истерзаны до пределы. Практикуя методы ТМ и систему эффективного сна, я справилась не только со своими проблемами, но и решила многие задачи родной компании, плюс никакой депрессии, усталости, хворости и бледности во внешнем виде не осталось. К тому же, совершенно неожиданно за два-три месяца я приобрела фигуру, которая мне и не снилась".



Возможно, есть и другие способы, к сожалению, мне они пока не ведомы и если кто-то предложит свой или иной метод, можно только приветствовать. Я сама готова первой приступить к его апробированию.

Зачем мы спим?



Для начала неплохо было бы выяснить, зачем мы спим? Правильно, чтобы отдохнули наше тело и наш мозг. И чтобы утром следующего дня мы могли вновь приступить к максимальной их эксплуатации.



А что нужно телу для полноценного отдыха? Точно! Ему нужно расслабиться. То же самое с мозгом.



Значит, эффективный отдых — есть максимальное расслабление души и тела.



Засыпая, мы предположительно отключаем тело и мозг, рассчитывая на отдых.



Но так ли это на самом деле? Не случалось ли нам, просыпаться после продолжительного сна абсолютно разбитыми с ломотой в суставах и костях, с головной болью, мешающей сосредоточиться на каком-то деле или мысли.



Почему так происходит? Верно, потому что ни тело наше, ни тем более мозг не отдыхали, то была лишь иллюзия отдыха. Во время сна наш мозг переключается с одной формы своей деятельности на другую: мы видим сны, которые чаще всего связаны с нашей реальностью. Т.е. все дневные проблемы плавно перетекают в другую форму и продолжают донимать наш мозг, подобно врагу, проникающему в наш тыл или обходящему нас с флангов.



С мозгом немного разобрались, а как же тело? Рассмотрим и этот аспект: когда мы сворачиваемся клубочками или спим со сжатыми кулаками, скрежещем зубами, видим, наконец, динамичные сны и порой воспроизводим какие-то движения, наше тело находится в напряжении, возможно, в меньшем, чем в обычном бодрствующем состоянии, но все же максимально расслабленным его назвать трудно.



А теперь сведем эти выводы воедино и что мы получим?



А вот что. Для того, чтобы добиться полного расслабления тела и мозга, души или еще чего-нибудь (по желанию) совсем не обязательно спать. Мы спим по инерции. Уже слышу свист пролетающих над моей головой камней и громкие выкрики: "Бред, это невозможно, чепуха". Это мнение довольно распространенное, что говорит о массовой инертности мышления, а настоящее повествование не имеет целью вести продолжительные дебаты, поэтому остановимся подробнее на другом тезисе.



Можно ли все же спать, но так, чтобы этот процесс при небольших затратах времени на него, действительно, превратился в полноценный отдых? Можно и даже максимально подготовиться для дальнейшего продолжения активной и плодотворной жизнедеятельности, пребывая во сне не столь долго, как принято (здесь я имею в виду общепринятый 8-ми часовой или более продолжительный сон), а столько, сколько нам надо, произвольно сокращая его от 6 до 2-х часов.



А теперь, несколько слов о том, как же можно дойти до жизни такой?



Расслабиться и получать удовольствие в процессе вполне конкретных действий, физических в том числе.



Добиться этого трудно, но можно.

Система



Во-первых, после 5-ти часов утра сон неспокоен и неполноценен, абсолютно бесполезен и даже вреден. Самое эффективное время для сна с 22 до 24 часов. Именно эти часы должен использовать для отдыха человек, озабоченный своим здоровьем и долголетием. Ложась вечером не позже 10 часов, люди отмечали, что просыпаются в 2 или 3 часа и не могут заснуть. Я им советовала не насиловать себя и не заставлять свой организм спать, если он того сам не хочет. Это состояние называется: "выспались уже". Встаем и занимаемся какими-то полезными делами, очень хорошо идет чтение, творчество, поиск информации, рабочие задачи не говоря уже о медитации. Такой сон дает прекрасный отдых и возможность весь день энергично и полноценно жить и трудиться до …22 часов. Потом снова "баиньки". Если по каким-то причинам не получается лечь в означенное время, смотри следующие правила.



Во-вторых, обязательно, хоть минут 15, проводить в "Позе трупа" (Сава сана). Такое полное расслабление дает возможность восстановить силы и повысить эффективность. Уменьшается потребность во сне, поскольку эта поза заменяет 3 часа ночного отдыха!



В-третьих, учесть следующие довольно банальные, но в нашем случае важные факторы:



    * не спать с включенным светом;

    * помещение, где вы собираетесь предаться сну, не должно напоминать склеп, лучше наполнить его свежим воздухом;

    * растения выделяют двуокись углерода, посему хорошо бы переселить их в другие комнаты, не исполняющие функции спальни;

    * если есть нужда в ночной одежде, то пусть она удобной, легкой, из натуральных тканей;

    * спина должна быть прямой, поэтому мягкие матрацы и высокие подушки, увы, долой.



В-четвертых, соблюдать определенный и весьма приятный порядок пробуждения. Он заключается в "потягиваниях с пристрастием". Сначала располагаем ноги рядом. Потом вытягиваем одну ногу, насколько возможно, затем другую. Можно повторить 2-3 раза Занимает минуты 3, а пользы на целый день. Укрепляет нервную систему, растягивает хребет, оказывает омолаживающее действие на весь организм.



В-пятых, следует придерживаться некоторых уже избитых "морковных" принципов в питании.



    * Самое главное, не передать, есть только тогда, когда действительно голодны. Особенно вечером перед сном не "утрамбовывать" свой желудок под завязку булочно-бутербродными разностями.

    * Выпивать утром натощак 1-2 стакана воды.

    * Включить в ежедневный рацион 2 грецких ореха и 5 свежих яблок.

    * Есть сосредоточенно, с удовольствием, не отвлекаясь на посторонние мысли и действия.

    * Стараться все же избегать жирных блюд.



Не употреблять в течение одного приема пищи крахмал одного вида: рис с хлебом или картошкой. Крахмал с белком(яйца, мясо) тоже не желательно смешивать.



Есть больше овощей и фруктов. Фрукты желательно кушать перед едой и лучше за час (способствуют пищеварению и активному усвоению полезных веществ), а не после (поощряют процессы гниения пищи, что ведет к негативным последствиям).



Пить лучше не сразу после еды, а спустя тот же час или полтора. Напитки не должен быть слишком горячим или слишком холодными.



В-шестых, небольшие

Упражнения из практики йоги

Асаны (на сон)



Выполняются на полу 15 минут.



   1. Сидим на полу, вытянув ноги перед собой, руки позади спины, ладонями упираемся в пол, пальцы направлены к телу, а нет от него. Спина прямая.

   2. Приподнимаем слегка левую ногу, сгибаем правую и опускаем на нее зависшую в воздухе левую.

      Получается половина позы по-турецки (правая нога), а половина вытянута под прямым углом к туловищу (левая нога). Теперь наклоняем корпус вперед, достаем руками пальцы ног.

      При этом одна рука внахлест ложится на другую, а голова приподнята так, чтобы взгляд упирался в пальцы ног. В таком положении находимся до тех пор, пока не досчитаем до 12 при размеренном счете. Можно счет начать с восьми, постепенно увеличивая период пребывания в позе.

      Затем медленно опускаем голову и стремимся ее максимально приблизить к коленям. Опять же считаем до 12. Ну, хорошо, до 8.

      Подобный экзерсис повторить с правой ногой, подогнув левую.

   3. Теперь снова уселись ровно, ноги вытянуты под прямым углом к туловищу. И опять пошли в наклончик. Спина прямая, позвоночник вытянут, созерцаем пальцы ног, после уже введенного счета опускаем голову и снова к коленям. Посидели так несколько минут, досчитав до 12 или до 8 (стараемся не рыдать от перенапряжения и не напрягаемся до потери сознания), медленно возвращаемся в исходное положение.

   4. Руки позади корпуса, ладонями на сей раз от тела. Постепенно отклоняемся назад, вытягиваясь всем корпусом, руки вытянуты, прямые. Голову откидываем так, чтобы можно было бы увидеть стену позади нас и в таком положении замираем, пока не сосчитаем до 12 (8) или не прочтем, пропоем любимую строчку.

      "Изуверство какое-то", — скажут попытавшие счастья после первого раза и очень трудно опровергнуть такое утверждение, чего я делать и не собираюсь, но уже через несколько дней это мнение в корне изменится, благодаря потрясающим результатам. Важно делать их регулярно, не обращая внимания на все сложности Первого этапа.

      И, главное, поймать удовольствие во время процесса! Почувствуйте свое тело и оно отзовется положительно. Прислушивайтесь к себе во время исполнения упражнений, сосредоточьтесь на них и на реакции своего организма.

   5. Вернувшись в исходную позицию поднимаем обе ноги (трудно, но надо), придерживая их руками на весу, слегка отклонившись корпусом назад. Держим на тот ж счет 12 (или применяя другую единицу измерения времени).

   6. Оставшись в исходной позиции, медленно производим скручивание, т.е. разместив вытянутую левую руку за правым коленом (кисть на уровне щиколотки), которое согнуто, стараемся, невзирая на все существующие стереотипы относительно своего тела повернуться так, чтобы увидеть левый угол комнаты. Повторяем все вправо.

   7. И напоследок поднимаем ноги ввысь сначала прямые, потом их слегка наклоняем в сторону за голову, затем опускаем настолько, чтобы носки коснулись пола (для начала можно подставить невысокую табуретку, тумбу, другой предмет). А теперь исполняем смертельный номер: вытягиваем руки за голову, опускаем на них (за голову) и ноги таким образом, чтобы они оказались коленями возле ушей, не больше не меньше.

      И при этом не забываем про счет. Он везде одинаковый — на первых порах 12 (можно 8).

      В дальнейшем продолжительность может быть увеличена до 16, 20, 24 и т.д.

   8. Из предыдущего положения медленно перетекаем в положение лежа. Раскидываем руки в стороны. Красота! Кайф редкий. РАССЛАБЛЯЕМСЯ.



Поза трупа (сава сана)



Остаемся (желательно на полу и без всяких подушечек) в той же приятной позе с раскинутыми ногами и руками. Проследим, чтобы в комнате не было сквозняков и субъектов, способных помешать нам в ближайшие 15 минут.



Концентрируем все внимание на своем теле. Отметаем с негодованием мысли, упорно норовящие просочиться в наше сознание. И все же расслабляемся. Можно начать с любой части тела или органа. Это выработается со временем. Оптимальный вариант сам определится после ежедневных практик. Но, условно, начнем с головы. Сосредотачиваемся на ней. Сначала на самой верхней точке головы. Проговариваем про себя: "Моя голова расслабляется, освобождаясь от напряжения и мыслей". Одновременно чувствуем как процесс пошел. То же мы проделываем со лбом, бровями, глазами, и остальными частями лица. После шеи завершаем внутренним речевым модулем: "Моя голова абсолютно расслаблена, свободна от напряжения и мыслей". Хорошо. Уже ощущается, как тело наливается приятной тяжестью. Но продолжаем, усугубляя расслабление. Плечи, грудь, руки (до пальцев и по очереди: левая, правая), сердце, печень…(внутренние органы)., спина, бедра, икры, щиколотки, ступни (тоже по очереди: левая, правая). Не забываем ни одного органа и части тела, заканчивая всегда фразой "Мой, моя, мои …….абсолютно(полностью расслаблен(а, ы), нет никакого напряжения". Дойдя до пальцев ног, прислушайтесь снова к своему телу, почувствуйте, что вы ничего не чувствуете. Повторите все в обратном порядке: по направлению к голове. Закончив, насладитесь необыкновенным состоянием легкости и приятной неги.



Выходим из позы постепенно. Пошевелим пальцами ног, рук, сомкнем губы, сделаем несколько вдохов. Теперь можно потихоньку приподниматься. Никаких резких движений!



Не встаем сразу, посидим несколько минут на корточках, уткнув голову в колени, стопы прижаты к полу. Тоже очень полезное упражнение. К тому же помогает выйти из состояния полной расслабленности

Пранаяма (сознательный контроль дыхания)



Дыхательные упражнения — 5,10 минут. Садимся на колени (таз прижат к ступням) или по-турецки (можно и на стул, колени под прямым углом) и спина обязательно ровная. Дышим животом. Вдох на счет 1, выпячиваем живот. Выдох на счет 2, кишечник приклеиваем к позвоночнику — максимально втягиваем живот. Так повторяем 3, 6 или 9 раз.

Пратьяхара



Настрой на сон или медитация — 5 минут. Просто дышим (лучше животом), сосредоточившись на дыхании. Вдыхаем позитивную энергию, выдыхаем весь негатив, стрессы, болезни, усталость. Важно это прочувствовать, можно проговаривать "про себя".

Позополагание



Контроль позы сна (принятие оптимальной для здорового сна позы). Ложимся на спину. Желательно, чтобы голова находилась не слишком высоко. Разгоняем положительную энергию по телу. Пошло приятное тепло. Не напрягаемся и не о чем не думаем, стараемся во всяком случае. Засыпаем.



Не сразу получается заснуть без обдумывания дневных проблем, не надо напрягаться и со страшной силой противиться их мощному натиску. Регулярное блокирование их в итоге сделает свое дело.

Асаны (навстречу дню)



Верхний комплекс упражнений — 15 минут.



Надо встать ровно, лучше лицом на восток, это трудно, после сна качает, но все же.



Поднять руки кверху, несколько отклониться назад, досчитать до принятого нами вечером счета. Затем отклониться немного в сторону. Сначала влево, потом вправо.



Поднять левую ногу, рукой подтянуть ее так, чтобы она уперлась во внутреннюю часть бедра правой ноги, как можно выше. Руки на уровне груди, ладонями прижаты друг к другу, локти в стороны. Постояли так сколько можем. Опустили ногу. Повторяем все с правой.



Поднять руки вверх и голову за ними. Постоять так до окончания счета 12 (8).



Потом медленно наклоняемся все ниже и ниже, пока не упремся ладонями в пол и при этом, на корточки не садимся, а совсем наоборот, стараемся держать ноги прямыми, даже если они дрожат. Придется потерпеть. Если это все же недоступно, то на первых порах можно слегка согнуть колени, а руки расположить на возможном расстоянии от ног. Получаем удовольствие, ощущая как тело приходит в тонус.



Следующим этапом переползаем в позу готовности к отжиманию, тело прямое, вытянутое, равно как и руки, которые держут его. Теперь надо их согнуть в локтях и продержаться так на принятый по нашей "фирме" счет.



Потом опускаемся на пол. Нет, не падаем плашмя, а плавно переходим в состояние лежа.



Руки до локтей лежат на полу, ладонями вниз. Поднимаем голову и верхнюю часть тела до талии. Причем нагрузку переносим на корпус, а не на руки. Продержались в таком положении положенный отрезок времени.



Ага, полежали и хватит, снова вверх, "в позу потягивающейся собаки": Ноги прямые, руки тоже, зад оттягиваем назад. Как? Кверху…, да, да, да.



Стоим ровно, ступни прижаты к полу, корпус прямой наклоняем несколько вперед. Голова опущена. Замираем в этом положении. Дышим, восстанавливаемся



Теперь выпрямляемся.

ВНИМАНИЕ!



"Подшофе" даже не начинать, особенно это касается пранаямы, асан и медитации



Ванна/душ: не менее, чем за полчаса до или после занятий



Трапеза: обильная не менее чем за 2 часа до, а скромная за 1 час до начала.

В заключение



Физические упражнения — это только первая ступень на пути собственной гармонизации. Но даже этого уже достаточно, чтобы ощутить определенные изменения. А результаты не заставят долго ждать. Ликвидация стресса и ведущих к нему ситуаций, самоорганизованность, гармония с миром и самим собой, самоустранение большинства проблем, появление радости и осмысленности бытия, достижение желаемых целей (какими бы немыслимыми они ни были), физическое и психологическое оздоровление — и это далеко неполный перечень того полезного, что получит практикующий данную систему.

Ты мажешь ржавой помадой испуганные глаза, безумных троллей. Как будто в этом есть, какой то толк. Ты всё равно будешь сниться дуракам. Твои граффити, всё равно, что иероглифы. Пытаешься, что то доказать, а я лишь слышу гром. В этих коротких предложениях, и заключается теория скупости смысла.



А ведь казалось бы чего проще, рассказать про цветные сны, и о их необычайной способности забываться. Как раз на этом эффекте я и хотел заострить внимание. А всё что остаётся после чувства грёзной эйфории (назовём это так), так это бессвязные обломки воспоминаний.



У одного затерянного народа, есть легенда о девушке, которая жила ещё в те времена, когда людям не снились сны. Она была настолько жизнерадостной, любившей каждое мгновение, дорожившей каждой минутой жизни, что никак не хотела ложиться спать, считая это пустым времяпрепровождением. Днями и ночами она гуляла, пела и танцевала с лесными жителями, ткала невероятно красивые холсты. Она была настолько доброй и отзывчивой, что даже подружилась с гостями с неба.



И вот когда её нить жизни окончательно истончалась, боги смилостивились над ней и оставили её на земле, но наделили её даром, показать людям мир во всём его разнообразии, и невероятные истории, когда они спят. Ангел снов. С тех пор люди, которые при жизни не совершали зло, после смерти становились её помощниками. Их стало столько много, что люди стали видеть сотни снов за ночь, и они автоматически стираются из памяти, оставляя лишь осколки, сохраняя записи в реестре отчёт об увиденном. Но эта информация не для людей.

Векториан Элон

Казань, 30 марта. Жителям столицы Татарстана предложили купить сны, сообщает Lenta.ru. Заказать услугу можно в терминалах для оплаты сотовой связи, установленных на улицах и в подземных переходах. Стоимость сновидения на заказ оценена всего в 50 рублей.
Как стало известно из рекламы, предлагающей купить сон, настраивать мозг заказчика на получение сновидения будет профессиональный психолог. После оплаты услуги специалист звонит желающему получить особый сон и дает соответствующую установку.
Впрочем, психолог Галина Петраева заявила, что подобная практика не всегда может приносить результаты: «Для получения заранее запланированного сновидения необходимо войти в состояние, называемое осознанным сном, и далеко не все на это способны. Перед этим необходима долгая практика, и вряд ли обычным звонком по телефону можно ввести человека в такое состояние».
Осознанным сновидением называют изменённое состояние сознания во время сна, при котором человек может управлять его содержанием. Осознанное сновидение является практикой, традиционным создателем которой принято считать Карлоса Кастонеду, а лидером научного обоснования явления – Стивена Лабержа.
Какая именно компания предлагает услугу «сон на заказ» и кто в ней работает, неизвестно. В правоохранительных органах Казани заявили, что на фирму, торгующую снами, пока никто из горожан не жаловался. По формальным основаниям деятельность фирмы вполне законна.

Вам снилась когда-то лестница в небо?
Трактующие в один голос утверждают, что это довольно прозрачная символика, которая олицетворяет собой нашу жизнь. Если вы увидите себя бегущим во сне по лестнице наверх, то постарайтесь стать более внимательным и осмотрительным по отношению к окружающим вас людям. И не важно, это металлические лестницы или же деревянные. Или старинные каменные, упирающиеся в облака. По всей видимости, сейчас Вы пользуетесь чересчур сильной популярностью у женщин..
Связано это с разнообразными событиями вашей теперешней жизни – вашим социальным ростом и карьерным взлетом. Вам кажется, что Вы непревзойденны и уверенны в себе. Но! Не следует забывать о тех людях, которые были рядом в трудные моменты вашей жизни.
Если женщины видят во сне наверху лестницы мужчину, а мужчины – женщину, то это означает, что видящий сон длительный период знает этого человека, с которым жаждет иметь близкие отношения, но никак не решается воплотить мечту в реальность. Что-то этому мешает.
Может, боязнь общественного мнения? Глупости. Не надо принимать это извечное общественное мнение внимание за нечто важное.. Ваша счастливая жизнь стоит много дороже любой условности.
Если человеку приснился сон, что он сбегает с лестницы, то этот сон свидетельствует о его привычке предъявлять чрезмерные требования к вашему близкому человеку или же о трудности развить отношения с противоположным полом.
Если во сне вы падаете с лестницы, то значит вы испытываете значительное разочарование в партнере, в котором «на все сто» были уверены. Если вас связывали неповторимые интимные отношения, от которых вы испытывали огромное удовольствие, то, пожалуй, не следует отказываться от них.
Удачи вам и приятных сновидений!!

Вещий сон. Исследования



Сейчас в коллекции ленинградского ученого, доктора медицинских наук В. Касаткина более 44 сновидений. Все они систематизированы, проанализированы. Многие годы он переписывается с собирателями снов из других стран. Возможно, это самая крупная коллекция в мире.



Можно ли по снам предсказать будущее, или «вещие» сны — не более чем случайные совпадения?



Сон в руку



...Однажды флорентийскому юноше приснилось, что его смертельно укусил каменный лев, стоящий перед церковным входом. Утром молодой человек рассказал сон приятелю, и они в шутку решили испытать судьбу. Около церкви собралась толпа любопытных, юноша со скептической улыбкой вложил руку в пасть льва и... вскрикнул от боли, — его укусил ядовитый скорпион, дремавший в щели.



Ну чем не вещий сон? Но давайте рассуждать здраво. Скорпион в южных краях не редкость. Прохладная щель в камне, да еще в знойный день — для него отличное укрытие. Тысячи людей, не чувствуя заранее беды, страдали от укусов скорпиона. Тысячам, наверное, снилось, что их искусали ядовитые насекомые, а наяву ничего не происходило. Дело доходит до курьезов:



Как-то один вполне образованный пожарный прислал целое собрание сновидений, записанных в течение трех лет. Он сообщал: «Если увижу пожар во сне, то назавтра он будет обязательно». Ему предложили точно фиксировать даты реальных и приснившихся пожаров. Через полтора месяца опять получили письмо — в нем было описано семнадцать сновидений с пожарами. А в районе за это время ничего не сгорело. Пожарный признал, что его «вещие» сны были простым совпадением.



Впрочем, тревожный сон и вправду бывает предвестником опасности, но это зависит не от мистических сил, а от конкретных условий. На войне людям часто снилось — их будит мать, зовет по имени, приказывает немедленно встать. Просыпаются — неподалеку враг. Чудо? Нет, просто шорох, с трудом уловимый в бодром состоянии, спящий человек воспринимает лучше. И мозг воина, зная, что опасность возможна, бьет тревогу, картина сна словно командует —«встать».



Есть гипотеза, авторы которой считают глубокий сон противоестественным. Наши предки спали не так безмятежно, как мы, активность мозга поддерживалась на более высоком уровне. Ученые проверили предположение в эксперименте. Обезьянам прикрепляли датчики и отпускали на волю. Телеметрия показала: скоро у животных полностью исчезали глубокие стадии сна. У контрольной группы, оставшейся в вольере, сон был по-прежнему глубоким и продолжительным.



И все-таки есть множество необъяснимых случаев, возразят ученому. Например, здоровый мужчина пятидесяти лет стал вдруг кричать по ночам. Ему снилось, что индейцы снимают с него скальп. Вскоре он умер от инсульта. На другого три ночи кряду нападали разбойники, нанося раны ножом в одно и то же место. Спустя два дня в области «раны» обнаружили острый плеврит. Молодая женщина увидела себя в огромных шляпах, которые, словно ободы, стягивали ей голову. Через какое-то время она заболела менингитом...



В. Касаткин считает, что хотя кажется, что человек во сне себя не контролирует, на самом деле организм непрерывно информирует мозг о своем состоянии. И очень часто эта информация рождает причудливые картины снов. Более полувека он собирал их и сумел разгадать этот тайный язык: понять, какие зрительные образы соответствуют недугам и различным состояниям.



Ночной диагноз



Еще древние врачи Гиппократ и Гален заметили, что характер сновидений прямо связан с некоторыми болезнями. Они даже ставили диагноз по снам, но он редко был точным.   .



Когда человек заболевает, он видит сны чаще обычного. Они задолго до явных признаков недуга становятся неприятными, порой кошмарными: война, драки, кровь, сырое мясо, покойники, могилы, недоброкачественные продукты... Мысли во сне тревожны, наполнены страхом и тоской. Невозможно описать все подобные связи, вот лишь несколько общих закономерностей.



При ангине, например, сны очень беспокойны, картины непременно связаны с горлом — его протыкают саблей, протягивают через него окровавленную острую ленту. Перед гриппом, катаром дыхательных путей многие тонут в болоте, плавают в мутной воде, задыхаясь, подымаются в гору. Иногда покупают сырое мясо, рыбу и беспричинно тоскуют.



Иные сцены рождаются при поражениях легких. Неприятные сны связаны с грудной клеткой, дыханием. На грудь наваливают различные тяжести, одежда узка, жмет в плечах, люди ползут по узкому тоннелю, подземному ходу, который сжимает грудь. При насморке, бронхите человек долгое время не может вынырнуть из воды и набрать в рот свежего воздуха. У гипертоника сны очень яркие, зрелищные, но всегда тревожные. Перемены они замечают раньше других, чувствуют болезнь за два-три месяца до диагноза врача.



Но подобные сны видят и совершенно здоровые люди. После кошмаров ничего не случается..:



Это справедливо, но с одной поправкой. После бурных событий дня, ссор, семейных неурядиц и здоровому приснится что-то тревожное, но никогда — Дважды. А при недугах сны назойливые, однотипные, повторяющиеся в мельчайших подробностях — они буквально одолевают человека. Но как только болезнь проходит, ночные картины принимают обычный характер, а главное — из них исчезают сцены, связанные с местом поражения.



Убийство в Бутакове



Зверская расправа потрясла жителей села Бутаково. Ночью убили пенсионерку Ходыреву и ее десятилетнюю внучку Таню. Чтобы скрыть следы, преступник поджег дом, но сельчане быстро загасили огонь и вызвали опергруппу.



Выяснилось, что убийца хорошо знал Ходыреву, иначе она бы не открыла ему ночью. Был арестован заместитель директора совхоза Н. Гаврилов, в прошлом инспектор уголовного розыска. Он признался в преступлении, но, когда до суда оставались считанные дни, заявил, что на самом деле его «загипнотизировали» и картину убийства он видел во сне, который потом принял за действительность. Была судебная экспертиза. Гаврилова освободили, он хвастал перед сельчанами: «Невиновен я».



Но началось дополнительное следствие, материалы уголовного дела прислали в Ленинград, Касаткину.



Он тщательно изучил все и пришел к выводу: Гаврилов — симулянт. Не мог он спустя восемь месяцев после убийства увидеть сон, во всех деталях совпадающий с действительностью. Только четыре человека из ста слышат во сне звуки, и то редко. Единицы чувствуют запахи и почти никто не испытывает тактильных ощущений — осязание выключено. Гаврилов же утверждал, что слышал и чувствовал все одновременно — голоса, крик, шум, лай собаки, твердость полена, которым ударил женщину, липкую кровь на волосах. Точно указал время, когда пришел в дом. А сновидения протекают хаотично, зрительные образы искажены, события разной давности сплетены воедино. Были и десятки других несоответствий.



Гаврилова вновь отправили на экспертизу. Врачи признали его психически здоровым. Лгать дальше не было смысла — преступник вторично, теперь уже бесповоротно признал свою вину.



По снам разных людей можно составить своеобразную энциклопедию человеческих характеров, событий, настроений. Вот сновидения ленинградцев во время блокады: всю ночь напролет они жуют без устали, нашивают огромные карманы на куртки, брюки и складывают туда теплые белые калачи. Молодые и здоровые люди во сне летают, легко парят над чистой, прозрачной водой, бегают без устали по зеленым лугам. Полярники, долгое время просидевшие в одной палатке, видели абсолютно похожие друг на друга сны.



Будет солнечный день...



На ночные картины влияет многое — болезни, события дня, переживания последних лет и даже обстановка, в которой человек спит. В. Касаткин провел около шестисот опытов, чтобы понять, как свет, звук, запах, неудобная постель, температура и другие внешние раздражители влияют на сон. Наблюдения показали, что если человек спит в освещенном помещении, то у него часто возникают зрительные образы, связанные со светом: яркий солнечный День, электролампочки, костры, разрывы снарядов и бомб... И чем ярче свет, тем больше снов видит человек.



Влияет на сновидения и температура воздуха в помещении. У тех, кто спал с непокрытой головой в холодных комнатах, промороженных железнодорожных вагонах, то и дело падала шапка с головы, за окном шел снег и волосы были полны снежинок. А вот спящий в духоте наверняка увидит лето, раскаленное солнце, горячие цехи. Если приложить к подошвам грелки с горячей водой, то у людей возникают однотипные картины: они бегают босиком по раскаленным углям, идут по песку в пустыне. Когда грелка обжигает пятки, рождаются кошмары — людей, якобы, пытают раскаленным железом.



Однажды Касаткин получил письмо, автор которого утверждал, что по снам может предсказывать погоду на следующий день. У себя в деревне он прослыл «толкователем» снов, за точным прогнозом к нему приезжали из районного центра.



И надо отдать должное этому пожилому, малообразованному, но очень чувствительному человеку: он довольно точно связал характер снов с метеоусловиями.



Особенно интересны сновидения, когда возле спящего громко разговаривают, шумят, включают музыку. Несколько лет назад поставили такой эксперимент. Незадолго до подъема группе из 16 человек транслировали песню «Широка страна моя родная». Пробудившись, больше половины из них рассказывали, что видели почти одинаковый сон — либо поля, леса, горы, либо концерт, в котором звучала эта мелодия. При звуке сирены у этой же группы возникли схожие видения стрельбы, поездов и пароходов.



Словом, во сне человек помимо воли реагирует на все, что происходит вокруг него, даже на запахи. Касаткин ставил курьезные опыты, пуская спящим в лицо табачный дым. Никто из испытуемых при этом не кашлял, не вскакивал, но многим снилось, что они задыхаются от дыма, работают сортировщиками табака, курят толстые пахучие сигары. И звуки и запахи почти всегда формируют зрительный образ.



Однозначно это объяснить нельзя, но самый чувствительный из центров мозга — зрительный. Он воспринимает фантастически малые воздействия, равные двум— четырем квантам света. Для сравнения скажу: чувствительность звукового центра в 350 раз меньше, двигательного — в триллионы раз. Раздражения, возникающие во время сна, первым делом улавливает зрительный центр, если они значительны — то и слуховой. Остальные участки мозга просто спят, у них торможение глубже.



Возможно, в недалеком будущем, принимая пациентов, врач первым делом спросит: «А как вы сегодня спали?» — и после ответа заглянет в медицинский толкователь снов. Но пока это лишь мечта.



Проверьте ваши ощущения



Выдержки из современного «Сонника»



Последний сонник был составлен в Париже более полувека назад. Сейчас интерес к ним заметно упал, но и поныне многие пробуют по снам толковать минувшие и будущие события. Предлагаем читателям краткие выдержки из наблюдений Касаткина, в которых он связывает ощущения спящего человека с характером сновидений. Подчеркнем — эти ощущения могут быть неприятными, болезненными, но они вовсе не свидетельствуют о недугах и свойственны почти всем спящим.



ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — остроконечные головные уборы, неудобные, огромные прически, тесные шляпы, рваные шапки.



ЖАЖДА — снится после обильного ужина, соленой пищи, при недостатке воды в течение дня.



УТОМЛЕНИЕ ГЛАЗ - неудобные очки, чтение книг всю ночь напролет, яркие цвета.



ЧАСТЫЙ ПУЛЬС — кошмарные сновидения, чувство страха, удушье.



ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ - спящий стоит на краю обрыва, висит на качающейся башне.



УСИЛЕННОЕ ДЫХАНИЕ - полеты, приятные сновидения.



ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ -неудачи на работе, опоздание на поезд, война, бущующее море, в котором тонут люди.



РАЗДРАЖЕНИЕ КОЖИ — пятна на теле, неприятные насекомые.



ОНЕМЕНИЕ РУК И НОГ - спящий не может записать адрес, телефон, достать нужные документы, все движения медлительны и затруднены.

Вещие сны.

Словосочетание «вещие сны» встречается довольно часто. Обычно люди вещими снами называют сновидения, события из которых странным образом повторяются в жизни. Отношение у людей к вещим сновидениям неоднозначное: кто-то верит в них безоговорочно, кто-то не верит, считая, что такие совпадения случайны. Что же такое вещие сны?

В своей первой статье (см. журнал «Ваша светлость» № 3, ноябрь 2006 года) я давала классификацию сновидений.  Они могут быть целительские или кошмарные.  А бывают и такие сновидения, которые больше всего вызывают интерес у большинства людей,  некоторые  из них называют вещими снами. Во сне происходят какие-то события, которые потом, скорее всего, повторяются в  реальной  жизни. Особенность  таких снов заключается в том, что  чаще всего это какие-то негативные ситуации,  сны «со знаком минус».  Происходит  установка, что эти сновидения  являются предвестниками различных негативных событий, которых нельзя избежать. Когда ко мне на семинары приходят люди, они чаще всего говорят: «Ирина, научи, как перестать видеть эти вещие сны. Мы не хотим видеть своего будущего, это тяжело и страшно. Мы знаем, что это случится, и с этим ничего нельзя сделать».

Наверное, сначала нужно объяснить, как же все это становится возможным, и откуда приходят эти вещие сны.  

Во-первых, как можно определить, что  именно этот сон является вещим.  На семинарах и в статьях я всегда говорю о том, что для начала работы очень важно вести дневник сновидений, тогда примерно за три-четыре  месяца вы научитесь отличать вещие сновидения от других.   Ведя дневник сновидений, Вы быстро станете опытным сновидцем и тогда можете разработать свою личную классификацию сновидений. Это позволит точно определить, какой сон относится к обычным (бытовым) или кармическим снам, а какой будет вещим.  Вы научитесь отличать такие сны от других. У них будет особый запах, особый вкус, особая атмосфера, та особенность, которую можно заметить, при регулярном записывании сновидений. Вы сможете отследить, что у таких снов есть своя периодичность.  Например, когда мы читаем программу телепередач, мы знаем, что наш любимый сериал начинается с такого-то  времени по такому-то каналу. Тоже происходит  с вещими снами. И у разных людей  такая периодичность может быть разная. У кого-то  они снятся за три дня, у кого-то за три месяца, у кого-то за три недели или за три года до события. У меня самые сильные сны, которые нельзя изменить, снятся за несколько лет. И это не случайно.

Но если сон приходит за  несколько лет до реального события,  его без дневника сновидений действительно сложно идентифицировать. Ведь можно и не вспомнить сон, который снился несколько лет назад.

Да, в начале обучения сновидению без наработанных навыков это может оказаться сложно. Если нет естественного умения запоминания ночных посланий, то надо учиться  структурировать свою работу со снами, чтобы уметь отличить, что это именно вещий сон, а не кошмар. Так, например, сон про крушение поезда или авиакатастрофу может быть личным кошмаром, связанным с разрывом в отношениях, а может быть и предупреждением о возможной трагедии. И без ранее полученного опыта классификации сновидений, раскрытие его послания его может вызвать напряжение и страх, вместо помощи и ресурса для предстоящей ситуации.  Я глубоко убеждена, что нам важно заново учиться культуре сновидения. Мы забыли язык сновидений. Наши мамы, папы, бабушки и дедушки не научили разбираться в своих снах. В нашей современной культуре давно нет ценности СновидЕния. Но это, как правило, касается  людей, утративших связь со своими корнями.  Деревенские бабушки и люди, которые сохраняют традиции своего народа или рода, как правило, без проблем понимают послания сновидений. Хотя очень часто никогда даже и не читали специальной литературы. Они просто знают, что означает тот или иной сон. Мы говорили об этом в предыдущих статьях. Кстати, аборигены Австралии,  шаманы Сибири говорят, что если мы не понимаем своих сновидений, мы не понимаем самих себя.

И среди наших снов вещие сны занимают свое особое место. Особый алмаз в коллекции наших драгоценностей из страны сновидений.

Итак, первый шаг –  нужно распознать, что это был именно вещий сон. Это можно сделать, повторяю, при помощи дневника сновидений. И так, вот если бы тебе приснился вещий сон, какой первый вопрос у тебя возник?

Наверное, я бы спросила, зачем мне это надо знать? Почему меня предупреждают об этом? И кто, собственно, предупреждает?

Отлично, про Создателя сновидений, и откуда приходят ночные послания, я расскажу чуть позже. Очень часто считается, что вещий сон – это некий рок, наказание, то, чего невозможно избежать.  И люди, увидев такой сон, либо отмахиваются от него, либо  наполняют свою жизнь страхом, вместо того, чтобы  использовать вещие сны, как помощников и своих союзников. Вместо этого такие сны становятся внутренними монстрами, врагами, страшилками, которые живут в людях. Отсюда желание поскорее их забыть. Почему мы вообще забываем сны?  Потому что очень часто  послания таких сновидений нам  крайне некомфортно включать в свою повседневную реальность. Нам страшно знать то, что будет.  Но было бы наивным полагать, что  Создатель сновидения какой-то злодей или демон: «Вот пошлю я вещий сон, пускай  человек помучается, пострадает пару месяцев, зная, что все это случится!».

В классической психологии считается, что источник любого сновидения – это наше бессознательное, многогранное и безграничное. В процессуальной психологии, новом направлении, которое объединило в себе квантовую и буддийскую метафизику, бессознательное понимается как наше «Большое Я», единый источник, изначальное состояние, которое никогда не умирало и не рождалось. Оно изначально едино и разделяется только нашим ограниченным, все разделяющим умом. Большое Я - это не дуальное состояние, которое в разные времена и у разных народов имело различные имена и определения. Одно из самых распространенных – это Дао, сущность всего. Это источник сновидений. И трактовать его только в одном контексте, исходя из ограниченного восприятия нашего «Маленького Я», дневного сознания, было бы некорректно. У сновидения всегда есть несколько уровней прочтения. Если говорить именно о вещих снах, то самый простой уровень прочтения –  это осознание: да, это случится. Однако,  это только видимая часть айсберга, поверхностное и первичное прочтение.  Следующий уровень понимания послания – это энергия сновидения, то состояние, благодаря которому можно практически пройти эту ситуацию,  минимально разрушив себя и подготовившись к ней.  Информация – это драгоценный ресурс, который всегда можно получать через сновидения.

Приведу пример.  Как-то на один из семинаров пришла женщина, опытная сновидящая, которой достаточно часто снятся вещие сны. Она обратилась со стандартной просьбой: «Ира, сделайте так, чтобы я перестала их видеть. Это кошмар в моей жизни».  И сквозь слезы она рассказала, что полгода назад ей снился сон о том, как она уезжает в командировку, а в это время дома умирает её мама. Женщина  занимала достаточно высокий социальный пост на  работе, связанный с частыми командировками.  Сон привел ее в ужас, так как она сразу поняла, что это сон той самой категории, который изменить невозможно, и в страхе прожила  несколько месяцев.  Через некоторое время она уезжает в командировку, от которой  нельзя было отказаться, и, вернувшись домой, застает трехдневный труп матери в квартире. Эта женщина  пришла на семинар в состоянии депрессии, ужаса.  Во время рассказа ей приходилось периодически его прерывать, так как слезы и боль не давали возможности говорить. Мы начали с ней очень мягко работать,  вспоминать и чувствовать  не только образ сновидения, а и те эмоции, которые стоят за образом. Именно  там-то как раз и есть глубинная часть сновидения, главное послание, которое хочет нам сказать сон.

Когда она смогла более тонко осознать свои эмоции в этом сне, то поняла, что главным ощущением было то, что  все происходящее не в её власти и не может быть под её контролем.  Она не может остановить смерть! Она не может изменить то, что ее маме было предназначено. И она дальше стала плакать уже не столько от самой потери, сколько от того, что поняла очень важную для себя истину: имея высокий социальный статус, она привыкла очень жестко все контролировать и надеяться в жизни только на себя. Да, она видела все признаки того, что мама может уйти, и она пыталась остановить смерть.  Женщина призналась, что все сотрудники называли её демоном,  настолько жестко она пыталась абсолютно все контролировать. Сновидение её говорило: это не в твоей власти.  И тогда  мы пошли еще на более глубинный уровень этого сновидения. К чему вся  эта была ситуация? Она вышла на очень высокие архетипы, на божественные архетипы, которые  говорили: по-другому тебя невозможно научить. Научись отпускать, научись просто принимать поток жизни, которым ты не можешь управлять.  Её слезы стали очень красивым ручьем, она сама стала красивым ручьем. И эта  очень большая тучная женщина стала очень изящно, очень красиво  двигаться, извиваться. Она вошла в состояние потока, который  ничего не контролирует, который просто есть. Просто состояние бытия. Эта была очень красивая работа.

Работа со сновидениями – это духовная практика, когда сновидения являются  некой срединной зоной между нашей дневной реальностью  и нашим глубинным «изначальным  Я», откуда вообще все происходит.  Через сновидение мы можем очень быстро попадать к себе божественному, себе настоящему.  И вещие  сны –  это те самые сновидения, которые показывают какие-то очень значимые ситуации в жизни, когда мы не можем ничего изменить в предстоящем сценарии события. Но в любом сне будет именно то послание,  та энергия, которую мы можем привнести в эту ситуацию. Сделать ее ресурсом для будущего.  И тогда у нас появиться возможность, минимально травмируя себя и окружающих, прожить это событие так, чтобы оно не разрушало, а наоборот, созидало.  Самая тяжелая ситуация, которую может показать вещий сон, нас может сделать более мудрыми, более сильными. Вот это называется глубинное послание сновидения и привнесение энергии сновидения в другую реальность. Так происходит простаивание инь и ян, ночного и дневного, то, что рождает целостное состояние сознания. И тогда мы овладеваем  навыком привнесения ночных посланий и их ресурсов в дневную жизнь. И это не требует каких-либо усилий и денежных затрат. Ведь Вселенная в виде снов каждую ночь предлагает нам свою помощь.

Наверное,  сновидения не всегда могут быть предупреждениями о тяжелых событиях. У меня, например, были сны, события из которых просто потом повторялись в жизни.  И ничего страшного не было ни в самом сне, ни в том, что это событие повторялось.  Или это уж другая категория сновидений?

Когда мы видим вещий сон, то всегда есть нечто, зачем Создатель Сновидений нам его показывает. Как ты думаешь, он просто так, от скуки решил для тебя продублировать какое-то событие? Если нас предупреждают, то зачем-то нам это нужно. Что-то там есть такое важное, на что нам предлагают обратить внимание. И мы можем не только интерпретировать, понять образ сновидения, а почувствовать, что стоит за этими образами. Вот, например, я сейчас фантазирую, мне приснилось, что я встречаю какого-то человека. Во сне нет ничего особенного. Просто встреча. А потом я встречаю его в дневной реальности. И возможно вспоминаю об этом сне прямо во время разговора с этим человеком. Кстати, многие эффекты дежавю можно объяснить тем, что какие-либо ситуации, происходящие в дневной реальности, нами уже переживались в ночной, но мы об этом забыли. И не имея навыка работы со сновидениями, мы можем не вспомнить, что это событие уже видели во сне.  И тогда нам кажется, что  это уже когда-то было и почем-то повторяется.

Наверное,  в таком случае, нам нужно обратить особое внимание на эту встречу?

Конечно, в таком случае себя можно спросить: «Зачем мне был нужен такой сон? Почему мне предложили заранее обратить внимание на эту встречу?». И если в самом событии сна нет чего-либо неординарного или особенного, то можно обратить внимание на атмосферу встречи или на настроение его участников. Можно вспомнить и заново более осознанно прожить, что я чувствую, когда я иду на встречу, когда разговариваю с этим человеком. Эти тонкие ощущения важно прочувствовать. Именно они будут ключом к пониманию посланий сновидений. И тогда я буду лучше знать, как построить отношения с этим человеком.  И если  получить более тонкие слои информации, тогда, возможно,  эта встреча пройдет совсем  по-другому.  А, может быть, она и не состоится вовсе. Ведь то, ради чего Вы собирались тратить свои силы и время, уже свершилось в пространстве сновидений! Осознание – это великая сила изменения любой реальности. Поняв послание сновидения можно вернуться в сон, погрузиться в предлагаемую им ситуацию, и уже имея осознавание его послания, пережить ее по-другому, включая полученную информацию в разговор или встречу. И тогда появляется вероятность, что мы можем изменить даже вещий сон. Ведь поняв то, о чем он нас предупреждал и, изменив это в пространстве сновидений, мы влияем и на пространство нашей жизни.  Во многих духовных школах и в квантовой физике считается, что основа нашей повседневной реальности – это Сновидение. И тогда, меняя сценарий встречи в сновидении, мы меняем и сценарий встречи в жизни.

 Кто же такой этот таинственный Создатель Сновидений?

Создатель Сновидений – это некий условный термин, предложенный Арнольдом  Минделлом, основателем школы процессуальной психологии. Для меня это одно из самых сильных и целостных направлений в современной психологии. По первому образованию Минделл квантовый физик, по второму – юнгианский психоаналитик. Обучался у аборигенов Австралии, изучал буддизм и дзен. И в результате удачно объединил эти знания в единую систему, успешно работающую со всеми векторами психологии и психотерапии. И основа этого подхода как раз находиться в понимании сновидческой природы нашего сознания.

Фундаментальную тему, общую для физики и духовных систем, составляет принцип Сущности. Недуального состояния сознания. В физике этой Сущностью могут называть невидимые волноподобные квантовые пространства, которые проявляются как материя. В духовных традициях этой же Сущностью могут считать божество или божества, связывающие события в повседневной реальности или проявляющиеся, как эти события. Минделл предлагает называть это Сущностное состояние «Сновидением». И это Сновидение как раз и является той тенденцией или силой, которая создает наши ночные образы, которые в свою очередь и создают нашу дневную реальность. Как бы это не показалось странным или непривычным, но и аборигены Австралии и квантовые физики, буддисты, практикующие высшие Тантры и учителя школ недвойственности считают, что основой нашего мира является Сновидение. И это не мы видим сны, а Создатель Сновидений сновидит нас. Мы являемся частью сновидения. Помните известную историю про китайского мудреца Чжуан-цзы? Как-то утром он рассказал своим ученикам, что ему приснилось, что он стал бабочкой, порхающей в саду с цветка на цветок, и вот теперь он обеспокоен. Его ученики очень удивились и спросили его: «Учитель, что же вас беспокоит? Ведь это был только сон?!» на что Чжуан-цзы возразил: «Вы ошибаетесь, если думаете, что нет причин для беспокойства. Теперь, когда я проснулся, я озадачен. У меня есть серьезные сомнения: если Чжуан-цзы могло присниться, что он стал бабочкой, то почему бабочке не могло присниться, что она стала Чжуан-цзы? Так кто есть кто на самом деле? Бабочка ли я, которой снится, что она стала Чжуан-цзы, или я Чжуан-цзы, которому сниться, что он стал бабочкой?»

Многие духовные школы недвойственности и квантовая физика считают, что наша жизнь –

сон, лишь иллюзия в Сознании Создателя. Его Большое Сновидение.  На схеме это могло бы выглядеть следующим образом:

- Сновидение взаимодействует с пространством снов и фантазий и с общепринятой реальностью. Стрелка на рисунке показывает, как реальность ночных снов и различные события дневной реальности возникают из Сущности (Создателя Сновидений).

 

Итак, Создатель Сновидений – это то пространство или состояние сознания (наше изначальное состояние), из которого рождаются ночные видения, которые в дальнейшем порождают привычную нам повседневную реальность. Таким образом, ночные сны являются срединным и связующим пространством между дневной реальностью и нашим Сущностным Сознанием. И умение через ночные образы проходить к его источнику как раз и является высшим пилотажем в работе со снами. На самом примитивном уровне мы просто можем трактовать образы снов и понимать их связь с дневной реальностью. Следующий уровень – это умение использовать сны в повседневной жизни и, благодаря им, разрешать различные жизненные ситуации, получать силу и энергию из снов для жизни.

Далее возможно развитие способности равнозначного проживания и осознания себя как в дневной, так и в ночной реальности, когда у нас появляется 24-х часовое состояние присутствия и осознанности. И высший уровень сновидческой практики – это беспрерывное присутствие в самой Сущности. В некоторой сновидческой литературе это называется йогой ясного света. Когда вы одновременно можете присутствовать во всех трех уровнях с приведенной выше схемы. И к этому состоянию сознания Создателя можно прийти через практику обычных каждодневных ночных снов! Все дело в мотивации и тренировке.

Чем лично меня поразил процессуальный подход работы со сновидениями, так это тем, что при первых же опытах работы с моими снами, я пережила те состояния и попала в те пространства, которые раскрывались мне только после многочасовых медитативных практик. А за 20-30 минут работы со сном, без особого усилия, только через осознания, я  разрешала волнующие меня ситуации просто через объединение с сущностным состоянием. Ведь в недуальных состояниях сознания проблем вообще нет! У Создателя Сновидений не может быть проблем. Ведь он и есть их творец. И понимая замысел какой-либо проблемной ситуации, ты и начинаешь проживать ее совсем по-другому. Ситуация не меняется, но ты меняешь свое отношение к ней. И тогда вместо кошмара, предвещающего большие неприятности, такая ситуация или сон про нее становится твоим Учителем и Союзником. И все это возможно через любой сон, который мы видим каждую ночь.

Для меня ночь и ночные сны – ежедневная духовная практика. Это мой Учитель, который связывает меня с моей же божественной природой. И это без всяких усилий и денежных затрат. Ведь мы ложимся спать каждую ночь. Немного практики и осознанности, и ранее бесполезно проведенное время лишь для физического восстановления превращается в увлекательное путешествие, конечная цель которого – обретение самого себя!

Ирина Зингерман  
Беседовала Марина Богданова.

Опубликована: журнал "Ваша Светлость" № 1(8) 2008 г.

Зачем приходят сны

Сны люди видели, видят и будут видеть во все времена. Вопрос в том, что люди видят в своих снах. И как они это видение трактуют. Кто-то считает сновидения ментальным мусором дневных переживаний, кто-то — ценной информацией и языком Вселенной

Что снилось праотцам?

Отношение к сновидениям в разные времена и у разных культур очень различалось. Чем древнее цивилизация, тем серьезнее было отношение к толкованию снов. К примеру, в Древнем Египте сновидения считали мыслями богов, которые они хотят донести до людей. В Древней Греции и Риме строились специальные храмовые комплексы, в которых проводились ритуалы для «снисхождения» целительных или пророческих сновидений.

Примеры того, что сны несут информацию, есть и в более поздней человеческой истории. Так, Дмитрий Менделеев увидел во сне периодическую таблицу элементов, Альберт Эйнштейн — теорию относительности. Большинство восточных врачевателей до сих пор начинают прием и диагностику с вопроса пациенту о том, что ему снится. Подобная традиция сохранилась и у сибирских шаманов. Большую часть информации о причинах проблемной ситуации шаман может получить из рассказа о сновидениях обратившегося к нему человека. А в особо сложных случаях он устраивает собственную сновидческую сессию, во время которой он будет спать до тех пор, пока не увидит точных указаний и путей разрешения ситуации клиента. Бывает и так, что шаман видит сон-послание ещё накануне визита человека.

Представители коренных народов Австралии, также сохранившие сновидческую культуру, считают одним из первых признаков потери связи с самим собой, со своим духом то, что человек не помнит снов или не понимает их языка. До сих пор у австралийцев, сохранивших традиции, утро начинается с пересказа увиденного ночью.

В духовных традициях востока сновидческая практика всегда была важным продолжением дневных методов обучения. (Сегодня интересные теории и методы работы со сновидениями можно встретить в текстах буддизма Ваджраяны). Монахи и практикующие миряне учились сохранять в снах осознанность и присутствие, практикуя этот навык и для подготовки к осознанному умиранию. (В буддисткой традиции считается, что механизмы умирания очень схожи с тем, как человек засыпает и пребывает во сне). Позже методы работы со сновидениями, описанные в различных буддийских школах, были адаптированы западными психологами и исследователями сновидческой реальности. Сейчас они известны как работа с осознанными сновидениями. В них сновидец является не пассивным зрителем или участником, происходящего, а режиссером, управляющим сценарием сна.

Смысл — в эмоциях

Работая со сновидениями, можно получать ответы на вопросы, исцелять, видеть будущее и даже предотвратить нежелательные события. А как быть остальным, кто снов не видит? Таковых просто нет, сны видят все. БДГ-фаза (быстрое движение глаз), то есть период, когда человек видит сны, зафиксирована экспериментально и наблюдается у абсолютного большинства людей, и лишь у совсем немногих она бывает нечасто. Сновидения — это одна из сторон проявления нашей жизненной энергии, и не быть их просто не может. Другое дело, что не все их запоминают: психофизиологическое и биохимическое состояние спящего и бодрствующего человека настолько различны, что скачок между сном и бодрствованием способен стереть воспоминание о снах из памяти и, чтобы их сохранить, требуется специальный навык.

Когда мы засыпаем, наше сознание расслабляется, контролирующая функция восприятия дневной реальности ослабевает, и поток сознания может свободно течь внутри тела и проникать туда, куда днём доступ заблокирован. Одним из таких мест является «древний мозг». В зоне «древнего» мозга создаются мозговые волны (характеризирующие БДГ-фазу сна), которые распространяются вверх, в зону «молодого» мозга и активизируют весь мозг, захватывая и левое, и правое полушарие.

Нейрофизиологи Дж. Аллан Хобсон и Роберт У. Маккарли, изучавшие природу сновидений, считают, что сны — результат попыток «молодого» мозга придать смысл раздражающим импульсам, поступающим в кору из генератора сновидений — «древнего» отдела мозга, в котором, как считается, и хранится вся информация. Это то, что психологи называют «бессознательное». В этом случае сновидения — это трансформированные в образы энергетические импульсы, исходящие из глубин бессознательного к дневному восприятию, в котором образы соответствуют эмоциональной окраске данных импульсов.

Характеристика этих импульсов зависит от того, в каких жизненных процессах находится человек. Мозг подбирает подходящие под ситуацию образы в соответствии с жизненным опытом сновидца и синтезирует их в сценарии. Таким образом, видимые во сне сюжеты — лишь верхушка айсберга сновидения. А эмоции, находящиеся внутри этих картин, и дают доступ к смыслу сновидений.

Одна из функции сновидений — продолжение эмоционально значимых процессов дневной жизни, их развитие и гармоничное разрешение для человека. Почему же многие люди не помнят или не понимают свои сны? Дело в том, что человеку, отделенному от своего духа и живущему только обусловленной дневной реальностью, невыгодно и «неудобно» слышать голос мудрости. Приведу наглядный пример. Одному мужчине предложили новую и хорошо оплачиваемую работу, однако, требующую большей занятости. Пока он размышлял, сменить ли работу ради денег, ему приснился сон, как жирная, большая склизкая жаба сама запрыгнула ему в руки, а затем попыталась перебраться на голову. Сон с подобным сюжетом повторялся несколько раз. И каждый раз человек просыпался с чувством отвращения и головной болью. Сновидец слегка обеспокоился этими снами, но кто-то из знакомых сказал, что жаба — к деньгам. Несмотря на вызванное снами интуитивное чувство чего-то неблагоприятного, человек счел символ жабы во сне хорошим знаком и устроился на новую работу. Через полгода, имея очень много денег, он был вынужден лечь в больницу с острым приступом шейного остеохондроза, случившегося от переутомления и больших нагрузок на работе.

Сновидения всегда предостерегают и предупреждают о каких-либо важных событиях дневной реальности. Почему же тогда, если они так важны, они так непонятны? Структура пространства обитания сновидений не линейна, а объемна. И, соответственно, способ передачи информации не прямой, а символический, образный. И потому — не всегда легко читаемый. Однако образы — это лишь склеивающий материал сновидений. Образы подбираются из совокупности всего жизненного опыта сновидца: из прожитого, увиденного, прочитанного, услышанного или даже придуманного. Поэтому сновидения могут быть хаотичны и спутаны. Основную информацию при этом несут эмоции, которые человек испытывает, видя образы.

Пространство снивиденийЧувственное проживание образов раскрывает энергетические ресурсы для гармоничного разрешения жизненных ситуаций. Так, например, если бы хозяин сновидения про жабу не принял чужую интерпретацию, а прислушался к ощущению отвращения от прыгающей в руки жабы, то, возможно, он смог бы осознать неблагоприятный исход от смены работы. К тому же, дальнейший сюжет, в котором жаба пыталась забраться на голову сновидцу, предупреждал о предстоящих проблемах со здоровьем. И более того, указывал на область заболевания. В последствие, работая с этим сном и заново проживая его сюжет, сновидец с удивлением обнаружил, что ощущение жабы на голове было очень похоже на симптомы, с которых начал развиваться его остеохондроз. И проживая различные аспекты своего сновидения, человек внезапно пришел к банальному озарению, что жаба может быть не только восточным символом богатства и процветания, а и просто чрезмерной жадностью, которая ему свойственна. Работая с проживанием чувственной стороны сновидения, этот сновидец осознал новый стиль жизни, который предлагал ему больше прислушиваться к себе и почувствовать свои истинные потребности, а не гнаться за внешним престижем.

Проснись и осознай

«Конечно, — слышу возражения, — легко интерпретировать сон, когда события уже случились. А как понять предупреждения о грядущих неприятностях?» Да очень легко. Вопрос только — хотите ли вы принять подобную информацию. Ведь зачастую она может противоречить дневным намерениям или долгосрочному стилю жизни. Если же намерение есть, есть готовность не только понять послание сновидения, но и принять его. Достаточно просто сделать следующие шаги.

Поставьте будильник на 15 минут раньше того времени, когда вам надо вставать. Проследите, чтобы будящий вас звук был приятным и мягким. Важно мягко проснуться, а не вскочить, как панночка из гроба. Постепенно пробудившись и ещё не полностью включив повседневное восприятие реальности, нужно вспомнить фрагмент сна и заново пересмотреть его. Обычно, осознав один сюжет сновидения, вспоминаешь несколько других. Это похоже на прикорм рыбешек: за парочкой мальков к берегу реки приплывает целая стая, и, возможно, появится рыбка и покрупнее.

Вспомнив сновидение или его фрагмент, выберите наиболее заинтересовавший вас образ или персонаж. Сконцентрируйтесь на нем и понаблюдайте за чувствами или эмоциями, которые возникли.

Работая с запомнившимся сном или его фрагментом, нужно выделить его эмоциональную составляющую и соотнести её с дневными ситуациями. Возможно, то, что вы чувствуете, вспоминая этот образ, будет тем самым, что уже присутствует в вашей жизни или тем, что вы так хотели бы ощутить в ней. Иногда уже этого достаточно для первичного понимания смысла сновидения.

Если прямой связи между эмоциональной составляющей сна и событиями дневной реальности нет, попробуйте сделать следующий шаг. Выберите образ или предмет из сновидения, который вас больше всего притягивает или интересует. Неважно, приятный ли это образ или вызывающий ужас или отвращение. Важно, что именно этот образ или сюжет привлек ваше внимание. Выбрав, сконцентрируйте на нём внимание, прочувствуйте его и затем перевоплотитесь в него. Станьте этим предметом или образом, персонажем сна. Как изменилось ваше состояние? Что вы почувствовали в новом качестве? Каковы будут ваши действия в новом образе? Продолжайте разворачивать сюжет сновидения. Что вы хотите сделать или сказать в этом образе? Именно в этих действиях, а так же в самом эмоциональном состоянии этого образа и скрывается одно из возможных посланий сновидений.

Для того, чтобы пройти на ещё более глубинные уровни раскрытия послания сновидения, попробуйте не только представить себя каким-либо персонажем сна или образом, но и поменять позу и начать двигаться и даже звучать, как если бы это делал сам персонаж. При этом необходимо сохранять двойное внимание: первое внимание на том, что и как делает персонаж сна, а второе внимание на том, что чувствуете по этому поводу вы как хозяин сновидения. Если это кажется сложным, то можно делать паузы, по частям осознавая собранные данные применительно к своей жизни.

Собрав всю информацию, прочувствуйте энергию или эмоциональное состояние, наполняющее проживаемый вами образ. Проявите его в движении тела или руки. Возможно, вам захочется станцевать или спеть. Сделайте это. И двигаясь, прочувствуйте, какой стиль жизни предлагает вам эти движения, в чем их суть. Если бы они могли говорить, то каково было бы это послание, что бы оно вам сообщило. Здесь важно действительно услышать послание, а не придумать. И чем больше вы отдадитесь движению или пению, тем сильнее вероятность услышать глубокий смысл послания. И, скорее всего услышанное будет очень простым и лаконичным. Например, проживая состояние волны или водного потока и соответствующим образом при этом двигаясь, человек может услышать послание: «Теки» или «Будь гибче»… Такие послания предлагают те ресурсы или состояния, применяя которые можно максимально просто и быстро, а также корректно по отношению к себе и окружающим разрешить любые дневные ситуации.

Вот пошаговый пример того, как применяла подобные методы одна практикующая сновидящая. Наиболее интересующим её фрагментом сна с разнообразным калейдоскопом образов был выбран фрагмент корабля в океане. Первый шаг состоял в том, чтобы вспомнить, какое эмоциональное состояние сновидящая переживала в том фрагменте сна, когда она заново его просматривала. Для нее это было чувство спокойствия и расслабления. Чувство, которое она легко соотнесла со своей повседневной жизнью, присутствовало в её дневной реальности, и было достаточно устойчивым и привычным.

Шаг второй: используя свое творческое воображение, девушка представила себя кораблем из сновидения. Перевоплотившись, она испытала ощущение мощи, уверенности. Это было приятно переживать и давало ей возможность в большей степени почувствовать свою собственную мощь, которую она в себе знала, но последнее время стала значительно меньше ощущать. Осознав это и соотнеся со своей жизнью, сновидящая решила развернуть сновидение дальше и дать образу корабля ожить, развернуться в её воображении.

 

Шаг третий — слегка расслабившись и сохраняя ощущение себя кораблем в океане, сновидящая стала просто наблюдать, что же будет происходить с ним дальше. И к её удивлению она вдруг обнаружила, что ничего и не происходит. Корабль просто стоял на месте в открытом океане! Ему уже давно пора двигаться дальше, но он всё стоит. Моментально это связалось с жизненной ситуацией, в которой тоже наблюдался застой и отсутствие четких ориентиров дальнейших действий.

Нейрофизиологи Дж. Аллан Хобсон и Роберт У. Маккарли, изучавшие природу сновидений, считают, что сны — результат попыток «молодого» мозга придать смысл раздражающим импульсам, поступающим в кору из генератора сновидений — «древнего» отдела мозга, в котором, как считается, и хранится вся информация. Это то, что психологи называют «бессознательное». Сновидения — это трансформированные в образы энергетические импульсы, исходящие из глубин бессознательного к дневному восприятию, в котором образы соответствуют эмоциональной окраске данных импульсов. А эмоции — это склеивающий материал ночных видений.

Шаг четвёртый заключался в том, чтобы «досмотреть» и прожить дальнейшую историю образа, хотя ночной сон на этом месте и заканчивался. Этот метод часто применяется опытными сновидцами и используется ими либо прямо во время сна, либо по пробуждению. Итак, продолжая себя чувствовать мощным кораблем, «застрявшим» в океане, сновидящая «включила двигатель и начала двигаться вперед». Девушка двигалась по комнате, совершая движения телом и звуча, как будто она и есть этот самый корабль, который набирает скорость. Постепенно эти движения и звуки переросли в ритмичные движения и мелодию, в которой были слова: «Вперёд легко и радостно и только вперёд!». И в том, как она двигалась и звучала, была необыкновенная красота, сила и мягкость. В этом ритме, в этих движениях и словах и было глубинное послание энергии сновидения. Благодаря им сновидящая смогла не только понять, что ей сейчас важно начать делать в жизни, но и прочувствовала то состояние, с которым она может это делать. Состояние легкости, радости и движения. По её словам, до работы с этим сновидением, ей казалось, что если она опять начнет что-то активно делать в своей жизни, это непременно будет тяжело и трудно. Работа с этим сновидением дала ей возможность не только интеллектуально понять сон, но и пережить всем телом легкую и радостную энергию послания о необходимости движения вперед.

В завершение работы девушка сказала, что знает, что ей делать дальше в жизни и как привнести это послание из ночной реальности сна в дневную реальность. Позже, возвращаясь к проделанной работе, сновидящая смогла осознать, что беспокоящие её ситуации по ощущениям были похожи на то, как стоял корабль из её сна посреди океана. Для выхода из них ей не хватало только этого уверенного, мощного и одновременно лёгкого движения корабля вперед. Впоследствии, как только у неё появлялось чувство, что опять «все стоит на месте», она начинала напевать ту мелодию со словами и вместо зарядки двигаться, как корабль в океане.

Таким образом, когда мы объединяем послания сновидений с дневной реальностью, голос внутренней мудрости, говорящий с нами через сновидения, постепенно становится всё отчетливей и понятнее. И сновидения в свою очередь менее запутанными и более ясными. К тому же, использование послания сновидений в дневной реальности помогает обрести внутренних помощников и союзников, которые всегда находятся рядом с вами в любых ситуациях и готовы распутать любые переплетения в жизни. Достаточно лишь закрыть глаза, и помощь тут как тут.

Объединяя ночную и дневную реальность, человек постепенно приходит к пониманию единой природы различных измерений и явлений. И, обучаясь объединять, а не разделять, он приходит к целостности и гармонии. И все эти драгоценные состояния можно раскрыть в себе через осознание послания любого сновидения, которое является прямой дорогой к самому себе. Таков холистический подход к творческой работе со сновидениями.

________________________________________

Вот пример сновидения, с которым работала одна из обученных сновидящих. Будучи в деловой поездке, она переживала конфликт с мужем, оставшимся дома. Переживая по поводу их дальнейших отношений, она увидела такой сон.

Она вместе с мужем летит в самолете. Перед посадкой самолета ситуация становится аварийной. Начинается паника, и сновидящая испытывает сильный страх. В следующем запомнившимся ей фрагменте сновидения она уже не сидит рядом с мужем, а оказывается рядом с кабиной пилотов в головной части самолета, где обычно сидят стюардессы. Рядом никого нет. Самолет совершает аварийную посадку, все пассажиры живы. Девушка, хотя и сидела в начале самолета, выходит она из него последней, когда все думают, что в самолете никого нет, и даже убирают трап. Но, увидев её, трап возвращают, и мягко сходит на посадочную полосу и идет в ожидающий её автобус с друзьями.

Работая с этим сном, сновидица отметила, что самой значимой эмоцией был не страх крушения самолета, а спокойствие, с которым она мягко спускалась по трапу. Развернув эмоциональную составляющую сна, женщина прочла его послание, как то, что несмотря на серьезные проблемы в отношениях с мужем, которые, возможно, даже могут оказаться катастрофическими для их семейной жизни, ей важно сохранять чувство спокойствия и внутренней мягкости. Это состояние и стало для нее внутреннем ресурсом, на котором удалось прожить конфликт и перейти на новый уровень отношений. Позже, когда ситуация уже была прожита, сновидящая интерпретировала еще один фрагмент сновидения, который вначале не привлек её внимания. Во сне во время аварийной посадки она оказалась одна в головной части самолета. В жизненной конфликтной ситуации она выбрала тактику эмоциональной дистанции с мужем и решала всё без какой-либо поддержки со стороны близких. И только по завершению трудного периода вернулась к общению с друзьями.

Эта работа с посланием сна — лишь прикладное прочтение, применимое к проблемной ситуации сновидящей. Опытные мастера сновидений могут раскрыть в описанном выше сне еще несколько уровней важных посланий для его хозяйки.

________________________________________

Условно можно выделить следующие категории сновидений:

Бытовые или кармические сны

В этих снах продолжаются дневные ситуации или переживания. Такие сны посещают нас каждую ночь, каждый из них несёт достаточно важное послание. Иногда, когда послание оказывается очень важно, сны могут повторятся или быть похожи друг на друга по сценарию или эмоциональному наполнению. Это означает, что человек не уделяет должного внимания сну, не понимает и не принимает послания. Такие сны очень важны и они связаны с ситуациями судьбоносно влияющими на индивидуума.

Вещие сны или сны о будущем

В большинстве случаев подобные сны предупреждают о неблагоприятных для сновидца ситуациях, и лишь изредка в них содержится информация предвещающая что-либо позитивное. Ход событий большинства вещих снов изменить очень сложно, но можно изменить свое отношение к предстоящему. У любого сна есть не менее семи уровней прочтения. И те образы, которые рассказывают о предстоящих событиях, — первый и самый поверхностный уровень. На более глубоких уровнях — информация, как наиболее экологично прожить предстоящие неприятности. И как раскрыть ресурс или состояние, которое поможет в предстоящей ситуации. Если пойти ещё глубже в работе с подобным сновидением, то можно осознать, чему важно научиться через предстоящую непростую ситуацию. И если такое осознание возникнет ещё до наступления предвиденной ситуации, можно мягко и без разрушений себя и близких не только справиться с темной полосой в жизни, но и превратить её в радужную. Причем все знания и силы сновидец получает из многоуровневого послания собственного сновидения.

Сны о прошлых жизнях

Они снятся, когда жизненная энергия активизируется в центральном канале. В подобных снах можно увидеть глубинные или символические причины происходящей в жизни сновидца ситуации. Например, если сновидец встречает незнакомого человека, к которому испытывает чувство близкого родства и давнего знакомства, он может «заказать» сон и увидеть историю предыдущих отношений. Возможен и другой вариант подобных снов, когда люди с какими-либо проблемами или страхами, необъяснимыми с позиций их жизненного опыта, могут осознать их причину, пережив ситуацию в сновидении, происходящем в другую эпоху в теле другого человека. Так, например, одна девушка в процессе работы с паническим страхом воды пережила сон, в котором видела себя крестьянкой. Её топил муж, стоя в грубо выстроганной лодке. Во сне клиентка достаточно четко понимала, что происходящее относится к XVIII или XIX вв. После она рассказала, что не может выстроить долгосрочные отношения с мужчинами, сама их и разрушает. Подобные аналогии можно обнаружить практически в большинстве подобных реинкарнационных снов.

Осознанные сновидения

Это особый вид сновидений, в которых человек становиться не пассивным наблюдателем происходящего, а режиссером или волшебником, который может управлять сюжетом. Многим такие сны снились в детстве, но, взрослея и теряя согласие с собой, люди теряют и эту способность. Во многих духовных и древних традициях практика осознанных сновидений стоит на втором месте после дневных медитаций и тренировок осознания. Навык управлять происходящим во сне переносится и на дневную реальность.

Сон внутри сна

Это так называемый «эффект матрёшки». Подобные сны встречаются при обучении осознанным сновидениям. Переживания, как будто вы уже пробудились и начали заниматься своими повседневными делами, как вдруг вы «просыпаетесь» ещё раз и все повторяется заново. Это своего рода сновидческий «День сурка» в ускоренном просмотре.

Сны-визиты

Это сновидения, в которых происходит взаимодействие с умершими родственниками либо эмоционально значимыми людьми прошлого. Обычно такие сны несут важные послания.

Инкубированные сны

Это сновидения, заказанные на какую-либо ситуацию. Обычно намерение увидеть подобное сновидение выстраивается в течение нескольких дней постоянным напоминанием. Возможно обращаться к каким-либо своим личным помощникам либо к охранителям сновидений.

Сны-инициации

Например, посвящения в шаманы. Особый вид сновидений, в которых переживаются какие-либо эзотерические посвящения прошлого или даже ритуалы иных измерений.

Исцеляющие сновидения

Эта техника применяется опытными сновидцами для помощи себе в трудных ситуациях или во время болезни. Так как в сновидении мы свободны от ограничений, исцеление проходит более результативно, чем в дневной реальности. Иногда подобные сновидения происходят без специально выстроенного намерения, что говорит о сновидческих способностях человека.

Совместные сновидения

Встречаются у людей с высокой эмоциональной и духовной близостью. Иногда намеренно используются парой, чтобы лучше разобраться в какой-либо ситуации. Одну часть сновидения видит один, вторую — другой, и та часть информации, которая может быть сокрыта от одного, оказывается доступной другому. Возможен обмен информацией между людьми, находящимися далеко друг от друга.

Сны ясности

Это особое состояние, возникающее в результате духовной практики. Когда состояние осознанности не прерывается различными отвлечениями и становится беспрерывным, на смену сновидениям с образами приходит переживание ясного света, суть которого описать невозможно.

Рекомендуемая литература:

1. Чогьял намкай Норбу «Йога сновидений и практика естественного света», Спб, 2003 г.

2. Роберт Мосс «Осознанные сновидения», изд-во «София», 2000 г.

3. Стивен Лаберж «Практика осознанного сновидения», изд-во «София», 1996 г.

Ирина Зингерман
Опубликована: журнал "Ваша Светлость" № 3- 2006 г.

Кошмарные сны – враги или союзники?

Существует множество различных подходов в работе со сновидениями. С древних времен, в различных культурах и цивилизациях жрецы и пророки всегда обращались за помощью к снам, возводили храмы для сновидческих ритуалов, считали сновидения мыслями Богов. Именно с работы со сновидениями в 19 веке начала формироваться и становиться  психология, как будущая научная дисциплина.

Сегодня в книжных магазинах можно увидеть массу различной литературы, предлагающей различные подходы к трактовке и пониманию снов. Как же купить ту самую книгу, выбрать то самое направление, которое и окажется именно для вас работающим и дающим понимание загадочного калейдоскопа ночных видений? Ответ будет одновременно предельно прост и возможно сложен: «В любом выборе важен чувственный подход». Если в вашем арсенале метанавыков есть чувственное отношение к взаимодействию с собой и окружающем миром, то любой выбор окажется верным. Один из индийских архатов говорил, что: «Когда я слушал голос  своего сердца – я ошибался, но когда я слушал голос своего ума – я ошибался всегда».

Если в выборе методов саморазвития и познания ориентироваться на чувственный выбор, то ошибки возможны, но их количество и качество будет намного меньше, чем если мы выбираем, полагаясь только на рациональное восприятие. Особенно это относиться к выбору методов работы со сновидениями. В классической психологии традиционно считается, что сны находятся в области бессознательного, те есть заличностного. Однако, признавая это, большинство подходов предлагают методы работы исходя из восприятия сознания «дневной реальности», пытаясь объяснить подводную часть айсберга сновидений, видя только ее видимую вершину в виде различных образов, которые и составляют то, что мы привычно называем снами. Глубинный же смысл снов, подводная часть находится в чувственной сфере, в эмоциях и ощущениях, которые испытывает сновидец переживая видения различных образов.  Именно такой подход предлагается в интегративной психологии – современном направлении, объединяющем древние знания духовных школ и традиций с современной наукой.

Одна из главных составляющих это подхода состоит в том, что смысл сновидения не трактуется на основании интерпретации образов, а раскрывается из осознавания и проживания чувств и эмоций, находящихся за образами, которые переживает сновидец во время сна либо вспоминая о нем. Именно в чувствах и эмоциях будет заключен более глубинный и значимый смысл, чем просто в образах. Например, представим, что сидящие в круге двадцать человек представили бы в его центре распустившийся куст сирени, а затем стали бы рассказывать о том, какой он, что они чувствуют, визуализируя его, какие воспоминания у них вплывают, и что дальше с этим кустом может произойти, то это было бы двадцать различных историй. Хотя инструкция представить куст сирени для всех звучала одинаково. Причина различных историй была бы в различном  жизненном опыте и мировоззрении участников, а так же в различном эмоциональном состоянии на момент эксперимента. Так же и со сновидениями – какой бы образ вам не приснился, толковать его только по сонникам будет не совсем корректно, если не учитывать его эмоциональной составляющей. При этом, чем выше эмоциональные переживания во сне либо сразу после пробуждения, тем важнее послание этого сна. Самые эмоциональные сны содержат самые важные для жизни сновидца предупреждения и разъяснения. И одной из таких разновидностей сновидений, содержащих высокий уровень эмоциональности, конечно, являются сны, которые обычно принято называть «ночными кошмарами».

Обычно, в нашей культуре массово потерявшей связь с сновидениями, подобные сны учат поскорее забыть. Вспомните ваших бабушек и мам, которые на рассказ о чем-то напугавшем вас ночью говорили, что это просто сон и его стоит поскорее забыть. Большинство из нас именно этому и учат в детстве. И так мы постепенно учимся забывать ночные путешествия и не придавать им значения. Так мы учимся переставать слышать и чувствовать самих себя. Так как именно в сновидениях, которые намного ближе к нашей душе и духу, чем привычное рациональное восприятие мира и находится то самое истинное и настоящее, что дает радость и гармонию жизни. В мире снов находится именно то, что многие из нас теряют в детстве, а затем либо так и не обретают вновь, либо отправляются на поиски на различные психологические семинары или в различные духовные школы. Хотя ответ всегда рядом, всегда внутри каждого. И один из самых простых путей, как вновь обрести себя истинного, услышать ответы на беспокоящие вопросы и понять о прошлом и будущем – это раскрыть послания собственных снов.

Итак, одна из причин, почему многие не помнят своих снов, либо им трудно почувствовать какие эмоции вызывают те или иные образы просто в том, что нас так научили с детства. Научили обесценивать примерно половину своей жизни, которая проходит во сне, а вторую половину жизни научили больше обдумывать, чем чувствовать. К счастью, этому легко переучиться. И «кошмарные сны» как раз могут помочь в подобной трансформации. Пишу «кошмарные сны» в кавычках, так очень скоро вы сможете убедиться, что подобные сны вовсе не то, чего стоит бояться, а скорее то, что стоит радостно и благодарностью встречать!

Итак, если первая составляющая интегративного подхода заключается в чувственной работе со сновидениями, то вторая будет в том, что абсолютно любой образ сна является проявлением сознания сновидца. Чтобы Вы не видели во сне – гору, море, человека, машину и т.д. все эти образы моделируются вашим сознанием исходя из эмоционально-энергетического состояния человека и его жизненного опыта. В современной квантовой физике есть много теорий доказывающих, что все, что мы видим как в дневной реальности, так и в сновидческой является просто отражением вовне различных внутренних состояний, имеющих один источник. При этом проявления могут быть безгранично разнообразны по форме. Описание подобных современных теорий можно встретить и в древних  текстах Ваджраяны и в знаменитом сборнике текстов буддийской метафизики Абхидхармекоше, откуда этот подход и взят представителями интегративного направления. Одним из них является Арнольд Минделл, квантовый физик и юнгианский психоаналитик, основатель процессуально-ориентированного подхода, в котором особое внимание уделяется работе со сновидениями, методы и форма работы которого будут приведены ниже.

Итак, теперь у нас уже есть две составляющие, вооружившись которыми нам будет намного легче справиться с любым ночным Фредди Крюгером. Зная, что глубинный смысл сна в эмоциях, а все образы это продукт собственного ума и ничего более, первое, что стоит сделать, работая с воспоминанием о кошмарном сне – это позволить себе вспомнить подобный сон и заново детально пережить ситуацию, вызывающую страх. Осознайте, чего вы боитесь больше всего в ситуации сна. Что это? Наказание, угроза жизни, смерть… И наблюдая, как все ваше тело сжимается и боится, постарайтесь перенести свои ощущения на повседневную жизнь. Есть ли что-то в вашей жизни, где вы, возможно, испытываете либо испытывали похожий страх или переживания. Скорее всего, сон будет связан именно с этой ситуацией. Если подобное отзеркаливание эмоций из ночного сна на привычную реальность получается, то уже только это дает вам осознавание, с какой частью жизни связанно послание сновидения. Если подобная связь сразу не проявляется, то будьте внимательны во время последующей работы, подобная взаимосвязь обязательно проявиться.

Следующий шаг  работы издавна известен и даже стал народной мудростью: «Посмотри своему страху в глаза». Да, надо повернуться к тому чего боишься или позволить произойти самому страшному, возможно именно тому, от чего Вы просыпались. В случае с Фредди Крюгером или каким-либо монстром стоит перестать от него бежать (прятаться), повернуться к нему лицом и спросить: «Что ты хочешь?» и, конечно же, услышать в ответ: «Хочу тебя убить!». Вот тут-то вам и пригодится памятование о том, что все персонажи сна являются проявлением нашего собственного ума, а также применение методов работы со сновидениями процессуально-ориентированного подхода.

Используя все свое творческое воображение, представьте себя на месте Фредди Крюгера или преследующего монстра. Станьте им, почувствуйте себя им, и поймите, за что он так злится на вас (в данный момент на человека, которого он хочет убить). Представьте, о чем мог бы быть ваш разговор? Например:

- Я хочу тебя убить!
- За что?! Что я такого сделал? Я чувствую себя маленьким и беззащитным!
- Ты плохой! Тебя надо убить!
- Но что я сделал!
- Ты сделал мне больно!
- Когда?
- Когда сказал, что я плохой отец….

            Этот диалог был разыгран одним из сновидцев на семинаре по работе со сновидениями. Произнеся эту фразу, мужчина замер в оцепенении от того, что он сам спонтанно произнес, увлекшись игрой и диалогом, и от осознавания подводной составляющей собственного сна. Когда он снова начал говорить, то рассказал группе, что действительно давно винил себя, что не уделяет должного внимания детям, с которыми он не живет вместе. А чувство вины усиливается еще и тем, что он сам рос без отца и не хотел бы подобной судьбы своим сыновьям. Рассказывая это, сновидец одновременно прочувствовал, что тот жуткий монстр, который гнался за ним во сне и пытался его растерзать и есть его собственное чувство вины и желание наказать себя за то, что считал себя плохим отцом.

Итак, осознав, что же скрывается за образом монстра, можно утончаться и идти на более глубинные и сущностные уровни раскрытия послания сновидения. В вышеприведенном случае я предложила сновидцу еще на какое-то время побыть ночным монстром, подвигаться как он, порычать на окружающих, попробовать их попугать. С удовольствием вернувшись в эту роль, через очень короткое время проживания состояния монстра, сновидец неожиданно сказал, что на самом деле он совсем не злой и не хочет никого пугать, а на оборот, хотел бы с кем-нибудь поиграть. А рычит он так потому, что его боятся из-за того,  что он очень большой и не играют с ним. Осознав это, он встал на четвереньки и тем самым, уменьшившись, стал заигрывать с другими участниками семинара, вовлекая их в веселую потасовку, которая завершилось веселой «детской» возней в центре зала. Все были довольны и радостны.

Позже, анализируя эту работу, сновидец вспомнил, что ранее ему снились игры с его детьми и какими-то зверями, как будто в зоопарке, но каждый раз что-то случалось, и завершить игру не получалась. В повседневной реальности отношения у сновидца с детьми не особенно складывались. Общение обычно проходило формально и напряженно. По словам самого хозяина сновидения, он был с ними слишком «большим» и взрослым. Сновидение, кроме того, что указывало на одну из наиболее важных проблем в жизни мужчины, давало подсказку, каким образом можно наладить контакт с детьми. В самом сновидении было состояние игры, телесности  и радости. Это и было более глубинным посланием сновидения, разрешением затянувшейся проблемной ситуации. Именно привнеся в жизнь предлагаемый сновидением стиль отношений с детьми, сновидец постепенно изменил атмосферу и ситуацию в общении с ними.

А вот другой пример работы с долгосрочным кошмаром, с которым работала одна из участниц семинара. Как-то она вскользь, обозначая темы будущей работы, упомянула о том, что как во сне, так и повседневной жизни основным и достаточно давно тянущимся кошмаром для нее являются пауки и всякие ползающие насекомые. Причем для нее это действительно ужасно и практически невыносимо. И вот на одной из встреч, завершая работу с одним из своих сновидений, довольная результатом и возникшим пониманием послания сна, она сказала, что полученная информация для нее так значима, что она чувствует, что как  будто у нее в голове все прочищается. Я попросила ее направить внимание на это ощущение и дать ему развернуться. Через несколько секунд женщина была в ужасе от того, что ощущение «промывания мозгов» превратилось в ее самый большой страх – по голове как будто бегало множество маленьких муравьев! Однако, несмотря на весь ужас от этого переживания, она решила на этот раз с этим разобраться, к тому же у нее уже был опыт  проживания того, что все образы снов являются продуктом собственного сознания.

Обычно, как только пауки или другие насекомые появлялись в сновидении, женщина в ужасе просыпалась. Теперь же, осознанно работая с подобным переживанием, сновидящая решила не мешать муравьям делать то, что они хотят, и просто стала наблюдать, как развернется визуализация ее «дневного сновидения». Хотя ей это было не просто, так как все ее тело сжималось от отвращения и страха. Предоставив возможность процессу визуализации разворачиваться на его собственное усмотрение, через некоторое время сновидящая сообщила, что муравьи очень быстро построили муравейник и это у нее вызывает чувство ужаса. При этом самое ужасное то, что его очень легко разрушить. Например, если подует сильный ветер или проедет машина, то он будет разрушен. Я предложила ей именно это и представить – пусть произойдет самое ужасное. Пусть муравейник будет разрушен!  Сновидящая согласилась позволить этому произойти. И по мере того, как она во внутренней визуализации представляла разрушение муравейника, я могла наблюдать за тем, как ее тело постепенно расслаблялось, а дыхание становилось все более спокойным. Завершив визуализацию и открыв глаза, женщина с удивлением сказала, что оказывается, у муравейника очень гибкая структура. Если ему что-либо угрожает, то муравьи очень быстро его покидают, а если он разрушается, то так же быстро отстраивают новый. И в этом нет ничего страшного!

Перенеся это переживание на свою повседневную жизнь, женщина сказала, что обычно она придерживается очень жесткой структуры, которая внешне может выглядеть как железобетонная цилиндрообразная конструкция. И эта жесткая структура как раз и разрушается при любых серьезных жизненных передрягах. Образ же муравейника предлагал ей стать более живой, подвижной и мобильной. Подобный стиль жизни давно ей импонировал, и она его желала, но что-либо изменить было страшно и опасно. Понимая это, сновидящая все еще продолжала испытывать страх и отвращение перед муравьями. Тогда мы решили продолжать работу и следующим шагом было перевоплощение в образ муравья. Для усиления процесса и более точных ощущений, я попросила женщину осознать, что самое страшное в для нее в образе муравья?

Самым страшным оказалось то, что у муравья много лапок, которыми он быстро перебирает по земле.  Наверное, Вы уже догадываетесь, что сновидящая стала делать дальше. Перевоплотившись в муравья и быстро перебирая кончиками пальцев по полу, как будто это были муравьиные лапки, она почувствовала себя целым роем муравьев, быстро преодолевающим любые препятствия на пути и при этом практически не затрачивая энергию и не уставая, так как по ее словам, муравьи чувствовали контакт с замлей и могли огибать любые преграды. Своими лапками они все чувствовали и жили исходя из ощущений. Моментально пришло осознавание, что кроме мобильности и гибкости в жизни, которую предлагал образ муравейника, образ самих муравьев еще предлагал и чувственное отношение к себе и жизни! А по словам самой хозяйки процесса, с этим у нее были трудности, так как ее привычная железобетонная структура вообще не особенно предназначена для чувствования чего-либо.

Однако эти осознавания еще не были завершением работы. Сновидящая так весело постукивала кончиками пальцев, имитируя целый поток муравишек, что этот ритм постепенно стал усиливаться и превратился в поток ручья, который также легко и непринужденно огибал любые преграды. При этом он нес жизнь и силу. В нем была естественная природная гибкая сила, которая и предлагала сновидящей подобный стиль жизни взамен предыдущему. Став этим потоком и ощутив в себе всю глубину и бесконечность этой гибкой силы, женщина получила доступ к собственным глубинным ресурсам и жизненной мудрости, просто следуя путем сновидения.

Красивая теория, которую можно прочитать в различной литературе про внутреннюю силу, гибкость, текучесть и гармонию стали для нее реальным переживанием через самый большой кошмар жизни.

То же самое можете сделать и вы, просто следуя по  следующим шагам упражнения.

Шаг первый. Расслабьтесь, используя любые знакомые Вам методы, главное, чтобы они сработали. Я обычно предлагаю почувствовать свое дыхание и то, как  вы дышите. Сконцентрируйте внимание на дыхании. Чувствуйте каждый вдох и выдох. Затуманьте сознание, как будто засыпаете.

Шаг второй. Просмотрите и проживите кошмарный сон заново. Обращайте внимание на чувства и эмоции.

Шаг третий. Посмотрите своему страху в глаза. Осознайте, чего вы боитесь больше всего. Идите в самое страшное! Позвольте себе стать образом собственного страха либо не препятствуйте тому, чтобы произошло самое ужасное.

Шаг четвертый. Позвольте образам самим делать то, что они хотят, а истории рассказывать самой про себя. Не мешайте и не контролируйте. Пусть само все происходит. Даже самое невозможное и ужасное. Просто наблюдайте и осознавайте, как это связанно с вашей повседневной жизнью.

Шаг пятый. Осознайте, какой стиль жизни предлагает вам образ или история кошмарного сна. Как может измениться ваша жизнь, если вы привнесете это послание или состояние в свою привычную жизнь. Хотите ли вы, чтобы это состояние стало одним из базовых состояний в вашей жизни? Что может помочь, а что помешать подобному объединению послания сновидения со стилем жизни. Каким образом кошмарный сон может стать вашим союзником?

 

И в завершение приведу еще одну историю работы с ночной страшилкой из собственного опыта. Это было достаточно давно, когда я только начинала вести семинары. Сон был осознанный (когда во сне понимаешь, что спишь и на свое усмотрение можешь стать режиссером сновидения). Тогда в моем уме было достаточно много чужих и  красивых концепций и теорий, как и какой надо быть. И вот в одну из ночей я увидела следующее:

«Я гуляла где-то в холмистой местности, поросшей травой и деревьями. Красивые виды, ясное небо. Вдруг где-то за холмом я слышу жуткий звериный рык и в следующее мгновение уже вижу, как огромный мохнатый медведь, похожий на снежного человека на двух лапах бежит ко мне с явно недружескими намерениями. Испугавшись, я начинаю от него убегать, понимая, что шансов спастись совсем мало. И тут я осознаю, что это сон, и я сплю. А медведь это образ моего ума, некая моя часть, которая почему-то на меня очень разозлилась. Осознав это, я поворачиваюсь к медведю и смотрю на него. Он огромный, коричневый, лохматый и от того, что он стоит на задний лапах, он кажется еще больше. Пока я разглядываю медведя, страх уходит. Вместо него появляется осознание, что я не принимаю в себе эту в чем-то неуклюжую, мужскую, природную и звериную силу. Стараясь искусственно придерживаться только утонченно-женственного образа и стиля поведения, я придаю и вытесняю свою другую силу. Как и многое во снах, это осознавание происходит очень быстро, почти мгновенно. И видя это в моих глазах, зверь опускается на землю, нежно берет меня передними лапами, и высоко подняв их над головой, начинает бежать по холмам и радостно подпрыгивать, показывая мне всю красоту дикой местности. У меня захватывает дух от восторга, радости и ощущения силы… Я просыпаюсь.»

С тех пор этот огромный медведь стал моим помощником и союзником, с которым я до сих пор люблю носиться по холмам и лесам, не стесняясь его грациозной неуклюжести, лохматости и звериной силы.

Существует множество различных подходов в работе со сновидениями. С древних времен, в различных культурах и цивилизациях жрецы и пророки всегда обращались за помощью к снам, возводили храмы для сновидческих ритуалов, считали сновидения мыслями Богов. Именно с работы со сновидениями в 19 веке начала формироваться и становиться  психология, как будущая научная дисциплина.

Сегодня в книжных магазинах можно увидеть массу различной литературы, предлагающей различные подходы к трактовке и пониманию снов. Как же купить ту самую книгу, выбрать то самое направление, которое и окажется именно для вас работающим и дающим понимание загадочного калейдоскопа ночных видений? Ответ будет одновременно предельно прост и возможно сложен: «В любом выборе важен чувственный подход». Если в вашем арсенале метанавыков есть чувственное отношение к взаимодействию с собой и окружающем миром, то любой выбор окажется верным. Один из индийских архатов говорил, что: «Когда я слушал голос  своего сердца – я ошибался, но когда я слушал голос своего ума – я ошибался всегда».

Если в выборе методов саморазвития и познания ориентироваться на чувственный выбор, то ошибки возможны, но их количество и качество будет намного меньше, чем если мы выбираем, полагаясь только на рациональное восприятие. Особенно это относиться к выбору методов работы со сновидениями. В классической психологии традиционно считается, что сны находятся в области бессознательного, те есть заличностного. Однако, признавая это, большинство подходов предлагают методы работы исходя из восприятия сознания «дневной реальности», пытаясь объяснить подводную часть айсберга сновидений, видя только ее видимую вершину в виде различных образов, которые и составляют то, что мы привычно называем снами. Глубинный же смысл снов, подводная часть находится в чувственной сфере, в эмоциях и ощущениях, которые испытывает сновидец переживая видения различных образов.  Именно такой подход предлагается в интегративной психологии – современном направлении, объединяющем древние знания духовных школ и традиций с современной наукой.

Одна из главных составляющих это подхода состоит в том, что смысл сновидения не трактуется на основании интерпретации образов, а раскрывается из осознавания и проживания чувств и эмоций, находящихся за образами, которые переживает сновидец во время сна либо вспоминая о нем. Именно в чувствах и эмоциях будет заключен более глубинный и значимый смысл, чем просто в образах. Например, представим, что сидящие в круге двадцать человек представили бы в его центре распустившийся куст сирени, а затем стали бы рассказывать о том, какой он, что они чувствуют, визуализируя его, какие воспоминания у них вплывают, и что дальше с этим кустом может произойти, то это было бы двадцать различных историй. Хотя инструкция представить куст сирени для всех звучала одинаково. Причина различных историй была бы в различном  жизненном опыте и мировоззрении участников, а так же в различном эмоциональном состоянии на момент эксперимента. Так же и со сновидениями – какой бы образ вам не приснился, толковать его только по сонникам будет не совсем корректно, если не учитывать его эмоциональной составляющей. При этом, чем выше эмоциональные переживания во сне либо сразу после пробуждения, тем важнее послание этого сна. Самые эмоциональные сны содержат самые важные для жизни сновидца предупреждения и разъяснения. И одной из таких разновидностей сновидений, содержащих высокий уровень эмоциональности, конечно, являются сны, которые обычно принято называть «ночными кошмарами».

Обычно, в нашей культуре массово потерявшей связь с сновидениями, подобные сны учат поскорее забыть. Вспомните ваших бабушек и мам, которые на рассказ о чем-то напугавшем вас ночью говорили, что это просто сон и его стоит поскорее забыть. Большинство из нас именно этому и учат в детстве. И так мы постепенно учимся забывать ночные путешествия и не придавать им значения. Так мы учимся переставать слышать и чувствовать самих себя. Так как именно в сновидениях, которые намного ближе к нашей душе и духу, чем привычное рациональное восприятие мира и находится то самое истинное и настоящее, что дает радость и гармонию жизни. В мире снов находится именно то, что многие из нас теряют в детстве, а затем либо так и не обретают вновь, либо отправляются на поиски на различные психологические семинары или в различные духовные школы. Хотя ответ всегда рядом, всегда внутри каждого. И один из самых простых путей, как вновь обрести себя истинного, услышать ответы на беспокоящие вопросы и понять о прошлом и будущем – это раскрыть послания собственных снов.

Итак, одна из причин, почему многие не помнят своих снов, либо им трудно почувствовать какие эмоции вызывают те или иные образы просто в том, что нас так научили с детства. Научили обесценивать примерно половину своей жизни, которая проходит во сне, а вторую половину жизни научили больше обдумывать, чем чувствовать. К счастью, этому легко переучиться. И «кошмарные сны» как раз могут помочь в подобной трансформации. Пишу «кошмарные сны» в кавычках, так очень скоро вы сможете убедиться, что подобные сны вовсе не то, чего стоит бояться, а скорее то, что стоит радостно и благодарностью встречать!

Итак, если первая составляющая интегративного подхода заключается в чувственной работе со сновидениями, то вторая будет в том, что абсолютно любой образ сна является проявлением сознания сновидца. Чтобы Вы не видели во сне – гору, море, человека, машину и т.д. все эти образы моделируются вашим сознанием исходя из эмоционально-энергетического состояния человека и его жизненного опыта. В современной квантовой физике есть много теорий доказывающих, что все, что мы видим как в дневной реальности, так и в сновидческой является просто отражением вовне различных внутренних состояний, имеющих один источник. При этом проявления могут быть безгранично разнообразны по форме. Описание подобных современных теорий можно встретить и в древних  текстах Ваджраяны и в знаменитом сборнике текстов буддийской метафизики Абхидхармекоше, откуда этот подход и взят представителями интегративного направления. Одним из них является Арнольд Минделл, квантовый физик и юнгианский психоаналитик, основатель процессуально-ориентированного подхода, в котором особое внимание уделяется работе со сновидениями, методы и форма работы которого будут приведены ниже.

Итак, теперь у нас уже есть две составляющие, вооружившись которыми нам будет намного легче справиться с любым ночным Фредди Крюгером. Зная, что глубинный смысл сна в эмоциях, а все образы это продукт собственного ума и ничего более, первое, что стоит сделать, работая с воспоминанием о кошмарном сне – это позволить себе вспомнить подобный сон и заново детально пережить ситуацию, вызывающую страх. Осознайте, чего вы боитесь больше всего в ситуации сна. Что это? Наказание, угроза жизни, смерть… И наблюдая, как все ваше тело сжимается и боится, постарайтесь перенести свои ощущения на повседневную жизнь. Есть ли что-то в вашей жизни, где вы, возможно, испытываете либо испытывали похожий страх или переживания. Скорее всего, сон будет связан именно с этой ситуацией. Если подобное отзеркаливание эмоций из ночного сна на привычную реальность получается, то уже только это дает вам осознавание, с какой частью жизни связанно послание сновидения. Если подобная связь сразу не проявляется, то будьте внимательны во время последующей работы, подобная взаимосвязь обязательно проявиться.

Следующий шаг  работы издавна известен и даже стал народной мудростью: «Посмотри своему страху в глаза». Да, надо повернуться к тому чего боишься или позволить произойти самому страшному, возможно именно тому, от чего Вы просыпались. В случае с Фредди Крюгером или каким-либо монстром стоит перестать от него бежать (прятаться), повернуться к нему лицом и спросить: «Что ты хочешь?» и, конечно же, услышать в ответ: «Хочу тебя убить!». Вот тут-то вам и пригодится памятование о том, что все персонажи сна являются проявлением нашего собственного ума, а также применение методов работы со сновидениями процессуально-ориентированного подхода.

Используя все свое творческое воображение, представьте себя на месте Фредди Крюгера или преследующего монстра. Станьте им, почувствуйте себя им, и поймите, за что он так злится на вас (в данный момент на человека, которого он хочет убить). Представьте, о чем мог бы быть ваш разговор? Например:

- Я хочу тебя убить!

- За что?! Что я такого сделал? Я чувствую себя маленьким и беззащитным!

- Ты плохой! Тебя надо убить!

- Но что я сделал!

- Ты сделал мне больно!

- Когда?

- Когда сказал, что я плохой отец….

            Этот диалог был разыгран одним из сновидцев на семинаре по работе со сновидениями. Произнеся эту фразу, мужчина замер в оцепенении от того, что он сам спонтанно произнес, увлекшись игрой и диалогом, и от осознавания подводной составляющей собственного сна. Когда он снова начал говорить, то рассказал группе, что действительно давно винил себя, что не уделяет должного внимания детям, с которыми он не живет вместе. А чувство вины усиливается еще и тем, что он сам рос без отца и не хотел бы подобной судьбы своим сыновьям. Рассказывая это, сновидец одновременно прочувствовал, что тот жуткий монстр, который гнался за ним во сне и пытался его растерзать и есть его собственное чувство вины и желание наказать себя за то, что считал себя плохим отцом.

Итак, осознав, что же скрывается за образом монстра, можно утончаться и идти на более глубинные и сущностные уровни раскрытия послания сновидения. В вышеприведенном случае я предложила сновидцу еще на какое-то время побыть ночным монстром, подвигаться как он, порычать на окружающих, попробовать их попугать. С удовольствием вернувшись в эту роль, через очень короткое время проживания состояния монстра, сновидец неожиданно сказал, что на самом деле он совсем не злой и не хочет никого пугать, а на оборот, хотел бы с кем-нибудь поиграть. А рычит он так потому, что его боятся из-за того,  что он очень большой и не играют с ним. Осознав это, он встал на четвереньки и тем самым, уменьшившись, стал заигрывать с другими участниками семинара, вовлекая их в веселую потасовку, которая завершилось веселой «детской» возней в центре зала. Все были довольны и радостны.

Позже, анализируя эту работу, сновидец вспомнил, что ранее ему снились игры с его детьми и какими-то зверями, как будто в зоопарке, но каждый раз что-то случалось, и завершить игру не получалась. В повседневной реальности отношения у сновидца с детьми не особенно складывались. Общение обычно проходило формально и напряженно. По словам самого хозяина сновидения, он был с ними слишком «большим» и взрослым. Сновидение, кроме того, что указывало на одну из наиболее важных проблем в жизни мужчины, давало подсказку, каким образом можно наладить контакт с детьми. В самом сновидении было состояние игры, телесности  и радости. Это и было более глубинным посланием сновидения, разрешением затянувшейся проблемной ситуации. Именно привнеся в жизнь предлагаемый сновидением стиль отношений с детьми, сновидец постепенно изменил атмосферу и ситуацию в общении с ними.

А вот другой пример работы с долгосрочным кошмаром, с которым работала одна из участниц семинара. Как-то она вскользь, обозначая темы будущей работы, упомянула о том, что как во сне, так и повседневной жизни основным и достаточно давно тянущимся кошмаром для нее являются пауки и всякие ползающие насекомые. Причем для нее это действительно ужасно и практически невыносимо. И вот на одной из встреч, завершая работу с одним из своих сновидений, довольная результатом и возникшим пониманием послания сна, она сказала, что полученная информация для нее так значима, что она чувствует, что как  будто у нее в голове все прочищается. Я попросила ее направить внимание на это ощущение и дать ему развернуться. Через несколько секунд женщина была в ужасе от того, что ощущение «промывания мозгов» превратилось в ее самый большой страх – по голове как будто бегало множество маленьких муравьев! Однако, несмотря на весь ужас от этого переживания, она решила на этот раз с этим разобраться, к тому же у нее уже был опыт  проживания того, что все образы снов являются продуктом собственного сознания.

Обычно, как только пауки или другие насекомые появлялись в сновидении, женщина в ужасе просыпалась. Теперь же, осознанно работая с подобным переживанием, сновидящая решила не мешать муравьям делать то, что они хотят, и просто стала наблюдать, как развернется визуализация ее «дневного сновидения». Хотя ей это было не просто, так как все ее тело сжималось от отвращения и страха. Предоставив возможность процессу визуализации разворачиваться на его собственное усмотрение, через некоторое время сновидящая сообщила, что муравьи очень быстро построили муравейник и это у нее вызывает чувство ужаса. При этом самое ужасное то, что его очень легко разрушить. Например, если подует сильный ветер или проедет машина, то он будет разрушен. Я предложила ей именно это и представить – пусть произойдет самое ужасное. Пусть муравейник будет разрушен!  Сновидящая согласилась позволить этому произойти. И по мере того, как она во внутренней визуализации представляла разрушение муравейника, я могла наблюдать за тем, как ее тело постепенно расслаблялось, а дыхание становилось все более спокойным. Завершив визуализацию и открыв глаза, женщина с удивлением сказала, что оказывается, у муравейника очень гибкая структура. Если ему что-либо угрожает, то муравьи очень быстро его покидают, а если он разрушается, то так же быстро отстраивают новый. И в этом нет ничего страшного!

Перенеся это переживание на свою повседневную жизнь, женщина сказала, что обычно она придерживается очень жесткой структуры, которая внешне может выглядеть как железобетонная цилиндрообразная конструкция. И эта жесткая структура как раз и разрушается при любых серьезных жизненных передрягах. Образ же муравейника предлагал ей стать более живой, подвижной и мобильной. Подобный стиль жизни давно ей импонировал, и она его желала, но что-либо изменить было страшно и опасно. Понимая это, сновидящая все еще продолжала испытывать страх и отвращение перед муравьями. Тогда мы решили продолжать работу и следующим шагом было перевоплощение в образ муравья. Для усиления процесса и более точных ощущений, я попросила женщину осознать, что самое страшное в для нее в образе муравья?

Самым страшным оказалось то, что у муравья много лапок, которыми он быстро перебирает по земле.  Наверное, Вы уже догадываетесь, что сновидящая стала делать дальше. Перевоплотившись в муравья и быстро перебирая кончиками пальцев по полу, как будто это были муравьиные лапки, она почувствовала себя целым роем муравьев, быстро преодолевающим любые препятствия на пути и при этом практически не затрачивая энергию и не уставая, так как по ее словам, муравьи чувствовали контакт с замлей и могли огибать любые преграды. Своими лапками они все чувствовали и жили исходя из ощущений. Моментально пришло осознавание, что кроме мобильности и гибкости в жизни, которую предлагал образ муравейника, образ самих муравьев еще предлагал и чувственное отношение к себе и жизни! А по словам самой хозяйки процесса, с этим у нее были трудности, так как ее привычная железобетонная структура вообще не особенно предназначена для чувствования чего-либо.

Однако эти осознавания еще не были завершением работы. Сновидящая так весело постукивала кончиками пальцев, имитируя целый поток муравишек, что этот ритм постепенно стал усиливаться и превратился в поток ручья, который также легко и непринужденно огибал любые преграды. При этом он нес жизнь и силу. В нем была естественная природная гибкая сила, которая и предлагала сновидящей подобный стиль жизни взамен предыдущему. Став этим потоком и ощутив в себе всю глубину и бесконечность этой гибкой силы, женщина получила доступ к собственным глубинным ресурсам и жизненной мудрости, просто следуя путем сновидения.

Красивая теория, которую можно прочитать в различной литературе про внутреннюю силу, гибкость, текучесть и гармонию стали для нее реальным переживанием через самый большой кошмар жизни.

То же самое можете сделать и вы, просто следуя по  следующим шагам упражнения.

Шаг первый. Расслабьтесь, используя любые знакомые Вам методы, главное, чтобы они сработали. Я обычно предлагаю почувствовать свое дыхание и то, как  вы дышите. Сконцентрируйте внимание на дыхании. Чувствуйте каждый вдох и выдох. Затуманьте сознание, как будто засыпаете.

Шаг второй. Просмотрите и проживите кошмарный сон заново. Обращайте внимание на чувства и эмоции.

Шаг третий. Посмотрите своему страху в глаза. Осознайте, чего вы боитесь больше всего. Идите в самое страшное! Позвольте себе стать образом собственного страха либо не препятствуйте тому, чтобы произошло самое ужасное.

Шаг четвертый. Позвольте образам самим делать то, что они хотят, а истории рассказывать самой про себя. Не мешайте и не контролируйте. Пусть само все происходит. Даже самое невозможное и ужасное. Просто наблюдайте и осознавайте, как это связанно с вашей повседневной жизнью.

Шаг пятый. Осознайте, какой стиль жизни предлагает вам образ или история кошмарного сна. Как может измениться ваша жизнь, если вы привнесете это послание или состояние в свою привычную жизнь. Хотите ли вы, чтобы это состояние стало одним из базовых состояний в вашей жизни? Что может помочь, а что помешать подобному объединению послания сновидения со стилем жизни. Каким образом кошмарный сон может стать вашим союзником?

 

И в завершение приведу еще одну историю работы с ночной страшилкой из собственного опыта. Это было достаточно давно, когда я только начинала вести семинары. Сон был осознанный (когда во сне понимаешь, что спишь и на свое усмотрение можешь стать режиссером сновидения). Тогда в моем уме было достаточно много чужих и  красивых концепций и теорий, как и какой надо быть. И вот в одну из ночей я увидела следующее:

«Я гуляла где-то в холмистой местности, поросшей травой и деревьями. Красивые виды, ясное небо. Вдруг где-то за холмом я слышу жуткий звериный рык и в следующее мгновение уже вижу, как огромный мохнатый медведь, похожий на снежного человека на двух лапах бежит ко мне с явно недружескими намерениями. Испугавшись, я начинаю от него убегать, понимая, что шансов спастись совсем мало. И тут я осознаю, что это сон, и я сплю. А медведь это образ моего ума, некая моя часть, которая почему-то на меня очень разозлилась. Осознав это, я поворачиваюсь к медведю и смотрю на него. Он огромный, коричневый, лохматый и от того, что он стоит на задний лапах, он кажется еще больше. Пока я разглядываю медведя, страх уходит. Вместо него появляется осознание, что я не принимаю в себе эту в чем-то неуклюжую, мужскую, природную и звериную силу. Стараясь искусственно придерживаться только утонченно-женственного образа и стиля поведения, я придаю и вытесняю свою другую силу. Как и многое во снах, это осознавание происходит очень быстро, почти мгновенно. И видя это в моих глазах, зверь опускается на землю, нежно берет меня передними лапами, и высоко подняв их над головой, начинает бежать по холмам и радостно подпрыгивать, показывая мне всю красоту дикой местности. У меня захватывает дух от восторга, радости и ощущения силы… Я просыпаюсь.»

С тех пор этот огромный медведь стал моим помощником и союзником, с которым я до сих пор люблю носиться по холмам и лесам, не стесняясь его грациозной неуклюжести, лохматости и звериной силы.

Ирина Зингерман  
Опубликована: журнал "Ваша Светлость" № 2(5) 2007 г.

Вещий сон

Этот случай совсем недавно произошел с моей бабушкой. Не сказать, чтобы она так уж часто видит сны, но этот оказался вестником несчастья. Итак, ночью она видит сон, в котором она как бы вытаскивает двух людей из глубокого колодца. Усилия прилагает неимоверные, и дело, кажется, движется к спасению. В самом конце операции за одну руку держался ее отец, а за другую дядя, брат отца, кстати моложе по возрасту. И вот когда отец уже самостоятельно схватился за сруб и подтягивался, чтобы вылезти наружу, у дяди соскользнула нога, и он срывается в колодец. Бабушка проснулась с плохим настроением, чего-то ждала.

На следующее утро ее разбудил телефонный звонок. Родственники из города сообщили, что дядя, которого она как бы не удержала во сне, внезапно умер. В наших семьях теперь верят, что бывают предсказательные сны, но, честно говоря, мы стали их бояться.

http://anomaliy.ru/article/28396/574

Жизнь — осознанное сновидение?

Очередной удар по мистике нанесли недавно специалисты лос-анджелесского Центра исследования опыта выхода из тела. Ранее они уже покушались на святую святых уфологии — контакты с инопланетянами, доказав, что это всего лишь сны. Теперь же ученые взялись за библейские сюжеты и провели эксперимент, целью которого было рационально объяснить встречи с различными «духовными существами».

Для этого три десятка добровольцев были проинструктированы, что в процессе так называемого осознанного сновидения, когда часть сознания продолжает бодрствовать, фиксируя происходящее, они должны воссоздать историю пророка Илии. Согласно одной из Книг Царств, Илия ушел в пустыню, где попросил у Бога смерти и заснул под можжевеловым кустом. Тогда его коснулся ангел, который сказал ему встать, есть и пить. С удивлением Илия обнаружил печеную лепешку и кувшин воды. Он поел и вновь заснул.

По словам ведущего исследователя Майкла Радуги, этот эпизод был выбран из множества других потому, что «ангелы являются идеальным объектом проверки гипотезы, поскольку имеют в представлении людей четкий образ — крылья, белый плащ, ореол и т. д.».

За четыре недели, отведенные на эксперимент, 24 участника имели хотя бы одно осознанное сновидение. При этом 15 из них смогли частично или полностью воссоздать эпизод с участием пророка Илии. Девять из них видели ангела и еду, а остальные шестеро — только ангела.

На основании этих результатов исследователи сделали далекоидущий вывод о том, что на самом деле мистические видения являются лишь сновидениями и не имеют никакого отношения к реальности.

Стоит отметить, что мистики, как некогда и уфологи, с юмором отнеслись к попытке дискредитации основ оккультизма. По их словам, сама реальность вокруг нас является сном Абсолюта, то есть некоего верховного существа. Поэтому все сущее есть сон, что и требовалось доказать.

Самый желанный сон

Я долгое время не верила в «вещие» сны, считая, что в жизни происходят вероятные события, а мы запоминаем только те из них, которые сбываются. Но с некоторых пор мне стали сниться сны, которые тут же сбывались! Это было в старших классах. Я, конечно, считала, что это совпадение, но потом всё повторялось раз за разом. Сны мне снятся почти каждый день и очень красочные. Но когда мне видится сон вещий, я понимаю, что он особенный. Причем должен сбыться не весь сон, а какая-то деталь, отдельное действие. Я запоминаю это и жду. Иногда бывает так, что, занимаясь делами, я вдруг ловлю себя на мысли: «Это было в моем сне». Мне трудно перечислить всё, что подтверждалось из снов: тут и номер экзаменационного билета, и заболевание гриппом, и сломанный каблук, и ссора с мамой… Иногда я всё знала заранее! И это облегчало мою жизнь.

Здоровье. Продолжительность сна



Недостаточная продолжительность сна может привести не только к последующей раздражающей окружающих сонливости, но и грозит более тяжелыми последствиями для вашего здоровья.



Кратковременная недостаточность сна приводит к повышению артериального давления и росту уровня гормонов стресса, таковы данные ученых из Harvard University Medical School.



Отсутствие сна, кроме всего прочего, приводит к нарушению контроля уровня сахара в крови, и снижению уровня лептина, гормона который подавляет аппетит. Вот почему работающие ночью очень часто подкрепляются без явной на то необходимости и как можно более калорийной пищей. Такого рода изменения могут способствовать набору массы тела и увеличивать риск развития сахарного диабета.



Более того, недостаточный сон облегчает развитие в организме воспалительного процесса в различных органах и тканях. Это объясняют тем, что ночью, во время сна, в надпочечниках человека вырабатываются гормоны кортикостероиды, которые обладают противовоспалительным эффектом. Их максимальная концентрация приходится на утро и первую половину дня. Если на биологических часах организма утро не наступает никогда, значит и выработка гормонов модифицируется под новые условия, оставаясь одинаково низкой.



 Проанализировав полученные данные, авторы исследования разработали несколько методов улучшения сна. Они рекомендуют ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, для того чтобы настроить свои внутренние биологические часы. Следует избегать приема алкоголя перед сном. Несмотря на то, что после него наступает приятная сонливость, он же делает сон более поверхностным, а значит неполноценным, хотя, конечно, смотря сколько выпить.



Регулярные физические нагрузки и занятия физкультурой значительно улучшат качество ночного сна. Однако заниматься всем этим надо не позже чем за три часа до отхода ко сну, для того чтобы успеть успокоиться. Следует уменьшить потребление кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, особенно во второй половине дня и перед сном.

Когда приходят в ваши сновидения духи и сущности, пугаться не надо. В любом случае, они несут вам какую-то информацию. Страх от их появления вполне объясним. Например, когда какая-нибудь сущность принимает образ вашего родственника и начинает вас пугать своими действиями, словами, зовом, - испуг оправдан. Чтобы не пугаться, надо уметь различать, кто перед вами находится. Еще одно важное замечание: духи и сущности в снах не могут причинить вам вреда. Другое дело, если вы от них этого ждете или хотите подсознательно какой-нибудь гадости.

••• Появление в снах умерших людей.

Души родственников никогда не станут вас пугать. Крайняя для них мера - это сильно поругать вас, но без нецензурных выражений. Явление в снах умерших родственников бывает по нескольким причинам. Одна из них - это просто посещение. Когда душа кого-то из ваших близких соскучилась и решила навестить вас. Общаться с мертвыми возможно только во сне, так как наяву мы не может увидеть глазами тонкие материи. А в снах как раз и открывается для человека вИдение потусторонних сущностей.

Другая причина, по которой являются умершие в сон, - этопредупреждение. Они могут предупреждать вас как о плохих событиях, так и о хороших. Кстати, хорошие события мертвые сообщают чаще и с бОльшим удовольствием. Потому что они переживают за нас, как мы тут живем, и всячески стараются повернуть цепь событий в нашу пользу.

••• Трактовка сюжетов сна.

Расскажу немножко про сюжеты снов с участием умерших родственников. Часто бывает, что сон с негативным сюжетом несет исключительно позитив. Это такие сны-перевертыши. Их можно объяснить своеобразным чувством юмора в потустороннем мире. К примеру, прогулка по кладбищу - чаще всего означает хорошие события, веселье, мероприятие. Для нас само по себе кладбище - пугающее место, а для мертвых - это место встречи и общения с живыми, когда мы приходим на могилки по праздникам или просто навести там порядок. Отсюда и возникает наше недопонимание образов, которые нам показывают умершие, - из-за разного взгляда на одну и ту же вещь.

••• Сущности потустороннего мира.

Сущности потустороннего мира можно грубо разделить на зловредные и добрые. Добрые сущности могут нас чему-то обучать, о чем мы чаще всего не помним по пробуждении. Или показывать какие-то символы, значимые для нас и нашего будущего. Слова, произносимые сущностями нельзя воспринимать прямо. Потому что в ином мире нет речевого общения, а значит, - чтобы выразить словами мысль, они испытывают трудности. Для расшифровки сказанного из потустороннего мира лучше всего записать на бумаге как можно точнее и сразу, как только проснетесь (чтобы не забыть). Когда у вас будет записано послание из иного мира, ваше подсознание пошлет догадку сознанию. Тогда и наступит понимание вами того, что хотели до вас донести.

••• Зловредные сущности.

Зловредные сущности имеют в своем арсенале много уловок и хитростей, чтобы нас напугать. Грубо говоря, они «питаются» нашими страхами и пороками (алкоголь и табакокурение тоже относятся к порокам человека). Они могут всячески нас соблазнять начать заниматься игрой в карты, например, или купить себе бутылочку вина, или встречаться сразу с несколькими партнерами, или обманывать близких... Зловредные сущности очень изобретательны в том, чтобы заставить человека ревновать, злиться. И все это делается через сон, через наше подсознание, когда сознание отключено, когда мы отдыхаем.

••• Правило существования миров.

В наш сон могут прийти духи разных миров, разных Астральных уровней. Главное Правило, которое действует между нашими мирами, - это НЕ НАВРЕДИ! Если какой-нибудь дух захочет сделать плохое живущему человеку, то моментально нарушается баланс. И наоборот, - когда человек вторгается в мир духов, может произойти такая же разбалансировка в жизни и существовании. Любое событие сразу же отражается на всех мирах. Поэтому за происходящим строго наблюдают. Есть много примеров, когда особо смелым сновидцам и путешественникам по Астралу просто закрывали туда доступ в категорической форме. Скорее всего, такая же стратегия действует и в мире духов - некоторым сущностям просто перекрывают возможность появляться в наших снах.

••• Осторожно - параллельные миры!

Помните, что просто так или ради праздного любопытства нельзя вторгаться в иные миры. Если вы хотите поэкспериментировать, то начните со своих снов. Конкретно - начните записывать свои сновидения, пробуйте загадывать сны, практикуйте выходы из тела... Всему этому надо учиться. И учиться под присмотром, под наблюдением наставника. Эксперименты со своими снами могут быть опасны, если не соблюдать правила безопасности. Эти правила безопасности сильно отличаются от наших привычных взглядов, угадать их невозможно, они нигде не записаны.