Максимум Online сегодня: 362 человек.
Максимум Online за все время: 3772 человек.
(рекорд посещаемости был 06 01 2017, 22:59:15)


Всего на сайте: 24759 статей в более чем 1739 темах,
а также 111070 участников.


Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

 

Сегодня: 16 10 2018, 20:00:08

Сайт adonay-forum.com - готовится посетителями и последователями Центра духовных практик "Адонаи.

Страниц: 1 2 3 4 ... 9 | Вниз

Ответ #5: 19 05 2009, 15:36:53 ( ссылка на этот ответ )

Сон. Сновидения. Гипноз.

У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга. О том, насколько сон необходим для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди и животные переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Был поставлен специальный опыт: одних собак полностью лишили сна, а других - пищи. Первые погибли на 5-ый день, а вторые были живы и после двадцати пяти дневного голодания. О неодолимой силе сна сложено много пословиц, а в одной из русских загадок о сне говорится: " И рать, и воеводу в один мах перевалял."

Что же такое сон? От чего он возникает, почему так велика потребность в нём? Ответить на этот вопрос пытались не раз. В начале нашего века французские исследователи Р. Лежандр и А. Пьерон поставили опыты, из которых сделали вывод: причина сна - накопление в крови в течение дня гипнотоксина, или "яда сна". Швейцарский физиолог В. Гесс в 1931 году выдвинул предположение о том, что существует особый "центр сна", так как в его опытах раздражение определённых участков мозга вызывало сон. Но очень многие наблюдения противоречили этим теориям. Так, например, сросшиеся близнецы, организмы которых обладали общим кровотоком, могли спать в разное время.

Были и другие теории, которые не нашли научного подтверждения.

В современной науке наиболее широкое признание получило учение о сне, разработанное И. П. Павловым и его последователями. Эксперементы показали, что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде всего высшим отделом нервной системы - корой больших полушарий головного мозга, которая "держит в своём ведении все процессы, происходящие в теле". Нервные клетки, составляющие кору больших полушарий головного мозга, обладают по сравнению со всеми остальными клетками и органами тела самой высокой способностью отвечать на малейшие раздражения. Поступая через органы чувств в мозг из внешней и внутренней среды организма, эти раздражения возбуждают деятельность корковых клеток, и они посылают импульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела (мышцам, железам и т.д.). Однако это важнейшее биологическое свойство клеток мозга - высокая реактивность - имеет и обратную сторону: корковые клетки чрезвычайно хрупки и быстро утомляются. И здесь в качестве средства самозащиты, предохраняющего эти нежные клетки от истощения и разрушения, выступает другой нервный процесс - торможение, задерживающее их деятельность.

Торможение, так же как и противоположный нервный процесс - возбуждение не стоит на месте: возникая в каком-либо участке коры больших полушарий, оно может переходить на соседние. А если ему не будет противостоять возбуждение в других частях коры, то торможение может распространиться по всей её массе и даже опуститься на нижележащие отделы мозга. Такова разгадка внутреннего механизма сна.

Сон - это разлившееся торможение, охватившее всю кору больших полушарий, а при глубоком сне - спустившееся и на некоторые нижележащие отделы мозга. Ясны и причины сна. Сон возникает в условиях, благоприятных для победы торможения над возбуждением. Так, усыпляюще действуют и долго, ритмично повторяющиеся слабые и умеренные раздражения - тиканье часов, перестук колёс поезда, тихий шум ветра, монотонная речь, негромкое однообразное пение, - и полное отсутствие раздражений в окружающей среде, например прекращение шума, выключение света и т.п.

Всё, что снижает работоспособность нервных клеток мозга, - утомление, истощение, перенесённое тяжёлое заболевание - повышает потребность во сне, увеличивает сонливость. Понаблюдайте за собой, и вы убедитесь, что в результате раздражений, падающих на мозг в течении дня, к вечеру развивается утомление, а с ним и желание спать - сигнал о настойчивом желании организма в отдыхе.

Изучение торможения показало, что оно не просто препятствует дальнейшей работе нервных клеток. Во время этого внешне пассивного состояния ( именно только внешнее, ибо в это самое время внутри клетки совершаются активные процессы обмена веществ) клетки мозга восстанавливают нормальный состав, набирают силы для дальнейшей активной работы. Во сне, когда заторможена подавляющая масса мозга, создаются наиболее благоприятные условия не только для восстановления работоспособности нервных клеток мозга, более всего нуждающихся в такой передышке, но и для отдыха всего организма.

При спокойном сне тело спящего неподвижно, глаза закрыты, мышцы расслаблены, дыхание замедлено, контакт с окружающим отсутствует, но во всех частях, органах и системах организма в это время совершаются активные, жизненно важные процессы, способствующие его самообновлению. Многие с сожалением говорят, что на сон приходится тратить, около трети жизни. Но это напрасное огорчение. Ведь только благодаря сну мы можем каждый день с новыми силами успешно работать и активно отдыхать - читать, играть в подвижные игры, заниматься спортом, посещать театры и т.п.
Сон.

Часть мозга, управляющая сном, называется ретикулярной формацией центрального ядра мозгового ствола. Нейроны в этой части головного мозга образуют сети соединений по всей центральной нервной системе. В этой части мозга доминируют три типа нейронов. Они выделяют нейротрасмиттеры норадренолин, допамин и серотонин. Считается, что серотонин способен производить в мозгу изменения, вызывающие сон. Другие вызывающие сон вещества обнаружены в крови, моче, цереброспинальной жидкости и мозговой ткани. К ним относятся DSIP, пептид, вызывающий дельта-волновой сон, и "вещество S", которое может вызывать медленный сон. Взаимодействие между этими веществами ещё не понятно.
В мозгу взаимодействуют две системы: система, вызывающая сон, и система пробуждения. Вторая может брать верх над первой.

Стадии сна.


Медленный сон.

При засыпании альфа-ритмы - мозговые волны, характерные для взрослого, находящегося в бодром состоянии с закрытыми глазами, - плавно сменяются медленными волнами. По мере углубления сна постепенно замедляется частота мозговых волн и увеличивается их амплитуда. Достижение глубокого сна занимает 30-45 минут, после чего процесс оборачивается вспять, занимая 30-45 минут для возвращения в стадию лёгкого сна. В течение этой фазы постуральные мышцы сохраняют тонос, а скорость сердцебиения и дыхания замедляется незначительно.

Быстрый сон.


Во время этой фазы сна электроэнцефалограмма (ЭЭГ) показывает график (паттерн) мозговых волн, сходный с состоянием бодрствования. В течение этой фазы глаза под закрытыми веками быстро перемещаются. Постуральные мышцы полностью теряют тонус, но мышцы конечностей и лица дёргаются в такт движениям глаз. Дыхание, сердцебиение и кровяное давление подвержены нерегулярным изменениям. Во время быстрого сна у мужчин возникает эрегция, даже у тех, кто не может достичь эрекции в нормальных условиях вследствие нервного расстройства. Если человека разбудить в этой стадии, он говорит о том, что видел сон.
В течение 7-8 часового ночного сна мозг проходит циклы глубокого сна, длящиеся в среднем от 30 до 90 минут, за которыми следуют 10-15 минутные эпизоды быстрого сна. К концу ночи, если человека не тревожить, продолжительность медленного сна уменьшается, а количество эпизодов быстрого сна увеличивается.

Необходимость сна.


Во время глубокого сна у детей повышается выработка гормона роста. В это время также происходят восстановительные процессы и заменяются мертвые клетки. Во время быстрого сна полностью расслабляются постуральные мышцы.

Человек, бодрствующий долгое время, проходит периоды сильной усталости, но может преодолевать их и продолжать функционировать без сна. Однако люди, в течение долгого времени лишенные сна, становятся все более дезориентированными и утомленными ментально и физически.

После примерно 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть. По- видимому, мы спим не только по тому, что наше тело нуждается в отдыхе. Для этого достаточно было бы просто полежать. На самом деле в течение сна тело регулярно шевелится, чтобы предотвратить затекание мышц. Если мы не спим несколько дней подряд, автоматические процессы в нашем организме могут продолжать функционировать достаточно ровно. Видимо, мозг также способен адаптироваться к периодам без сна, длящимся 2-3 дня. Но со временем недостаток сна приводит к раздражительности, иррациональности, галлюцинациям и помешательству. Мозг во время сна не отдыхает. Некоторые нейроны, правда, дезактивируются при этом, но зато в дело вступают другие. Деятельность мозга продолжается.

Полагают, что одна из функций сна - позволить произойти переменам в мозгу, чтобы включились механизмы обучения и запоминания. Кроме того, кажется, что наши ощущения физической усталости создаются мозгом ввиду его нежелания продолжать управлять телом.

Эти идеи, впрочем, являются лишь гипотезами. По мере продолжения исследования мозга могут быть открыты и функции сна.

Традиционно считается, что потребность во сне уменьшается с возрастом и что люди старше 65 лет спят в среднем не более 5 с половиной часов. Однако исследования показывают, что потребность во сне остается постоянной со времени наступления половой зрелости.

Продолжительность сна не связана ни с полом, ни с физической активностью, ни с диетой, ни с интеллектом. Это глубоко личная характеристика, связанная, возможно, с детскими привычками или психологией.

Чтобы сон мог наилучшим образом выполнить свою жизненно важную функцию, необходимы благоприятные условия. Старайтесь ложиться спать всегда в одно и тоже время, не ешьте много на ночь. За час до сна прекратите всякие серьёзные умственные занятия и тяжёлую физическую работу, лучше прогуляйтесь, хоть немного.

Всем, а особенно детям, спать нужно в как можно более спокойной остановке. Спите обязательно в хорошо проветренной комнате, а ещё лучше при открытой форточке. Не закрывайте лицо одеялом или подушкой и вообще не укрывайтесь слишком тепло. Выполняя эти несложные советы, вы научитесь быстро засыпать, и сон ваш будет глубоким и полноценным.

Сновидения.


Сновидения занимают в среднем два часа ночного сна , длящегося 7,5 часов. Сны видят все, но многие люди не запоминают своих снов. Если спящего разбудить посреди быстрого сна, он вспомнит очень яркий сон. Если его разбудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, у него останется лишь смутное восспоминание сновидения, а если его разбудит через 10 минут, он ничего не вспомнит.

В племенных обществах древнего мира и во всех цивилизациях, включая современную, задумывались о значении сновидений и содержание снов считалось существенным в интерпретациях прошлых и текущих событий, а также предсказании будущего.

На протяжении XX столетия психологи пытались найти научное объяснение сновидений.

Нередко во сне мы видим самые неожиданные, иногда забавные, порой страшные, а то и нелепые картинки и события. Проснувшись мы удивляемся: "Приснится же такое!" А некоторые, припоминая видепнное, усматривают в нём какой-то загадочный, может быть, пророческий смысл. И пытаются найти ему истолкование.

Суеверное представление о "вещих" снах очень старо. Ещё в древние времена причудливые образы, видимые во сне, будоражили воображение людей. В самом деле, как это объяснить? Человек провёл всю ночь на своём ложе, а на утро, проснувшись рассказывает, что он только что побывал в лесу, в котором когда-то бродил с людьми совего племени, что он разговаривал с давно умершими родными и охотился с ними на невиданных птиц и зверей.

Когда фантазия первобытного человека впервые породила ложное и примитмвное представление о мире - веру в существование сверхъестественных сил, будто бы скрывающихся в некоторых придметах (их называли фетишами), в телах людей, животных, растений (их называли "духами" и "душами"), возникло "объяснение" и сновидениям: их стали считать приключениями "души", странствующей, пока спит её обладатель.

Такой взгляд на сновидения пережил тысячелетия. Вспомните, как Гоголь отразил подобные представления в своей повести "Страшная месть". Душа Катерины, явившаяся в виде воздушного полупрозрачного облака к колдуну, на вопрос: "Где теперь пани твоя?" отвечает: "Пани моя, Катерина, теперь заснула, а я и обрадовалась тому, вспорхнула и полетела. Мне давно хотелось увидеть мать…" - и дальше она говорит: "Бедная Катерина! Она много не знает из того, что знает душа её."

Невежественные и беспомощные перед силами природы, наши далёкие предки создавали различные магические обряды, гадания, предсказания, заклинания и т.п. Сновидения, в которых будто бы скитающаяся душа спящего встречается с душами умерших людей, с духами растений и животных, они считали ключом к тайнам будущего, позволяющим заранее узнать волю богов. По сновидениям старались угадать, будет ли удачной задуманная охота, когда начинать битву с враждебным племенем и благопрятно ли, место избранное для жилья.

Гадания и предсказания по снам были распространены в Египте и Индии, в античной Греции и Риме; особенно пышным цветом процветала вера в "вещие" сны в средние века. В прошлом веке многие тёмные люди пользовались толкователями снов - "сонниками."

Передовые учёные давно уже высказывали мысли о том, что в сновидениях нет ничего загадочного, что они представляют собой результат оживления во сне реально пережитого. солнце+луна

 

 

Ответ #6: 19 05 2009, 19:22:12 ( ссылка на этот ответ )

 Роберто Ассаджиоли
 Нервные заболевания при духовном росте

  Заболевания, возможные при духовном росте.
      ПРЕДИСЛОВИЕ

     В работе известного итальянского врача и философа говорится о
     неизбежном спутнике духовного роста человека - разного рода нервных
     заболеваниях, сопровождающих этот процесс.
      Роберто Ассаджиоли (1888 - 1974) широко известен в Европе как
     врач-философ, создатель техники реконструкции личности, которую он
    назвал "психосинтезом".
      Свои идеи психосинтеза Роберто Ассаджиоли почерпнул не только из
     текстов Веданты. В 1940 году, арестованный фашистскими властями
     Италии, он около месяца провел в камере-одиночке и впоследствии
     рассказывал друзьям, что это был интересный и ценный опыт, который
     дал ему возможность провести ряд специальных психодуховных
    упражнений. Столь же эффективно использовал Ассаджиоли вынужденное
     затворничество в 1943 году, когда скрывался от режима Муссолини в
    отдаленных горных деревушках.
      Юрий Ключников.

     Духовное развитие человека - это длительный процесс; это
    путешествие по чудесным странам, богатое не только удивительными
    событиями, но и препятствиями, опасностями. Оно связано с процессами
    глубокого морального очищения, полной трансформации, пробуждения
    многих не использовавшихся ранее способностей, роста сознания до
    немыслимого прежде уровня, расширения его на новые внутренние
    пространства. Поэтому не удивительно, что столь важные изменения
    проходят различные критические стадии, которые нередко сопряжены с
    нервными, эмоциональными и умственными расстройствами. При обычном
    клиническом наблюдении их легко спутать с расстройствами,
    происходящими от совсем иных причин. Между тем расстройства, о
    которых мы говорим, имеют совершенно особый смысл, они требуют иной
    оценки и лечения. В наши дни эти расстройства, вызванные духовными
    причинами, встречаются все чаще. Появляется все больше людей,
    сознательно или бессознательно испытывающих внутренние духовные
    нагрузки. Кроме того, духовное развитие современного человека в силу
    его большей разносторонности, и особенно вследствие сопротивления,
    вызванного его критическим умом, стало более трудным и сложным
    внутренним процессом, чем в прежние времена. Поэтому целесообразно
     дать обзор нервных и психических расстройств, которые могут возникать
    на различных этапах духовного развития, и показать наиболее
     действенные методы их преодоления.
      На пути к достижению полного духовного сознания человек может
     проходить через пять критических стадий: кризисы, предшествующие
    духовному пробуждению; кризисы, вызванные духовным пробуждением;
     спады вслед за духовным пробуждением; кризисы на стадии духовного
     пробуждения и, наконец, "темная ночь души". Рассмотрим их по порядку.
      Кризисы, предшествующие духовному пробуждению. Чтобы правильно
     оценить смысл странных внутренних переживаний, выступающих
     предвестниками душевного пробуждения, мы скажем несколько слов о
     психике среднего человека. Его как бы несет течением жизни. Он
     принимает жизнь такой, какой она приходит, не задаваясь вопросами о
     ее смысле, ценности и целях. Для человека с низким уровнем духовного
     развития все сводится к осуществлению личных желаний, например, он
     стремится к богатству, удовлетворению своих влечений и честолюбия.
     Человек, духовный уровень которого несколько выше, подчиняет свои
     личные склонности выполнению тех семейных и гражданских обязанностей,
     почтение к которым заложено в него воспитанием. При этом он не
     задумывается над тем, откуда взялись эти обязанности, как они
     соотносятся между собой и т.д. Он может считать себя верующим, однако
     его религиозность будет поверхностной и стереотипной. Чтобы жить со
     спокойной совестью, ему достаточно формально выполнять предписания
     своей церкви и участвовать в установленных обрядах. Короче говоря,
     обычный человек опирается, не задумываясь, на безусловную реальность
     обыденной жизни. Он крепко держится за земные блага, которые имеют
     для него позитивную ценность. Таким образом, земное существование
     практически является для него самоцелью. Даже если он верит при этом
     в будущий рай, вера его является чисто теоретической и академической.
    Да и попасть в этот "рай" он будет стремиться как можно позже.
      Тем не менее может случиться, и время от времени это случается,
     что этот "обычный" человек претерпевает в своей душевной жизни
     внезапную трансформацию, которая застает его врасплох и пугает.
     Иногда эта трансформация наступает в результате многих разочарований,
     а нередко и сильного душевного потрясения, например, вследствие
     потери близкого человека. Однако порой она протекает без внешних
     причин: среди полного благополучия и благоволения судьбы возникает
     неопределенное беспокойство, чувство неудовлетворенности и внутренней
     пустоты. Человек страдает от отсутствия чего-то неопределенного,
     того, что сам он не может ни назвать, ни описать. Постепенно приходит
     чувство нереальности, суетности будничной жизни. Личные интересы,
     которые до сих пор занимали человека и целиком заполняли его, как бы
     блекнут и теряют свою важность и ценность. На передний план
     пробиваются новые вопросы: человек начинает размышлять о смысле
     жизни, о причинах явлений, которые прежде воспринимались как сами
     собой разумеющиеся - он размышляет об истоках собственного и чужого
     страдания, об оправдании человеческого неравенства, о происхождении и
     цели человеческого существования.

 

 

Ответ #7: 01 08 2009, 15:31:52 ( ссылка на этот ответ )

Чтобы быть в хорошем здравии, люди должны начать осознавать, что их физическое тело сравнимо с полем битвы, где сталкиваются силы жизни и силы смерти. Тот, кто ведет беспорядочный, хаотичный образ жизни, вскармливает в своем теле силы распада, которые работают над его разрушением. Наоборот, если он обращается к свету, если он исправляет свое мышление, если он решает трудиться по божественным законам, он оказывает поддержку стражам организма, и разрушительные силы нейтрализуются. Вот как он усиливает или ослабляет то одних, то других. Значит, он должен следить за собой, чтобы становиться мудрее, так как именно своим образом жизни он создает в себе условия для здоровья или болезни.

 

 

Ответ #8: 23 06 2010, 21:23:43 ( ссылка на этот ответ )

Шунгит



Знаете ли вы, что аура человека, в зависимости от состояния его физического здоровья, и даже настроения, может менять цвета, деформироваться,  даже болеть?

 

Между тем, аура – это энергетическая оболочка физического тела человека, неразрывно с ним связанная. Между ними существует очень тонкая взаимосвязь: если болеет тело - разрушается аура, а если нарушена аура – болеет тело.



Состояние ауры является показателем энергетического здоровья человека. Здоровая аура – здоровый человек. И наоборот, с человеком, который вроде бы физически здоров, при повреждении ауры начинают происходить странные вещи: он начинает болеть.

 

Здоровая аура окружает тело человека в виде овального, похожего на яйцо ореола. Она защищает своего носителя от неблагоприятных внешних воздействий. Если ее форма искажена, если на ней есть вмятины и другие дефекты, она не может быть полноценной защитой своему носителю.

 

К сожалению, мы обитаем в такой среде, где испытываем неблагоприятное воздействие на нашу ауру со всех сторон, начиная от новостей и заканчивая водой, которую мы пьем. О воде разговор особый и потом.



А можем ли мы быть уверенными в том, что компьютер, рядом с которым мы проводим дни и ночи, не оказывает своим излучением неблагоприятное воздействие на нашу ауру? А телевизор?



А еще множество внешне безобидных и привычных предметов, окружающих нашу жизнь?



Есть только одна по-настоящему действенная защита со стороны природы – шунгит - минерал, аналога которому нет – как по многообразию свойств, которыми он обладает, так и по целительному эффекту, который он производит.



Благодаря фуллеренам в своем составе - особой формы построенным углеродам - он «лечит» ауру. Изучая шунгит, российские и американские ученые выяснили, что этот минерал вытягивает из человека все вредное и ненужное, включая и негативные эмоции, и отрицательную энергетику, и тем самым восстанавливает ауру.



Тем самым он восстанавливает не только физическое здоровье, но и энергетическое, что и есть – здоровье в целом.



Нет большей ценности для человека, чем быть здоровым. Полностью здоровый человек становится и удачливым.

 

 

Ответ #9: 04 07 2010, 15:29:52 ( ссылка на этот ответ )

Как победить боль?



Головная боль, как впрочем и любая другая, является источником страданий для человека. Из нижеописанного, ты узнаешь проверенный и самый простой способ нейтрализации боли, любого происхождения, будь то физическая боль или эмоциональная…




Для чего нужна боль?




Для того, что бы избавится от беспокоящей тебя боли, необходимо понять ее функцию и происхождение. Дело в том, что боль является сигналом организма или внутреннего органа о необходимости обратить на него свое внимание. Возможно органу необходима твоя любовь и энергия. Органы, будучи отдельными и живыми сознаниями, требуют к себе внимания их хозяина, не меньше чем домашнее животное. Боль создана для привлечения твоего внимания к больному участку тела.



Самая большая ошибка при попытках избавится от боли!




Как правило испытывая боль, человек инстинктивно пытается убежать от нее. Он пьет обезболивающие препараты, спиртное, курит, пытается отвлечься, уйти от нее любыми из доступных способов. Но это приносит ему, лишь временное облегчение, не устраняя глубинную подсознательную причину возникновения боли.



Как победить боль?




Что бы победить боль, не нужно прятаться от нее. Необходимо посмотреть ей в лицо. Сосредоточить все свое внимание, на ней одной. Нужно выполнить требования своего организма и уделить ему внимание. Куда ты направляешь свое внимание, туда направляется энергия, а энергия лучшее лекарство от любой болезни. Своим сознанием, необходимо полностью войти в ощущение боли и погрузиться в ее глубинные недры. Дойти до самого основания, чувствовать ее все сильнее и глубже, даже утрировать, преувеличивать. Когда тебе удастся дойти до самого пикового ощущения данной боли, прикоснуться к ее источнику, ты освободишься. Она перестанет тебя беспокоить.



А как быть с душевной болью?



Механизм точно такой же, только за место физической боли, необходимо сосредоточить свое внимание на беспокоящей тебя эмоции или внутренней душевной боли. При этом не нужно думать о ее причине, нужно просто всецело погрузиться в это ощущение.

 

 

Страниц: 1 2 3 4 ... 9 | ВверхПечать