Упражнение должно выполняться, особенно в период разучивания, в условиях максимально полной изоляции от источников слуховых, световых и других раздражителей. Для быстрейшей выработки рефлекса в период изучения желательно выполнять упражнение два раза в день - утром и вечером, не более 15 мин. А когда оно будет освоено, выполняется не более 8--19 мин.



"Шавасана" - это своеобразный "психологический оазис", столь необходимый современного человека в его напряженной, насыщенной и деятельной жизни.



Итак, 1-я фаза, подготовительная.



Лягте на пол, предварительно постелив свернутое вдвое шерстяное или байковое одеяло. Руки лежат вдоль туловища ладонями кверху, пальцы полусогнуты, носки ног разведены, голова повернута чуть-чуть в сторону (так как лежать прям без напряжения мышц шеи она просто не может). Рот еле приоткрыт, язык прижат к верхнему ряду зубов, как при произнесении буквы "т". Глаза закрыты.



Полусогнутое положение пальцев рук позволяет быстро расслабить мышцы рук, положение стоп с развернутыми носками облегчает расслабление мышц ног. Повернутая чуть в сторону голова помогает расслабить мышцы шеи и плеч. Слегка приоткрытый рот и описанное положение языка создают маску релаксации. Закрытые глаза помогают лучше сосредоточиться.



Приняв правильную позу расслабления, успокойтесь и попытайтесь ни о чем не думать.



Нормализуйте дыхание - сделайте его ровным, спокойным, неглубоким, ритмичным.



Выполнение этих рекомендаций и есть подготовительная стадия, которая нее требует специальной подготовки и обычно занимает не более 2-3 мин. После этого сразу же приступайте ко 2-й фазе.



2-я фаза.



Цель этой фазы - достижение максимального мышечного расслабления. Объективно оценить степень расслабления трудно. Тем не менее имеются приемы, помогающие реально ощутить достигнутое расслабление. Для этого можно использовать древний прием, который широко применяется и в настоящее время.



Делается это так. Залейте ванну до половины (температура воды должна быть не менее 37 °С) и полностью в нее погрузитесь. Затем выньте пробку. Когда вода почти полностью вытечет, в вашем теле появится ощущение сильной тяжести. Запомните это ощущение. Именно его вы должны получить во время отработки второй фазы. Этот прием можно повторить несколько раз.



Итак, вы переходите ко второй фазе упражнения. Находясь в исходном положении, для начала необходимо сосредоточиться на определенных точках тела. Сначала на кончиках пальцев ног, затем мысль скользит вверх, сосредоточиваясь на икрах, бедрах, половых органах, пупке, подбородке, губах, кончике носа, точке между бровями, середине лба, и, наконец, мысль погружается внутрь мозга. Затем все повторяется в обратном направлении.



Важно то, что это сосредоточение на отдельных точка" должно быть синхронно дыхательным экскурсиям (движения ям). На выдохе мысль движется снизу вверх, на вдохе - сверху вниз. Это желательно, но чаше всего добиться синхронизации дыхания с движением мысли сразу не удается, так как длительность вдоха обычно бывает короче времени мысленного "пробега" по всем точкам. На первых тренировках не обращайте на это внимания, в последующем вы этому научитесь.



Движение мысли вы должны сопровождать следующим" словесными формулами расслабления:



1. Мои руки, ноги и все тело расслабляются. (Повторите 7-9 раз).

2. Мои ноги, руки и все тело тяжелеют (7-9 раз).

3. Мои ноги, руки и все тело становятся совсем-совсем тяжелыми и теплыми. (11 раз).

4. Я совершенно спокоен (спокойна). (1 раз).



При этом надо отметить, что тяжесть и тепло в области лба и висков создавать не следует. Эта область должна расслабляться, но при этом оставаться холодной.

Эффект расслабления ног, рук при многократном повторении формул достигается довольно быстро. Мышцы туловища и живота расслабляются самопроизвольно во время дыхательной паузы и во время удлиненного вдоха. Особое внимание необходимо обратить на расслабление мышц шеи и головы, в том числе глаз, губ, языка.



Во время попыток синхронизации движения мысли и дыхания должно быть достигнуто ощущение, что вдоль тела как бы прокатывается волна в направлении, совпадающем с направлением движения мысли.



Несмотря на ваши успехи в расслаблении и попытку полного расслабления, практически полного расслабления мышц вам, вероятно, достичь не удастся. Тем не менее должно достигаться такое чувство тяжести, при котором ваше тело как будто расплющивает себя своей тяжестью на полу. Это ощущение является характерным состоянием 2-й фазы. Полное же расслабление происходит самопроизвольно в последующих фазах. На разучивание этой фазы должно затрачиваться не более 15 мин, а когда вы овладеете ею в совершенстве, для достижения расслабления будет достаточно однократного повторения формул, а время выполнения сократится до 60- 90 с. Остаток времени, естественно, пойдет на освоение других фаз.



Практика показывает, что на освоение 2-й стадии обычно уходит 6-8 недель. Но если вы проявите усердие, то можете сократить этот срок до 4 недель.



3-я фаза.



Несмотря на то, что вы достигли совершенства в мышечном расслаблении, ваша нервная система продолжает оставаться в напряжении. Цель третьей фазы - сделать иннервацию мышцы невосприимчивой как к афферентным раздражителям (то есть сигналам, поступающим от вегетативной нервной системы в головной мозг), так и к эфферентным (сигналам, идущим от головного мозга в вегетативную нервную систему), и перекрыть эти сигналы, то есть отключить мышцы от головного мозга.



Йоги нашли удивительно простой прием, позволяющий достичь этой цели. Находясь в стадии расслабления, необходимо сильно сконцентрировать взгляд на кончике носа и удерживать глаза в этом скошенном положении весь период вдоха и короткой задержки дыхания. На выдохе глаза принимают нормальное положение. Это действие нужно повторить 9-13 раз, пока не появится ощущение, что ваше тело как бы падает в пропасть.



Во время скашивания глаз в первые дни разучивания может появиться небольшая головная боль, которая тут же проходит. В этом случае время тренировки этого приема вы можете несколько укоротить. Но нужно стремиться постепенно его увеличивать.



На освоение третьей стадии уходит обычно не более двух недель. Когда вы достигнете совершенства, выполнение этой фазы будет занимать у вас минуту или менее.



4-я фаза. Психическая релаксация.



Это наиболее трудная часть упражнения, хотя методически все очень просто. Завершив третью фазу расслабления, находимся в состоянии мышечного и психического расслабления, но наш мозг продолжает активно функционировать. Целью четвертой фазы является приведение сознания в состояние самогипноза. Это еще не является окончательной целью упражнения, но является решающим условием его успеха.



В этом состоянии вы можете использовать в терапевтических целях заранее разработанные вами формулы самовнушения.



При помощи самовнушения можно добиться прекрасных терапевтических результатов, искоренить дурные привычки или приобрести недостающие качества. Еще Бехтерев говорил: "Самовнушение в отличие от убеждения входит в поле сознания не с парадного входа, а с заднего крыльца, минуя сторожа - критику, поэтому всякое самовнушение, будь оно положительным или отрицательным, всесильно".



При составлении формул необходимо соблюсти ряд правил. Они должны быть утвердительными, не должны содержать отрицания "не". Так как сила слов "боюсь" или "раздражаюсь" в формулах "я не боюсь" или я "не раздражаюсь" может превозмочь краткую частицу "не", формулы окажут действие, противоположное желаемому. Поэтому вместо формулы "я не сержусь" нужно использовать формулу "я улыбаюсь", а вместо "я не курю" - "я бросаю курить".



Если слишком жесткое утвердительное звучание формулы вызывает внутренний протест, пусть они будут несколько более мягкими. Например, "сегодня я начинаю бросать курить". Составленные формулы можно согласовать с лечащим врачом.



Итак, приступаем к четвертой фазе. Вы находитесь в состоянии мышечного и нервного расслабления. Вы должны мысленно ярко и образно представить голубое небо. Обычно сразу это не удается. Поэтому можете использовать простой прием. Представьте белую березу с зеленой кроной. Ваш взгляд мысленно скользит по стволу снизу вверх, доходит до зеленой кроны, фоном которой будет небо. Стоит только отвести взгляд чуть в сторону от кроны, и вы увидите голубое небо.



Теперь ваша трудная задача состоит в том, чтобы представление яркого голубого неба непрерывно удерживать как можно дольше перед глазами. Вначале такое удержание будет составлять 2-3 с. Вы должны упорно, день за днем, буквально по секундам увеличивать это время. В эти мгновения мозг напряженно сосредоточивается, происходит отключение практически всех органов чувств, окончательное мышечное и нервное расслабление.



Характерным является отсутствие ощущения физического тела, состояния невесомости. Тело как бы парит в воздухе. Дыхание почти приостанавливается, сильно падает пульс. Внешне человек напоминает труп. Шавасана в прямом переводе так и называется - поза трупа. Отключаются все отделы коры головного мозга, работают только сторожевые пункты. Наше сознание в этом состоянии подобно сторожевому пункту, который создает гипнотизер в сознании гипнотизируемого и через который управляет его психической деятельностью.



Однако следует сказать, что это состояние качественно выше состояния полного гипноза. И формулы самовнушения действуют гораздо лучше формул внушения гипнотизера. Сложность заключается лишь в том, что, последовательно пройдя все стадии расслабления, нужно упорно достигать высшей сосредоточенности.



Голубой цвет йогами выбран не случайно. Современные психологи установили, что голубой цвет расслабляет психику, а красный - раздражает. Известны исторические примеры так называемых "голубых периодов" в творчестве выдающихся художников. Так, после нервных и психических потрясений у Пикассо наступил "голубой период", когда почти все его картины имели голубую рамку, хотя художник этого даже не замечал.



Освоение этой стадии трудно регламентировать временем, оно занимает примерно 10-16 недель, 4-я стадия Шавасаны, как указывалось выше, является основной, к ней нужно стремиться, но лишь после достижения совершенства в предыдущих.



5-я фаза.



Достигнув 4-й стадии - высшей формы расслабления и высшей степени сосредоточенности - и находясь в этом обычном расслабленном состоянии, через какой-то период, времени вы совершенно неуправляемо начнете переходить 5-ю стадию.



Это явление - следствие сосредоточения на представлении голубого неба, причем это сосредоточение должно быть длительным, не менее 3 мин. Вдруг в мозгу неожиданно сверкнет, как тысяча солнц, яркое-яркое голубое небо, при этом, как ни странно, мозг точно фиксирует место, где произошло это явление, в каком отделе. Сразу же после этого вы у: искусственно, при незначительном сосредоточении, вызовите это явление вторично, а в дальнейшем вы сможете вызывать его по собственному усмотрению и желанию.



В эти мгновения вы будете испытывать чувство отрешенности, полного отсутствия физического тела. Мира как бы не существует, есть только сознание и бытие. Тем не менее, мозг находится под контролем сознания.



Во время выполнения этой фазы все отделы коры головного мозга заторможены, и упражняющийся может заглянуть глубже в подсознание. С точки зрения физиологии не существует другого пути, чтобы проникнуть в подсознание и управлять им. В обычном состоянии человек воспринимает работу подсознания как "интуицию" и не может им управлять. Состояние сознания в пятой фазе Шавасаны можно назвать сверхсознанием с вытекающими отсюда возможностями.



Согласно учению Патанджали это состояние является 7-ой ступенью йоги - Дхиана (созерцание или медитация). Эта ступень близка к 8-ой, высшей ступени - Самадхи (высшая ступень сознания). Если достаточно находиться в пятой фазе Шавасаны, можно перейти в высшую ступень йоги.



Если вы поставите себе целью разучивание последней фазы, то можете достигнуть успеха за 12-18 месяцев. Терапевтические возможности 5-ой ступени трудно переоценить. Особенно успешно поддаются излечению заболевания, связанные с нарушениями головного мозга. Это трудно, но достижимо.



Независимо от времени выполнения Шавасаны необходимо правильно завершить упражнение - выйти из состояния расслабленности, - так как неправильным выходом можно свести на нет весь положительный эффект релаксации. Существует два основных способа выхода из Шавасаны - успокаивающий и мобилизующий. Успокаивающий способ является основным, но иногда, в экстремальных ситуациях, можно применять мобилизующий метод, в результате применения которого человек мгновенно приходит в состояние сверхработоспособности.



1. Успокаивающий метод выхода из Шавасаны.



Если выход выполняется на 3-й или более высоких фазах, то ваши мышцы отключены от головного мозга. Первое, что надо сделать, - восстановить активность связей между мышцами и мозгом, включить органы чувств. Вы должны ощутить каждую часть своего тела, почувствовать поверхность, на которой лежите, представить место, в котором находитесь, вернуть себе чувство времени. Словом, вернуть себе связи со своим телом и с окружающим миром.



После этого вы должны настроиться на возвращение к активной жизни, в которую вы войдете отдохнувшим, спокойным и счастливым, и сладко потянуться. Потягиваясь следует растягивать все мышцы и сухожилия, растягивать и скручивать позвоночник, как выжимаемую тряпку. Кстати, потягивание - это вообще очень полезное упражнение, следует выполнять его всегда, когда вам этого хочется. От этой процедуры вы должны получать удовольствие. Попытайтесь несколько раз зевнуть, тонизируя дыхателыгую систему.



Опустите руки в исходное положение, а затем поднимите вертикально вверх, одновременно с подъемом сделав зевок или глубокий вдох. Теперь свободно бросьте руки в исходное положение (вдоль тела). После этого у вас автоматически произойдет выдох, некоторое время после которого вам не будет хотеться дышать. Когда эта естественная дыхательная пауза закончится, вдохните, одновременно подогнув ноги в коленях - сначала левую, потом правую. Повернитесь на правый бок, правый локоть выдвиньте вперед на уровень плеч, левую ладонь опустите на пол рядом с правым локтем. Затем встаньте на четвереньки (коленно-локтевая поза), не отрывая головы от пола. Выполняя это движение, старайтесь не напрягать мышцы брюшного пресса.



В этом положении сделайте несколько свободных вдохов и выдохов, после чего на одном из вдохов сядьте на пятки, расслабленно выпрямитесь, перейдя таким образом в позицию дза-ден (в йоге - Ваджарасана). Откройте глаза и потянитесь. Если выход начался на 4-й или 5-й фазе Шавасаны, то положите руки на бедра ладонями вниз и спокойно посидите в этом положении 30-60 с. После чего вставайте и приступайте к своим делам.



2. Мобилизующий метод выхода из Шавасаны.



Так же, как и в начале успокаивающего метода, восстановите связи головного мозга с телом и окружающим миром.



Удерживая вновь обретенные ощущения своего тела и окружающего мира, представьте две сближающиеся грозовые тучи. Эти большие и черные тучи все ближе и ближе, и по мере их сближения растет электрическое напряжение между ними. Вы ощущаете это растущее напряжение всеми органами чувств. Вдруг это напряжение достигает предела. Раздается взрыв! Ослепительная молния! Эта молния - вы! Резко сядьте и тут же встаньте на ноги. В момент, когда вы будете садиться, поднимая корпус, сделайте резкий выдох. Чем более сильного, яркого представления удара молнии вам удастся достичь и чем быстрее вы встанете, тем сильнее будет мобилизующее воздействие. Но злоупотреблять этим приемом не следует.



Желательно выполнять упражнение 1 раз в день - утром, если сможете - на заре, с восходом солнца. Это время является наилучшим, так как различные магнитные явления не так сильно влияют на мозг, что позволяет лучше концентрировать сознание. Поэтому, прежде чем приступать к упражнению, необходимо скорректировать тело в пространстве. Голова должна "смотреть" на север, ноги - на юг. Если окружающие условия не позволяют занять идеальное положение, в крайнем случае можно лечь так, чтобы голова "смотрела" на восток, а ноги - на запад. Требование правильной ориентации тела в пространстве связано с необходимостью согласования электромагнитных полей. Направления движения электромагнитных волн земной коры и человека должны совпадать. Используя этот метод, академик Гельмгольц даже лечил людей.



Во время занятий Шавасаной необходимо следить за тем, чтобы не уснуть, так как сон качественно ниже состояния релаксации.



Йоги утверждают, что нахождение хотя бы в 4-и стадии Шавасаны только 8-10 мин эквивалентно 3 часам сна. Отсюда следует вывод: способов восстановления физического и психического потенциала, равных этой позе, нет. Но, чтобы достигнуть такого эффекта за 8-10 мин, нужно затратить 1- 1,5 года на упорные тренировки.

Современное направление медицины, психоиммунология, подтверждает то, что Йога говорила тысячелетия назад: исходной причиной любой болезни является то или иное "неправильное" состояние нашего сознания, входящее в противоречие с некими фундаментальными законами Природы.

Современное направление медицины, психоиммунология, подтверждает то, что Йога говорила тысячелетия назад: исходной причиной любой болезни является то или иное "неправильное" состояние нашего сознания, входящее в противоречие с некими фундаментальными законами Природы.

Под законами природы здесь понимаются не физические или химические законы, а то, что сейчас скорее принято называть законами нравственными. Не следует думать, что эти законы - чисто йоговское изобретение или выдумки современных доморощенных "школ". Напротив, подобные заповеди, созвучные 10-ти Христианским заповедям, присутствуют в каждой религии. В йоге они называются законами Ямы.

В школе Гуру Ар Сантэма даже разработана целая классификация нарушений, или "неправильных состояний сознания" и тех болезней, которые этими нарушениями вызываются. Так например, всем нам хорошо известная простуда, согласно этой классификации, является следствием осуждения и критики, чаще всего по отношению к членам семьи.



Поскольку болезнь вызывается "тонкими" духовными причинами, то и привычное для современного человека лечение при помощи лекарств или хирургического вмешательства в лучшем случае устраняет только следствия - симптомы болезни. Сама же причина остается невыявленной и неустраненной.



Хатха-йога дает нам другой подход к лечению болезней. Каждая асана хатха-йоги особым образом (выверенным веками) воздействует на те или иные железы эндокринной системы, а эндокринная система, это, как известно, мостик или связующее звено между физическими и психическими процессами человека. Таким образом каждая асана позволяет устранить саму причину болезни, давая нам "ключ" к некоторому "правильному" состоянию сознания (своему

для каждой асаны).



Ниже приводится краткий перечень асан с указанием болезни, от которой помогает избавиться эта асана (по материалам книги Сальвараджан Есудиан и Элизабет Хайч «Хатха-Йога»

1. Падмасана (поза лотоса) - создает физическую и психическую устойчивость, спокойствие нервной системы.

Сидхасана (поза для созерцания) - по воздействию то же, что Падмасана.



2. Йога-мудра - блуждающая почка, гастроптаз, умеряет гордость.



3. Супта-ваджрасана - общеукрепляюще действует для гипотоников.



4. Ардха-матсиендрасана - повышает гибкость позвоночника, развивает уверенность, решительность.



5. Вакрасана - общеукрепляющее воздействие.



6. Матсиасана - помогает устронить негибкость шеи, тонзиллит, простуды.



7. Пашимотасана - является источником энергии и биологической силы. Лечит болезни органов брюшной полости (жел.-киш. тракта, печени, диабет, половые органы и т.д.)



8. Хастападасана - то же, что Пашимотасана плюс положительное действие на мозг.



9. Уддияна-бандха - болезни желудочно-кишечного тракта, гастриты, блуждающая почка, устраняет вялость кишечника.



10. Наули - то же, что Уддияна-Бандха плюс развитие психики, предохраняет от поллюций. Помогает поднимать сексуальную энергию, т.е. трансформировать ее в более чистые энергии.



11. Триконасана - применяется после инфекционных заболеваний, изгоняет открытые инфекции из организма.



12. Бхуджангасана - помогает против искривления позвоночника, предотвращает образование камней в почках. Развивает уверенность в себе.



13. Ардха-Бхуджангасана - развивает костную систему, совершенствует чувство равновесия.



14. Салабхасана - является средством от запоров, укрепляет мышцы спины, омолаживает почки.



15. Ардха-Салабхасана - по воздействию то же, что и Салабхасана.



16. Дханурасана - нормализует и усиливает половую функцию.



17. Майюрасана - развивает равновесие, лечит болезни жел.-киш. тракта и диабет.



18. Сарвангасана - развивает равновесие, лечит болезни жел.-киш. тракта и диабет.



19. Випарита-Карани - зоб, базедовая болезнь, слабоумие, предотвращает болезни легких. Является средством омоложения лица.



20. Сиршасана - развивает мозг, улучшает зрение. Считается Царской асаной, т.к. омолаживает весь организм, поворачивая ход времени.



21. Халасана - средство от диабета, против опущения брюшной стенки, от головной боли.



22. Симхасана - средство от ангины.



23. Шавасана (поза трупа)- отдых между упражнениями (утром и вечером). Укрепление эфирного тела.



Подробное описание методики выполнения этих и других асан хатха-йоги , а также динамических комплексов с фотографиями, вы можете найти на сайте ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЙОГИ в разделе Асаны Хатха-Йоги.



Еще раз подчеркнем: причина болезней - состояние нашего сознания. Поэтому механическое выполнение асан Хатха-йоги является не более чем физической гимнастикой и не поможет в излечении болезни. С этим связаны многие разочарования в действенности Йоги. Весь секрет в том, чтобы "найти ключ" асаны - то созтояние, которое несет в себе асана.

Наверное в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о йоге. Однако, предложите дать определение того, что же такое йога и вы получите огромный диапазон разнообразных и как правило противоречивых мнений: от "индийской гимнастики" до "религиозно-философского учения", от "факиризма" до "системы духовного самосовершенствования", от "реликта древних цивилизаций" до "подарка внеземного разума". Более "грамотный" собеседник может еще вспомнить, что, вообще говоря, существует еще буддийская йога (менее грамотный может вообще перепутать буддизм с йогой), даосская йога и т.д. В разговоре о йоге неизбежно выплывет также слово "тантра", которую малограмотный собеседник может обозвать йогой секса.

Что же такое йога? Является ли она чисто индийским феноменом или, как считают некоторые, пронизывает разные мировые традиции? Насколько древним является это учение? Передается ли оно в каноническом виде "с древних времен" или это динамически развивающаяся система? А может это вообще реконструированная традиция, подобная "классическому" индийскому танцу Бхарат-натьяму, изобретенному лишь в 19 веке или звериным стилям кун-фу, придуманным Пекинским институтом физкультуры? Насколько обоснованными являются термины "китайская", "русская" или "современная" йога? Религия ли йога, в конце концов? И если нет, то почему их так часто путают? Попытаемся дать предварительные ответы на эти вопросы.

Во всех культурах и религиозных традициях существовали специфические системы, используемые лишь ограниченным числом адептов и носящие преимущественно прикладной характер. Такие системы называются "эзотерическими" . В качестве примеров таких систем можно назвать суфизм внутри ислама, исихазм внутри православия, нейдан внутри даосизма, духовные упражнения Игнатия Лойолы в католицизме, и т.д. Эзотерические системы скрываются в недрах религий, однако принципиально отличны от них. Прежде всего тем. Что они ... не религии. Действительно, особенность эзотерических систем и одновременно причина их "закрытости" состоит в том, что, в отличие от собственно религии, эзотерические системы в высшей степени практичны. Можно даже сказать прагматичны.. Эзотерические системы, как и религии, ставят целью осознанное самоизменение личности, однако, в отличие от последних, предлагают конкретный, воспроизводимый набор методов для такого изменения. Основой для указанных изменений являются измененные состояния сознания, однако, в отличие от измененных состояний сознания, достигаемых последователями многих религий, изменения личности, к которым стремятся последователи эзотерических систем, носят устойчивый характер.

Сравнивая цели эзотерических систем с целями и ценностями религий, в рамках которых они существовали, можно заметить принципиальные, хотя и не афишируемые отличия.

Вероятно читатель уже догадался к чему я клоню. Да, йога - это эзотерическая система внутри индийской традиции. Только ли индийской? Существует ли связь между различными эзотерическими системами? Являются ли различные эзотерические традиции независимыми или они произошли друг от друга? Или от некоторой более древней, но не известной системы? А может этой более древней системой как раз и была йога? Ведь исторически она древнее всех остальных эзотерических систем? Действительно, сравнивая практики разных эзотерических систем невозможно не заметить множество аналогий. Например, читая одного из классиков исихазма - Григория Палламу, рекомендовавшего вдыхать "красный воздух" одной ноздрей, а "синий" другой, любой мало-мальски знакомый с йогой читатель воскликнет: "Да ведь это же анулома вилома. И про Иду и Пингалу они знали". Кажется, что на лицо явное заимствование. Однако так ли это? Возможно дело в общности объекта воздействия - человека и его психики? И различные эзотерические системы приходили к одинаковым техникам, потому что это были наиболее эффективные методы?

Попытавшись исследовать историю йоги мы столкнемся с несколькими затруднениями. Хотя термины "йога", "йогин" встречаются уже в Махабхарате и явно уходят своей древностью в доведический период, деятельность, обозначавшаяся этим словом зачастую сильно отличалась от того, что мы называем йогой сейчас. Более того, уже в те времена можно отследить различие во мнениях о том, что же такое Йога. Не вызывало разночтений только то, что а) йога - это система методов и б) йога - это тайная (эзотерическая) система. Анализируя древнейшие источники, можно найти указания на и общую цель йоги, которая заключалась в изменении онтологического статуса практикующего в мире. Окинув взором другие эзотерические системы мы без труда увидим, что они ставят такую же задачу. Даосы выращивают духовный зародыш, исихасты стремятся к достижению "чина ангельского при жизни", буддисты ищут просветления и т.д. Заимствование? Или опять общность объекта?

Можно попытаться проследить историю формирования йоги. Найти арийские и дравидийские корни, найти параллели с шаманскими практиками, культами женского начала, первобытной магией и т.д. Можно (хотя это выходит за рамки открытой книги) проследить происхождение йоги от доисторических цивилизаций. Это интересно и поучительно. Но, вероятно, читатель уже почувствовал мое отношение к теме. Мы все равно не сможем ответить на все вопросы с исторической точностью, но это и не важно. Самое главное надеюсь, мы уже почувствовали ИДЕЯ ПУТИ, ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ АРХЕТИПИЧНА. Она, так или иначе, попадет в любую традицию будь это первобытная культура, религиозная система или материалистическая советская культура. Единство йоги надо искать не в деталях и исторических ссылках. ЙОГА ЕДИНА В ДУХЕ. Именно поэтому несмотря на гонения она по-прежнему существует, пережив большую часть своих "гонителей".

Существует ли прямая, непрерывная преемственность йоги? Правомерно ли говорить о "классической" йоге? Думаю нет. От такой постановки вопроса так и веет детством, верой в мудрых взрослых дядь, которые старше и поэтому мудрее, они знают ответы на все вопросы и надо только их хорошо попросить.... Не говоря у же о философской несостоятельности такой точки зрения. Откуда это знание взяли "дяди". Опять позовем на помощь внеземные силы? А они то как придумали йогу?

Нет в основании каждой эзотерической традиции стоят конкретные люди, которые совершив невероятный акт духовного прозрения взглянули выше остальных. Иногда их ученики продолжали дело учителей забираясь еще выше, чаще пользовались учением или превращали его в культ. Многие великие учения выродились в религии. Увы, поклоняться проще чем думать и творить....

Существует еще одна особенность эзотерического знания. Его передача не возможна в отрыве от обучения. Эзотерическое знание является "скрытым" не только потому, что его скрывают (хотя не будем кривить душой - его скрывают), но и потому, что для его постижения необходима радикальная перестройка человека. Эзотерическое знание нельзя ЗНАТЬ. Им можно только ЖИТЬ. В противном случае оно утрачивает всякий смысл. Понимание каждой следующей ступени возможно только после прохождение предыдущей и является не актом познания, а личным мистическим опытом. Эзотерическое знание нельзя передать в виде свитков или табличек. Необходима живая преемственность. Необходимо желание и терпение Учителя зажечь огонь духа в Ученике и готовность Ученика стать со-творцом самого себя. В китайской боевой традиции есть высказывание "Нет стиля - есть личная техника Мастера". Перефразируя эту сентенцию можно сказать: нет классической йоги есть личная йога Учителя. Которая работает в его руках, помогая ученикам изменяться и строить свою собственную йогу. И которая перестает быть йогой - Методом, будучи канонизированной. Эзотерическое Учение неотделимо от своего Носителя или Учителя. А эффективность и правильность Учения может проверить только Жизнь.

Менялись ли цели и методы йоги на протяжении истории ее существования? Ответ на этот вопрос с очевидностью вытекает из сказанного выше. Постоянно. Хотя и в деталях. Разные эпохи разные люди требуют разных слов и методик. Однако, основная задача сформулированная выше, всегда проглядывалась. Хотя изменение статуса может быть тоже различным. Уровни Учителей тоже могли быть различны.

Итак ЙОГА - НЕ РЕЛИГИЯ. Жизнь "здесь-и-сейчас" для йога также важна, как и поставленные им духовные задачи. Поэтому кроме Большой йоги, ведущей к своим высшим целям, всегда существовала Малая йога - система методов (опять таки МЕТОДОВ), направленная на улучшение жизни: здоровья, благосостояния, эмоционального состояния. Причем практика Малой йоги, не является отходом от Духовного Пути, напротив она ее абсолютно необходимый элемент.

ЙОГА - НЕ ПРАКТИКА АСКЕТИЗМА. Для того чтобы гармонично существовать и творить, надо любить жизнь. Хотя элементы аскетических практик могут быть использованы как метод.

ЙОГА - НЕ ФИЛОСОФИЯ, хотя она имеет философские основание и методы основанные на философской практике. На протяжении истории йога многократно меняла свои философии (во множественном числе), объясняя разными словами одни и те же практики.

ЙОГА - НЕ ЭТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Любая этическая СИСТЕМА порождена в конечном итоге религиозным способом восприятия мира, страхом перед наказанием, высшими силами и т.д. В йоге есть правила (например яма), которые по неразумению можно принять за этические, однако суть их принципиально иная. Йог следует этим правилам не из страха перед наказанием, а как наиболее прагматичному выбору, позволяющему в максимальной степени экономить энергию. На более высоких ступенях правила вообще уходят, оставляя место ПРИНЦИПАМ.

Йога. Энергетические шаблоны



Световые нити, которые формируют наружную оболочку УКС в виде ячейки или кокона, образуют защиту от внешних энергий. Световые нити непрерывно вращаются. Даже те из них, которые находятся в латентном состоянии, участвуют в этом «хороводе». Вращение световых нитей создает кокон, который вмещает внутри себя все тела человека – и материальные и полевые. В результате этого вращения создается энергетическая оболочка, напоминающая «электронное облако», которое по своей форме напоминает октаэдр.



Тем не менее, энергетические шаблоны, имеющиеся в Световом теле, располагаются фиксировано. То есть, эти сгустки энергии-материи имеют локализацию. Они не прикреплены жестко к конкретной нити, да и вычленить одну нить из кокона сложно. Проявляя эти энергетические образования (то есть, обращая на них свое внимание), человек способен с помощью намерения изменять свои энергетические параметры и, значит, свою судьбу.



Например, вы понимаете, что в вашей жизни большую роль играют люди, которым удается подчинить вас себе. В детстве это могли быть мать или отец, или даже брат или сестра, потом появляются друзья, которые помыкают вами, супруг, который вас подавляет. Значит, в вашем Световом теле существуют шаблоны, которые привлекают к вам людей, обладающих такой энергией, а вам необходимо пройти кармический урок – научиться уважать себя и отстаивать свои позиции. Если вы «плывете по течению», такие люди обязательно будут рядом с вами, но если вы ОСОЗНАЕТЕ, что в вас самих заложена программа подчинения, вы сможете намеренно отказаться от этой программы – лишить ее энергии. Но захотите ли вы это сделать? Ведь тогда и ответственность ляжет на вас! Кому-то удобнее подчиняться и говорить: «Вот видишь, я не виноват, это было твое решение!». Если вы лишите энергии эти шаблоны, то люди, вас подавляющие исчезнут из вашей жизни, причем, не обязательно исчезнут физически! Например, друзья зауважают, супруг оценит и изменит свое отношение! Исчезновение шаблона подчинения из вашей УКС вызовет изменение отношения к вам других людей! Но будьте готовы и к тому, что «воспитатель» может решить с вами расстаться, и станет искать себе нового «воспитуемого», значит, в его УКС существуют шаблоны деспотизма. Но, может быть, он сам захочет «перевоспитаться»?



Попробуйте самостоятельно откалибровать свою УКС таким образом: проанализируйте, что мешает вам в жизни, какие качества вашего характера хотелось бы изменить(тут вам нелишне вспомнить о «семи смертных грехах»), какие события часто повторяются в вашей жизни – например, травмы, кражи, болезни. Какие люди встречаются на вашем жизненном пути – обманщики, прилипалы-вампиры, «воспитатели». Осознание этих закономерностей поможет вам выявить негативные шаблоны в вашей УКС.



«Мир – зеркало, в котором отражаетесь вы, вы – зеркало, в котором отражается Мир», или «Нечего на зеркало пенять, коли рожа кривая» - вот девиз, под которым ваша работа по калибровке УКС будет плодотворной. Визуализируйте шаблоны (паттерны) в виде разноцветных шариков на световых нитях за вашей спиной. Естественно, негативные шаблоны окрашены в «грязные тона». Полдела сделано – вы их выявили – «поймали за шиворот». Что же с ними сделать? Те шаблоны, которые формируют негативные черты вашего характера, можно «просветлять» – наполнять световым потоком с Небес, тогда они могут измениться на свою противоположность. Например, гордыня станет самоуважением, а вы заметите, что и другие чего-то стоят. Лень сменится активностью, уныние перестанет заслонять собой ощущение радости бытия. Ваш мир обретет яркие краски! Естественно, потребуется не один раз поработать с этими шаблонами.



Шаблоны, привлекающие к вам «воспитателей» или вампиров, или вынуждающие становиться таковыми ваших близких, лишайте энергии, заберите ее в сердцевину (ось), и они исчезнут. Главное – Осознание и Намерение. Осознание того, что изменения должны произойти именно в вас, вы не можете изменить другого человека, но, изменяясь, вы изменяете и свое окружение. Люди начнут относиться к вам по другому! Намерение изменить себя должно быть наполнено энергией и радостью! Намерение должно касаться только вас лично. Сильно хотеть, чтобы «Вася меня полюбил» - бесполезно. А вот «стать такой, чтобы Вася меня заметил» - возможно. Намерение не должно содержать в себе отрицания – «Я не хочу болеть» - неправильное намерение. Только позитив - «Я хочу быть здоровым!», «Я становлюсь здоровым!» - это правильное намерение! Если вы при этом еще и зарядку сделаете, то подкрепите серьезность и силу намерения!



В этой интересной и продуктивной работе кроме намерения очень важно еще и ОСОЗНАНИЕ. Что такое осознание? Существует три уровня постижения истины. Знание – познание – осознание. Чем они отличаются друг от друга? Степенью энергетического наполнения и степенью вашего участия. Например, вы услышали по телевизору, что потерпел крушение поезд. Это знание ничего не изменило в вашей жизни, вы продолжаете заниматься своими делами. А что если в этом поезде ехал близкий человек? Чувствуете разницу? Вы «бегаете по потолку», звоните в МЧС, пьете валерьянку, пока не узнаете, что случилось с вашим близким человеком. Причем, вам станет легче в случае любого (!) известия о его судьбе! Вы знаете, что неизвестность хуже плохих вестей. Парадокс! Это не значит, что вы обрадуетесь плохим известиям, но эмоциональный накал схлынет, и вы будете в состоянии действовать. Это – Познание, - вы эмоционально задействованы в ситуации.



А что же такое Осознание? – это, когда вы сами ехали в том поезде и на собственной шкуре испытали все! Осознание – это приобретение опыта, это обретение нового энергетического шаблона, который не мешает вам жить, а помогает и поддерживает, это драгоценное знание на всех уровнях своего существа – и ментальном, и астральном, и физическом, это краеугольный камень, на который вы можете опереться.



Чем, собственно, занимается все воплощенное человечество на Земле? Обретением опыта, осознанием. Осознание – это выполненный урок, отработанная карма. Для этого необязательно побывать в горящем поезде. Это может быть повседневная занудная работа над собой. Главное - результат! Кстати, люди, выжившие в катастрофах, часто резко меняют свою жизнь, приобретают необычные способности. Это страшный урок, но это очень эффективный урок. В какой-то степени, такие люди – избранники судьбы, которым подарена вторая жизнь. Не каждый способен перенести такой урок.



Думайте, размышляйте, работайте, осознавайте. Ищите единомышленников и работайте сообща, это гораздо эффективнее. Проговаривая свои проблемы, вытаскивая их на свет Божий, гораздо легче самому осознать их. К тому же, решимость избавиться от пороков, своего рода «душевный стриптиз», свидетельствует о силе намерения. Общества Анонимных Алкоголиков работают именно по такому принципу и вполне успешно!



В следующий раз мы с вами поговорим о том, как вам приобрети те качества, которые могут помочь вам, которых вам не хватает.



Аминь. Имхотеп.



19.03.2007 г



Я Имхотеп и Сила моя от Света. Продолжим тему калибровки УКС.



Вы определили, что мешает вам жить, какие шаблоны в вашем Световом теле привлекают к вам определенные события, или, наоборот, не допускают их к вам («венец безбрачия», например – вполне реальный шаблон), какие черты вашего характера осложняют вашу жизнь. Вы работаете над нейтрализацией этих шаблонов, вы лишаете их энергии или просветляете их. Но этого недостаточно. Для того чтобы изменить вашу судьбу, ваше здоровье, привлечь удачу, наполнить жизнь яркими красками, радостью, мало избавиться от пороков, необходимо развить ваши достоинства и приобрести такие качества, которых у вас нет.



Какие же качества помогают жить? Вы наверняка обращали внимание на людей, которым все удается. Как они достигают вершин? Что им помогает? Давайте подумаем. Прежде всего – целеустремленность. Тот, кто разбрасывается, сегодня берется за одно, завтра бросает и хватается за другое, сможет ли добиться успеха? К целеустремленности добавим методичность, это поможет не разбрасываться. Доброжелательность и терпимость помогут вам налаживать отношения с людьми, находить единомышленников и друзей, да и полезные знакомства не помешают. Совершенно необходим позитивный настрой. Позицию «сегодня все плохо, а завтра станет еще хуже» отправляем в прошлое и украсим свою жизнь новым девизом, например – «Если не я, то кто?». Не ждите от судьбы подарков и подачек, не ждите лотерейных выигрышей, не ходите в казино. Это все от Лукавого, ловушки Сатаны.



-Говорят у нас «От трудов праведных не наживешь палат каменных».



-Совершенно справедливо говорят. Вы знаете, что в основании каждого большого состояния лежит если не преступление перед уголовным кодексом, то, как минимум, нарушение нравственных основ. Исключения единичны, да и они возможны только при несовершенном законодательстве. Честного Билла Гейтса чуть не разорил бедный учитель из России!



Владельцы «каменных палат» нарабатывают такие огромные кармические долги! Вы знаете, что Господь должником не бывает, но и в долг не дает. Большие средства могут сосредотачиваться в одних руках для осуществления больших дел – строительства, развития промышленности, развития фундаментальной науки. На западе богатые люди финансируют исследования, образование, платят стипендии. А российские нувориши купают девиц в шампанском на потеху всему миру. Сами имеют искалеченные души и калечат этих несчастных!



Голодные больные старики, создавшие все то, из чего олигархи выкачивают последние ресурсы, брошенные дети, повальное пьянство и безработица по всей провинциальной России – вот поле для деятельности. А эти люди вывозят капиталы за границу, да и сами постепенно переселяются в Лондон. Это я отвлекся на небольшую политинформацию, но это очень кстати. А вы сами на выборы ходили? Вы изучали предвыборную агитацию? Насколько реальны обещания, вы просчитывали? Вот и имеете такие власти, каких заслуживаете. Перечитайте Космические Законы! К тому же на твой вопрос есть ответ в Законе Меры.



Праведным трудом человек способен обеспечить все свои потребности, создать себе здоровую комфортную среду для полноценной жизни, а роскошь, «каменные палаты» только осложняют жизнь, так как требуют для своего содержания много средств, прислугу и т.д.



Вернемся к теме нашего урока. Итак, какие качества помогают человеку жить полной жизнью, ставить перед собой высокие цели и добиваться их реализации? Целеустремленность, методичность, трудолюбие, доброжелательность, терпимость, уважение к каждому человеку – это необходимый минимум. Вы знаете, что трудолюбивый середняк достигает больших успехов в жизни, чем ленивый гений. А трудолюбивый гений способен изменить историю цивилизации, вы хорошо знаете такие примеры.



Проанализируйте, чего вам не хватает, каких качеств, и начинайте работать над созданием энергетических шаблонов этих качеств в вашем Световом теле. Создавайте их на световых нитях, расположенных впереди. Но не думайте, что, визуализируя яркий шарик, вы уже все сделали. Вы должны его выращивать, наполнять энергией и активно использовать.



Для развития целеустремленности и методичности очень поможет планирование, создание планов на долгий срок, на короткие периоды (вспомните энергетическое планирование). Оцените свою сверхзадачу, разделите ее на части и методично реализуйте. Тогда, шаг за шагом выполняя намеченное, вы добьетесь успеха.



Каждый из вас сам для себя решит, каких качеств ему не хватает. Единственное условие для успешной реализации вашей гармонизации, создания наполненной и яркой жизни, является соблюдение Космических Законов, осознание и намерение не на словах, а на деле. Не пустые мечтания, а творческая работа! Тогда вся Вселенная придет вам на помощь!



Аминь. Имхотеп.



22.03.2007 г.



Я Имхотеп и Сила моя от Света. Продолжим тему удаления негативных и создания позитивных шаблонов.



Предположим, человек ленив и несобран. Какие шаблоны помогут ему изменить свою жизнь, наполнить ее результативной деятельностью? Очень часто лентяи все-таки не валяются на диване, как Обломов, а занимаются делом, но только таким, которое им нравится. Значит, не все потеряно! Такому лентяю гораздо проще изменить свою жизнь, добавив в нее методичность. Как это сделать? Сначала требуется честная и объективная оценка своего характера. Самому себе ответьте на вопрос, «что мне мешает и чего мне не хватает». И никаких оправданий и уважительных причин! Как «на духу»! «Я ленив, безалаберен, расточителен, необязателен, меркантилен», и так далее. Еще лучше, если вы напишете все это на бумаге. Вы знаете, что информация, записанная на бумаге, обретает большую энергоемкость, то есть, обретает большую ментальную силу. «Что записано пером…», «Рукописи не горят…» и так далее. Еще лучше, если вы призовете в свидетели близкого человека или друга. Вдвоем легче преодолевать недостатки. «На миру и смерть красна», «за компанию…» и так далее. Вы поймете, что это непросто. Непросто признаться даже себе самому в своих несовершенствах, и рассказать о них другому человеку, который, возможно, все это прекрасно видит и просто щадит ваше самолюбие, не тыкая вашим носом в ваши недостатки. Если вы это преодолели, считайте что полдела сделано! Выявить врага – половина победы!



Теперь вы можете начинать работать со своими недостатками. Не надо с ними бороться! Надо с ними полюбовно расставаться! Надо их отпустить на свободу из своего Светового тела, и тут же лишить энергии тот шаблон, который служил пристанищем для ваших недостатков.



Проведите динамическую медитацию «Отпущение грехов на волю». Один или в группе, сядьте в удобную позу, включите релаксирующую музыку. Подключитесь к нижнему и верхнему Энергетическим Центрам вашей УКС, обеспечьте проточность вашей энергетической Оси в обоих направлениях. Визуализируйте световые нити, составляющие ваш энергетический кокон. Произнесите: «Источник моей лени, покажись!» Вы должны «увидеть» (визуализировать) энергетический шаблон, являющийся энергетической матрицей, генерирующей низковибрационную энергию, лишающую вас инициативы и деятельности. Скажите этой матрице: «Я отпускаю тебя из моей жизни». Как вы можете поступить дальше? Вы можете просветлить этот шаблон с помощью энергии Сотворения, то есть, наполнить его ослепительным белым Светом, или вы можете лишить его энергии, забрав ее в Манипуру.



Так вы можете выявить все энергетические шаблоны, от которых вы хотите избавиться. Только ваше желание, ваше намерение изменить свою жизнь, ваше полное осознание помогут вам в этом. Если вы самому себе не признаетесь в своих проблемах, если вы поленитесь поработать над собой, все останется по прежнему! Никакой целитель, никакой волшебник не поможет вам! Самый лучший целитель и самый главный волшебник в вашей жизни – вы сами!



Один из основополагающих Законов Космоса провозглашает свободу выбора. Хочешь жить полной яркой жизнью – создай ее для себя, хочешь плыть по течению и прозябать в серости – плыви и прозябай! Никто вам ничего не должен. Работа над преодолением недостатков должна быть постепенной и методичной. Избавиться от всех проблем за одну медитацию невозможно, вы это понимаете. Вы можете поработать в группе над самыми распространенными проблемами, которые есть практически у каждого, вы можете собраться с близкими друзьями и поработать над другими недостатками. А уж самые экзотические проблемы вам придется решать наедине с самим собой, а это, кстати, неплохая компания!



Естественно, что одних медитаций и «сеансов групповой психотерапии» недостаточно, вам придется выполнять «домашние задания» и «лабораторные работы». То есть, воплощать в реальную жизнь тот план, который вы для себя составили. Вставать пораньше, делать зарядку, обливаться холодной водой, бросить курить, сплетничать, перестать опаздывать, что еще? Вы сами лучше знаете. Поверьте мне, что вам будет гораздо легче это делать! Ваша работа на тонком плане обязательно скажется на плане физическом, и вы обнаружите, что вам гораздо легче преодолевать сопротивление шаблонов, ведь они слабеют, лишаются силы и исчезают из вашего Светового тела, из вашей жизни!



Теперь мы с вами поработаем над созданием позитивных шаблонов. В этом вам поможет опять таки динамическая медитация «Создание позитивных шаблонов».



Вы визуализируете себя в состоянии проточности центральной Оси. Визуализируете Световое тело, его энергетические нити. Обращаете внимание на нити, расположенные перед вами. В них заложены ваши потенциалы. В них много разных структур, но сегодня мы работаем с созданием новых шаблонов. В групповой работе можно поработать над созданием тех шаблонов, которые нужны каждому человеку. Например, целеустремленность, ответственность, пунктуальность, милосердие. Это основные качества, без которых любой человек не может обойтись.



-Милосердие как-то выбивается из этого списка.



-Ты права, но без милосердия остальные качества могут сделать человека черствым рационалистом, а то и расчетливым циником. Вы таких немало знаете. Без милосердия душа черствеет, а без целеустремленности в современном мире вы останетесь на обочине.



Я хочу сказать, что работа над Световым телом не бесполезна в любом возрасте. Даже если человек преклонных лет станет этим заниматься, качество его жизни непременно улучшится, улучшится его здоровье, его энергетика.



В следующий раз мы поговорим о преодолении страхов и тревожности. Эти качества осложняют вашу жизнь, и можно с ними расстаться.



Работайте, сотворяйте свою новую жизнь! Господь с вами. Имхотеп.

25.03.2007 г.



Я Имхотеп и Сила моя от Света. Продолжим работу с матрицами и шаблонами в вашей УКС.



Мы употребляем слова «матрица» и шаблон». Являются ли эти слова синонимами или они имеют значимое различие? Что такое «матрица»? – Это форма, которая может быть как пустой, так и наполненной. Шаблон – это наполненная форма. Матрица может быть потенциальной, а шаблон всегда существующая форма. Иногда почти нет различия, какой термин выбрать, но иногда разница существенна и вы ее почувствуете.



Энергетические матрицы, существующие в УКС, есть флуктуации потоков энергии. Сами световые нити не есть стабильные объекты, это энергетические потоки. Энергетические матрицы образуют стоячие волны – солитоны в этих потоках. Частота вибраций в матрицах может не отличаться от основного потока, это просто сгусток энергии, а частота вибрации в шаблонах отличается от собственной частоты светового кокона.



Частота вибраций УКС каждого человека является его энергетическим паспортом. Так же сложно найти людей с одинаковой частотой УКС, как и с одинаковыми отпечатками пальцев. Тем не менее, все люди связаны между собой энергетическими связями через Космическую решетку, ведь УКС каждого человека является подструктурой Космической решетки, являющейся энергетическим «скелетом» Мироздания.



Как это возможно? Для наглядности возьмем сотовую телефонию. Сейчас у многих есть сотовый телефоны. Каждый телефон настроен на станцию определенной компании, которая работает в определенном формате связи, и, кроме того, телефон еще имеет индивидуальный номер. Все пространство наполнено электромагнитными волнами – телефоны связываются со своей сотовой станцией, принимают звонки, посылают СМС. Каждый телефон находится «в сети», и в то же время индивидуален. Так и каждый человек находится в Космической сети, но в собственной ячейке с «индивидуальным номером». Именно посредством этой «Сети» все люди связаны друг с другом, и эта связь осуществляется мгновенно.



Существуют более чувствительные люди, и более «толстокожие». Связь между близкими людьми особенно сильна. Близкие люди обладают близкими частотами в шкале спектра, или резонансными частотами. Для такой связи не важны расстояния, иногда даже с уходом человека в другой мир такая связь не прерывается. Она может осуществляться как в виде контакта, так и с помощью сновидений, с помощью ощущений.



Шаблоны в УКС представляют собой сгустки энергии другой «тональности». Они могут быть «светлее» и «темнее» общего «цвета» УКС конкретного человека. Эти сгустки могут быть «окрашены» в различные оттенки энергиями астрального плана. Вы знаете, что чувства и мысли бывают светлыми, яркими, высокими, чистыми, добрыми, и в то же время, темными, мутными, низкими, грязными, злыми. Все это отражено в речи, все это каждый человек ощущает интуитивно и ему не составит труда охарактеризовать собственные или чужие мысли, чувства, намерения. Люди очень хорошо ощущают энергетику мыслей и чувств, хотя их можно маскировать, скрывать, но редко кому удается долго это делать, на это уходит много энергии.



Все инстинкты, доставшиеся людям в наследство от животного царства, имеют свои матрицы в световом теле. Они, как правило, окрашены так же, как и вся УКС. Назовем их «Коренными матрицами». Удивительное свойство этих матриц, во-первых, то, что их невозможно удалить, они отвечают за выживание каждого человека и сохранение человечества, как биологического вида. Эти матрицы могут менять свой оттенок. Инстинкт самосохранения может «трансформироваться» как в героизм и самопожертвование (просветление), так и в трусость и предательство (зачерняясь). Здесь происходит не только изменение «светового тона», но и «цветового оттенка». Работая с такими шаблонами (наполненными матрицами), вы можете только просветлять их.



Энергетические шаблоны тоже имеют разный «свет» и «цвет». Любой человек легко определит световое наполнение шаблонов в своей УКС, а вот цветовое восприятие у каждого человека индивидуально. Это зависит от собственной частоты вибраций УКС. То, что один человек воспримет красным, для другого окажется зеленым. Это не главное, важно то, что каждый человек способен отличить «плохое» от «хорошего» по тональности, световому наполнению. Если шаблоны «светлее» основного тона или почти не отличаются от него, это полезные шаблоны. Если цвет шаблона «темнее», то это свидетельствует о более низкой частоте его вибраций. Здесь следует разобраться, прежде чем начать работать с этим шаблоном. Как с ним следует поступить? Осветлить, очистить от наслоений, ошибок, заблуждений, или однозначно с ним расстаться? Это каждый должен решить для себя сам. Существуют такие качества, которые для большинства людей окрашены в темные тона – например, склонность к зависимости, отсюда берут свое начало такие пороки, как алкоголизм, наркомания, игромания, но не каждый человек хочет расстаться с этими пороками.



Шаблоны страхов и тревог могут иметь разное происхождение. Тревожность может быть как порождением матрицы самосохранения, так и приобретенной на основании негативного опыта. Необходимо разобраться, откуда «растут корни» этого качества. Если исток страхов и тревог лежит в инстинкте самосохранения, то необходимо осветлить шаблон, наполняя его энергией Сотворения. Но одной этой работы, естественно недостаточно. Человеку необходимо просвещение, знания, так как страх и тревога обязательно имеют в своих истоках еще и недостаток информации. Просветление поможет обрести опору для работы на физическом плане, а просвещение поможет избавиться от этих качеств, осложняющих жизнь человека.



Количество матриц и шаблонов с УКС каждого человека огромно, и это тоже уникальное свойство «энергетического паспорта» каждого человека. Работать с каждым шаблоном в отдельности малопродуктивно. К тому же, недостаточно трансформировать или удалить негативные шаблоны, нужно наполнять энергией позитивные шаблоны и создавать новые, те, которых вам не хватает. Поэтому каждый для себя выбирает индивидуальную схему работы со своим Световым телом. Самые распространенные недостатки хорошо поддаются воздействию в коллективной работе, коллективной медитации, групповом психоанализе, и человеку, у которого такие качества отсутствуют, присутствовать при такой работе полезно и безопасно, но не всегда человек даже себе самому может признаться в тех качествах, которые мешают ему жить. Такой человек может обратиться к психотерапевту. Сеанс психоанализа обязательно включает в работу УКС, человек анализирует свою жизнь и инстинктивно воздействует на параметры шаблонов. Если у вас в пределах досягаемости нет психотерапевта, его может заменить близкий человек – друг, супруг (иногда даже случайный попутчик!). Прежде, чем «обнажать душу», проведите самоанализ, предельно честно и беспощадно. Те качества и поступки, которые вы категорически не хотите обсуждать ни с кем, проанализируйте самостоятельно. Визуализируйте шаблоны или матрицы, их породившие и просветлите их или удалите.



Вы можете избрать в качестве «исповедника» какой-либо предмет, амулет, и закопать его в землю, например или бросить его в реку или море. Это может быть простой камешек гальки. Вы можете написать подробную исповедь на листе бумаги и уничтожить его – сжечь или изорвать и бросить в канализацию. Это магические действия, но это разрешенная «белая» магия. Вы можете исповедоваться природным Стихиям – Огню, Воде, Воздуху, Земле. Вспомните слова романса: «Хотел бы в единое слово я слить свою грусть и печаль, и бросить то слово на ветер, чтоб ветер унес его вдаль» - это как раз о том самом!



Вы непременно ощутите чувство освобождения, как будто с вас упали оковы! Вы ощутите просветление. Вы начнете замечать яркие краски жизни вокруг вас, а не только серую краску будней. Ведь в результате очищения общая сумма вибраций вашего светового тела повысится!

Приступайте! Аминь. Имхотеп.