Всем привет.  Я пыталась стать вегетарианкой  целых три раза. Да, да я не описалась – целых 3! Сейчас поясню. Дело в том, что первый раз я стала вегетарианкой в 16 лет. Очень нравилось, чувствовала себя замечательно.  Продержалась три года. Потом было два года перерыва, в течение которых я в тех или иных количествах (но постоянно) ела мясо.  В итоге пришла к тому, что у меня начались проблемы со здоровьем, не вылезала от врачей, и я решила, что пора снова отказаться от мяса. Все пошло на лад, но… я вышла замуж и забеременела. Врачи, узнав, что я вегетарианка, настаивали на том, что в таком положении я просто обязана есть мясо, в противном случае могут быть серьезные проблемы. Настаивали все, в том числе, и родственники,  и муж. Ну я и стала… И вот так получилось, что через несколько лет я обратилась за помощью в центр Адонаи (в наши отношения с мужем вмешалась другая женщина – обязательно расскажу), и Константин Адонаи (помимо всего прочего) снова вернул меня, на путь вегетарианства – теперь, уже надеюсь, навсегда, потому, что за тот период пока я ела мясо со мной произошли просто неимоверные изменения в худшую сторону, особенно на физическом уровне. Господи, я столько времени потеряла! На самом деле я наверняка  знаю, что останусь веганом навсегда, потому, что после того, как я узнала о законах кармы – обратного пути нет. Ведь вегетарианство это не только физическое совершенствование и своеобразная диета для похудения, это, прежде всего, средство духовного роста и развития, чтобы не оставаться мартышкой.  Сейчас у меня все хорошо, у нас крепкая, дружная и вегетарианская семья!!! Вот такая история. Удачи всем.   

Пытался стать вегетарианцем несколько раз, но ничего путного из этого не получалось, не знаю, правда, почему, поскольку понимаю и принимаю духовный аспект этого, и стремлюсь реализовать, но...  Начинаю плохо себя чувство, впадаю в ужасную меланхолию, все начинает «валиться» из рук – в итоге больше двух месяцев не выдерживал. Ну  и родственники параллельно с друзьями сильно «помогают»,  наперебой убеждая в том, чтобы я вернулся к «нормальной» жизни, чего я, честно говоря, делать не хочу, т.к в последнее время все больше и больше чувствую необходимость в отказе от мясной пищи. Не знаю, как самому себе помочь?     

Я вегетарианка с трех летним стажем. Это, конечно, не бог весть какой большой срок, но мне кажется, что достаточный для того, чтобы разобраться во всем, и поэтому с уверенностью могу сказать: главное, если возникают сомнения или какие-нибудь сложности – слушайте свой организм, он НИКОГДА не обманет. Просто нужно правильно сбалансировать свой рацион. Полистайте литературные источники (кстати, на форуме много статей), поэкспериментируйте с меню. Смотрите, наблюдайте. Вреда не будет точно, и вы обязательно заметите перемены. Конечно, вначале может быть трудно, но дело в том, что помимо изменений на физическом уровне, при переходе на растительную пищу у человека происходят серьезные изменения и на энергетическом уровне, поэтому на первом этапе могут возникать сложности, но, поверьте:  чем настойчивее и сильнее духом вы будете, тем больше удивит вас результат. Вы станете совершенно другим человеком: и духовно, и физически! Главное не бойтесь, вся необходимая информация обязательно придет к вам.

С чего начинать вегетарианство?


Хотелось бы ответить на этот вопрос перефразировкой известного выражения "Хочешь быть вегетарианцем - будь им". Но на самом деле, уже то, что у человека появилось желание быть вегетарианцем, говорит о том, что он им уже практически является. Иначе можно сказать, человек уже стал на путь осознанного развития, конечной точкой которого, является полная свобода от невежества, и как результат свобода от болезней и страдания и просто свобода.

Перестройка мышления для многих людей представляется трудным процессом. А для некоторых является практически невозможным в течение одной жизни. Это происходит потому, что более тонкие принципы жизни управляют более грубыми. А не наоборот. Качества нашего сознания формируют наши эмоции, мысли, тело и поведение. Поэтому, если сознание человека окрашено качествами грубости, инертности, нечистоты, страстности, человеку трудно изменить такой тонкий уровень жизни - как уровень мышления. И такие люди, как правило, меньше склонны употреблять чистую, свежую и легкую пищу. И, естественно, они оправдывают это какими-то своими эмоциями, мыслями, теориями и так далее. Если же человек уже понял необходимость употреблять пищу чистую по качествам, это значит, что его сознание уже достаточно просветлено, и он в душе уже вегетарианец. Даже если эта тенденция еще не совсем проявилась, она всё равно уже есть, как семя, которое скоро взойдет. Его нужно просто "поливать" теми качествами, которые мы хотим увидеть в плодах этого будущего "дерева". Практически это можно сделать тем, что в восприятии и питании предпочесть более чистые, легкие, свежие и подобные качества. И нужно уменьшить контакт органов чувств с качествами нечистоты, страстности, тяжести, грубости, невежества и подобного. Это значит, избегать смотреть насилие, "ужастики", негативную информацию и тому подобное. В питании уметь различать те продукты, которые имеют подобные качества. Люди, с которыми мы контактируем, тоже оказывают сильнейшее влияние на нас.

Поэтому, в древних трактатах по Аюрведе говорится, что если человек хочет поддерживать хорошее здоровье, ему не рекомендуется общаться с атеистами. Эта рекомендация, для материалистов-атеистов, может показаться "средневековым мракобесием". Но, на самом деле, это имеет совершенно научное обоснование (научное с точки зрения Аюрведы, а не современной медицины). Человек является не изолированной системой. Он постоянно контактирует с теми или иными качествами жизни. И так как человек - это существо социальное, он постоянно контактирует с теми или иными людьми, которые проявляют какие-то эмоции, что-то говорят, что-то делают, и этим влияют на все свое окружение. И все это происходит в тех качествах, которые присутствуют в них. Атеистическое мышление, это просто показатель того, что для человека скрыты чистые, тонкие или божественные уровни жизни. И присутствует восприятие только материальных уровней. Причиной этого является качество сознания. И этим качеством сознания он окрашивает свое окружение. Если мы контактируем с весёлым человеком, мы смеемся, контактируя с грустным человеком - грустим. Контактируя с атеистом, мы заражаемся теми качествами, которые и дают ему такое отношение к жизни. Но даже атеист, если отнесется к жизни действительно непредвзято и научно, со временем может стать вегетарианцем. Особенно если будет общаться с духовными людьми.

Резюме: для того, чтобы перестроить мышление в направлении вегетарианства, нужно научиться различать фундаментальные качества жизни в себе и окружении. И затем предпочесть те из них, которые вам полезны. Помочь различать фундаментальные качества могут Ведические науки, и в частности Аюрведа. Просто следует начать потихоньку интересоваться этим, общаться больше с теми, кто тоже этим интересуется. Постепенно нужные качества будут накапливаться и Вы не заметите, как станете вегетарианцем в полной мере. Не по идеологическому убеждению, а потому, что легкую, свежую и чистую пищу Вам употреблять более приятно, чем грубую, мертвую, и не чистую. Только тогда вы будете вегетарианцем, не по форме, а по сути.

Советы начинающим вегетарианцам

Делайте акцент на позитивных явлениях

Вместо того, чтобы концентрироваться на том, от чего вы отказываетесь, думайте обо всех новых интересных продуктах, которые вы открываете. Многие вегетарианцы, стоит им только провести небольшое исследование, открывают для себя целый новый мир вкусов.

Не впадайте в отчаяние

Одним людям достаточно просто принять решение о переходе к вегетарианству. Для других это поэтапный процесс. Не впадайте в отчаяние, если вы неспособны стать вегетарианцем за один день. Каждое сострадательное решение, которое вы принимаете, является посланием, обращённым к окружающим вас людям, а также к агропромышленному бизнесу – вы даёте знать, что осуждаете жестокое обращение с животными. Продолжайте стремиться к вегетарианскому образу жизни и питания… ваши усилия – уже великое достижение!

Чем лучше мы информированы относительно страданий и проблем животных, тем эффективнее мы можем выступать в защиту и от имени этих бессловесных существ.

Численность – это сила

Общение с единомышленниками может помочь укрепить вашу решимость быть вегетарианцем. Посещая акции, устраиваемые защитниками прав животных, собрания членов вегетарианских обществ и подписываясь на интернет-материалы по вегетарианству, мы можем познакомиться и подружиться с другими сострадательными людьми.

«Как замечательно, что никому не нужно ждать ни единого мгновения, чтобы начать улучшать мир». – Энн Франк

Личный пример как средство вдохновить других

Когда мы узнаём о том, как люди эксплуатируют животных, мы, как правило, испытываем гнев и отчаяние. Но нам необходимо следить за тем, чтобы эмоции не подавляли наш разум – чтобы эффективно защищать животных, мы должны быть учителями, а не драчунами.

В большинстве своём, мы не были воспитаны вегетарианцами. Узнавая об эксплуатации животных, мы часто забываем это обстоятельство – подобно нашим друзьям и родственникам-невегетарианцам, мы тоже некогда способствовали страданиям животных.

Поэтому часто бывает полезно спросить себя: «Почему я стал вегетарианцем?» Скорее всего, это произошло не потому, что кто-то обозвал нас убийцами или осудил наш выбор продуктов, а потому, что кто-то помог нам увидеть: выбор сострадания есть простой способ уменьшить жестокость, улучшить здоровье и позаботиться о природе.

Самое эффективное средство защиты животных – личный пример и терпеливое обучение других людей. Если бы животные могли, они выразили бы вам свою благодарность.