Три грани поста
Продолжается Великий пост – главный и самый строгий из всех православных постов. У верующих, нет вопросов, нужно ли его соблюдать. А вот скептики сомневаются: правда ли, что принесет пользу воздержание в еде и половой жизни, ограничение в других житейских удовольствиях? Может, это всего лишь оковы, налагаемые церковью на заложенные природой стремления человека? Чтобы ответить, попробуем рассмотреть пост с трех точек зрения: его воздействия на душу, тело и творческое начало человека.
Встреча с Богом
По мнению православных наставников, люди, которые пытаются поститься, отказываясь от животной пищи – мясных и молочных продуктов, но не посещают при этом храм и не соблюдают других церковных требований, просто садятся на пустую, возможно, даже вредную диету. Причем вредную не только для тела, но и для души.
Церковь выделяет три составляющих настоящего поста. Первая состоит в послушании. Пост нужен для того, чтобы учиться смирению и тренировать свою волю. Но тренировать ее надо в добре, а не во зле.
Пост – это обуздание плотских желаний, но сводиться к воздержанию от любимых блюд и сексуальных радостей он ни в коем случае не должен. Адепты темных сил нередко тоже тренируют волю и предаются аскезе. Ведь и сатана – дух.
Как пишет святой Феофан Затворник, облегчая свою плоть постом, человек выходит навстречу не только Господу и ангелам, но и бесам во главе с их владыкой.
Церковная история богата примерами, когда человек, ограничивая себя в еде, сексе и житейском комфорте и гордясь своей силой воли, вместо светлых сил, привлекает, наоборот, темные.
Главное – цель поста. Великий пост – время, когда нужно разорвать узы обиды, накормить голодного, подарить теплую одежду мерзнущему. Он в обязательном порядке предполагает действенное милосердие. Пост для православного человека – совокупность добрых дел и искренней молитвы.
Именно молитва, усиленная по сравнению с другими днями церковного календаря, является второй составляющей христианского поста. Она помогает обрести встречу с Богом. Постясь, христиане не должны просить Всевышнего о получении каких-то житейских благ. В первую очередь они молятся о том, чтобы увидеть свои прегрешения и глубоко в них покаяться, о том, чтобы утвердиться в вере и духовно воссоединиться с Богом.
Третья составляющая поста – это воспоминания о величайших делах Христовых и святых праведников, совершенных для спасения людей. Причем вспоминают о них не как о чем-то давным-давно случившемся, а как о событиях, которые снова таинственно происходят в дни поста. Ведь Божественная реальность – это вечность, отрицающая «человеческое» время. В ней прошлое, настоящее и будущее существуют единовременно – всегда и сейчас.
Здоровее будем
Во время Великого поста используется только растительная пища (исключения делаются лишь для великих праздников – Благовещения и Вербного воскресенья, когда допускается употребление рыбы). Тем самым организм пополняется природными витаминами и жизненно важными микроэлементами, что способствует выведению шлаков и устранению нарушений обмена веществ.
Животные, обладая более развитым, чем у человека, инстинктом, нередко используют воздержание от «скоромной» (то есть мясо-молочной) пищи в лечебных и профилактических целях. Например, медведи, прежде чем лечь в спячку, едят кору крушины, чтобы очистить кишечник. Кошки, почувствовав недомогание, отказываются от «Вискаса» и, если у них есть такая возможность, начинают грызть травку, а если нет - домашние растения.
Во время поста происходит своего рода встряска организма. Разгрузочно-диетическая терапия, которую можно рассматривать как использование поста в медицинских целях, является уникальным методом лечения, способствующим укреплению иммунной системы.
В процессе разгрузочно-диетической терапии организм переходит на так называемое эндогенное,
то есть внутреннее питание за счет накопленных жиров, углеводов и белков.
Оно запускает в теле человека механизм, усиливающий восстановительные процессы на клеточном уровне.
Это приводит к обновлению и омоложению всего организма.
Метод разгрузочно-диетической терапии эффективен при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, аллергических и кожных заболеваний, а также при лечении ожирения, заболеваний органов дыхания, суставов, расстройств нервной системы. Он часто может помочь и в тех случаях, когда медикаментозное лечение не оказывает выраженного эффекта. В частности, при гастроэнтерите, диспепсии, уплотнениях в печени, гепатите, ревматизме, подагре, астме, артрите.
«Брюшной мозг»
Все мы знаем пословицу: «Сытое брюхо к ученью глухо». Казалось бы, все должно быть наоборот – ну не зря же наш замечательный баснописец Иван Андреевич Крылов писал: «И кому же в ум придёт на желудок петь голодный!» Ведь если голод отвлекает человека от искусства, то он точно так же должен отвлекать и от науки, требующей полного «погружения» в знание.
И тем не менее права именно пословица, а не Крылов. Все дело в том, что у человека имеется не один мозг, а два: один – в голове, а второй… – в животе!
Еще в начале ХХ века английский физиолог Ньюпорт Лэнгли провел интересное исследование нервной системы человека и пришел в изумление, обнаружив, что количество нервных клеток в желудке и в кишечнике человека достигает 100 миллионов. Это намного превышает количество клеток в спинном мозге! В животе нет полушарий, как в головном мозге, зато имеется сеть разветвленных нейронов и вспомогательных клеток. Поэтому у ученого сразу же возникло предположение: нельзя ли считать это скопление нервных клеток вторым мозгом?
Профессор Пауль Энк из Тюбингенского университета высказал предположение, что человек обладает своеобразным «брюшным мозгом», который в виде чулка охватывает пищевод, желудок и кишечник. Подтверждением сходства функций головного мозга и «мозга» живота, по его мнению, может служить обнаружение в желудке и кишечнике людей, страдающих болезнью Альцгеймера и Паркинсона таких же пораженных клеток, как и в головном мозге.
Последующие исследования показали, что 90 процентов информации о наших ощущениях идут снизу вверх от «брюшного мозга» к головному и только 10 процентов команд поступают в обратном направлении.
Как же работает «животный мозг»?
Исследования, проведенные физиологом Калифорнийского университета, профессором Эмераном Майером
обнаружили, что «брюшной мозг» управляет многими эмоциональными процессами.
Наши хорошие и плохие ощущения – это не просто интуиция;
они базируются на вполне реальной основе – на «брюшном мозге»!
Не только ученые считают, что находящийся в нашем животе второй «центр управления» порой принимает более компетентные решения, чем голова. Японцы, например, следуя традиции, зачастую полагаются на живот, а не на голову. Когда европейцы впервые приплыли в Страну восходящего солнца, то были поражены словам японцев, что они думают животом. По мнению некоторых ученых, именно такое мышление сделало японский ум более спокойным и собранным, чем у европейцев.
Американский физиолог Антонио Дамэсио выяснил, почему интуитивные решения, принимаемые брюшным мозгом, приносят прекрасные практические результаты. По его мнению, головной мозг работает, как счетная машина, поэтому ему требуется огромный, плохо «перевариваемый» объем информации. А «брюшному» такой объем информации не требуется - у живота есть свои ориентиры, дающие представление о том, как мы будем себя чувствовать после принятия решения.
Примером эффективной работы, основанной на интуиции, подсказанной «брюшным мозгом», могут служить, по мнению доктора Петера Шнидера из города Мангейма, переговоры при приеме на работу. Чтобы прийти к правильному выводу, начальник отдела кадров должен учесть сотню обстоятельств. Но на самом деле опытному кадровику уже после трехминутной беседы все становится ясно. Это «чистое решение живота», считает Петер Шнидер.
Набитый же плотным обедом живот занят не интуитивным решением сложных проблем, а перевариванием пищи, и, следовательно, будет работать неэффективно и выдавать ошибочные решения.
Вот и получается, что соблюдение поста очищает душу, лечит тело и дает возможность более полно использовать интуитивное творческое мышление.
По мнению православных наставников, люди, которые пытаются поститься, отказываясь от животной пищи – мясных и молочных продуктов, но не посещают при этом храм и не соблюдают других церковных требований, просто садятся на пустую, возможно, даже вредную диету. Причем вредную не только для тела, но и для души.
Церковь выделяет три составляющих настоящего поста. Первая состоит в послушании. Пост нужен для того, чтобы учиться смирению и тренировать свою волю. Но тренировать ее надо в добре, а не во зле.
Пост – это обуздание плотских желаний, но сводиться к воздержанию от любимых блюд и сексуальных радостей он ни в коем случае не должен. Адепты темных сил нередко тоже тренируют волю и предаются аскезе. Ведь и сатана – дух.
Как пишет святой Феофан Затворник, облегчая свою плоть постом, человек выходит навстречу не только Господу и ангелам, но и бесам во главе с их владыкой.
Церковная история богата примерами, когда человек, ограничивая себя в еде, сексе и житейском комфорте и гордясь своей силой воли, вместо светлых сил, привлекает, наоборот, темные.
Главное – цель поста. Великий пост – время, когда нужно разорвать узы обиды, накормить голодного, подарить теплую одежду мерзнущему. Он в обязательном порядке предполагает действенное милосердие. Пост для православного человека – совокупность добрых дел и искренней молитвы.
Именно молитва, усиленная по сравнению с другими днями церковного календаря, является второй составляющей христианского поста. Она помогает обрести встречу с Богом. Постясь, христиане не должны просить Всевышнего о получении каких-то житейских благ. В первую очередь они молятся о том, чтобы увидеть свои прегрешения и глубоко в них покаяться, о том, чтобы утвердиться в вере и духовно воссоединиться с Богом.
Третья составляющая поста – это воспоминания о величайших делах Христовых и святых праведников, совершенных для спасения людей. Причем вспоминают о них не как о чем-то давным-давно случившемся, а как о событиях, которые снова таинственно происходят в дни поста. Ведь Божественная реальность – это вечность, отрицающая «человеческое» время. В ней прошлое, настоящее и будущее существуют единовременно – всегда и сейчас.
Здоровее будем
Во время Великого поста используется только растительная пища (исключения делаются лишь для великих праздников – Благовещения и Вербного воскресенья, когда допускается употребление рыбы). Тем самым организм пополняется природными витаминами и жизненно важными микроэлементами, что способствует выведению шлаков и устранению нарушений обмена веществ.
Животные, обладая более развитым, чем у человека, инстинктом, нередко используют воздержание от «скоромной» (то есть мясо-молочной) пищи в лечебных и профилактических целях. Например, медведи, прежде чем лечь в спячку, едят кору крушины, чтобы очистить кишечник. Кошки, почувствовав недомогание, отказываются от «Вискаса» и, если у них есть такая возможность, начинают грызть травку, а если нет - домашние растения.
Во время поста происходит своего рода встряска организма. Разгрузочно-диетическая терапия, которую можно рассматривать как использование поста в медицинских целях, является уникальным методом лечения, способствующим укреплению иммунной системы.
В процессе разгрузочно-диетической терапии организм переходит на так называемое эндогенное,
то есть внутреннее питание за счет накопленных жиров, углеводов и белков.
Оно запускает в теле человека механизм, усиливающий восстановительные процессы на клеточном уровне.
Это приводит к обновлению и омоложению всего организма.
Метод разгрузочно-диетической терапии эффективен при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, аллергических и кожных заболеваний, а также при лечении ожирения, заболеваний органов дыхания, суставов, расстройств нервной системы. Он часто может помочь и в тех случаях, когда медикаментозное лечение не оказывает выраженного эффекта. В частности, при гастроэнтерите, диспепсии, уплотнениях в печени, гепатите, ревматизме, подагре, астме, артрите.
«Брюшной мозг»
Все мы знаем пословицу: «Сытое брюхо к ученью глухо». Казалось бы, все должно быть наоборот – ну не зря же наш замечательный баснописец Иван Андреевич Крылов писал: «И кому же в ум придёт на желудок петь голодный!» Ведь если голод отвлекает человека от искусства, то он точно так же должен отвлекать и от науки, требующей полного «погружения» в знание.
И тем не менее права именно пословица, а не Крылов. Все дело в том, что у человека имеется не один мозг, а два: один – в голове, а второй… – в животе!
Еще в начале ХХ века английский физиолог Ньюпорт Лэнгли провел интересное исследование нервной системы человека и пришел в изумление, обнаружив, что количество нервных клеток в желудке и в кишечнике человека достигает 100 миллионов. Это намного превышает количество клеток в спинном мозге! В животе нет полушарий, как в головном мозге, зато имеется сеть разветвленных нейронов и вспомогательных клеток. Поэтому у ученого сразу же возникло предположение: нельзя ли считать это скопление нервных клеток вторым мозгом?
Профессор Пауль Энк из Тюбингенского университета высказал предположение, что человек обладает своеобразным «брюшным мозгом», который в виде чулка охватывает пищевод, желудок и кишечник. Подтверждением сходства функций головного мозга и «мозга» живота, по его мнению, может служить обнаружение в желудке и кишечнике людей, страдающих болезнью Альцгеймера и Паркинсона таких же пораженных клеток, как и в головном мозге.
Последующие исследования показали, что 90 процентов информации о наших ощущениях идут снизу вверх от «брюшного мозга» к головному и только 10 процентов команд поступают в обратном направлении.
Как же работает «животный мозг»?
Исследования, проведенные физиологом Калифорнийского университета, профессором Эмераном Майером
обнаружили, что «брюшной мозг» управляет многими эмоциональными процессами.
Наши хорошие и плохие ощущения – это не просто интуиция;
они базируются на вполне реальной основе – на «брюшном мозге»!
Не только ученые считают, что находящийся в нашем животе второй «центр управления» порой принимает более компетентные решения, чем голова. Японцы, например, следуя традиции, зачастую полагаются на живот, а не на голову. Когда европейцы впервые приплыли в Страну восходящего солнца, то были поражены словам японцев, что они думают животом. По мнению некоторых ученых, именно такое мышление сделало японский ум более спокойным и собранным, чем у европейцев.
Американский физиолог Антонио Дамэсио выяснил, почему интуитивные решения, принимаемые брюшным мозгом, приносят прекрасные практические результаты. По его мнению, головной мозг работает, как счетная машина, поэтому ему требуется огромный, плохо «перевариваемый» объем информации. А «брюшному» такой объем информации не требуется - у живота есть свои ориентиры, дающие представление о том, как мы будем себя чувствовать после принятия решения.
Примером эффективной работы, основанной на интуиции, подсказанной «брюшным мозгом», могут служить, по мнению доктора Петера Шнидера из города Мангейма, переговоры при приеме на работу. Чтобы прийти к правильному выводу, начальник отдела кадров должен учесть сотню обстоятельств. Но на самом деле опытному кадровику уже после трехминутной беседы все становится ясно. Это «чистое решение живота», считает Петер Шнидер.
Набитый же плотным обедом живот занят не интуитивным решением сложных проблем, а перевариванием пищи, и, следовательно, будет работать неэффективно и выдавать ошибочные решения.
Вот и получается, что соблюдение поста очищает душу, лечит тело и дает возможность более полно использовать интуитивное творческое мышление.
По мнению православных наставников, люди, которые пытаются поститься, отказываясь от животной пищи – мясных и молочных продуктов, но не посещают при этом храм и не соблюдают других церковных требований, просто садятся на пустую, возможно, даже вредную диету. Причем вредную не только для тела, но и для души.
Церковь выделяет три составляющих настоящего поста. Первая состоит в послушании. Пост нужен для того, чтобы учиться смирению и тренировать свою волю. Но тренировать ее надо в добре, а не во зле.
Пост – это обуздание плотских желаний, но сводиться к воздержанию от любимых блюд и сексуальных радостей он ни в коем случае не должен. Адепты темных сил нередко тоже тренируют волю и предаются аскезе. Ведь и сатана – дух.
Как пишет святой Феофан Затворник, облегчая свою плоть постом, человек выходит навстречу не только Господу и ангелам, но и бесам во главе с их владыкой.
Церковная история богата примерами, когда человек, ограничивая себя в еде, сексе и житейском комфорте и гордясь своей силой воли, вместо светлых сил, привлекает, наоборот, темные.
Главное – цель поста. Великий пост – время, когда нужно разорвать узы обиды, накормить голодного, подарить теплую одежду мерзнущему. Он в обязательном порядке предполагает действенное милосердие. Пост для православного человека – совокупность добрых дел и искренней молитвы.
Именно молитва, усиленная по сравнению с другими днями церковного календаря, является второй составляющей христианского поста. Она помогает обрести встречу с Богом. Постясь, христиане не должны просить Всевышнего о получении каких-то житейских благ. В первую очередь они молятся о том, чтобы увидеть свои прегрешения и глубоко в них покаяться, о том, чтобы утвердиться в вере и духовно воссоединиться с Богом.
Третья составляющая поста – это воспоминания о величайших делах Христовых и святых праведников, совершенных для спасения людей. Причем вспоминают о них не как о чем-то давным-давно случившемся, а как о событиях, которые снова таинственно происходят в дни поста. Ведь Божественная реальность – это вечность, отрицающая «человеческое» время. В ней прошлое, настоящее и будущее существуют единовременно – всегда и сейчас.
Здоровее будем
Во время Великого поста используется только растительная пища (исключения делаются лишь для великих праздников – Благовещения и Вербного воскресенья, когда допускается употребление рыбы). Тем самым организм пополняется природными витаминами и жизненно важными микроэлементами, что способствует выведению шлаков и устранению нарушений обмена веществ.
Животные, обладая более развитым, чем у человека, инстинктом, нередко используют воздержание от «скоромной» (то есть мясо-молочной) пищи в лечебных и профилактических целях. Например, медведи, прежде чем лечь в спячку, едят кору крушины, чтобы очистить кишечник. Кошки, почувствовав недомогание, отказываются от «Вискаса» и, если у них есть такая возможность, начинают грызть травку, а если нет - домашние растения.
Во время поста происходит своего рода встряска организма. Разгрузочно-диетическая терапия, которую можно рассматривать как использование поста в медицинских целях, является уникальным методом лечения, способствующим укреплению иммунной системы.
В процессе разгрузочно-диетической терапии организм переходит на так называемое эндогенное,
то есть внутреннее питание за счет накопленных жиров, углеводов и белков.
Оно запускает в теле человека механизм, усиливающий восстановительные процессы на клеточном уровне.
Это приводит к обновлению и омоложению всего организма.
Метод разгрузочно-диетической терапии эффективен при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, аллергических и кожных заболеваний, а также при лечении ожирения, заболеваний органов дыхания, суставов, расстройств нервной системы. Он часто может помочь и в тех случаях, когда медикаментозное лечение не оказывает выраженного эффекта. В частности, при гастроэнтерите, диспепсии, уплотнениях в печени, гепатите, ревматизме, подагре, астме, артрите.
«Брюшной мозг»
Все мы знаем пословицу: «Сытое брюхо к ученью глухо». Казалось бы, все должно быть наоборот – ну не зря же наш замечательный баснописец Иван Андреевич Крылов писал: «И кому же в ум придёт на желудок петь голодный!» Ведь если голод отвлекает человека от искусства, то он точно так же должен отвлекать и от науки, требующей полного «погружения» в знание.
И тем не менее права именно пословица, а не Крылов. Все дело в том, что у человека имеется не один мозг, а два: один – в голове, а второй… – в животе!
Еще в начале ХХ века английский физиолог Ньюпорт Лэнгли провел интересное исследование нервной системы человека и пришел в изумление, обнаружив, что количество нервных клеток в желудке и в кишечнике человека достигает 100 миллионов. Это намного превышает количество клеток в спинном мозге! В животе нет полушарий, как в головном мозге, зато имеется сеть разветвленных нейронов и вспомогательных клеток. Поэтому у ученого сразу же возникло предположение: нельзя ли считать это скопление нервных клеток вторым мозгом?
Профессор Пауль Энк из Тюбингенского университета высказал предположение, что человек обладает своеобразным «брюшным мозгом», который в виде чулка охватывает пищевод, желудок и кишечник. Подтверждением сходства функций головного мозга и «мозга» живота, по его мнению, может служить обнаружение в желудке и кишечнике людей, страдающих болезнью Альцгеймера и Паркинсона таких же пораженных клеток, как и в головном мозге.
Последующие исследования показали, что 90 процентов информации о наших ощущениях идут снизу вверх от «брюшного мозга» к головному и только 10 процентов команд поступают в обратном направлении.
Как же работает «животный мозг»?
Исследования, проведенные физиологом Калифорнийского университета, профессором Эмераном Майером
обнаружили, что «брюшной мозг» управляет многими эмоциональными процессами.
Наши хорошие и плохие ощущения – это не просто интуиция;
они базируются на вполне реальной основе – на «брюшном мозге»!
Не только ученые считают, что находящийся в нашем животе второй «центр управления» порой принимает более компетентные решения, чем голова. Японцы, например, следуя традиции, зачастую полагаются на живот, а не на голову. Когда европейцы впервые приплыли в Страну восходящего солнца, то были поражены словам японцев, что они думают животом. По мнению некоторых ученых, именно такое мышление сделало японский ум более спокойным и собранным, чем у европейцев.
Американский физиолог Антонио Дамэсио выяснил, почему интуитивные решения, принимаемые брюшным мозгом, приносят прекрасные практические результаты. По его мнению, головной мозг работает, как счетная машина, поэтому ему требуется огромный, плохо «перевариваемый» объем информации. А «брюшному» такой объем информации не требуется - у живота есть свои ориентиры, дающие представление о том, как мы будем себя чувствовать после принятия решения.
Примером эффективной работы, основанной на интуиции, подсказанной «брюшным мозгом», могут служить, по мнению доктора Петера Шнидера из города Мангейма, переговоры при приеме на работу. Чтобы прийти к правильному выводу, начальник отдела кадров должен учесть сотню обстоятельств. Но на самом деле опытному кадровику уже после трехминутной беседы все становится ясно. Это «чистое решение живота», считает Петер Шнидер.
Набитый же плотным обедом живот занят не интуитивным решением сложных проблем, а перевариванием пищи, и, следовательно, будет работать неэффективно и выдавать ошибочные решения.
Вот и получается, что соблюдение поста очищает душу, лечит тело и дает возможность более полно использовать интуитивное творческое мышление.
http://www.tainaya.ru