Вам снилась когда-то лестница в небо?
Трактующие в один голос утверждают, что это довольно прозрачная символика, которая олицетворяет собой нашу жизнь. Если вы увидите себя бегущим во сне по лестнице наверх, то постарайтесь стать более внимательным и осмотрительным по отношению к окружающим вас людям. И не важно, это металлические лестницы или же деревянные. Или старинные каменные, упирающиеся в облака. По всей видимости, сейчас Вы пользуетесь чересчур сильной популярностью у женщин..
Связано это с разнообразными событиями вашей теперешней жизни – вашим социальным ростом и карьерным взлетом. Вам кажется, что Вы непревзойденны и уверенны в себе. Но! Не следует забывать о тех людях, которые были рядом в трудные моменты вашей жизни.
Если женщины видят во сне наверху лестницы мужчину, а мужчины – женщину, то это означает, что видящий сон длительный период знает этого человека, с которым жаждет иметь близкие отношения, но никак не решается воплотить мечту в реальность. Что-то этому мешает.
Может, боязнь общественного мнения? Глупости. Не надо принимать это извечное общественное мнение внимание за нечто важное.. Ваша счастливая жизнь стоит много дороже любой условности.
Если человеку приснился сон, что он сбегает с лестницы, то этот сон свидетельствует о его привычке предъявлять чрезмерные требования к вашему близкому человеку или же о трудности развить отношения с противоположным полом.
Если во сне вы падаете с лестницы, то значит вы испытываете значительное разочарование в партнере, в котором «на все сто» были уверены. Если вас связывали неповторимые интимные отношения, от которых вы испытывали огромное удовольствие, то, пожалуй, не следует отказываться от них.
Удачи вам и приятных сновидений!!

Вещий сон. Исследования



Сейчас в коллекции ленинградского ученого, доктора медицинских наук В. Касаткина более 44 сновидений. Все они систематизированы, проанализированы. Многие годы он переписывается с собирателями снов из других стран. Возможно, это самая крупная коллекция в мире.



Можно ли по снам предсказать будущее, или «вещие» сны — не более чем случайные совпадения?



Сон в руку



...Однажды флорентийскому юноше приснилось, что его смертельно укусил каменный лев, стоящий перед церковным входом. Утром молодой человек рассказал сон приятелю, и они в шутку решили испытать судьбу. Около церкви собралась толпа любопытных, юноша со скептической улыбкой вложил руку в пасть льва и... вскрикнул от боли, — его укусил ядовитый скорпион, дремавший в щели.



Ну чем не вещий сон? Но давайте рассуждать здраво. Скорпион в южных краях не редкость. Прохладная щель в камне, да еще в знойный день — для него отличное укрытие. Тысячи людей, не чувствуя заранее беды, страдали от укусов скорпиона. Тысячам, наверное, снилось, что их искусали ядовитые насекомые, а наяву ничего не происходило. Дело доходит до курьезов:



Как-то один вполне образованный пожарный прислал целое собрание сновидений, записанных в течение трех лет. Он сообщал: «Если увижу пожар во сне, то назавтра он будет обязательно». Ему предложили точно фиксировать даты реальных и приснившихся пожаров. Через полтора месяца опять получили письмо — в нем было описано семнадцать сновидений с пожарами. А в районе за это время ничего не сгорело. Пожарный признал, что его «вещие» сны были простым совпадением.



Впрочем, тревожный сон и вправду бывает предвестником опасности, но это зависит не от мистических сил, а от конкретных условий. На войне людям часто снилось — их будит мать, зовет по имени, приказывает немедленно встать. Просыпаются — неподалеку враг. Чудо? Нет, просто шорох, с трудом уловимый в бодром состоянии, спящий человек воспринимает лучше. И мозг воина, зная, что опасность возможна, бьет тревогу, картина сна словно командует —«встать».



Есть гипотеза, авторы которой считают глубокий сон противоестественным. Наши предки спали не так безмятежно, как мы, активность мозга поддерживалась на более высоком уровне. Ученые проверили предположение в эксперименте. Обезьянам прикрепляли датчики и отпускали на волю. Телеметрия показала: скоро у животных полностью исчезали глубокие стадии сна. У контрольной группы, оставшейся в вольере, сон был по-прежнему глубоким и продолжительным.



И все-таки есть множество необъяснимых случаев, возразят ученому. Например, здоровый мужчина пятидесяти лет стал вдруг кричать по ночам. Ему снилось, что индейцы снимают с него скальп. Вскоре он умер от инсульта. На другого три ночи кряду нападали разбойники, нанося раны ножом в одно и то же место. Спустя два дня в области «раны» обнаружили острый плеврит. Молодая женщина увидела себя в огромных шляпах, которые, словно ободы, стягивали ей голову. Через какое-то время она заболела менингитом...



В. Касаткин считает, что хотя кажется, что человек во сне себя не контролирует, на самом деле организм непрерывно информирует мозг о своем состоянии. И очень часто эта информация рождает причудливые картины снов. Более полувека он собирал их и сумел разгадать этот тайный язык: понять, какие зрительные образы соответствуют недугам и различным состояниям.



Ночной диагноз



Еще древние врачи Гиппократ и Гален заметили, что характер сновидений прямо связан с некоторыми болезнями. Они даже ставили диагноз по снам, но он редко был точным.   .



Когда человек заболевает, он видит сны чаще обычного. Они задолго до явных признаков недуга становятся неприятными, порой кошмарными: война, драки, кровь, сырое мясо, покойники, могилы, недоброкачественные продукты... Мысли во сне тревожны, наполнены страхом и тоской. Невозможно описать все подобные связи, вот лишь несколько общих закономерностей.



При ангине, например, сны очень беспокойны, картины непременно связаны с горлом — его протыкают саблей, протягивают через него окровавленную острую ленту. Перед гриппом, катаром дыхательных путей многие тонут в болоте, плавают в мутной воде, задыхаясь, подымаются в гору. Иногда покупают сырое мясо, рыбу и беспричинно тоскуют.



Иные сцены рождаются при поражениях легких. Неприятные сны связаны с грудной клеткой, дыханием. На грудь наваливают различные тяжести, одежда узка, жмет в плечах, люди ползут по узкому тоннелю, подземному ходу, который сжимает грудь. При насморке, бронхите человек долгое время не может вынырнуть из воды и набрать в рот свежего воздуха. У гипертоника сны очень яркие, зрелищные, но всегда тревожные. Перемены они замечают раньше других, чувствуют болезнь за два-три месяца до диагноза врача.



Но подобные сны видят и совершенно здоровые люди. После кошмаров ничего не случается..:



Это справедливо, но с одной поправкой. После бурных событий дня, ссор, семейных неурядиц и здоровому приснится что-то тревожное, но никогда — Дважды. А при недугах сны назойливые, однотипные, повторяющиеся в мельчайших подробностях — они буквально одолевают человека. Но как только болезнь проходит, ночные картины принимают обычный характер, а главное — из них исчезают сцены, связанные с местом поражения.



Убийство в Бутакове



Зверская расправа потрясла жителей села Бутаково. Ночью убили пенсионерку Ходыреву и ее десятилетнюю внучку Таню. Чтобы скрыть следы, преступник поджег дом, но сельчане быстро загасили огонь и вызвали опергруппу.



Выяснилось, что убийца хорошо знал Ходыреву, иначе она бы не открыла ему ночью. Был арестован заместитель директора совхоза Н. Гаврилов, в прошлом инспектор уголовного розыска. Он признался в преступлении, но, когда до суда оставались считанные дни, заявил, что на самом деле его «загипнотизировали» и картину убийства он видел во сне, который потом принял за действительность. Была судебная экспертиза. Гаврилова освободили, он хвастал перед сельчанами: «Невиновен я».



Но началось дополнительное следствие, материалы уголовного дела прислали в Ленинград, Касаткину.



Он тщательно изучил все и пришел к выводу: Гаврилов — симулянт. Не мог он спустя восемь месяцев после убийства увидеть сон, во всех деталях совпадающий с действительностью. Только четыре человека из ста слышат во сне звуки, и то редко. Единицы чувствуют запахи и почти никто не испытывает тактильных ощущений — осязание выключено. Гаврилов же утверждал, что слышал и чувствовал все одновременно — голоса, крик, шум, лай собаки, твердость полена, которым ударил женщину, липкую кровь на волосах. Точно указал время, когда пришел в дом. А сновидения протекают хаотично, зрительные образы искажены, события разной давности сплетены воедино. Были и десятки других несоответствий.



Гаврилова вновь отправили на экспертизу. Врачи признали его психически здоровым. Лгать дальше не было смысла — преступник вторично, теперь уже бесповоротно признал свою вину.



По снам разных людей можно составить своеобразную энциклопедию человеческих характеров, событий, настроений. Вот сновидения ленинградцев во время блокады: всю ночь напролет они жуют без устали, нашивают огромные карманы на куртки, брюки и складывают туда теплые белые калачи. Молодые и здоровые люди во сне летают, легко парят над чистой, прозрачной водой, бегают без устали по зеленым лугам. Полярники, долгое время просидевшие в одной палатке, видели абсолютно похожие друг на друга сны.



Будет солнечный день...



На ночные картины влияет многое — болезни, события дня, переживания последних лет и даже обстановка, в которой человек спит. В. Касаткин провел около шестисот опытов, чтобы понять, как свет, звук, запах, неудобная постель, температура и другие внешние раздражители влияют на сон. Наблюдения показали, что если человек спит в освещенном помещении, то у него часто возникают зрительные образы, связанные со светом: яркий солнечный День, электролампочки, костры, разрывы снарядов и бомб... И чем ярче свет, тем больше снов видит человек.



Влияет на сновидения и температура воздуха в помещении. У тех, кто спал с непокрытой головой в холодных комнатах, промороженных железнодорожных вагонах, то и дело падала шапка с головы, за окном шел снег и волосы были полны снежинок. А вот спящий в духоте наверняка увидит лето, раскаленное солнце, горячие цехи. Если приложить к подошвам грелки с горячей водой, то у людей возникают однотипные картины: они бегают босиком по раскаленным углям, идут по песку в пустыне. Когда грелка обжигает пятки, рождаются кошмары — людей, якобы, пытают раскаленным железом.



Однажды Касаткин получил письмо, автор которого утверждал, что по снам может предсказывать погоду на следующий день. У себя в деревне он прослыл «толкователем» снов, за точным прогнозом к нему приезжали из районного центра.



И надо отдать должное этому пожилому, малообразованному, но очень чувствительному человеку: он довольно точно связал характер снов с метеоусловиями.



Особенно интересны сновидения, когда возле спящего громко разговаривают, шумят, включают музыку. Несколько лет назад поставили такой эксперимент. Незадолго до подъема группе из 16 человек транслировали песню «Широка страна моя родная». Пробудившись, больше половины из них рассказывали, что видели почти одинаковый сон — либо поля, леса, горы, либо концерт, в котором звучала эта мелодия. При звуке сирены у этой же группы возникли схожие видения стрельбы, поездов и пароходов.



Словом, во сне человек помимо воли реагирует на все, что происходит вокруг него, даже на запахи. Касаткин ставил курьезные опыты, пуская спящим в лицо табачный дым. Никто из испытуемых при этом не кашлял, не вскакивал, но многим снилось, что они задыхаются от дыма, работают сортировщиками табака, курят толстые пахучие сигары. И звуки и запахи почти всегда формируют зрительный образ.



Однозначно это объяснить нельзя, но самый чувствительный из центров мозга — зрительный. Он воспринимает фантастически малые воздействия, равные двум— четырем квантам света. Для сравнения скажу: чувствительность звукового центра в 350 раз меньше, двигательного — в триллионы раз. Раздражения, возникающие во время сна, первым делом улавливает зрительный центр, если они значительны — то и слуховой. Остальные участки мозга просто спят, у них торможение глубже.



Возможно, в недалеком будущем, принимая пациентов, врач первым делом спросит: «А как вы сегодня спали?» — и после ответа заглянет в медицинский толкователь снов. Но пока это лишь мечта.



Проверьте ваши ощущения



Выдержки из современного «Сонника»



Последний сонник был составлен в Париже более полувека назад. Сейчас интерес к ним заметно упал, но и поныне многие пробуют по снам толковать минувшие и будущие события. Предлагаем читателям краткие выдержки из наблюдений Касаткина, в которых он связывает ощущения спящего человека с характером сновидений. Подчеркнем — эти ощущения могут быть неприятными, болезненными, но они вовсе не свидетельствуют о недугах и свойственны почти всем спящим.



ГОЛОВНАЯ БОЛЬ — остроконечные головные уборы, неудобные, огромные прически, тесные шляпы, рваные шапки.



ЖАЖДА — снится после обильного ужина, соленой пищи, при недостатке воды в течение дня.



УТОМЛЕНИЕ ГЛАЗ - неудобные очки, чтение книг всю ночь напролет, яркие цвета.



ЧАСТЫЙ ПУЛЬС — кошмарные сновидения, чувство страха, удушье.



ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ - спящий стоит на краю обрыва, висит на качающейся башне.



УСИЛЕННОЕ ДЫХАНИЕ - полеты, приятные сновидения.



ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ -неудачи на работе, опоздание на поезд, война, бущующее море, в котором тонут люди.



РАЗДРАЖЕНИЕ КОЖИ — пятна на теле, неприятные насекомые.



ОНЕМЕНИЕ РУК И НОГ - спящий не может записать адрес, телефон, достать нужные документы, все движения медлительны и затруднены.

Вещие сны.

Словосочетание «вещие сны» встречается довольно часто. Обычно люди вещими снами называют сновидения, события из которых странным образом повторяются в жизни. Отношение у людей к вещим сновидениям неоднозначное: кто-то верит в них безоговорочно, кто-то не верит, считая, что такие совпадения случайны. Что же такое вещие сны?

В своей первой статье (см. журнал «Ваша светлость» № 3, ноябрь 2006 года) я давала классификацию сновидений.  Они могут быть целительские или кошмарные.  А бывают и такие сновидения, которые больше всего вызывают интерес у большинства людей,  некоторые  из них называют вещими снами. Во сне происходят какие-то события, которые потом, скорее всего, повторяются в  реальной  жизни. Особенность  таких снов заключается в том, что  чаще всего это какие-то негативные ситуации,  сны «со знаком минус».  Происходит  установка, что эти сновидения  являются предвестниками различных негативных событий, которых нельзя избежать. Когда ко мне на семинары приходят люди, они чаще всего говорят: «Ирина, научи, как перестать видеть эти вещие сны. Мы не хотим видеть своего будущего, это тяжело и страшно. Мы знаем, что это случится, и с этим ничего нельзя сделать».

Наверное, сначала нужно объяснить, как же все это становится возможным, и откуда приходят эти вещие сны.  

Во-первых, как можно определить, что  именно этот сон является вещим.  На семинарах и в статьях я всегда говорю о том, что для начала работы очень важно вести дневник сновидений, тогда примерно за три-четыре  месяца вы научитесь отличать вещие сновидения от других.   Ведя дневник сновидений, Вы быстро станете опытным сновидцем и тогда можете разработать свою личную классификацию сновидений. Это позволит точно определить, какой сон относится к обычным (бытовым) или кармическим снам, а какой будет вещим.  Вы научитесь отличать такие сны от других. У них будет особый запах, особый вкус, особая атмосфера, та особенность, которую можно заметить, при регулярном записывании сновидений. Вы сможете отследить, что у таких снов есть своя периодичность.  Например, когда мы читаем программу телепередач, мы знаем, что наш любимый сериал начинается с такого-то  времени по такому-то каналу. Тоже происходит  с вещими снами. И у разных людей  такая периодичность может быть разная. У кого-то  они снятся за три дня, у кого-то за три месяца, у кого-то за три недели или за три года до события. У меня самые сильные сны, которые нельзя изменить, снятся за несколько лет. И это не случайно.

Но если сон приходит за  несколько лет до реального события,  его без дневника сновидений действительно сложно идентифицировать. Ведь можно и не вспомнить сон, который снился несколько лет назад.

Да, в начале обучения сновидению без наработанных навыков это может оказаться сложно. Если нет естественного умения запоминания ночных посланий, то надо учиться  структурировать свою работу со снами, чтобы уметь отличить, что это именно вещий сон, а не кошмар. Так, например, сон про крушение поезда или авиакатастрофу может быть личным кошмаром, связанным с разрывом в отношениях, а может быть и предупреждением о возможной трагедии. И без ранее полученного опыта классификации сновидений, раскрытие его послания его может вызвать напряжение и страх, вместо помощи и ресурса для предстоящей ситуации.  Я глубоко убеждена, что нам важно заново учиться культуре сновидения. Мы забыли язык сновидений. Наши мамы, папы, бабушки и дедушки не научили разбираться в своих снах. В нашей современной культуре давно нет ценности СновидЕния. Но это, как правило, касается  людей, утративших связь со своими корнями.  Деревенские бабушки и люди, которые сохраняют традиции своего народа или рода, как правило, без проблем понимают послания сновидений. Хотя очень часто никогда даже и не читали специальной литературы. Они просто знают, что означает тот или иной сон. Мы говорили об этом в предыдущих статьях. Кстати, аборигены Австралии,  шаманы Сибири говорят, что если мы не понимаем своих сновидений, мы не понимаем самих себя.

И среди наших снов вещие сны занимают свое особое место. Особый алмаз в коллекции наших драгоценностей из страны сновидений.

Итак, первый шаг –  нужно распознать, что это был именно вещий сон. Это можно сделать, повторяю, при помощи дневника сновидений. И так, вот если бы тебе приснился вещий сон, какой первый вопрос у тебя возник?

Наверное, я бы спросила, зачем мне это надо знать? Почему меня предупреждают об этом? И кто, собственно, предупреждает?

Отлично, про Создателя сновидений, и откуда приходят ночные послания, я расскажу чуть позже. Очень часто считается, что вещий сон – это некий рок, наказание, то, чего невозможно избежать.  И люди, увидев такой сон, либо отмахиваются от него, либо  наполняют свою жизнь страхом, вместо того, чтобы  использовать вещие сны, как помощников и своих союзников. Вместо этого такие сны становятся внутренними монстрами, врагами, страшилками, которые живут в людях. Отсюда желание поскорее их забыть. Почему мы вообще забываем сны?  Потому что очень часто  послания таких сновидений нам  крайне некомфортно включать в свою повседневную реальность. Нам страшно знать то, что будет.  Но было бы наивным полагать, что  Создатель сновидения какой-то злодей или демон: «Вот пошлю я вещий сон, пускай  человек помучается, пострадает пару месяцев, зная, что все это случится!».

В классической психологии считается, что источник любого сновидения – это наше бессознательное, многогранное и безграничное. В процессуальной психологии, новом направлении, которое объединило в себе квантовую и буддийскую метафизику, бессознательное понимается как наше «Большое Я», единый источник, изначальное состояние, которое никогда не умирало и не рождалось. Оно изначально едино и разделяется только нашим ограниченным, все разделяющим умом. Большое Я - это не дуальное состояние, которое в разные времена и у разных народов имело различные имена и определения. Одно из самых распространенных – это Дао, сущность всего. Это источник сновидений. И трактовать его только в одном контексте, исходя из ограниченного восприятия нашего «Маленького Я», дневного сознания, было бы некорректно. У сновидения всегда есть несколько уровней прочтения. Если говорить именно о вещих снах, то самый простой уровень прочтения –  это осознание: да, это случится. Однако,  это только видимая часть айсберга, поверхностное и первичное прочтение.  Следующий уровень понимания послания – это энергия сновидения, то состояние, благодаря которому можно практически пройти эту ситуацию,  минимально разрушив себя и подготовившись к ней.  Информация – это драгоценный ресурс, который всегда можно получать через сновидения.

Приведу пример.  Как-то на один из семинаров пришла женщина, опытная сновидящая, которой достаточно часто снятся вещие сны. Она обратилась со стандартной просьбой: «Ира, сделайте так, чтобы я перестала их видеть. Это кошмар в моей жизни».  И сквозь слезы она рассказала, что полгода назад ей снился сон о том, как она уезжает в командировку, а в это время дома умирает её мама. Женщина  занимала достаточно высокий социальный пост на  работе, связанный с частыми командировками.  Сон привел ее в ужас, так как она сразу поняла, что это сон той самой категории, который изменить невозможно, и в страхе прожила  несколько месяцев.  Через некоторое время она уезжает в командировку, от которой  нельзя было отказаться, и, вернувшись домой, застает трехдневный труп матери в квартире. Эта женщина  пришла на семинар в состоянии депрессии, ужаса.  Во время рассказа ей приходилось периодически его прерывать, так как слезы и боль не давали возможности говорить. Мы начали с ней очень мягко работать,  вспоминать и чувствовать  не только образ сновидения, а и те эмоции, которые стоят за образом. Именно  там-то как раз и есть глубинная часть сновидения, главное послание, которое хочет нам сказать сон.

Когда она смогла более тонко осознать свои эмоции в этом сне, то поняла, что главным ощущением было то, что  все происходящее не в её власти и не может быть под её контролем.  Она не может остановить смерть! Она не может изменить то, что ее маме было предназначено. И она дальше стала плакать уже не столько от самой потери, сколько от того, что поняла очень важную для себя истину: имея высокий социальный статус, она привыкла очень жестко все контролировать и надеяться в жизни только на себя. Да, она видела все признаки того, что мама может уйти, и она пыталась остановить смерть.  Женщина призналась, что все сотрудники называли её демоном,  настолько жестко она пыталась абсолютно все контролировать. Сновидение её говорило: это не в твоей власти.  И тогда  мы пошли еще на более глубинный уровень этого сновидения. К чему вся  эта была ситуация? Она вышла на очень высокие архетипы, на божественные архетипы, которые  говорили: по-другому тебя невозможно научить. Научись отпускать, научись просто принимать поток жизни, которым ты не можешь управлять.  Её слезы стали очень красивым ручьем, она сама стала красивым ручьем. И эта  очень большая тучная женщина стала очень изящно, очень красиво  двигаться, извиваться. Она вошла в состояние потока, который  ничего не контролирует, который просто есть. Просто состояние бытия. Эта была очень красивая работа.

Работа со сновидениями – это духовная практика, когда сновидения являются  некой срединной зоной между нашей дневной реальностью  и нашим глубинным «изначальным  Я», откуда вообще все происходит.  Через сновидение мы можем очень быстро попадать к себе божественному, себе настоящему.  И вещие  сны –  это те самые сновидения, которые показывают какие-то очень значимые ситуации в жизни, когда мы не можем ничего изменить в предстоящем сценарии события. Но в любом сне будет именно то послание,  та энергия, которую мы можем привнести в эту ситуацию. Сделать ее ресурсом для будущего.  И тогда у нас появиться возможность, минимально травмируя себя и окружающих, прожить это событие так, чтобы оно не разрушало, а наоборот, созидало.  Самая тяжелая ситуация, которую может показать вещий сон, нас может сделать более мудрыми, более сильными. Вот это называется глубинное послание сновидения и привнесение энергии сновидения в другую реальность. Так происходит простаивание инь и ян, ночного и дневного, то, что рождает целостное состояние сознания. И тогда мы овладеваем  навыком привнесения ночных посланий и их ресурсов в дневную жизнь. И это не требует каких-либо усилий и денежных затрат. Ведь Вселенная в виде снов каждую ночь предлагает нам свою помощь.

Наверное,  сновидения не всегда могут быть предупреждениями о тяжелых событиях. У меня, например, были сны, события из которых просто потом повторялись в жизни.  И ничего страшного не было ни в самом сне, ни в том, что это событие повторялось.  Или это уж другая категория сновидений?

Когда мы видим вещий сон, то всегда есть нечто, зачем Создатель Сновидений нам его показывает. Как ты думаешь, он просто так, от скуки решил для тебя продублировать какое-то событие? Если нас предупреждают, то зачем-то нам это нужно. Что-то там есть такое важное, на что нам предлагают обратить внимание. И мы можем не только интерпретировать, понять образ сновидения, а почувствовать, что стоит за этими образами. Вот, например, я сейчас фантазирую, мне приснилось, что я встречаю какого-то человека. Во сне нет ничего особенного. Просто встреча. А потом я встречаю его в дневной реальности. И возможно вспоминаю об этом сне прямо во время разговора с этим человеком. Кстати, многие эффекты дежавю можно объяснить тем, что какие-либо ситуации, происходящие в дневной реальности, нами уже переживались в ночной, но мы об этом забыли. И не имея навыка работы со сновидениями, мы можем не вспомнить, что это событие уже видели во сне.  И тогда нам кажется, что  это уже когда-то было и почем-то повторяется.

Наверное,  в таком случае, нам нужно обратить особое внимание на эту встречу?

Конечно, в таком случае себя можно спросить: «Зачем мне был нужен такой сон? Почему мне предложили заранее обратить внимание на эту встречу?». И если в самом событии сна нет чего-либо неординарного или особенного, то можно обратить внимание на атмосферу встречи или на настроение его участников. Можно вспомнить и заново более осознанно прожить, что я чувствую, когда я иду на встречу, когда разговариваю с этим человеком. Эти тонкие ощущения важно прочувствовать. Именно они будут ключом к пониманию посланий сновидений. И тогда я буду лучше знать, как построить отношения с этим человеком.  И если  получить более тонкие слои информации, тогда, возможно,  эта встреча пройдет совсем  по-другому.  А, может быть, она и не состоится вовсе. Ведь то, ради чего Вы собирались тратить свои силы и время, уже свершилось в пространстве сновидений! Осознание – это великая сила изменения любой реальности. Поняв послание сновидения можно вернуться в сон, погрузиться в предлагаемую им ситуацию, и уже имея осознавание его послания, пережить ее по-другому, включая полученную информацию в разговор или встречу. И тогда появляется вероятность, что мы можем изменить даже вещий сон. Ведь поняв то, о чем он нас предупреждал и, изменив это в пространстве сновидений, мы влияем и на пространство нашей жизни.  Во многих духовных школах и в квантовой физике считается, что основа нашей повседневной реальности – это Сновидение. И тогда, меняя сценарий встречи в сновидении, мы меняем и сценарий встречи в жизни.

 Кто же такой этот таинственный Создатель Сновидений?

Создатель Сновидений – это некий условный термин, предложенный Арнольдом  Минделлом, основателем школы процессуальной психологии. Для меня это одно из самых сильных и целостных направлений в современной психологии. По первому образованию Минделл квантовый физик, по второму – юнгианский психоаналитик. Обучался у аборигенов Австралии, изучал буддизм и дзен. И в результате удачно объединил эти знания в единую систему, успешно работающую со всеми векторами психологии и психотерапии. И основа этого подхода как раз находиться в понимании сновидческой природы нашего сознания.

Фундаментальную тему, общую для физики и духовных систем, составляет принцип Сущности. Недуального состояния сознания. В физике этой Сущностью могут называть невидимые волноподобные квантовые пространства, которые проявляются как материя. В духовных традициях этой же Сущностью могут считать божество или божества, связывающие события в повседневной реальности или проявляющиеся, как эти события. Минделл предлагает называть это Сущностное состояние «Сновидением». И это Сновидение как раз и является той тенденцией или силой, которая создает наши ночные образы, которые в свою очередь и создают нашу дневную реальность. Как бы это не показалось странным или непривычным, но и аборигены Австралии и квантовые физики, буддисты, практикующие высшие Тантры и учителя школ недвойственности считают, что основой нашего мира является Сновидение. И это не мы видим сны, а Создатель Сновидений сновидит нас. Мы являемся частью сновидения. Помните известную историю про китайского мудреца Чжуан-цзы? Как-то утром он рассказал своим ученикам, что ему приснилось, что он стал бабочкой, порхающей в саду с цветка на цветок, и вот теперь он обеспокоен. Его ученики очень удивились и спросили его: «Учитель, что же вас беспокоит? Ведь это был только сон?!» на что Чжуан-цзы возразил: «Вы ошибаетесь, если думаете, что нет причин для беспокойства. Теперь, когда я проснулся, я озадачен. У меня есть серьезные сомнения: если Чжуан-цзы могло присниться, что он стал бабочкой, то почему бабочке не могло присниться, что она стала Чжуан-цзы? Так кто есть кто на самом деле? Бабочка ли я, которой снится, что она стала Чжуан-цзы, или я Чжуан-цзы, которому сниться, что он стал бабочкой?»

Многие духовные школы недвойственности и квантовая физика считают, что наша жизнь –

сон, лишь иллюзия в Сознании Создателя. Его Большое Сновидение.  На схеме это могло бы выглядеть следующим образом:

- Сновидение взаимодействует с пространством снов и фантазий и с общепринятой реальностью. Стрелка на рисунке показывает, как реальность ночных снов и различные события дневной реальности возникают из Сущности (Создателя Сновидений).

 

Итак, Создатель Сновидений – это то пространство или состояние сознания (наше изначальное состояние), из которого рождаются ночные видения, которые в дальнейшем порождают привычную нам повседневную реальность. Таким образом, ночные сны являются срединным и связующим пространством между дневной реальностью и нашим Сущностным Сознанием. И умение через ночные образы проходить к его источнику как раз и является высшим пилотажем в работе со снами. На самом примитивном уровне мы просто можем трактовать образы снов и понимать их связь с дневной реальностью. Следующий уровень – это умение использовать сны в повседневной жизни и, благодаря им, разрешать различные жизненные ситуации, получать силу и энергию из снов для жизни.

Далее возможно развитие способности равнозначного проживания и осознания себя как в дневной, так и в ночной реальности, когда у нас появляется 24-х часовое состояние присутствия и осознанности. И высший уровень сновидческой практики – это беспрерывное присутствие в самой Сущности. В некоторой сновидческой литературе это называется йогой ясного света. Когда вы одновременно можете присутствовать во всех трех уровнях с приведенной выше схемы. И к этому состоянию сознания Создателя можно прийти через практику обычных каждодневных ночных снов! Все дело в мотивации и тренировке.

Чем лично меня поразил процессуальный подход работы со сновидениями, так это тем, что при первых же опытах работы с моими снами, я пережила те состояния и попала в те пространства, которые раскрывались мне только после многочасовых медитативных практик. А за 20-30 минут работы со сном, без особого усилия, только через осознания, я  разрешала волнующие меня ситуации просто через объединение с сущностным состоянием. Ведь в недуальных состояниях сознания проблем вообще нет! У Создателя Сновидений не может быть проблем. Ведь он и есть их творец. И понимая замысел какой-либо проблемной ситуации, ты и начинаешь проживать ее совсем по-другому. Ситуация не меняется, но ты меняешь свое отношение к ней. И тогда вместо кошмара, предвещающего большие неприятности, такая ситуация или сон про нее становится твоим Учителем и Союзником. И все это возможно через любой сон, который мы видим каждую ночь.

Для меня ночь и ночные сны – ежедневная духовная практика. Это мой Учитель, который связывает меня с моей же божественной природой. И это без всяких усилий и денежных затрат. Ведь мы ложимся спать каждую ночь. Немного практики и осознанности, и ранее бесполезно проведенное время лишь для физического восстановления превращается в увлекательное путешествие, конечная цель которого – обретение самого себя!

Ирина Зингерман  
Беседовала Марина Богданова.

Опубликована: журнал "Ваша Светлость" № 1( 2008 г.

Зачем приходят сны

Сны люди видели, видят и будут видеть во все времена. Вопрос в том, что люди видят в своих снах. И как они это видение трактуют. Кто-то считает сновидения ментальным мусором дневных переживаний, кто-то — ценной информацией и языком Вселенной

Что снилось праотцам?

Отношение к сновидениям в разные времена и у разных культур очень различалось. Чем древнее цивилизация, тем серьезнее было отношение к толкованию снов. К примеру, в Древнем Египте сновидения считали мыслями богов, которые они хотят донести до людей. В Древней Греции и Риме строились специальные храмовые комплексы, в которых проводились ритуалы для «снисхождения» целительных или пророческих сновидений.

Примеры того, что сны несут информацию, есть и в более поздней человеческой истории. Так, Дмитрий Менделеев увидел во сне периодическую таблицу элементов, Альберт Эйнштейн — теорию относительности. Большинство восточных врачевателей до сих пор начинают прием и диагностику с вопроса пациенту о том, что ему снится. Подобная традиция сохранилась и у сибирских шаманов. Большую часть информации о причинах проблемной ситуации шаман может получить из рассказа о сновидениях обратившегося к нему человека. А в особо сложных случаях он устраивает собственную сновидческую сессию, во время которой он будет спать до тех пор, пока не увидит точных указаний и путей разрешения ситуации клиента. Бывает и так, что шаман видит сон-послание ещё накануне визита человека.

Представители коренных народов Австралии, также сохранившие сновидческую культуру, считают одним из первых признаков потери связи с самим собой, со своим духом то, что человек не помнит снов или не понимает их языка. До сих пор у австралийцев, сохранивших традиции, утро начинается с пересказа увиденного ночью.

В духовных традициях востока сновидческая практика всегда была важным продолжением дневных методов обучения. (Сегодня интересные теории и методы работы со сновидениями можно встретить в текстах буддизма Ваджраяны). Монахи и практикующие миряне учились сохранять в снах осознанность и присутствие, практикуя этот навык и для подготовки к осознанному умиранию. (В буддисткой традиции считается, что механизмы умирания очень схожи с тем, как человек засыпает и пребывает во сне). Позже методы работы со сновидениями, описанные в различных буддийских школах, были адаптированы западными психологами и исследователями сновидческой реальности. Сейчас они известны как работа с осознанными сновидениями. В них сновидец является не пассивным зрителем или участником, происходящего, а режиссером, управляющим сценарием сна.

Смысл — в эмоциях

Работая со сновидениями, можно получать ответы на вопросы, исцелять, видеть будущее и даже предотвратить нежелательные события. А как быть остальным, кто снов не видит? Таковых просто нет, сны видят все. БДГ-фаза (быстрое движение глаз), то есть период, когда человек видит сны, зафиксирована экспериментально и наблюдается у абсолютного большинства людей, и лишь у совсем немногих она бывает нечасто. Сновидения — это одна из сторон проявления нашей жизненной энергии, и не быть их просто не может. Другое дело, что не все их запоминают: психофизиологическое и биохимическое состояние спящего и бодрствующего человека настолько различны, что скачок между сном и бодрствованием способен стереть воспоминание о снах из памяти и, чтобы их сохранить, требуется специальный навык.

Когда мы засыпаем, наше сознание расслабляется, контролирующая функция восприятия дневной реальности ослабевает, и поток сознания может свободно течь внутри тела и проникать туда, куда днём доступ заблокирован. Одним из таких мест является «древний мозг». В зоне «древнего» мозга создаются мозговые волны (характеризирующие БДГ-фазу сна), которые распространяются вверх, в зону «молодого» мозга и активизируют весь мозг, захватывая и левое, и правое полушарие.

Нейрофизиологи Дж. Аллан Хобсон и Роберт У. Маккарли, изучавшие природу сновидений, считают, что сны — результат попыток «молодого» мозга придать смысл раздражающим импульсам, поступающим в кору из генератора сновидений — «древнего» отдела мозга, в котором, как считается, и хранится вся информация. Это то, что психологи называют «бессознательное». В этом случае сновидения — это трансформированные в образы энергетические импульсы, исходящие из глубин бессознательного к дневному восприятию, в котором образы соответствуют эмоциональной окраске данных импульсов.

Характеристика этих импульсов зависит от того, в каких жизненных процессах находится человек. Мозг подбирает подходящие под ситуацию образы в соответствии с жизненным опытом сновидца и синтезирует их в сценарии. Таким образом, видимые во сне сюжеты — лишь верхушка айсберга сновидения. А эмоции, находящиеся внутри этих картин, и дают доступ к смыслу сновидений.

Одна из функции сновидений — продолжение эмоционально значимых процессов дневной жизни, их развитие и гармоничное разрешение для человека. Почему же многие люди не помнят или не понимают свои сны? Дело в том, что человеку, отделенному от своего духа и живущему только обусловленной дневной реальностью, невыгодно и «неудобно» слышать голос мудрости. Приведу наглядный пример. Одному мужчине предложили новую и хорошо оплачиваемую работу, однако, требующую большей занятости. Пока он размышлял, сменить ли работу ради денег, ему приснился сон, как жирная, большая склизкая жаба сама запрыгнула ему в руки, а затем попыталась перебраться на голову. Сон с подобным сюжетом повторялся несколько раз. И каждый раз человек просыпался с чувством отвращения и головной болью. Сновидец слегка обеспокоился этими снами, но кто-то из знакомых сказал, что жаба — к деньгам. Несмотря на вызванное снами интуитивное чувство чего-то неблагоприятного, человек счел символ жабы во сне хорошим знаком и устроился на новую работу. Через полгода, имея очень много денег, он был вынужден лечь в больницу с острым приступом шейного остеохондроза, случившегося от переутомления и больших нагрузок на работе.

Сновидения всегда предостерегают и предупреждают о каких-либо важных событиях дневной реальности. Почему же тогда, если они так важны, они так непонятны? Структура пространства обитания сновидений не линейна, а объемна. И, соответственно, способ передачи информации не прямой, а символический, образный. И потому — не всегда легко читаемый. Однако образы — это лишь склеивающий материал сновидений. Образы подбираются из совокупности всего жизненного опыта сновидца: из прожитого, увиденного, прочитанного, услышанного или даже придуманного. Поэтому сновидения могут быть хаотичны и спутаны. Основную информацию при этом несут эмоции, которые человек испытывает, видя образы.

Пространство снивиденийЧувственное проживание образов раскрывает энергетические ресурсы для гармоничного разрешения жизненных ситуаций. Так, например, если бы хозяин сновидения про жабу не принял чужую интерпретацию, а прислушался к ощущению отвращения от прыгающей в руки жабы, то, возможно, он смог бы осознать неблагоприятный исход от смены работы. К тому же, дальнейший сюжет, в котором жаба пыталась забраться на голову сновидцу, предупреждал о предстоящих проблемах со здоровьем. И более того, указывал на область заболевания. В последствие, работая с этим сном и заново проживая его сюжет, сновидец с удивлением обнаружил, что ощущение жабы на голове было очень похоже на симптомы, с которых начал развиваться его остеохондроз. И проживая различные аспекты своего сновидения, человек внезапно пришел к банальному озарению, что жаба может быть не только восточным символом богатства и процветания, а и просто чрезмерной жадностью, которая ему свойственна. Работая с проживанием чувственной стороны сновидения, этот сновидец осознал новый стиль жизни, который предлагал ему больше прислушиваться к себе и почувствовать свои истинные потребности, а не гнаться за внешним престижем.

Проснись и осознай

«Конечно, — слышу возражения, — легко интерпретировать сон, когда события уже случились. А как понять предупреждения о грядущих неприятностях?» Да очень легко. Вопрос только — хотите ли вы принять подобную информацию. Ведь зачастую она может противоречить дневным намерениям или долгосрочному стилю жизни. Если же намерение есть, есть готовность не только понять послание сновидения, но и принять его. Достаточно просто сделать следующие шаги.

Поставьте будильник на 15 минут раньше того времени, когда вам надо вставать. Проследите, чтобы будящий вас звук был приятным и мягким. Важно мягко проснуться, а не вскочить, как панночка из гроба. Постепенно пробудившись и ещё не полностью включив повседневное восприятие реальности, нужно вспомнить фрагмент сна и заново пересмотреть его. Обычно, осознав один сюжет сновидения, вспоминаешь несколько других. Это похоже на прикорм рыбешек: за парочкой мальков к берегу реки приплывает целая стая, и, возможно, появится рыбка и покрупнее.

Вспомнив сновидение или его фрагмент, выберите наиболее заинтересовавший вас образ или персонаж. Сконцентрируйтесь на нем и понаблюдайте за чувствами или эмоциями, которые возникли.

Работая с запомнившимся сном или его фрагментом, нужно выделить его эмоциональную составляющую и соотнести её с дневными ситуациями. Возможно, то, что вы чувствуете, вспоминая этот образ, будет тем самым, что уже присутствует в вашей жизни или тем, что вы так хотели бы ощутить в ней. Иногда уже этого достаточно для первичного понимания смысла сновидения.

Если прямой связи между эмоциональной составляющей сна и событиями дневной реальности нет, попробуйте сделать следующий шаг. Выберите образ или предмет из сновидения, который вас больше всего притягивает или интересует. Неважно, приятный ли это образ или вызывающий ужас или отвращение. Важно, что именно этот образ или сюжет привлек ваше внимание. Выбрав, сконцентрируйте на нём внимание, прочувствуйте его и затем перевоплотитесь в него. Станьте этим предметом или образом, персонажем сна. Как изменилось ваше состояние? Что вы почувствовали в новом качестве? Каковы будут ваши действия в новом образе? Продолжайте разворачивать сюжет сновидения. Что вы хотите сделать или сказать в этом образе? Именно в этих действиях, а так же в самом эмоциональном состоянии этого образа и скрывается одно из возможных посланий сновидений.

Для того, чтобы пройти на ещё более глубинные уровни раскрытия послания сновидения, попробуйте не только представить себя каким-либо персонажем сна или образом, но и поменять позу и начать двигаться и даже звучать, как если бы это делал сам персонаж. При этом необходимо сохранять двойное внимание: первое внимание на том, что и как делает персонаж сна, а второе внимание на том, что чувствуете по этому поводу вы как хозяин сновидения. Если это кажется сложным, то можно делать паузы, по частям осознавая собранные данные применительно к своей жизни.

Собрав всю информацию, прочувствуйте энергию или эмоциональное состояние, наполняющее проживаемый вами образ. Проявите его в движении тела или руки. Возможно, вам захочется станцевать или спеть. Сделайте это. И двигаясь, прочувствуйте, какой стиль жизни предлагает вам эти движения, в чем их суть. Если бы они могли говорить, то каково было бы это послание, что бы оно вам сообщило. Здесь важно действительно услышать послание, а не придумать. И чем больше вы отдадитесь движению или пению, тем сильнее вероятность услышать глубокий смысл послания. И, скорее всего услышанное будет очень простым и лаконичным. Например, проживая состояние волны или водного потока и соответствующим образом при этом двигаясь, человек может услышать послание: «Теки» или «Будь гибче»… Такие послания предлагают те ресурсы или состояния, применяя которые можно максимально просто и быстро, а также корректно по отношению к себе и окружающим разрешить любые дневные ситуации.

Вот пошаговый пример того, как применяла подобные методы одна практикующая сновидящая. Наиболее интересующим её фрагментом сна с разнообразным калейдоскопом образов был выбран фрагмент корабля в океане. Первый шаг состоял в том, чтобы вспомнить, какое эмоциональное состояние сновидящая переживала в том фрагменте сна, когда она заново его просматривала. Для нее это было чувство спокойствия и расслабления. Чувство, которое она легко соотнесла со своей повседневной жизнью, присутствовало в её дневной реальности, и было достаточно устойчивым и привычным.

Шаг второй: используя свое творческое воображение, девушка представила себя кораблем из сновидения. Перевоплотившись, она испытала ощущение мощи, уверенности. Это было приятно переживать и давало ей возможность в большей степени почувствовать свою собственную мощь, которую она в себе знала, но последнее время стала значительно меньше ощущать. Осознав это и соотнеся со своей жизнью, сновидящая решила развернуть сновидение дальше и дать образу корабля ожить, развернуться в её воображении.

 

Шаг третий — слегка расслабившись и сохраняя ощущение себя кораблем в океане, сновидящая стала просто наблюдать, что же будет происходить с ним дальше. И к её удивлению она вдруг обнаружила, что ничего и не происходит. Корабль просто стоял на месте в открытом океане! Ему уже давно пора двигаться дальше, но он всё стоит. Моментально это связалось с жизненной ситуацией, в которой тоже наблюдался застой и отсутствие четких ориентиров дальнейших действий.

Нейрофизиологи Дж. Аллан Хобсон и Роберт У. Маккарли, изучавшие природу сновидений, считают, что сны — результат попыток «молодого» мозга придать смысл раздражающим импульсам, поступающим в кору из генератора сновидений — «древнего» отдела мозга, в котором, как считается, и хранится вся информация. Это то, что психологи называют «бессознательное». Сновидения — это трансформированные в образы энергетические импульсы, исходящие из глубин бессознательного к дневному восприятию, в котором образы соответствуют эмоциональной окраске данных импульсов. А эмоции — это склеивающий материал ночных видений.

Шаг четвёртый заключался в том, чтобы «досмотреть» и прожить дальнейшую историю образа, хотя ночной сон на этом месте и заканчивался. Этот метод часто применяется опытными сновидцами и используется ими либо прямо во время сна, либо по пробуждению. Итак, продолжая себя чувствовать мощным кораблем, «застрявшим» в океане, сновидящая «включила двигатель и начала двигаться вперед». Девушка двигалась по комнате, совершая движения телом и звуча, как будто она и есть этот самый корабль, который набирает скорость. Постепенно эти движения и звуки переросли в ритмичные движения и мелодию, в которой были слова: «Вперёд легко и радостно и только вперёд!». И в том, как она двигалась и звучала, была необыкновенная красота, сила и мягкость. В этом ритме, в этих движениях и словах и было глубинное послание энергии сновидения. Благодаря им сновидящая смогла не только понять, что ей сейчас важно начать делать в жизни, но и прочувствовала то состояние, с которым она может это делать. Состояние легкости, радости и движения. По её словам, до работы с этим сновидением, ей казалось, что если она опять начнет что-то активно делать в своей жизни, это непременно будет тяжело и трудно. Работа с этим сновидением дала ей возможность не только интеллектуально понять сон, но и пережить всем телом легкую и радостную энергию послания о необходимости движения вперед.

В завершение работы девушка сказала, что знает, что ей делать дальше в жизни и как привнести это послание из ночной реальности сна в дневную реальность. Позже, возвращаясь к проделанной работе, сновидящая смогла осознать, что беспокоящие её ситуации по ощущениям были похожи на то, как стоял корабль из её сна посреди океана. Для выхода из них ей не хватало только этого уверенного, мощного и одновременно лёгкого движения корабля вперед. Впоследствии, как только у неё появлялось чувство, что опять «все стоит на месте», она начинала напевать ту мелодию со словами и вместо зарядки двигаться, как корабль в океане.

Таким образом, когда мы объединяем послания сновидений с дневной реальностью, голос внутренней мудрости, говорящий с нами через сновидения, постепенно становится всё отчетливей и понятнее. И сновидения в свою очередь менее запутанными и более ясными. К тому же, использование послания сновидений в дневной реальности помогает обрести внутренних помощников и союзников, которые всегда находятся рядом с вами в любых ситуациях и готовы распутать любые переплетения в жизни. Достаточно лишь закрыть глаза, и помощь тут как тут.

Объединяя ночную и дневную реальность, человек постепенно приходит к пониманию единой природы различных измерений и явлений. И, обучаясь объединять, а не разделять, он приходит к целостности и гармонии. И все эти драгоценные состояния можно раскрыть в себе через осознание послания любого сновидения, которое является прямой дорогой к самому себе. Таков холистический подход к творческой работе со сновидениями.

________________________________________

Вот пример сновидения, с которым работала одна из обученных сновидящих. Будучи в деловой поездке, она переживала конфликт с мужем, оставшимся дома. Переживая по поводу их дальнейших отношений, она увидела такой сон.

Она вместе с мужем летит в самолете. Перед посадкой самолета ситуация становится аварийной. Начинается паника, и сновидящая испытывает сильный страх. В следующем запомнившимся ей фрагменте сновидения она уже не сидит рядом с мужем, а оказывается рядом с кабиной пилотов в головной части самолета, где обычно сидят стюардессы. Рядом никого нет. Самолет совершает аварийную посадку, все пассажиры живы. Девушка, хотя и сидела в начале самолета, выходит она из него последней, когда все думают, что в самолете никого нет, и даже убирают трап. Но, увидев её, трап возвращают, и мягко сходит на посадочную полосу и идет в ожидающий её автобус с друзьями.

Работая с этим сном, сновидица отметила, что самой значимой эмоцией был не страх крушения самолета, а спокойствие, с которым она мягко спускалась по трапу. Развернув эмоциональную составляющую сна, женщина прочла его послание, как то, что несмотря на серьезные проблемы в отношениях с мужем, которые, возможно, даже могут оказаться катастрофическими для их семейной жизни, ей важно сохранять чувство спокойствия и внутренней мягкости. Это состояние и стало для нее внутреннем ресурсом, на котором удалось прожить конфликт и перейти на новый уровень отношений. Позже, когда ситуация уже была прожита, сновидящая интерпретировала еще один фрагмент сновидения, который вначале не привлек её внимания. Во сне во время аварийной посадки она оказалась одна в головной части самолета. В жизненной конфликтной ситуации она выбрала тактику эмоциональной дистанции с мужем и решала всё без какой-либо поддержки со стороны близких. И только по завершению трудного периода вернулась к общению с друзьями.

Эта работа с посланием сна — лишь прикладное прочтение, применимое к проблемной ситуации сновидящей. Опытные мастера сновидений могут раскрыть в описанном выше сне еще несколько уровней важных посланий для его хозяйки.

________________________________________

Условно можно выделить следующие категории сновидений:

Бытовые или кармические сны

В этих снах продолжаются дневные ситуации или переживания. Такие сны посещают нас каждую ночь, каждый из них несёт достаточно важное послание. Иногда, когда послание оказывается очень важно, сны могут повторятся или быть похожи друг на друга по сценарию или эмоциональному наполнению. Это означает, что человек не уделяет должного внимания сну, не понимает и не принимает послания. Такие сны очень важны и они связаны с ситуациями судьбоносно влияющими на индивидуума.

Вещие сны или сны о будущем

В большинстве случаев подобные сны предупреждают о неблагоприятных для сновидца ситуациях, и лишь изредка в них содержится информация предвещающая что-либо позитивное. Ход событий большинства вещих снов изменить очень сложно, но можно изменить свое отношение к предстоящему. У любого сна есть не менее семи уровней прочтения. И те образы, которые рассказывают о предстоящих событиях, — первый и самый поверхностный уровень. На более глубоких уровнях — информация, как наиболее экологично прожить предстоящие неприятности. И как раскрыть ресурс или состояние, которое поможет в предстоящей ситуации. Если пойти ещё глубже в работе с подобным сновидением, то можно осознать, чему важно научиться через предстоящую непростую ситуацию. И если такое осознание возникнет ещё до наступления предвиденной ситуации, можно мягко и без разрушений себя и близких не только справиться с темной полосой в жизни, но и превратить её в радужную. Причем все знания и силы сновидец получает из многоуровневого послания собственного сновидения.

Сны о прошлых жизнях

Они снятся, когда жизненная энергия активизируется в центральном канале. В подобных снах можно увидеть глубинные или символические причины происходящей в жизни сновидца ситуации. Например, если сновидец встречает незнакомого человека, к которому испытывает чувство близкого родства и давнего знакомства, он может «заказать» сон и увидеть историю предыдущих отношений. Возможен и другой вариант подобных снов, когда люди с какими-либо проблемами или страхами, необъяснимыми с позиций их жизненного опыта, могут осознать их причину, пережив ситуацию в сновидении, происходящем в другую эпоху в теле другого человека. Так, например, одна девушка в процессе работы с паническим страхом воды пережила сон, в котором видела себя крестьянкой. Её топил муж, стоя в грубо выстроганной лодке. Во сне клиентка достаточно четко понимала, что происходящее относится к XVIII или XIX вв. После она рассказала, что не может выстроить долгосрочные отношения с мужчинами, сама их и разрушает. Подобные аналогии можно обнаружить практически в большинстве подобных реинкарнационных снов.

Осознанные сновидения

Это особый вид сновидений, в которых человек становиться не пассивным наблюдателем происходящего, а режиссером или волшебником, который может управлять сюжетом. Многим такие сны снились в детстве, но, взрослея и теряя согласие с собой, люди теряют и эту способность. Во многих духовных и древних традициях практика осознанных сновидений стоит на втором месте после дневных медитаций и тренировок осознания. Навык управлять происходящим во сне переносится и на дневную реальность.

Сон внутри сна

Это так называемый «эффект матрёшки». Подобные сны встречаются при обучении осознанным сновидениям. Переживания, как будто вы уже пробудились и начали заниматься своими повседневными делами, как вдруг вы «просыпаетесь» ещё раз и все повторяется заново. Это своего рода сновидческий «День сурка» в ускоренном просмотре.

Сны-визиты

Это сновидения, в которых происходит взаимодействие с умершими родственниками либо эмоционально значимыми людьми прошлого. Обычно такие сны несут важные послания.

Инкубированные сны

Это сновидения, заказанные на какую-либо ситуацию. Обычно намерение увидеть подобное сновидение выстраивается в течение нескольких дней постоянным напоминанием. Возможно обращаться к каким-либо своим личным помощникам либо к охранителям сновидений.

Сны-инициации

Например, посвящения в шаманы. Особый вид сновидений, в которых переживаются какие-либо эзотерические посвящения прошлого или даже ритуалы иных измерений.

Исцеляющие сновидения

Эта техника применяется опытными сновидцами для помощи себе в трудных ситуациях или во время болезни. Так как в сновидении мы свободны от ограничений, исцеление проходит более результативно, чем в дневной реальности. Иногда подобные сновидения происходят без специально выстроенного намерения, что говорит о сновидческих способностях человека.

Совместные сновидения

Встречаются у людей с высокой эмоциональной и духовной близостью. Иногда намеренно используются парой, чтобы лучше разобраться в какой-либо ситуации. Одну часть сновидения видит один, вторую — другой, и та часть информации, которая может быть сокрыта от одного, оказывается доступной другому. Возможен обмен информацией между людьми, находящимися далеко друг от друга.

Сны ясности

Это особое состояние, возникающее в результате духовной практики. Когда состояние осознанности не прерывается различными отвлечениями и становится беспрерывным, на смену сновидениям с образами приходит переживание ясного света, суть которого описать невозможно.

Рекомендуемая литература:

1. Чогьял намкай Норбу «Йога сновидений и практика естественного света», Спб, 2003 г.

2. Роберт Мосс «Осознанные сновидения», изд-во «София», 2000 г.

3. Стивен Лаберж «Практика осознанного сновидения», изд-во «София», 1996 г.

Ирина Зингерман
Опубликована: журнал "Ваша Светлость" № 3- 2006 г.