Стереотипы влияют на память

Если вы убеждены в том, что с возрастом память ухудшается, то велика вероятность, что с вами так и произойдет. Исследование, проведенное учеными из Университета Северной Каролины, показало, что пожилые люди считавшие, что с возрастом память должна ухудшаться, показали в соответствующих тестах гораздо более худшие результаты, чем те, кто не обращал внимания на негативные стереотипы.

В опубликованном отчете об исследовании профессор Том Хесс и ком... исследователей под его руководством утверждают, что способность запоминать у людей старшего возраста подвержена сильному влиянию негативных стереотипов. Так, к примеру, они показывают гораздо худшие результаты в тесте на запоминание, если перед тестом им сказать, что люди в возрасте постоянно показывают в нем плохие результаты.

Исследователи считают, что из-за подобного эффекта возникает замкнутый круг: люди думают, что они плохо справляются и страдают от негативного отношения коллег, и из-за этого действительно начинают работать значительно хуже, что уже действительно вызывает нелестные отзывы. Но есть у открытия и положительная сторона. Если вы себя не чувствуете старым, или воспринимаете старость позитивно – у вас большие шансы сохранить ясность ума и твердость памяти.

Также в ходе исследования были обнаружены некоторые факторы, определяющие то, насколько сильно негативные стереотипы повлияют на когнитивные способности. Например, влияние стереотипов гораздо сильнее проявлялось в группах возрастом 60-70 лет, чем в группах 71-82 лет. Но зато группа 71-82 лет больше была подвержена влиянию негативного отношения окружающих.

Корме того, было обнаружено, что наибольшее влияние стереотипы производили на наиболее образованных людей. Исследователи считают, что это объясняется огромной важностью возможности запоминать для этих людей.

Федор ПЕРФИЛОВ

Казалось, какое отношение может иметь симметрия к сексуальности? Ученые-этологи, изучающие поведение животных, считают, что самое прямое. Человек, как и его меньшие собратья, при выборе своего брачного партнера, неосознанно испытывает наибольшее влечение к идеальной симметрии тела…

Романтическое понятие любви с первого взгляда явно не устраивает ученых: то они напишут, что мы просто реагируем на запах предполагаемого брачного партнера, то заявят, что все дело, оказывается, в симметрии носа или ушей… Этология упорно старается доказать нам, что по своему поведению мы все те же зверюшки, только чуть-чуть побашковитей… Мы упорно в это не верим и говорим о неземной любви, слагаем поэмы и возносим наши чувства в заоблачные дали. Увы, нам все же приходится опускаться на землю: данные ученых свидетельствуют о том, что в своем сердечном выборе мы все же больше играем по правилам Природы…

Несколько лет назад это еще раз доказал ученый Рэнди Торнхилл из университета в Нью-Мексико (США). Длительное время он упорно искал то, что делает людей сексуально привлекательными. Его усилия увенчались успехом, он нашел еще одну разгадку любви с первого взгляда. Оказалось, что одним из наиболее важных факторов привлекательности является симметрия… При самом первом взгляде мы неосознанно сканируем заинтересовавшего нас человека и способны уловить асимметричность черт его лица даже на 1 — 2 миллиметра!

* * *

Важна не только симметрия лица, но и всего тела, даже такая чепуха, как соответствие длины пальцев на разных руках, имеет для нас определенное значение. Изучая научную литературу, Торнхилл обнаружил, что мы не одиноки в своем пристрастии к симметрии. По данным этолога Андерса Моллера из Парижа, около 42 видов животных, включая насекомых и птиц, обращают внимание на симметрию тела при выборе своего брачного партнера. Открытие Торнхилла повлекло за собой дальнейшее изучение влияния симметрии на сексуальную привлекательность людей.

Одно из исследований Торнхилл провел вместе с Карлом Граммером, ученым из Вены. Исследователи использовали в своей работе фотографии почти 100 американских белых женщин, выполненных японским фотографом в трех видах: снимок лица крупным планом плюс два снимка тела спереди и сзади. Мужчинам из контрольных групп предлагали расположить снимки по степени сексуальной привлекательности, при этом их вниманию предлагалось не более одного снимка каждой женщины. На фотографиях женщин во весь рост их лица прикрывались, чтобы исключить в данном случае выбор только по чертам лица. Оказалось, что отбор наиболее привлекательных женщин по всем трем контрольным группам мужчин оказался более-менее одинаковым.

Далее Граммер и Торнхилл подвергли фотографии победивших в «конкурсе невест» кропотливому анализу. Оказалось, что большинство избранниц мужчин попало в так называемый брачный возраст, при этом главную роль в отборе сыграла симметрия. Хотя американские и австрийские мужчины отдали предпочтение более темному оттенку кожи, и в данном случае симметрия тела усиливала для мужчин женскую привлекательность.

Чтобы коллеги не подумали об их пристрастии в изучении только физической стороны привлекательности, Торнхилл и Граммер исследовали взаимосвязь между симметрией тела и умственными способностями, а также с общим состоянием здоровья. Результаты этих исследований подтвердили старую пословицу «В здоровом теле — здоровый дух». Оказалось, что степень симметрии тела довольно тесно коррелирует с коэффициентом интеллекта. Более «симметричные» люди гораздо реже страдают головной болью и болезнями желудка.

* * *

Конечно, в том, что симметрия тела имеет такое значение в выборе брачного партнера, есть свои причины. Симметричность телесных форм закладывается на стадии эмбрионального развития. Это довольно тонкий и сложный процесс, который легко может быть нарушен какими-то внешними причинами и воздействиями — инфекцией, токсинами и др. Развитие эмбриона зависит от того, насколько успешно его гены справляются с этими внешними угрозами. Соответственно, симметрия говорит не только о хорошем здоровье, но и о том, что «симметричные» люди обладают хорошей наследственностью, в этом-то и кроется секрет их сексуальной привлекательности. Ведь как утверждают ученые, любовь любовью, а все мы неосознанно ищем наилучшего партнера, с которым можно обзавестись здоровым и жизнестойким потомством. Вот так и получается, что своими романтичными грезами мы только слегка приукрашаем суровую прозу жизни…

Как говорит один известный психолог, автор и ведущая тренингов личностного роста, очень творческая женщина: «Жизнь есть то, во что ты веришь, верь в хорошее!» 

Сила мысли – мощнейшая сила в жизни каждого человека. Мы становимся тем, о чем мы думаем, это доказано тысячами опытов и судеб. Думаю, каждый из вас знает в своей жизни моменты, когда все прекрасно и легко складывается, как по мановению волшебной палочки. А бывает и наоборот, будто бы кто-то вставляет палки в колеса, и никакое дело не клеится. Конечно же, вам интересно и вы задумывались над вопросом, с чем это связано, почему так происходит? 

Успех или неудачу в любом деле напрямую определяют наши ожидания, Вселенная только соглашается с любым утверждением, ей все равно, ведь все в мире божественно. Если мы говорим, что не получится – у нас не получится, если говорим, что получится – мы правы! В нашем мире все относительно, оценка и восприятие любых людей, их качеств, материальных предметов и явлений зависит исключительно от точки зрения смотрящего и его цели. Причем счастье в том, что мы можем сознательно выбирать отношение и ожидания от любой ситуации и тем самым влиять на нее. Даже есть поговорка, не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. 

Поразительно, но факт: люди сами создают себе несчастья, аварии, травмы, увольнения, кражи, потери денег и имущества, заболевания и летальный исход. Все это происходит из жертвенности, когда человеку мало внимания и любви, хочется получить хотя какую-то энергию. Тогда очень удобно стать жертвой чего-то или кого-то, чтобы обратили внимание, приласкали, пожалели. Эти модели поведения идут из детства, причем родители сами стимулируют развитие подобного поведения, когда обращают гораздо больше внимания на промахи и трагедии ребенка, чем на его успехи и достижения. Когда человек развивает осознанность, повышает степень участия и ответственности в своей жизни, постепенно он приходит к осознанию того факта, что он и только он является единственным и безоговорочным автором и творцом своей жизни. Кто-то в любой проблеме видит только положительный опыт и возможности духовного роста, а кто-то из самого прекрасного праздника способен сделать огромное несчастье. Все, что происходит у нас в голове, происходит только у нас в голове. Соответственно, действуем мы исходя из своих установок и ожиданий. 

К несчастью, часто наши «творения» - результаты принятых и реализованных решений, не имеют ничего общего с нашими сознательными желаниями, так как большинство знаний о мире и мыслительных конструкций заложено в каждого из нас с момента зачатия и до 5-7 лет. Мы воспроизводим поведение подсознательно, раз за разом, набивая те же шишки, и получая не удовлетворяющие нас результаты. В период активного развития, ребенок наиболее восприимчив ко всему, что происходит в окружающем мире, у него происходит процесс активного заполнения «банка данных» мозга, благодаря которому в дальнейшем появляется и развивается способность к логическому мышлению и установлению взаимосвязей. Абсолютное большинство современного трудоспособного населения России – дети бывшего СССР, страны с железным занавесом, кровавой страшной историей, временами тотального дефицита и всеобщего «равенства» и серости. Какое тут может быть позитивное мышление, когда главное не высовываться, не выделяться и быть «как все». 

К счастью, в последнее время, в том числе с Запада, приходит много информации о силе мыслей, о важности позитивного мышления, о том, что мысль творит реальность и мысли материальны. Все больше людей «просыпаются», повышают осознанность и целенаправленно занимаются личностным ростом, учатся любви и принятию, себя в первую очередь и окружающих. когда человек прекращает употреблять мясо животных, занимается практиками и упражнениями, его тело очищается, вслед за этим очищается его сознание, мысли становятся более светлыми и радостными. 

Факт в том, что только мы сами творим свое счастье и, соответственно свои несчастья, и если нас в жизни действительно что-то не устраивает, нужно менять это. Вопрос, как менять? Существует множество систем и техник, кому-то помогают тренинги личностного роста, кому-то прочтение молитв и мантр, кто-то любит арт-терапию и телесно-ориентированную терапию, кому-то помогают домашние животные, кому-то повторение позитивных утверждений – аффирмаций, кому-то спонтанное письмо. Пробуйте различные методы – вы обязательно найдете что-то индивидуальное, свое, родное. 

Важно помнить, что каждый человек приходит в этот мир с определенной миссией, предназначением, которое он абсолютно точно знает внутри себя. Основной целью в жизни может быть обретение и реализация своего потенциала, так как только в этом случае можно познать истинное счастье. Чтобы повысить число позитивных моментов, в которых вам хорошо, нужно вспомнить, осознать, прояснить свои истинные цели и потребности, посмотреть, где вы находитесь сейчас, куда хотите прийти, расписать план действий и начать действовать. В любом деле главное – начало. Мысли о болезнях приводят к болезням, о несчастьях – к несчастьям, о провалах – к провалам. 

Преуспевающие люди думают об успехе и поднимаются снова и снова, после каждой неудачи, которая становится для них бесценным опытом. 

Очень хорошо развивать в себе доверие, к себе, к людям, к миру. Помнить, что вы в состоянии справиться с любыми последствиями, которые принесет ваш выбор. А если последствия никак не совпадают с ожиданиями – расслабьтесь и получайте удовольствие, потому как все всегда происходит наилучшим образом. Задайте себе вопрос, что полезного для себя я могу извлечь из этой ситуации? И извлеките это. Вы можете много раз наступать на одни и те же грабли, главное – увидеть, зачем вы это делаете. Например, женщина может терпеть унижение и побои мужчины, потому что страшно уйти – а вдруг не встретиться больше. Встретится. И еще как. И такой, что будет пылинки сдувать и на руках носить, только позвольте себе это, впустите в свою жизнь, поверьте, что это возможно. 

Мы можем очень осознанно выбрать для себя жизнь в радостном светлом мире, который наполнен любовью и благодарностью, для этого нужно развивать в себе доброту. 

Все, что существует в материальном мире, когда-то было чьей-то мечтой – потому, мечтайте, широко и радостно, ставя глобальные цели, реализуйте их поэтапно и будьте счастливы! 

Щекатурова Наталья 

Вы живёте в удивительном мире коллективной иллюзии, которая кажется вам вашей жизнью, где каждая ваша мысль, становясь желанием, имеет способность проявляться в сознании как материальный объект или событие. Думая о чём-либо, вы создаёте намерение, оказывая определённое воздействие на формирование коллективной иллюзии, влияя на дальнейший ход кажущихся событий в ней. Думая о желаемом или нежелаемом, вы притягиваете это в свою жизнь. И всё, что вы имеете сейчас, - это лишь то, что вы пожелали раньше.

Возможно, вы думаете, что хотели не совсем то или даже совсем не то, что имеете сейчас, и в вашей жизни много нежелательного, а то, чего вы хотели, так и не произошло. Но если вам кажется, что происходящее не соответствует воплощению ваших прежних желаний, то только потому, что большинство ваших желаний не осознано вами и вы не научились понимать, чего вы на самом деле хотите.

Возможно, что многие из вас захотят возразить, сказав, что знают, чего хотят. Но тогда ответьте себе на один вопрос: «Можно ли с уверенностью знать, чего вы хотите на самом деле в этом иллюзорном мире, где всё меняется в каждый момент времени, где нет ничего стабильного, где что-то, кажущееся необходимым в определённый момент времени, в другой момент может оказаться не только бесполезным, но даже причинить вред?»

Могу привести примеры:

Некто «В» очень хотел машину, и приобрёл её в кредит. Но через месяц после покупки он попал в аварию. Теперь он инвалид, лишился работы и у него большие проблемы с выплатой кредита.

Некто «М» хотел во что бы то ни стало жениться на одной девушке. Ему удалось это сделать, но теперь она вытягивает из него деньги, изменяя ему, превратив его жизнь в сплошные страдания.

Некая «Т» из искренних побуждений всячески опекала свою дочь, вмешиваясь в её личную жизнь. В результате ей всё же удалось разрушить жизнь дочери, рассорив её со всеми. Так мать потеряла для себя дочь: теперь дочь обвиняет свою мать в том, что у неё не сложилась личная жизнь.

И этот список, когда, казалось бы, благие намерения приводят к негативным последствиям, можно продолжать до бесконечности.

Предполагали ли все эти люди такие последствия от своих желаний? Всё это случилось с ними по их же невнимательности, и они получили только то, что хотели как осознанно, так и не осознанно. Они хотели реализации своего желания так сильно, что не обращали внимания на все остальные возникающие в них мысли. Все мысли, ставшие впоследствии их проблемой, были у них в подсознании и со временем проявились именно таким образом в коллективной иллюзии. Их проблема существовала на подсознательном уровне и благодаря их настойчивости нашла свою реализацию в жизни. Поэтому, когда у вас возникает какое-либо желание, то всегда следует помнить о возможных последствиях.

Абсолютно все мысли участвуют в создании той иллюзии, которую вы считаете своей жизнью. Думая о желательном или нежелательном, радуясь или переживая о чём-либо, вы привносите это в жизнь. Поэтому следует научиться понимать то, что происходит в вашем уме.

Проследите за своими мыслями. Попробуйте сделать их статистику хотя бы за один день. Обратите внимание, сколько мыслей возникает за день. Среди них вы сможете обнаружить мысли как о желательном, так и о нежелательном, мысли, вызывающие радость или ненужные вам переживания. В конце дня проведите анализ своих мыслей и посмотрите, сколько мыслей о нежелательном или мыслей, вызывающих негативные переживания, возникло в течение дня. Затем подсчитайте, сколько таких мыслей было за месяц, за год. А теперь подумайте, как эти мысли повлияли на вашу жизнь. Возможно, что после этого у вас больше не возникнет удивления, почему ваша жизнь складывается именно таким образом.

Чтобы понимать, чего вы хотите, научиться управлять своей жизнью, следует навести порядок в своём уме. И поможет вам в этом практика наблюдения своих мыслей, развитие способности к различению истинного от иллюзорного, умение правильно фокусировать своё внимание. Обо всём этом более подробно вы сможете узнать на этом сайте.

Станислав Милевич