Советы для долгой и счастливой жизни.
Каждый день медитируйте 15 минут на красивое дерево, облако, цветок, водопад, закат и восход солнца.
Высокое содержание жиров в организме снижает скорость реакции, любой человек "жиреет". Жирные кислоты провоцируют многие заболевания: остеохондроз, гипертонию, ожирение, атеросклероз, кардиосклероз, рак, импотенцию, геморрой, преждевременное старение, близорукость, головные боли, варикоз и т. д.
Употребление жирной пищи по утрам приводит к заболеваниям и сокращает вашу жизнь в 2 раза!
Используйте правильно сбалансированное питание (инь-ян) и вы проживете 120 и более лет.
Человек есть то, что он ест. Пейте на завтрак соки. Лучше всего морковный, яблочный, лимонный, грейпфрутовый, капустный - только натуральные, выжатые из свежих овощей и фруктов. В этом ваше здоровье!
Обед должен быть у вас самый богатый по объему и количеству блюд.
Антиаппетит делает женщину худой и стройной. Совет профессора тибетской медицины ламы Востокова: бессолевая диета и вымоченный рис употреблять в течение месяца вместо завтрака. Худеете минимум на 10 кг.
Для того чтобы вывести радиацию, необходимо употреблять овощи, фрукты, ягоды: свеклу, морковь, цветную капусту, гранат, хурму, фейхоа, виноград, рябину, калину, облепиху, морошку бруснику, голубику, землянику - все в любом количестве, они прекрасно выводят радионуклиды и стимулируют умственную деятельность.
Картошку можно употреблять только до 1 января. После Нового года она становится ядовитой.
Кто употребляет много картошки, соленых помидоров -тот сам себя отравляет.
Наши хорошие хозяйки любят добавлять при консервировании аспирин, уксус, буру, соду и т. д. Употребление этих продуктов способствует развитию таких заболеваний, как ревматизм, полиартрит.
Будьте разборчивы в еде. Не отравляйте себя. Мы не должны есть все подряд.
Пища должна отвечать трем принципам: быть биоэнергетической (живой, свежей), экологически чистой, приготовленной чистыми руками (положительное биополе).
Нельзя есть при стрессе. При отрицательных эмоциях пища не усваивается. Употреблять пищу нужно в состоянии медитации, хорошем состоянии.
Регулярно употребляйте в пищу продукты - "чистильщики организма". Это редька, свекла, яблоки, чернослив, инжир, курага, черешня, брусника - они несут жизненную энергию ци.
Чтобы жить долго и не болеть, необходимо употреблять в день как можно больше овощей и фруктов. Примерно 1/2 вашего рациона должна состоять из сырых овощей и фруктов.
Как показали исследования ученых-стоматологов, у женщин чаще, чем у мужчин, возникает кариез. Они больше любят сладкое. Совет: употребляйте в пишу больше продуктов, содержащих фтор, никель, серебро и меньше сахара. Полощите рот настоем мяты, бадана, эвкалипта.
Секрет зеленого чая. Мало кто знает, что зеленый чай полезнее черного (индийского). Ценность зеленого чая может подтвердить любой, побывавший в Средней Азии. Зеленый чай - это лекарственный напиток. Кроме того, что он имеет тонизирующее действие, он содержит витамин С, хорошо выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы, положительно влияет на щитовидную железу, кровь и почки.
Лучше всего употреблять в пищу овощи, фрукты, орехи, семечки, грибы (особенно - белые, грузди, рыжики, белянки), сою, фасоль, кукурузу, мед, травы.
Рацион необходимо продумывать так, чтобы 2/3 его составляли сырые овощи и рис (пища, содержащая энергию солнца).
Чрезмерное употребление очень горячего чая приводит к раку горла. Будьте осторожны с огнем!
Самая целебная пища - это сырая. Она вкусная, содержит витамины, микроэлементы, укрепляет зубы, не вызывает жажды, скорее насыщает (лечит ожирение), повышает иммунитет, излечивает запоры. Приятного аппетита. Вегетарианцы живут дольше, чем мясоеды. Они меньше болеют инфекционными заболеваниями и раком. Женщины, употребляющие сырую пищу, легче рожают и меньше болеют.
Самое большое зло для здоровья и долголетия - это холестерин. Это жироподобное вещество, которое поступает с пищей. Чем жирнее пища, тем больше в ней холестерина. Особенно много холестерина в яйцах, сливочном масле, сосисках, колбасе. Поэтому не употребляйте в пищу колбасу, кур, яйца, сосиски. Многие люди копают себе могилу своими собственными зубами. Пища - это здоровье.
Употребляйте в пищу в основном овощи, фрукты, орехи, ягоды, грибы, морепродукты. В этом ваше здоровье и долголетие. Когда вы каждый день жарите продукты, вы сами сокращаете себе жизнь. Выбросьте сковородку - в этом ваше здоровье!
Проверьте свой холестерин. Норма холестерина в крови до 200 мг/дл, пограничное содержание - 200 - 235 мг/дл. И опасное для жизни - больше 240 мг/дл. Начинайте новую жизнь, проводите разгрузочные дни.
Жареная пища особенно повышает уровень холестерина в крови. Холестерин прилипает к стенкам кровеносных сосудов, просвет сосуда сужается, возникает инсульт или инфаркт. В мире очень много людей, особенно мужчин, умирает от инсультов и инфарктов. Берегите мужчин.
Тщательно очищайте овощи от кожуры. Под кожурой скапливается множество болезнетворных бактерий и химических удобрений.
Если вы хотите продлить молодость и не болеть, употребляйте в пищу больше лука и чеснока. Чеснок очень хорошо влияет на кровь и убивает болезнетворные бактерии, он - ваше здоровье и долголетие. Употребление в день 1-2 долек чеснока защищает организм от болезней. Лук обладает аналогичными свойствами.
С помощью лекарственной пищи - овощей, зелени, фруктов, кедровых орехов - можно защитить себя от рака. Специальная диета способна остановить рост раковых клеток. Но прежде чем изменить питание, необходимо изменить образ мыслей, стать более нравственным человеком. Чтобы избавиться от болезней, необходимо прежде всего избавиться от пороков, соблюдать законы Вселенной, кармы и живой этики. Будьте здоровы!
Никогда не храните продукты в холодильнике больше 3 дней (особенно овощи и фрукты). Имейте в виду, что гнилостные бактерии хорошо размножаются и на холоде. Особенно вредно хранить продукты в целлофане или полиэтилене.
Употребляйте чай из листьев бадана. Бадан - средство профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Староверы, которые пьют такой чай, не болеют язвой желудка. Употреблять чай следует утром за 15 минут до еды.
Употребление в пищу кедровых орехов является профилактикой действия радиации, рака, а также сердечных заболеваний. Кедр - магическое дерево.
Профилактикой цирроза печени является медвежья желчь.
Ежедневное употребление 3 - 4 см листа алоэ делает вас не только привлекательными, но и увеличивает защитные силы организма - его иммунитет.
Принимайте холодный душ - не будете никогда болеть.
Медитируйте на свечу.
Никогда не огорчайтесь. Помните: что ни происходит, все к лучшему.
Чтобы кожа была чистой, свежей и румяной, желательно получать больше радости, веселья, слушать музыку, беседовать с остроумными людьми.
События, которые происходят с нами, происходят одновременно в настоящем и прошлом. Вы не можете быть здоровыми, когда постоянно находитесь в состоянии озлобления.
Любой человек является продуктом мыслеформ. Буквально все написано на лице человека. От мыслеформ (мировоззрения) человека зависит здоровье и долголетие.
Источником хорошего здоровья и благополучия является то, о чем человек думает и какое поле он создает вокруг себя. Главное -взаимоотношения с людьми и с природой. В природе нет ни добра, ни зла. Она ко всем одинакова. Инь-ян. В черном есть белое.
Выпивайте каждый день стакан чистой талой или родниковой воды. Это очищение тибетских лам и очень хороший способ жить долго и не болеть.
Очень полезно для здоровья принимать контрастный душ утром и вечером. Начинать с теплого и заканчивать холодным. Лучше обливаться холодной водой. Эта процедура очень полезна для сердца и сосудов. Обливание (холодной водой) повышает иммунитет и продлевает жизнь.