Константин Адонаи - информационный портал

SPA-курорты Азии

Это только на первый взгляд кажется, что азиатские курорты не могут похвастаться всем изысканным ассортиментом SPA-услуг, потому что там нет таких чудесных минеральных вод, а термальные источники - верные помощники при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, неврологии, ослаблении иммунитета, бессонницы и депрессии, бьют только в вечно сейсмоактивной Японии.

На самом деле страны, которые принято называть экзотическими, знамениты в первую очередь древними традициями целительства, а также подходом к пациентам и их проблемам, отличным от традиционного и суховатого европейского варианта.   Более того многие «проповедники» SPA-терапии уверены, что настоящая родина SPA- именно Восток, несмотря на латинское происхождение термина. Гармония души и тела, созерцательность, медитативное расслабление, принятие мира и себя в нем - основные тезисы SPA-философии как нельзя лучше ложатся на восточную мудрость. Еще одна изюминка азиатского варианта SPA- многими процедурами можно наслаждаться вдвоем, поэтому и влюбленные, и супружеские пары выбирают Азию, чтобы синхронно принимать ванны, обертывания, массажи и умножать радость SPA на два.


Япония
Эта страна- родина знаменитой японской бани. Также именно японцы изобрели шиацу- знаменитый точечный массаж, без которого теперь не обходится ни одна солидная клиника Восточной медицины. Японии повезло больше, чем другим азиатским странам: горячих источников здесь больше 25 тысяч. К тому же высокие технологии позволяют практически любой кусок архипелага превратить в роскошный курорт с бьющим фонтаном минеральных вод, которая, кстати, хороша как сама по себе, так и в качестве подготовки тела к дальнейшему курсу процедур: обертываниям, лимфодренажу, массажу и косметическим программам. Японская термальная вода также славится тем, что отлично «усмиряет» различные воспалительные процессы, за что ее особенно ценили до того, как были изобретены антибиотики. Самые известные курорты Японии: «Атами Онсэн» (Сидзуок), «SPA Laqua» (Токио). Последний пользуется особым спросом из-за вод, которые поднимаются на поверхность земли с глубины 1700 метров.


Китай
В Поднебесной SPA-курорты открылись гораздо позже, чем в Японии, точнее, получили этот статус. Потому что китайские целители по традиции занимаются в первую очередь предупреждением и лечением заболеваний, а программы красоты и омоложения у них не в большом почете.


Таиланд
В Таиланд можно съездить только ради одного фирменного тайского массажа, который предлагают все знаменитые SPA-отели: «Banyan Tree», «Dusit Laguna Resort», «Le Royal Meridien Phuket Yacht Club».


Бали
Сюда любят наведываться звезды кино и шоу-бизнеса. Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Мик Джагер облюбовали этот экзотический остров в качестве лучшего места для лечебного отдыха. И действительно балийские SPA-курорты приятно удивляют и широким спектром лечебно-оздоровительных программ на все вкусы, и отличным сервисом, например, процедуры проводят в стилизованных балийских виллах. К тому же Бали - приятное исключение в ряду тихоокеанских островов: здесь нет сезона дождей, поэтому остров хорош круглый год. Самые известные SPA-отели, «Nikko Bali Resort& SPA», «Melia Bali», «Grand Mirage», стоят на берегу океана, вокруг простираются чудесные пляжи. У балийцев талассотерапия (медицина «джамо») с особым секретом:  кроме традиционного набора морских компонентов мастера используют травы, тропические деревья и плоды и превосходно справляются с задачей не только оздоровления, но и омоложения организма.


Вьетнам
Здесь курорты не столь роскошны и популярны в мире. Но главная изюминка вьетнамской SPA-индустрии - это национальный точечный массаж, во время которого кожу ублажают маслами, и удивительные ванны также с ароматическими маслами и лепестками цветов. Весь комплекс удивительным образом стимулирует процессы омоложения.


Мальдивы, Сейшелы
Славится методиками, которые предлагает сеть отелей «Banyan Tree», известнейшая во всем  мире среди знатоков SPA. Среди самых последних и модных «фишек»- травяные обертывания, аювердический массаж, ментоловая ванночка для ног.

Само слово СПА произошло от названия бельгийского курорта Спа. С 16 века Спа стал излюбленным местом отдыха бельгийских туристов. С 17 века названием бальнеолечебницы в Британии стали называть минеральные источники, и лишь во второй половине двадцатого столетия слово приобрело новый смысл, теперь словом СПА стали называть Wellness-оазисы в отелях.

Часто встречающееся толкование слова Spa как аббревиатурой латинского словосочетания sanus per aquam – «здоровье через воду» не совсем верно. Грамматика латинского языка не допускает такой комбинации, ведь слово sanus означает не «здоровье», а «здоровый», и если перевести словосочетание «здоровье через воду» на латынь, получится aquae vi sanus, aqua sanatus

Сегодня понятие SPA (СПА) очень широко.

SPA (СПА) – это оздоровительный комплекс процедур с использованием морской, термальной, минеральной или пресной воды, морских водорослей, целебных растений и лечебных грязей, программы водолечения, цель которых – гармония тела, души и духа. Также к SPA (СПА) относятся фитнесс-программы, диетические программы, программы регенерации и программы по омоложению кожи лица и тела. Словом SPA (СПА) обозначают также курорты, в которых проводится водолечение.

Стоить выделить СПА-комплексы, расположенные на тихоокеанском побережье в азиатских странах. Именно они являются на сегодняшний день самыми популярными.

К SPA (СПА) можно также отнести:

    * Сауны (классическая финская сауна, паровые ванны, ледяные гроты, биосауны)
    * Купания (в ванной, в открытом бассейне, в закрытом бассейне, в джакузи, солевые ванны)
    * Фитнес (несиловые тренировки, кардиотренировки, гимнастика, упражнения на растяжку, упражнения для суставов)
    * Классические процедуры (массаж, массаж лица, точечный массаж, ванны с маслами и солями и даже педикюр и маникюр)
    * Медитация, йога

В настоящее время предложения SPA (СПА) разнообразны, есть предложения, включающие себя все программы и даже диетическую программу. Существуют различные категории СПА: SPA - клиника, , SPA - центр, SPA - отель, SPA - косметика. Опытные специалисты помогут подобрать Вам именно ту программу, которая отвечает Вашим требованиям.

Целью СПА процедур является оздоровление, релаксация организма. Средства, используемые для SPA процедур благоприятно влияют на организм через кожный покров, они улучшают обмен веществ, положительно воздействуют на кровообращение, выводят шлаки и токсины из организма. Общее самочувствие улучшается, настроение повышается. После SPA процедур улучшается состояние кожи. Вы чувствуете себя в тонусе, приобретаете заряд бодрости.

Здоровье. Лучшие в мире SPA



Если вы не из тех, кто привык проводить все свободное время в SPA, это не значит, что wellness-процедуры – не для вас. Даже во время короткой деловой поездки открыты все SPA-дороги: Австрия, Англия, Италия, Нью-Йорк. Незачем проводить в SPA целый день, полтора-два часа – и заряд бодрости обеспечен! Предлагаем ознакомиться со списком лучших SPA мира для ОЧЕНЬ занятых людей.



RAGDALE HALL, Лестершир, Англия



Имейте в виду, мужчины – довольно редкие гости в этом старомодном SPA. На «ферме здоровья» считается вполне приличным ходить по холлам в купальном халате. Специальное SPA-меню, освобождающее голову от дурных мыслей и негатива, включает в себя массаж «Огонь и лед» (стоун-терапия горячими и холодными камнями), медово-молочное купание.



Стоит попробовать: Успокаивающий ритуал Beyond Bliss («По ту сторону счастья») – двухчасовой массаж тела теплыми камнями и процедуру для лица Visible Blilliance.


RONACHER SPA RESORT, Австрия



Холодный блеск high-tech дизайна наводит на вас уныние? Отправляйтесь в уютный, располагающий SPA в Альпах, где ни одна деталь не напомнит о каменных джунглях. Хозяйка Simone Ronacher свято верит в силу термальных вод, которых так много в этом регионе. Ее довольные, розовощекие и отдохнувшие гости могут выбрать любой из пяти термальных бассейнов. Часть бассейнов, между прочим, открытые - принимать бурлящую ванну на фоне головокружительного горного пейзажа особенно приятно. Будьте готовы к австрийской свободе нравов: нагота в присутствии лиц противоположного пола здесь является нормой, но если вы предпочтете скрыть ее за халатом или полотенцем, никто не осудит.



Стоит попробовать: 20-минутный Body Pack («Пакет услуг» для тела), который сопровождается 75-минутным тайским массажем.



GROTTA GIUSTI, Тоскана (Италия)




Здесь темно, горячо и тесно. Это знаменитый грот Giusti, который Джузеппе Верди называл восьмым чудом света, хаммам, созданный самой природой. Минералы, содержащиеся в породе скал и теплый пар (температура – 35 градусов) способствуют решению многих медицинских проблем. Через 50 минут пребывания в гроте кожа становится как у младенца. Однако такая процедура не подходит для людей, страдающих клаустрофобией.



Стоит попробовать: Процедуру полной детоксикации, грязелечение.

TSCHUGGEN GRAND, Швейцария



На вид это, пожалуй, одно из наиболее впечатляющих SPA Европы. TSCHUGGEN GRAND проектировал Марио Бота, которому в свое время доверили реставрацию театра La Scala в Милане. TSCHUGGEN GRAND высечен в горе, состоит из четырех этажей, наполнен светом благодаря обилию стеклянных конструкций. Высокие колонны и потолки создают эффект присутствия в величественном соборе. Роскошный вид на заснеженные горные вершины особенно завораживает во время мини-заплыва в одном из бассейнов.



Стоит попробовать: Китайский аккупунктурный массаж, снимающий стресс.


RED MOUNTAIN, штат Юта, США



Этот высокоэкологичный SPA – отличный выбор для тех, кто находится в постоянном стрессе. Но не надейтесь на безделье, ставку тут делают не только на wellness-процедуры, но и на фитнес. Вы будете заняты 12 часов в день: тренеры дадут вам нагрузки, разработанные по особым технологиям для NASA, плюс кулинарные мастер-классы, и лишь потом ароматерапия и прочие удовольствия.



Стоит попробовать: Массаж «Дождь в пустыне» (Desert Rain) - полный массаж тела с использованием пенистого геля для душа, струй воды и рук массажиста.



UTOCO DEEP SPA CENTRE, остров Шикоку, Япония



Известный визажист Shu Uemura открыл этот минималистский белоснежный SPA именно здесь, на удаленном острове Шикоку, потому что считается, что именно здесь самая чистая морская вода в мире. Конечно, воду для процедур берут не с поверхности: она добывается на глубине 1000 м и насыщена цинком, селеном и другими минералами. Главная «фишка» - абсолютная нетронутость природы, отсутствие каких-либо загрязнений.



Стоит попробовать: Масляный массаж для облегчения болей в спине.



MAYR HEALTH SPA, Каринтия, Австрия



В Mayr Health SPA к вопросам оздоровления относятся серьезно. Схема работы с каждым новоприбывшим такова: обследование, выявление проблем и дисфункций, составление программы лечения и личной диеты. SPA было основано известным ученым Францем Майером, поэтому подход к лечению, разумеется, абсолютно научный. Очень похоже на санаторий советского типа, но в более роскошных условиях: лечебная ходьба, внутривенные вливания витаминов, отбой в 9 вечера. Те, кто прошел курс, клянутся, что никогда не выглядели и не чувствовали себя лучше!



Стоит попробовать: Дренажную терапию - для освобождения от шлаков.



LES FERMES DE MARIE, Франция




Это действительно ферма, окруженная горными пиками роскошного горнолыжного курорта. Она особенно красива летом, когда утопает в зелени. Название процедур звучит как музыка, а в составе снадобий для них используют местные растения и цветы, например, эдельвейсы.



Стоит попробовать: 80-минутный энергетический альпийский массаж.

SPA здоровье



Иногда к отдыху нужно отнестись весьма серьезно. Например, в последний месяц лета – перед очередным трудным рабочим годом. Именно сейчас стрессы, постоянные обязательства и прочий, увы, неизбежный груз будней давит так, что портит уже не только настроение, но и здоровье. Поэтому прикосновение природы, которое поможет восстановить силы, нам ой как необходимо. А ведь всем известно, что на море нам гораздо проще забыть о ненужных хлопотах и душевных волнениях. Еще советские плакаты гласили «Вода – источник здоровья!»



SPA – от слова СПАСИБО



Примерно так же переводится и древнеримское изречение «SANITIAS PER AQUAS», которым принято расшифровывать модное нынче слово SPA. Говорят, первым эту фразу с пафосом произнес, залюбовавшись как-то великолепием римских фонтанов, печально известный император Нерон.



Правда, по другой версии, заветная аббревиатура – это первые три буквы от русского слова «СПАСИБО». Дескать, в 1717 году Петр I посетил в Голландии здравницу, где в течение нескольких дней принимал ванны, пил целебную минеральную воду, любовался чудесными видами, много гулял (и больше ничего другого, как утверждают историки!) и, в результате, почувствовал себя лучше. Вот и отблагодарил русский император заморских врачевателей «тремя буквами», ставшими теперь названием целого направления оздоровительных водных процедур. Хотя это, конечно, не более чем легенда – местечко, в котором великий самодержец лечился чудесными водами, и тогда уже называлось Спа.



Так или иначе, система SPA была придумана и в полной мере реализована именно в наше время. Хотя ее чудесные рецепты оздоровления и омоложения были известны еще «отцу медицины» Гиппократу, который прописывал своим пациентам ванны с травами и ароматическими маслами и поощрял соотечественников к посещению парных бань. Оду купаниям и омовениям пели и древние индусы. А эффективность талассотерапии проверила на себе сама Клеопатра.



SPA-география



Современной SPA-медицине удалось собрать самые действенные методы оздоровления, проверенные временем. Здесь вам и экзотика пряной Индии, и мудрость Китая, своеобразие Таиланда, таинственность Бали, и непредсказуемость России (Да-да! Изюминкой американских SPA-центров все чаще становится русская баня с хлестким березовым веничком, ледяной купелью и квасом).



Но традиции SPA пришли все-таки с Востока. SPA в Иордании «настояно» на дарах Мертвого моря – богатейшего собрания полезных солей и микроэлементов. Таиланд славится древнейшими методиками, такими как тайский массаж, йога, медитация и ароматерапия. А на Шри-Ланке царствует самая древняя и всеобъемлющая медицинская дисциплина – аюрведа.



SPA-меню: разнообразно и восхитительно



Особое место здесь занимают обертывания с морскими водорослями. Сначала SPA -терапевт выявит ваши слабые места и выслушает пожелания. Исходя из этого, к традиционным водорослям он добавит глину, целебную грязь, лечебные травы. Особенно это интересно для женщин: после проведения курса из 10 процедур происходит уменьшение объемов на 3-4 сантиметра, а коже превращается в шелк. Кому же этого не захочется? А есть еще и аромаобертывание, при котором вас нежными обволакивающими движениями заворачивают в кокон из ароматных масел, «вылупившись» из которого, вы будете взирать на мир глазами прекрасной бабочки.



Всем известно, что загрязненный воздух большого города, кондиционеры в офисах и автомобилях – все это плохо сказывается на состоянии наших дыхательных путей. Да только что тут сделаешь? Ответ – кавитотерапию. Это лечение густым морским туманом, который нужно вдыхать в специальном помещении, где под воздействием ионизационных ламп из специальных емкостей испаряется морская вода – так образуется целебная водная взвесь, насыщенная микроэлементами. Такая процедура, уверяют SPA-мастера, буквально прочистит легкие и бронхи.



Кавитотерапия также показана при депрессиях и возбужденных, нервных состояниях. Превратить ваши нервы в стальные канаты призваны и талассопроцедуры (визитная карточка Туниса) – они как никакие другие помогают расслабиться, а значит избавиться от всех треволнений и «зажатостей».



Душевное равновесие подарят не только ванны с коктейлем из морских водорослей – это классика талассотерапии – но и восточные массажи с маслами. Сильные руки массажиста, кажется, выдавливают из тела усталость, раздражение и пессимизм. Чего стоит один массаж Мандра, при котором 50 минут два мастера руками, локтями, ладонями массируют, давят, поглаживают, расправляют тело и душу, используя ароматы жасминового масла.



Негативную энергию, вредную для организма, чудесным образом из вас «выгонят» на острове Бали при помощи гидроцветотерапии настроения. Выглядит это так: вы находитесь в ванной с морской водой, а цветные лучи стимулируют ту энергию, которой не хватает, и успокаивает энергию, которая в избытке и нарушает гармонию.



Итак, чтобы оказаться в царстве ароматов, неги, безмятежности, вам нужно просто отыскать на выбранном курорте отель с заветной приставкой SPA , например, Movenpick Resort & SPA.

СЮЖЕТ ИЗ ФИЛЬМА

Она бывает живой и мертвой

Настоящую живую воду нашли в Венесуэле российские ученые Санкт-Петербургского технического университета - привезли образцы из ручьев, текущих в районе горы Прорайма (на языке индейцев - «мать всех вод»). Исследовали их в лаборатории с помощью прибора, работающего на основе известного эффекта Кирлиан: объекты, помещенные в сильное электромагнитное поле, начинают испускать свет - ауру. Ее интенсивность якобы свидетельствует о силе энергетики. 

Оказалось, что энергетика «девственной» воды в 40 тысяч раз (!) больше той, что течет из водопроводного крана. 

- Живая и мертвая вода - это две разные субстанции. Первозданная жидкость способна оздоравливать и омолаживать, - заключает доктор технических наук, профессор Константин КОРОТКОВ. - А та, что течет из наших кранов, медленно разрушает организм.

НА САМОМ ДЕЛЕ

Омолаживать не может

Для биологов вопрос «Может ли вода быть живой или мертвой?» - бессмысленный. Равно как и «Может ли быть живым газ или камень?»

Живое - то, что имеет обмен веществ, растет и размножается. У воды таких свойств нет. Если бы, как в сказках, вещество, от которого моментально заживают раны или омолаживается организм, существовало, это был бы сложный полимер, созданный с помощью высоких технологий. 

Понятно, почему море между Израилем и Иорданией назвали Мертвым: оно настолько соленое, что в нем не могут жить ни рыбы, ни бактерии. А поскольку без воды нет жизни на Земле, ее можно условно назвать живой. Но это только поэтические метафоры. Кстати, кипячение ничего живого в воде не убивает, кроме бактерий, поэтому она не становится от этого мертвой, как многие считают. 

А то, что водопроводная вода из-под крана не «светится» в электромагнитном поле, как венесуэльская, - околонаучная обманка. Нобелевские лауреаты Жорес АЛФЕРОВ и Виталий ГИНЗБУРГ считают, что ни биополя, ни ауры не существует - по крайней мере серьезной науке их обнаружить не удалось. А эффект Кирлиан - обычное газоразрядное свечение, примерно так же светится неоновая реклама. «Приборы», созданные на основе этого эффекта, просто игрушки. Был случай, когда светилась отрезанная половина листа растения - просто потому, что сфотографировали целый лист, а потом забыли промыть предметное стекло.

 

ВОПРОС - РЕБРОМ

Полезна ли талая вода?

Если верить целителям, то «польза талой воды заключается в том, что в ней в отличие от водопроводной нет дейтерия - тяжелого элемента, который наносит серьезный вред организму» .

У скептиков иное мнение: во-первых, тяжелая вода, то есть вода D2O, в которой вместо водорода находится изотоп дейтерий, нестабильна и требует специальных условий для сохранения устойчивости. Для природной же воды эти условия несущественны. Человек НЕ ПОТРЕБЛЯЕТ дейтерия из воды. Это первый обман.

Во-вторых, к биологически активным веществам относятся ферменты, витамины и гормоны. У воды никакой биологической активности нет, и при нагревании она, словно яичный белок, не сворачивается. Это второй обман. На самом деле, если воду заморозить, а потом опять разморозить, некоторые соединения остаются в том куске льда, который еще не растаял. Например, молекулы солей хлора при замерзании фиксируются, «вплетаются» в кристаллическую решетку льда. При растаивании они постепенно осаждаются, не успевая достигнуть концентрации, необходимой для устойчивой взвеси. В итоге получается просто дехлорированная вода. Кроме того, в талой воде меньше солей железа, которые в питьевую привнесены трубами. Все это улучшает вкус. Но тот же эффект дают и современные бытовые фильтры.

А о фильтрах для воды читайте ЗДЕСЬ.

СЮЖЕТ ИЗ ФИЛЬМА

«Структурированная» вода лечит все 

Доктор медицины, иммунолог из университета Невады (США), а заодно и специалист по лечению энергией медитации (!) Перл Лаперла продемонстрировала опыт, показывающий, как «структурированная» вода воздействует на кровь человека. 

- Вот эти красные кровяные тельца слиплись вместе, как стопка монеток, потому что они утратили свой электрический заряд, что может привести к серьезным заболеваниям сердца, - говорит доктор Лаперла. И предлагает выпить пациентке немного «структурированной» воды. Через 12 минут снова берет у нее кровь.

- Теперь вы видите, что клетки оживились, потому что восстановили свой электрический заряд, стали отталкиваться друг от друга и переносить кислород, - поясняет доктор. - Такая вода творит настоящие чудеса.

НА САМОМ ДЕЛЕ

Магниты особого назначения

«Структурированная» вода - это термин нетрадиционной медицины. Ее получают целители, пропустив обычную воду через магнитное поле. И предлагают эту жидкость в качестве «суперлекарства», способного лечить даже рак. Но современная медицина и биология отрицают приписываемые «структурированной» воде поразительные целебные свойства.

- Конечно, вода реагирует на внешние воздействия, - объясняет академик РАН Эдуард КРУГЛЯКОВ. - К примеру, если на воду наложить электрическое поле, ее молекулы упорядочиваются. Но у воды очень короткая память. Уберите это поле, и через миллиардные доли секунды вода окажется в исходном состоянии.

В Мертвом море не живут ни рыбы, ни бактерии - только отдыхающие купаются.

Фото: ВЕЛЕНГУРИН Владимир 

ВОПРОС - РЕБРОМ

Чумак ее заговаривал?

Один из видов «водяной» магии пропагандировал в 1980-х годах Алан Чумак - заряжать воду прямо через телевизор. Он предлагал поставить желающим банки перед экраном и через несколько минут начинал делать загадочные пассы руками. Естественно, из миллиона зрителей по закону больших чисел у пары десятков тысяч в этот же день обязательно проходила какая-нибудь болезнь. А согласно магическому мышлению, «после» непременно означает «вследствие». Так рождаются пустые сенсации.

СПРАВКА

Клуб скептиков

Клуб был создан в августе 1999 года как библиотека для сбора и систематизации естественно-научных причин аномальных и мистических явлений и дискуссионный форум. Сегодня на сайте уже несколько сотен статей и книг об астрологии, магии, НЛО, чудесах. Постепенно на базе сайта и форума возник клуб, в котором сейчас около тридцати человек - от студентов до докторов наук, от психологов до физиков. Их цели - поиск и научные исследования загадочных явлений, а также естественно-научное просвещение, помогающие отличить настоящие загадки от заблуждений и обмана.

(http://www.skeptik.net/) 

СЮЖЕТ ИЗ ФИЛЬМА

Серебряный антибиотик убивает микробы

Результаты экспериментов, проведенных во многих странах мира, показали - воде достаточно соприкоснуться с веществом, чтобы узнать о его свойствах и сохранить эту информацию в памяти.

Догадывались ли об этом наши предки, когда превращали обычную воду в целебную, используя для этого сосуды из серебра? На сегодняшний день это лучший антибиотик.

НА САМОМ ДЕЛЕ

Опасен, как свинец!

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) давно подтвердила бактерицидные свойства ионов серебра. Но специалисты ВОЗ при этом подчеркивают, что физиологическая роль серебра в организме человека пока изучена недостаточно. Известно одно: обычно серебро поступает в организм с водой и пищей в ничтожно малых количествах - всего 7 микрограммов в сутки. И при этом такое явление, как дефицит серебра, пока нигде не описано. 

Ни один из серьезных научных источников не относит серебро к жизненно важным биоэлементам. И, помимо его полезных свойств, есть и вредные. Особенно если серебра избыток. По классу опасности его можно сравнить со свинцом.

Совсем уж неправильно проводить параллель между посеребренной водой и святой. Спросите у любого священнослужителя - крест, используемый при таинстве освящения воды, может быть любой - хоть железный, хоть деревянный, а освящают воду и в больших проточных водоемах. Доказано, что кратковременное опускание в воду серебряных предметов не может изменить свойств воды и обезвредить ее. С точки зрения применения серебра для дезинфекции питьевой воды в системах водоподготовки этот метод ничем не отличается от использования в тех же целях хлорирования, йодирования, бромирования и других химических методов обеззараживания.

СЮЖЕТ ИЗ ФИЛЬМА

Молитва лечит

В ритуалах индуизма, иудаизма, христианства, ислама важное значение имеет вода. И многие верующие читают перед едой молитвы. Часто ли мы задумываемся, зачем и откуда в таких не похожих религиях появилась уверенность в том, что так нужно поступать? Оказывается, частота колебаний молитв любой конфессии, звучащая на любом языке, равна 8 герцам, что соответствует частоте колебаний электромагнитного поля Земли. Поэтому молитва формирует в любой воде, в том числе и той, что входит в состав нашего организма, гармоничную структуру. А значит, защищает и лечит.

НА САМОМ ДЕЛЕ

Святая вода портится

Американские ученые из медицинского центра при Университете Дьюка в штате Северная Каролина недавно официально обнародовали результаты своего исследования, в ходе которого несколько групп людей специально молились за больных, страдавших сердечными заболеваниями.

Оказалось, что те пациенты, за которых воздавались молитвы, поправлялись после хирургической операции не лучше и не хуже, чем те, за кого никто не молился. Исследование длилось три года, в нем участвовали 750 больных из девяти различных клиник, а также 12 групп молящихся, начиная от христиан в Англии и кончая буддистами в Непале. Возможно, молитва исцеляет, только если сам сильно веришь в ее силу? Но тут срабатывает уже совсем другой механизм...

Кстати, не факт, что святая вода никогда не портится - некоторые утверждают, что все дело в том, в какой посуде она хранится. Вот несколько отзывов с одного из православных сайтов.

Игорь Д.: «В воде, хранимой моей матушкой, взятой из церкви в Крещение, наблюдается явный осадок».

Е.: «Из своего личного опыта, к сожалению, могу сказать только то, что святая вода в пластиковых бутылях портится сразу».

Есть вещи, о которых в научном сообществе говорить неприлично. Одна из них – память воды. В мире ежегодно проходят десятки конференций, на коих сотни исследователей-любителей докладывают о своих замечательных опытах.

Эти опыты свидетельствуют о том, что вода «помнит» вещества, которые в ней когда-то растворяли; что вода поддается магнитной обработке; что вода меняет свои физические свойства в зависимости от цвета скатерти, на которой стоит стакан… но высокая академическая наука на эту «параллельную науку» внимания не обращает. Просто потому, что под эти факты нет объясняющей их теории? Соответственно, всегда можно усомниться: а факты ли это, господа? Или массовое помешательство, массовое неумение ставить опыты, массовое наложение случайных факторов…

Это странно. Эффект памяти воды давно уже вошел в медицинскую практику: гомеопатия ныне — официально признанный метод лечения. Гомеопаты растворяют лекарство в таких ничтожных концентрациях, что на ведро воды остается буквально несколько молекул лекарства. Но физики вяло отмахиваются от врачей: мол, помогает ваша гомеопатия далеко не всем и вообще это все эффект плацебо…

Эффект омагничивания воды также давно используется на практике теплотехниками (сильно омагниченная вода не дает накипи на трубах), но физики до сих пор уверяют, будто вода теоретически намагничиваться не может.

В последнее время лежачий камень физики несколько сдвинулся, и под него изрядно натекло. Той самой памятливой омагниченной воды. В России защищена первая докторская диссертация о памяти воды. Про это сенсационное событие широкая публика (в том числе научная) практически ничего не знает. Физики не знают, потому что защита прошла по разделу биологии, а биологи – потому что не очень интересуются физикой и, соответственно, не могут по достоинству оценить.

Восполняю пробел… Разработал теорию воды и защитил по ней диссертацию в Институте медико-биологических проблем РАН Станислав Зенин, руководитель — сейчас наберу воздуха перед произнесением — Проблемной лаборатории научного обоснования традиционных методов диагностики и лечения Федерального научного клинико-экспериментального центра Минздрава РФ… Уф! дальше проще — кандидат философских, кандидат химических и вот теперь доктор биологических наук. А по образованию Зенин — физик. Удачно получилось.

Зенин говорит, что труднее всего ему рассказывать о своей теории физикам: «Они химии не знают». Между тем сегодня справедливо считается, что жемчужные россыпи открытий лежат именно в междисциплинарных областях, где подбирать их либо некому, либо они остаются незамеченными однобоко квалифицированными специалистами.

А вот теперь я вынужден не без внутреннего трепета перейти к изложению зенинской теории воды. Казалось бы, чего проще: Н2О — два атома водорода, один атом кислорода. Но хитростей в этом веществе столько, что я плохо представляю, как изложить их в доступной форме. Ладно, рискнем…

Хотя молекула воды в целом электронейтральна, она представляет собой диполь, то есть с одного краешка у нее преобладает отрицательный заряд, а с другого — положительный. Это известно. Между собой диполи могут образовывать соединения — одна молекула воды отрицательно заряженным краешком может притянуть к себе другую молекулу за ее положительный краешек. Образуется так называемая водородная связь, про которую науке также давно известно. Известно еще, что водородная связь молекул воды неустойчива, она живет всего 10-16 с. То есть даже если молекулы воды и собираются в некие структуры, то структуры эти тут же разрушаются. Так считает наука.

Вернее, считала, пока не появился Зенин. Открытие всегда возникает там, где появляется сомневающийся. Зенин провел расчеты, из которых получалось, что короткоживущий ассоциат из пяти молекул воды при соединении с другим таким же короткоживущим ассоциатом может образовать структуру, время жизни которой уже не 10-16с, а на два порядка дольше – 10-14с. (Для особо дотошных граждан поясню, что стабилизация новой структуры происходит за счет «одновременного замыкания всех концевых кислородов ассоциата в пятичленные циклы».)

Нет, я согласен, 10-14с — это тоже мизер, на который можно было бы махнуть рукой. Но если усложнение молекулярной структуры повышает время ее жизни, не может ли существовать такой молекулярный ассоциат, который будет стабильным?

Так вот: теоретические расчеты показали, что может существовать такой «кристалл» воды, состоящий из 912 молекул, время жизни которого — минуты и даже часы.

Зенин назвал это образование «основным структурным элементом воды». Основной структурный элемент похож на маленький остренький кристаллик льда из шести ромбических граней. В воде — мириады таких кристалликов. Их существование уже доказано и подтверждено разными физико-химическими методами. Открытые на кончике пера кристаллики воды действительно существуют!

А на поверхности каждой грани каждого кристаллика может быть выложен свой случайный рисунок электрических «плюсиков» и «минусиков». Это просто дипольные молекулы воды, составляющие грань кристаллика, торчат из нее наружу то плюсом, то минусом. Получается двоичный код, как в ЭВМ…

Теперь представим себе дистиллированную воду самой высшей очистки – суперкью: шестикратная перегонка, мембранные фильтры… Грани кристалликов в такой воде практически электронейтральны, в двоичном коде на них «ничего не записано». Но вот в воду попадает молекула какого-нибудь химического вещества. При соприкосновении с «кристалликом» воды она как бы отпечатывает на его грани свой электромагнитный узор. Затем этот «меченый» кристаллик при соприкосновении с другим, «чистым», кристалликом делает то же самое – передает ему свой рисунок, но только в «негативе»: там, где у первого кристаллика минусик, у комплиментарной грани другого кристалла возникнет плюсик.

А чтобы процесс отпечатывания и передачи «данных» шел быстрее, воду нужно хорошенечко потрясти, повысив соударяемость «льдинок». Чем, кстати, гомеопаты и занимаются – вовсю трясут свои пробирки на особых станках.

Вода – не просто вещество в жидкой фазе, а нечто, что может передавать информацию. Поэтому воду Зенин назвал веществом, которое находится в информационно-фазовом состоянии. «Кристаллическая» структура воды объясняет многие ее странные свойства, которые до сих пор объяснения не находили. Например, феномен растворимости. Она почти все растворяет! А это потому, считает Зенин, что в воде всегда найдется определенное количество кристалликов с подходящим электромагнитным рисунком, который работает как отмычка, легко расщепляя растворяемую субстанцию…

Нашло свое объяснение и влияние на воду магнитного поля – оно просто разрушает «льдинки». Если размешивать воду магнитной мешалкой, ее физические свойства резко меняются. Аналогично действует на воду этиловый спирт – он разрушает ее информационную структуру. Так что вода со спиртом – это уже не совсем вода. Это глупая, пьяная вода – неструктурированная. И для организма, кстати, вредная.

Правда, веществ, действующих на воду подобно спирту и магнитному полю, немного. Поэтому почти все, что происходит между водой и растворяемыми в ней веществами, – это информационное взаимодействие. А поскольку человек на 70% состоит из воды…

В своем институте Зенин занимается тем, что проверяет дистанционное воздействие на воду целителей и экстрасенсов, – работа такая (обратите внимание на название его лаборатории).

— Неужели экстрасенсы — это правда? – недоверчиво усмехаюсь я.

— Как выяснилось, все люди могут дистанционно воздействовать на воду, — говорит Зенин. – Но у некоторых это получается слабо, а у других — в несколько раз сильнее.

Опыт проводится так. Берется суперчистая дистиллированная вода, разливается в две мензурки. Одну дают испытуемому для воздействия, а другая — контрольный образец. Потом меряется электропроводность обеих вод – «заряженной» и контрольной. Обычный гражданин, мысленно поколдовавший над водой, изменяет ее электропроводность совсем незначительно.

— Но вот однажды ко мне пришел некий народный целитель, который, по его словам, «переносил эзотерическую карму больного на воду». Я ему дал мензурку, и он над ней напряженно думал. Так вот: по сравнению с контрольным образцом дистиллят в его мензурке повысил электропроводность в несколько раз!.. Экстрасенсы говорят, что могут делать воду «живую» и «мертвую». Чем одна отличается от другой? В одной воде электропроводность выше по сравнению с контрольным образцом, в другой – ниже.

— И как это влияет на живые организмы?..

Чтобы ответить на этот вопрос, делаются биотесты — проверяют влияние «облученной» воды на микроорганизмы. Берут простейших одноклеточных под названием пиростомы и погружают в контрольную пробирку, на которую человек не воздействовал, и в «мертвую» воду.

— Помню, у наших биологов в глазах был настоящий ужас, когда они поместили своих любимых пиростом в «мертвую» воду, которую «заколдовал» один наш испытуемый. Обычно в «мертвой» воде пиростомы перестают активно двигаться, замирают, как бы влипают в воду. А здесь они не просто погибли, у них начался лизис – растворение клеточной оболочки! «Неужели сглаз действительно возможен?!» – воскликнула моя биологиня… Действительно, если можно усилием воли сообщить воде в человеческом организме такие свойства, что начнут растворяться клеточные оболочки, то…

— Так, с водой ясно — вы придумали, как объяснить изменения ее физико-химических свойств, которые раньше никак не объяснялись, но как экстрасенс дистанционно влияет на воду?!.

— А вот здесь мы уже пускаемся в область догадок. То, что вода может записывать информацию, мы знаем. Мозг состоит на 90% из воды, это тоже известно. Но что переносит воздействие от «водяного компьютера» экстрасенса к стаканчику на столе — неизвестно. Мне интуитивно кажется, что информационная структура воды каким-то образом повторяет информационную структуру вакуума. Вакуум ведь не пустота, вакуум – электромагнитная среда. И если верно предположение, что вакуум имеет внутреннюю структуру, схожую со структурой воды, тогда воздействие от мозга к образцу может передаваться непосредственно – с какой-то большой, но конечной скоростью.

— Стоп-стоп… Получается тогда, что наш мозг для вакуума – то же самое, что молекула химического вещества для дистиллированной воды. Выходит, что вакуум постоянно считывает информацию с нашего мозга и хранит ее?

— Я знаю, о чем вы хотите спросить, — получается, что душа бессмертна?.. То, что информация мозга не теряется, еще не означает бессмертия личности. Информация просто сохраняется — вот и все. Но это «мертвая» информация, она не осознает себя! Как книга, как дискета — они ведь неживые, хотя информацию содержат. Но эта информация – вещь в себе.

Александр КУКУШКИН

Вода благодаря своеобразию своих физических и химических свойств, занимает исключительное положение в природе и играет особо важную роль в жизни человека. Вода занимает 70% земной поверхности и составляет приблизительно 70% массы человека: эмбрион состоит из воды на 95%, в теле новорожденного её – 75%, у взрослого человека – 60%, в старости её количество снижается. Содержание воды в организме идёт по экспоненте: волосы – около 10%, клетки разных тканей 60%, ЦНС – 90%. Объём воды, потребляемой человеком в сутки, составляет 2,5-3,0 литров, столько же воды и выводится. Если воды выводится на 6-8% больше нормы, то возникает мышечная слабость, головокружение, головная боль и др. явления. Избыточная потеря 10% воды приводит к более тяжёлым изменениям, а – 15-20% – вызывает смерть. Без воды человек может прожить только несколько суток.

Ф. Батмангхелидж доказал, что хронические боли, которые нельзя объяснить инфекцией или повреждением, следует трактовать, в первую очередь, как сигналы хронического обезвоживания в районе наблюдаемой боли, например, боли при диспепсии, ревматоидном артрите, колите, синдроме перемежающейся хромоты, мигрени и головных болях, при синдроме похмелья, а также боли в нижней части спины, ангинозные боли. Локальный недостаток воды вызывает такую же реакцию (боль), как и повреждающее воздействие. Вместе с тем, врачам известны и другие факты: местный избыток воды (отёк), например, при воспалении, также сопровождается болью.

Проблема чистой воды стала одной из важнейших проблем ХХI века. Ещё 2000 лет назад выдающийся целитель Авиценна пришёл к выводу о том, что из 1000 болезней 999 связаны с состоянием воды, которую потребляет человек. По данным ВОЗ, почти 80% всех заболеваний вызваны некачественной питьевой водой.

Питьевая вода может быть источником ряда заболеваний и главным источником кишечных инфекций. В Архангельской, Омской, Челябинской и Кемеровской областях вирусный гепатит А распространяется в основном «водным путём»; в Ростовской области выявлена связь между высокой минерализацией воды и заболеваемостью мочекаменной болезнью; в Свердловской области обнаружена связь между содержанием хлорорганических соединений в питьевой воде и онкологическими заболеваниями, спонтанными абортами, частотой мутаций в соматических клетках у детей и т.д.

Автор флуктационного метода очистки воды Ф.Р. Черников считает, что вода хранит “генетическую память” вследствие того, что в структурно-динамических параметрах водной среды (обладающих специфической биологической активностью) остаётся информация о предшествующих воздействиях, включая воздействия самих водоочистительных процессов.

Очищенной водой может считаться вода с высоким уровнем структурно-динамических параметров (по типу «талой воды»).

С.В. Зениным на основании данных, полученных тремя физико-химическими методами: рефрактометрии (С.В. Зенин, Б.В. Тяглов, 1994), высокоэффективной жидкостной хроматографии (С.В. Зенин с соавт., 1998) и протонного магнитного резонанса (С.В. Зенин, 1993) построена и доказана геометрическая модель основного стабильного структурного образования из молекул воды (структурированная вода), а затем (С.В. Зенин, 2004) получено изображение с помощью контрастно-фазового микроскопа этих структур. Структурной единицей такой воды является кластер, состоящий из клатратов, природа которых обусловлена дальними кулоновскими силами. В структуре кластров закодирована информация о взаимодействиях, имевших место с данными молекулами воды. В водных кластерах за счёт взаимодействия между ковалентными и водородными связями между атомами кислорода и атомами водорода может происходить миграция протона (Н+) по эстафетному механизму, приводящие к делокализации протона в пределах кластера.

Вода является источником сверхслабого и слабого переменного электромагнитного излучения. Наименее хаотичное электромагнитное излучение создаёт структурированная вода. В воде может произойти индукция электромагнитного поля, изменяющего структурно-информационные характеристики биологических объектов.

Любая система, уровень порядка которой выше минимально приемлемых 60%, начинает саморегуляторное поддержание упорядоченных взаимодействий. Чем выше в воде содержание кластеров, чем более упорядоченная её структура, тем более она способна сама себя воспроизводить, что и наблюдается в живых системах. Это свидетельствует о том, что вода организма человека может выполнять системообразующую роль, с одной стороны, и регуляторную роль – с другой. В этом отношении интересной является концепция двухкомпонентной системы восстановления повреждённых тканей (К.М. Резников, 2005), где алгоритм восстановления реализуется на уровне структурированной воды.

Роль воды, входящей в состав биологических жидкостей (кровь, лимфа, ликвор и др.), ещё мало освещена в современной литературе, но её значение, как информационного фактора, чрезвычайно велика и требует дальнейшего осмысления. При этом следует учитывать мнение И.Л. Герловина (1990) о том, что любые воздействия на воду и растворы – электрические, магнитные, электромагнитные, ультразвуковые, электрохимические – можно объяснить на основые энергизации виртуальной пары элементарных частиц электрон-позитрон.

Последовательность процесса структурирования биогенной воды была предложена К.М. Резниковым в 2001 году. Эти данные раскрывают процессы передачи информации в живых системах и возможности использования их в лечебных и диагностических целях. При этом понятие «информация» рассматривается как мера организованности движения (взаимодействия и перемещения) частиц в системе.

Конкретные механизмы передачи информации посредством структурированной воды можно рассмотреть в соответствии с моделью К. М. Резникова в виде многоканальной рецепторно-информационной системы, включающей 3 уровня:

1-й – перескок протонов вдоль спирали структурированной воды, характерен вероятнее всего для терминалей, заканчивающихся в области биологически активных точек (БАТ), с одной стороны, и тканей отдельных органов с другой.

2-й – образование протонных сгущений и разряжений вдоль тяжей (коллатералей), состоящих из отдельных спиралей и реализующих передачу информации от нескольких БАТ или от внутренних органов и обратно.

3-й – межкластерный обмен молекулами воды, кластеров, входящих в структуру параллельных тяжей, образующих основу так называемых каналов (меридианов), является центральным звеном передачи информации между БАТ и внутренними органами в обе стороны.

Эти данные свидетельствуют о том, что если под влиянием какого либо внешнего фактора (микроорганизм, токсин, электромагнитное излучение и т.д.) меняются информационные свойства воды, то изменяются и структурно-функциональные компоненты клеток, тканей и органов. По мнению автора предложенной модели К.М. Резникова изменения информационных возможностей структурированной воды могут быть наиболее ранними признаками возможности возникновения патологических явлений.

К.М. Резников всю рецепторно-информационную систему организма представил следующим образом:

Первая, самая высокая степень обезличенности (осознаваемости) информации (на уровне «да-нет», «+ или – », «много-мало» и т.д.) реализуется на уровне водно-структурной рецепторно-информационной системы (вовлечение в информационный процесс всех клеток организма);

Вторая, меньшая степень обезличенности информации (более обобщённая информация), осуществляется с участием ионов, пептидов, аминокислот на уровне клеточных мембран (определённые клетки организма);

Третья, целенаправленная передача информации (конкретная, адресованная определённой ткани и вызывающая регистрируемые на уровне органов изменения), происходит при участии системы «медиатор-рецептор» (нервная система), «гормон-рецептор» (гормональная система).

Все эти три компонента по мнению К. М. Резникова составляют всеобщую (генерализованную) рецепторно-информационную систему, обеспечивающую информационные взаимодействия, с одной стороны, всех структурных образований организма (клетки и их органеллы, ткани, органы, функциональные системы) по типу «всё знает обо всём», а с другой – непрерывную двустороннюю связь организма с внешней средой. Центральная нервная система, являясь специализированным органом восприятия, обработки, создания новой и передачи информации, может функционировать на основе всех этих 3-х компонентов.

Важное значение имеет мнение С.В. Зенина (2004) о том, что следует различать первичную память воды в виде преобразованной матрицы структурных элементов в ячейке с выводом на поверхность ячейки граней, отображающих рисунок заряда воздействующего соединения, и долговременный «след» воздействия вещества на структурированное состояние воды, когда после многократного согласования информационной передачи между веществом и водой устанавливается окончательно преобразованная матрица структурных элементов в ячейке воды. Это является существенным дополнением к нашим знаниям о деятельности мозга.

Это позволяет объяснить удивительные доказательства информационных свойств воды, показанных японским исследователем Масару Эмото (Masaru Emoto) на примере образования при замерзании образцов воды различных видов кристаллов, форма которых определяется предшествующим воздействием на воду. Согласно его воззрениям, в основе любой вещи лежит источник энергии – вибрационная частота, волна резонанса (определённая волна колебаний электронов атомного ядра). Если учесть, что сознание человека скорее всего определяется квантово-волновыми процессами (К.М. Резников и др., 2003), то вполне понятным становится заключение доктора Эмото о том, что «все вещи лежат в пределах нашего собственного сознания».

Вот какое интересное вещество – вода; вода, без которой невозможно жить; вода, способная хранить “генетическую память” и способная к самовоспроизведению.

О.В. Мосин.

Cписок литературы:

Резников К.М. Вода жизни //Прикладные информационные аспекты медицины. – 2001. – Т.4. – №2. С.3-10

С.В.Зенин,Б.М.Полануер, Б.В.Тяглов. Экспериментальное доказательство наличия фракций воды. Ж. Гомеопатическая медицина и акупунктура. 1997.№2.С.42-46.

С.В.Зенин, Б.В.Тяглов. Гидрофобная модель структуры ассоциатов молекул воды. Ж.Физ.химии.1994.Т.68.№4.С.636-641.

С.В.Зенин, Б.В.Тяглов. Природа гидрофобного взаимодействия. Возникновение ориентационных полей в водных растворах. Ж.Физ.химии.1994.Т.68.№3.С.500-503

Масару Эмото. Послания воды: Тайные коды кристаллов льда. Перев. с англ. М. ООО Издательский дом «София».2005.

Омоложение с помощью воды

Известно, что заметное старение и сопутствующие ему морщины появляются тогда, когда клетки кожи начинают терять воду.

Дерматологи считают, что ключевой момент возрастных изменений – обезвоживание организма.

«Мы живем только благодаря воде, - считает профессор дерматологии Лос-Анджелесского университета д-р Ховард Мурад. – Старея, мы теряем воду». Программа профессора Мурада по омоложению и оздоровлению кожи базируется именно на водном принципе.

В этом же уверены  многие руководители фармацевтических и косметологических компаний, выпускающих средства по уходу за кожей. В составе почти всех крупных линий красоты – специальные водные аэрозоли, позволяющие красавицам в течение дня  увлажнять  кожу лица и придавать ему дополнительную свежесть.

В последние годы, особенно в США, получают популярность водорастворимые косметические кремы. Они более эффективны, чем их предшественники на жировой основе. К тому же, в отличие от последних, риск аллергии сведен к минимуму. С помощью воды витамины и питательные вещества легко доставляются к клеткам кожи.

Однако большинство дерматологов убеждены, что красота кожи начинается изнутри и зависит от водного баланса. Достаточно ли для сохранения и продления молодости пить дополнительные литры воды? Оказывается, нет. Ведь, как выяснили ученые, здоровые клетки не теряют воду. В ее старении виновны свободные радикалы и агрессивное воздействие окружающей среды. Поэтому в погоне за молодостью мы должны обеспечить организм утрачиваемыми  «строительными» материалами. В первую очередь, это антиоксиданты, лецитин, глюкозамин, цинк, кремний и ненасыщенные жирные кислоты.

Но не стоит забывать проверенные временем средства оздоровления и  укрепления кожи, к которым относится умывание кубиками льда и контрастный душ.

Прекрасный внешний эффект достигается и при посещении бальнеологических курортов и современных СПА-салонов.

http://poan.ru

Вода и формула вечной молодости

Формула вечной молодости очень проста – чем больше воды в организме, тем менее он подвержен дряхлению.

Старение  начинается с потерей организмом воды. Если новорожденный ребенок состоит на 70-80% из воды, то пожилой организм содержит ее уже менее 57%.

С возрастом человек, потребляя все меньше чистой воды, постепенно увядает, подобно цветку без влаги. Клетки и ткани, лишившиеся воды, перестают получать кислород и питательные вещества в достаточном  количестве, теряют свою эластичность и разрушаются, а массовая гибель клеток и приводит к тотальному старению всего организма.

Насыщать организм водой нужно правильно.

Питьевая вода
Свой день лучше всего начинать с приема 1-2 стаканов обычной воды. Лучше всего, если это будет родниковая или талая вода. При отсутствии таковой можно пить воду, полученную из размороженного льда. Вообще очень полезно пить воду со льдом.

Лучшее время для питья – с 3-х до 7-ми часов утра. Именно  это время – «золотое» для работы почек и кишечника. Пить нужно только натощак, а от других жидкостей – чая, кофе, соков до обеда лучше вообще отказаться. Выпитая утром вода омолаживает и очищает организм, вымывая из него шлаки и токсины.
Жителям городов при отсутствии доступа к природным источникам можно очищать воду фильтрами или при помощи целебной глины.     

Вода и глина
На один стакан воды необходимо добавлять 1-2 чайных ложки лечебной глины, отстаивать воду, а затем пить.

Кипяченую воду организм не усваивает, поэтому нужно пить сырую. Но если нет никакой возможности очистить воду, то в кипяченую воду рекомендуется добавить  мёд, яблочный уксус или лимонный сок. Также для обеззараживания воды при кипячении в чайник можно добавить 2-3 ягоды рябины.

Медовая вода
Нарезать на кусочки несколько кислых яблок, залить водой, кипятить 10-15 минут, процедить и пить с добавлением небольшого количества меда.

Гидротерапия

Утро также необходимо начинать и с освежающей процедуры для тела. Лучше всего принимать контрастный душ, попеременно обливаясь теплой и прохладной водой.

Упругие струи воды воздействуют на нервные окончания, которые через рефлекторные дуги связаны с различными внутренними органами. Воздействуя водой на кожу, происходит влияние на всю систему организма. В результате повышается тонус кожи и усиливается регенерация клеток.

В ванной лучше не лежать и не сидеть, так как смытая грязь не смывается проточной водой и опять забивает поры кожи.

Диета

При комплексном подходе к питанию, учитывая утренний прием воды без употребления других жидкостей, прежде всего, необходимо помнить, что каждый человек должен научиться слушать свой организм. Поэтому универсальных диет не может быть в природе. Любые рекомендации могут носить лишь рекомендательный характер. Однако стоит помнить несколько простых правил:
- желательно употреблять только растительную пищу,
- пить до 8 стаканов чистой воды в день,
- принимать воду стоит за час до и через час после еды,
- не смешивать твердую и жидкую пищу,
- жидкую пищу «жевать»,  твердую – «пить»,
- постараться не есть и как можно меньше пить  после 17 часов, так как жидкость, выпитая после пяти вечера, может спровоцировать образование отеков.

http://poan.ru