Урок №1

Сам себе… энергетик

Что делает хорошая хозяйка перед праздником или приходом гостей? Правильно: генеральную уборку! Точно так же и каждому из нас, чтобы жить в гармонии с Космосом, надо навести порядок в собственном теле. И начнем мы с необычного и непривычного занятия – проверки «электропроводки». Наш позвоночный столб – не только опора для всего тела, но и основной канал, по которому проходят энергетические потоки организма – своеобразная «электропроводка». Если она нарушена, в головной мозг не поступает вся информация о работе внутренних органов, и человек начинает болеть.

Как проверить этот канал связи? Для этого вам потребуется маятник (это может быть любой небольшой предмет с отверстием – обручальное кольцо, гайка, иголка и т.п.), к которому надо привязать черную хлопчатобумажную нитку длиной 30–40 см.

Как это делается

Лягте на живот на ровную поверхность – на пол или на кушетку; устройтесь поудобнее. Попросите кого-нибудь из близких взять маятник и поместить его над вашим копчиком на расстоянии 10 см от тела. Через некоторое время (иногда практически сразу, но обычно через 1-5 минут) маятник начнет раскачиваться. Колебательные движения могут быть самыми разными:

слева направо;
вперед-назад;
по часовой стрелке;
против часовой стрелки;
вообще отсутствовать.
Попросите партнера запомнить это движение, а затем медленно провести маятник вдоль всего вашего позвоночника и поместить его над вашей головой на том же расстоянии – около 10 см. Через некоторое время маятник снова начнет раскачиваться, и если колебательные движения будут такими же, как над копчиком – значит, главная «электропроводка» в целом работает нормально. Но если колебания будут другими, надо срочно принимать меры!

Восстановить главный «канал связи» поможет следующее упражнение.

Сядьте либо лягте в удобной позе. Дышите ровно и глубоко, при этом можно повторять про себя: «Вдыхаю легкость – выдыхаю тяжесть…». Оставайтесь в таком положение в течение минуты, а затем представьте, что в области копчика у вас возник огненный светящийся шар – энергетический сгусток. Он может быть любым: горячим, холодным, красным, желтым, голубым, белым, бесцветным. Почувствуйте, ощутите, осознайте его внутри своего тела! При этом вы можете испытывать самые разные ощущения: тепло, жар, холод, пульсацию, покалывание, пощипывание – главное, чтобы тело откликнулось на картину, которую вы нарисовали в своем воображении.

А теперь активизируйте огненный шар! Представьте, что он начал медленно перемещаться по позвоночнику снизу вверх. Старайтесь отследить все изменения, которые будут возникать при этом в вашем самочувствии. Отметьте ощущения дискомфорта в тех или иных участках позвоночного столба – обычно это места, где есть застойные явления, отложение солей, деформация и смещение позвонков и т.д. – и на несколько минут задержите здесь светящийся шар. По мере продвижения энергетического сгустка и «прогорания» проблемных участков энергия начнет течь по позвоночному столбу ровно и свободно.

Если в какой-то момент вы обнаружите, что потеряли связь с огненным шаром или ему не хватает энергии для движения – отдохните несколько минут и начните все сначала: почувствуйте в области копчика огненный шар, активизируйте его и начните перемещать вверх по позвоночнику.

Когда дойдете до основания черепа, позвольте энергии наполнить вашу голову (однако, если при этом вы ощутите головокружение, тошноту или какой-то другой дискомфорт, сразу же дайте ей «вылиться» из макушки в окружающее пространство). Упражнение займет у вас в общей сложности около 5 минут.

После этого попросите помощника вновь взять в руки маятник и еще раз «прокачать» область копчика и головы. Если маятник будет двигаться синхронно – значит, вам удалось гармонизировать энергетические потоки в позвоночнике.

Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем быстрее приведете в порядок «электропроводку» – а это, в свою очередь, позволит обнаружить в организме зоны, требующие «ремонта» (о том, как это делается, читайте в Уроке №2).

Урок №2

На втором уроке у нас не менее важная и ответственная задача, чем на первом: мы научим вас гармонизировать потоки энергии, текущей по позвоночному столбу. Делать это мы будем с помощью дыхания.

Дышите Солнцем и Луной

Согласно воззрениям восточной медицины, человек получает энергию не только с пищей, но и через дыхание. Есть два вида дыхания – солнечное и лунное. Солнечное дыхание осуществляется через правую ноздрю, лунное – через левую. Солнечное согревает, придает силы, лунное – охлаждает, успокаивает (именно поэтому при депрессии, утомлении полезно дышать через правую ноздрю, а при повышенной метеочувствительности, перевозбуждении, вспыльчивости – через левую).

Чтобы уравновесить два эти типа дыхания, возьмите за привычку хотя бы раз в день выполнять следующие несложные упражнения.

· Сядьте прямо или лягте, устройтесь поудобнее. Большим пальцем левой руки закройте левую ноздрю, сделайте глубокий вдох через правую ноздрю, после чего подышите в течение минуты, делая короткие частые выдохи опять-таки через правую ноздрю (на вдохи внимания не обращайте – они будут получаться естественно, сами собой). Если у вас есть проблемы с теми или иными внутренними органами, можете мысленно представлять, что при каждом выдохе направляете в них целительные потоки золотистой и серебристой энергии.

· Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю, глубоко вдохните и подышите в течение минуты, делая короткие частые выдохи через левую ноздрю.
· Большим пальцем правой руки зажмите правую ноздрю, вдохните воздух через левую ноздрю и задержите дыхание. Затем указательным пальцем правой руки зажмите левую ноздрю и выдохните через правую ноздрю.
· Большим пальцем левой руки зажмите левую ноздрю, вдохните воздух через правую ноздрю и задержите дыхание. Затем указательным пальцем левой руки зажмите правую ноздрю и выдохните через левую.
· Сделайте глубокий вдох двумя ноздрями, после чего подышите в течение минуты «по-собачьи», делая короткие частые выдохи.
· После этого перейдите на ровное глубокое расслабленное дыхание. Главное здесь, чтобы выдох длился столько же, сколько и вдох. Например, на счет «один, два, три» – вдох, на счет «один, два, три» – выдох (до скольких считать, решайте сами).
Такое дыхание можно практиковать и в ванне с теплой водой (не выше 38 градусов): в этом случае тело теряет в весе и как бы переходит в состояние, сродни внутриутробному, в результате дыхание осуществляется более интенсивно.

Упражнения займут у вас не больше 10 минут в день, и уже через несколько дней вы почувствуете, что голова стала ясной, улучшилась память, ушла бессонница и вы даже… избавились от храпа! Проработав солнечный и лунный каналы, вы сами станете другим человеком, начнете по-новому воспринимать окружающий мир, все многообразие его красок и ароматов, его свежесть, нежность и любовь!

Великий оккультист, знаток каббалистики, древней магии и других тайных наук доктор Жерар Энкос писал: 

«Любое человеческое существо состоит из трех начал - тела физического, начала формирующего (или души) и сознательной способности. Эта последняя заключает в себя предыдущие и объединяет тройственность организма.


Физическое тело - поддерживает все элементы, составляющие человека.

Астральное тело - одушевляет все части, составляющие воплощение человека.

Психическое существо - приводит в движение все, что составляет воплощенного человека».

Это мудрость магии.

Известная народная пословица (в более доступной для понимания форме) говорит примерно о том же: «В здоровом теле - здоровый дух!»

Переводя сии фразы на язык современной науки, можно сказать так: и древние ученые маги, и простые люди были убеждены, что наше тело целиком и полностью зависит от проявлений человеческого духа и сознания. Верно ли это?

В принципе, все так и обстоит. Не секрет, что человеческий организм имеет в своем арсенале богатейшую «аптеку» - набор химических веществ, которые способны мгновенно приглушить любую боль, остановить кровотечение, уничтожить самые зловредные микроорганизмы...

В связи с этим возникает закономерный вопрос: «Если все это правда, то почему мы так часто болеем? Дело в том, что наша духовная «аптечка» порою не срабатывает, а сами мы забыли, как пользоваться ею. Между тем - это не так уж и сложно. Заветным ключиком к исцеляющей сокровищнице нашего организма может служить порой обыкновенное желание, воплощенное в яркую образную мысль.

Попробуйте применить несколько советов, которые разработаны древними и современными магами. Если они вам помогут, вы и сами можете поискать схожие способы исцеления от различных хворей.

Если у вас разболелась голова или разыгралась зубная боль, используйте метод «мысленного укола». Закройте глаза и представьте шприц с тонкой иглой, заполненный прохладной жидкостью. Мысленно введите иглу в больное место, которое обычно представляется красным и горячим. Сделайте укол, заливая жидкостью больную зону. Исчезнет жар, а вместе с ним и боль...

Опытные люди делают мысленный укол, заполняя шприц анальгином или другим обезболивающим лекарством, которое им лучше всего помогает.

Если вы устали, можно быстро восстановить утраченные силы, представив себя стоящим под струями призрачного водопада. Образ прохладной воды должен пронизывать ваше тело, вымывая усталость из каждой его клеточки.

Начинающуюся простуду тоже можно победить усилием воли. Положите руки на грудь и мысленно скажите себе, что это компресс или горчичники, которые глубоко прогревают ваше тело. Вскоре  вы почувствуете тепло и прилив крови. Поверьте, что при умелом использовании этого метода «мысленные горчичники» могут действовать ничуть не хуже настоящих.
 

Федор СМИРНОВ

ЗАКОНЫ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Быть здоровым — естественное желание каждого человека, но дело в том, что болезнь — не случайная напасть, а закономерный итог прошлой жизни или возможность духовного роста.


Поэтому не надейся на врачей и прими на себя ответственность за своё здоровье.
Пойми — состояние твоего тела зависит только от тебя. В твоей воле быть здоровым или больным.

Болезнь не приходит извне. Её никто тебе не навязывает, тело — это ты, но ты — это не только тело. Мысли, эмоции, состояние тела в данный момент и его привычное состояние (здоровое или больное) всё это единое целое.

Еще древние китайцы говорили: «тело — есть кристаллизованная мысль».

Проанализируй свои повседневные мысли, свои привычные эмоции. Каков твой образ жизни, привычки (в том числе и так называемые вредные). Задумайся над этим и ты поймёшь, что причиной всему ты сам.

Каковы твои убеждения, мысли, такая у тебя и жизнь, здоровье и судьба.
Только не говори, что тебе кто-то мешает; во Вселенной есть закон: подобное притягивает подобное. Не зря в народе говорят: «Скажи мне — кто твой друг, и я скажу — кто ты».

И это хороший закон! Потому что если ты неосознанно создал то, что тебе не нравится, значит сознательно можешь создать и другой вариант, которым будешь доволен.

Правда, для этого понадобится изменить себя! Ведь смысл нашей жизни — развитие, хочешь ты этого или не очень хочешь. Отсюда понятно, почему наши болезни и наши проблемы — не наказание, а помощь и поддержка. Глядя в них, как в зеркало, мы учимся видеть направление своего развития. А связанные с болезнью или с жизненной проблемой страдания заставляют нас развиваться.

Закон жизни таков: «Вы никогда не остаетесь стоять на месте — или Вы идете вперед, или откатываетесь назад».

Ведь можно и смириться с проблемой, привыкнуть к ней, махнув на нее рукой и поставив крест на своём развитии. Свободу выбора еще никто не отменял.
А чтобы навести порядок в своей жизни и здоровье, надо разобраться с тем, что привело тебя к тому, что имеешь сегодня.

Определись с направлением, помечтай: какое тело и какую жизнь ты хочешь иметь.
Подумай и реши, будешь ли воплощать свои мечты в реальность. Если будешь, то поставь цель, создай образ, эмоциональное состояние и намерение.
Проверь свои убеждения, убери те, которые не соответствуют твоей цели. Создай новую картину мира и правильные убеждения.
Измени свой образ жизни, откажись не только от «вредных», но и просто ненужных привычек — они забирают твою энергию и отвлекают от цели.


Энергия — это фундамент нашего развития. Если её мало — все твои мечты, цели, принятые решения не будут иметь силы. Ты ничего не добьёшься. Энергия (личная сила) — ключ к счастливой и полноценной жизни.

Как повысить уровень энергии

1. Контроль над мыслями, осознанность.
2. Правильное питание, «человек есть то, что он ест».
3. Чистота тела (снаружи и внутри). Большинство людей страдают от скопления в организме шлаков, которые вызывают различные заболевания.
4. Физическая и сексуальная культура.

Источник: Сергей Пигарёв

Как очищается эфирное тело?

Существуют разные способы очистки эфирного тела. Это называется тапас на санскрите. Иногда это переводится как аскеза. Это не самоумерщвление плоти, не навешивание на себя вериг или терновых венцов, а некоторые преднамеренные упражнения, направленные на какие-то ограничения. Например, обет молчания. Это молчание должно быть полным. Если вы помолчите некоторое время, то вдруг почувствуете, что у вас в вишудхе жар, переполненность своего рода. Потому что энергию вишудхи, которую вы обычно выводили в речь, вы сохраняете в себе. Эта энергия на санскрите называется ватч. Еще более простая медитация. Вы садитесь в удобную, простую, естественную для себя позу. И начинаете не двигаться. Минут пять. Потом смотрите, что произойдет. Кто досидел до внутренних вибраций? Кто досидел до жара? Вначале ваши привычные движения блокируются, потом возникает внутреннее раздражение, хочется подвигать чем-то, возникает эмоциональное раздражение, чем я занимаюсь и т.д. Если продержались, оно уходит, начинается внутреннее биение, потом начинает вас раскачивать, если вы блокируете и это движение, то внутри возникает жар. Это один из способов очищения эфирного тела.

Можно тоже самое делать через ритуал. Китайская чайная церемония, например. Сели себе чайку попить. Но как попить? Каждое движение строго регламентировано. При этом внимание, которое привлекается к каждому совершаемому движению, тоже чистит эфирное тело.

Самый простой способ очистки эфирного тела - нахождение на природе. На природе чистая эфирная энергия, особенно в горах, где мало людей. Почему всегда человечество искало места, где не ступала нога человека. Почему аскеты уходили всегда в горы? В горах разломы, оттуда идут очень мощные энергетические стоки. В таких местах максимальная плотность эфирной энергии и минимальная плотность астральной. Поэтому, если вы тренируете эфир, то тренировать его лучше на природе. А если вы тренируете астрал, то лучше в городе.